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神经内科王爱平主任6月前
脑梗后为什么医生 总让你吹这个“小气球”？ #神经内科 #南阳市中心医院 #王爱平医生 #脑梗 #吹气球
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李运琦头很大11月前
9090吹气球恢复姿势提升核心力量#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #核心力量 #体态纠正
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体能康复11月前
腹式呼吸吹气球训练，在体态纠正中，缓解腰背部疼痛中常用到，快练习起来吧#运动康复 #腹式呼吸 #吹气球
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不麻烦人的朗外婆6月前
脑梗康复：一张纸巾帮助搞定心肺功能训练 #关爱老人 #脑梗 #中风 #腹式呼吸 #心肺
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微创肝胆胰·华之队·刘学青医生4月前
#吹气球， 先深吸气至不能再吸后稍屏气，然后慢慢对着气球口吹，直至吹不动为止。每天进行2-3次，每次练习10- 15分钟。不在于吹得快或多，只要尽力把气吹出来就可以。#河北医科大学第二医院
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王疯子的自赎1周前
脑梗后说不出话，吐字不清，三个居家动作，慢慢练回正常说话#脑梗 #失语症 #失语症康复 #脑梗后遗症 #真实生活分享计划
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元阿姨6月前
大家催的吹气球～瘦腰教程 坚持练习呼吸的第10年，每天5到10分钟 轻松拥有紧致折角腰 #瘦腰 #腹式呼吸
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周辉医生7月前
脑梗后别躺平！教你4个康复动作 #脑梗 #脑梗康复 #中医康复 #抖出健康知识宝藏
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祝祝的运动日常3天前
3月18日，新课程高级核心跟练 9090吹气球腹式呼吸 10*3组 死虫式吹气球 16*3组 标准平板撑 8次呼吸*2组 鸟狗式 10*2组#每日一练基本功
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郭发语-运动科学7月前
吹气球，竟能收回肋骨？ 气吐的越长，往往膈肌弹性更好，胸腔的活动度也会更高。 相对应的，肩膀更灵活，脖子压力更小，膈肌可以看作整个上半身的核心。 #腰肌劳损 #腰痛 #骨盆前倾 #康复训练 #肋骨外翻
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方昕宇FXY10月前
你还在用吹气球练呼吸吗？ #呼吸 #体态纠正 #腹内压
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郭双双说“肺”腑之言3周前
肺不好 久坐办公的人群，一定要试试吹气球练肺 #肺功能锻炼 #久坐 #吹气球 #锻炼
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安贞晓川大夫3月前
脑梗后很多人会出现语言障碍，教大家3个最实用的康复训练。#脑梗 #康复训练 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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祝祝的运动日常2天前
3月20日，新课程-高阶核心训练打卡 9090吹气球10*3组 死虫式吹气球16*3组 平板撑 8个呼吸节奏*2组 鸟狗式 10*3组
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宰明玲3周前
流口水的朋友，你们还有什么好的建议#脑梗康复#脑梗#流口水#真实事件 #宰明玲康复
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焕新～唤醒～～2月前
1周内，以休息为主，多深呼吸，吹气球+饭后慢走。 1-2周，在第一周基础上适当加量。 2周后，适当增加户外运动，如爬楼梯。 #肺结节 #肺结节手术 #记录自己的点点滴滴 #术后恢复 #胸外科
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小蜗牛爱养生3天前
养生打卡第6天 吹气球 吊单杠3次 梳头5分钟 拍背100下 拍八虚 练背100下 揉耳朵3分钟 足弓训练10分钟 揉腹 昨晚10点躺床上 今天中午睡了半个小时
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西南医科大学附属中医医院2周前
肺功能锻炼方法，来啦
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中医康复科任俊华5月前
脑梗后想恢复快，教你4个康复动作 #脑梗 #脑梗塞 #脑梗康复 #医学科普
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安贞晓川大夫11月前
#脑梗 后说话含糊、嘴巴不听使唤？教你3个最实用语言训练，在家轻松练！#脑梗后遗症 #语言训练 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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神经外科刘臣3周前
脑梗后说话不清？不是舌头笨，是少练了 “吹蜡烛” #脑梗 #偏瘫 #康复 #健康 #医生
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小丰（康复版）1周前
#伙伴计划 #脑出血偏瘫患者康复之路 #言语障碍康复训练 #吹气球
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岩之有李6月前
脑梗后别躺平，教你四个康复动作 #医学科普 #脑梗 #抖出健康好身体
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梦醒笑一笑1年前
脑梗发作的时候，你经历了些什么，如果我们懂得多一点点，是不是结果又有不同，或者可以避免一些不必要的风险。我把自己的经历分享给大家，一起加油吧，一切皆有可能 #脑梗 #坚持 #康复训练#流汗不留遗憾
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丹老师的孕产练习室1周前
吹气球瘦肚子/跟练版5min #小腹突出#腹直肌分离#便秘#肺活量#腹内压
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博林在努力8月前
呼吸训练3 #脑梗康复训练 呼吸训练器有用吗？实测作用不大
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隐喻代理人1周前
儿童成人通用乳胶吹气球呼吸康复肺活量锻炼器 #儿童肺活量锻炼 #成人呼吸康复 #乳胶吹气球 #腹式呼吸练习 #老人康复器材
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孙自强医生4月前
脑梗后说话不清？3 个居家训练帮你恢复​ #脑梗 #脑梗后遗症 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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吸氧的静静2月前
支扩合并慢阻肺加呼衰，三步喘不上气的日子里，吹气球成了我的康复必修课 没人能替你扛过每一次憋气的煎熬，能救自己的，永远是不肯认输的坚持 慢慢吹，一点点练，哪怕每次只多撑一秒，也是向健康靠近的一大步 同病相怜的姐妹兄弟，别放弃，咱们一起练起来，把呼吸主动权攥在自己手里💪 #支气管扩张 #慢阻肺 #呼吸衰竭 #肺康复训练 #吹气球康复法
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跟尚健身运动2天前
吹气球练呼吸 腹横肌和隔离是我们维持身体姿势最强的肌肉，为了让脊柱更健康，腰部没有不舒服，所以要练好呼吸
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乡间伴父康复路1周前
气球鼓起的瞬间， 是爸爸不放弃的勇气。 慢慢练，慢慢好， 一切都会越来越好。#照顾老人 #在医院的日子 #脑梗康复训练 #吞咽训练 #加油爸爸
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武汉市肺科医院胸外科1年前
肺手术后吹气球锻炼怎么做？ #肺手术 #术后康复 #医学科普 #硬核健康科普行动
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博林在努力9月前
呼吸训练之吹纸巾 #脑梗康复训练 万物皆可吹
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金猪猪7月前
每天刷完肚子都会吹一下气球#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰#产后恢复身材 #呼吸练习
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吸氧的静静3周前
病毒性感冒终于熬过去了， 对于我们支扩、慢阻肺、呼衰的人来说， 每一次感冒都是一场考验。 今天开始重新吹气球练肺功能， 不求快，只求稳。 慢慢吹，慢慢呼吸， 每一次坚持，都是在给自己续命。 不焦虑，不放弃，好好养，慢慢好。#慢阻肺#肺功能#吹气球 #康复锻炼 #呼衰
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燕子姐姐很独立7月前
腹式呼吸吹气球详细视频#养腰 #女性健康
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芬芬榴莲酥1周前
吹气球练腹式呼吸工具哑铃腹式呼吸呼吸训练器肺活量训练器 #腹式呼吸 #肺活量 #呼吸哑铃 #居家锻炼 #腹部训练
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呼吸康复王亚静7月前
吹气球能锻炼肺功能？方法错了白费劲 #吹气球 #慢阻肺 #呼吸康复王亚静 #医疗科普 #健康科普有真知
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中医儿科介小素10月前
口部运动差，气球吹不起来，在家这样练。 #医学科普 #口部操 #学习困难 #门诊日常
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何建行胸科TEAM10月前
“肺结节”术后功能训练 吹气球竟能重启肺部 #抖出健康知识宝藏 #肺结节 #科普健康知识 #医学科普
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王学虎3天前
普拉提吹气球矫正体态之再分析
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莉芳甄选1周前
吹气球练腹式呼吸工具哑铃腹式呼吸呼吸训练器肺活量训练器 #腹式呼吸 #居家锻炼呼吸哑铃 #锻炼肺活量 #体育考试 #体育考试项目
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神经内科唐蕊医生7月前
脑梗后口齿不清，3个不花钱在家就能练习的方法#医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #脑梗
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王阿姨的日常生活（小）2天前
多吹吹气球练习肺活量！#气球#吹气球练习肺活量#自用好物分享
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吸氧的沪士2天前
小小气球练呼吸，酒精棉片保干净，随身携带不占地，坚持锻炼，身体慢慢养。
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玲姐🏇2天前
大夫说我脑供血不足，让我吹气球，我说唱歌行吗？大夫说行啊，所以我就每天都唱唱歌，喜欢上唱歌，原来唱歌也能治病呀，预防老年痴呆，还能认字，我的好多字都是玩抖音的时候认识的，因为我没文化，有些事做起来很难，祝自己加油，能把歌唱好，不想听的划过
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@远方2天前
术后两个半月了，每天坚持吹气球练肺活量。#肺结节术后的真实感受
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微习惯养成记2天前
#吹气球 #微习惯养成记 吹气球好处: 可以让脸部紧致改善双下巴、法令纹， 可以缓解长期腰痛， 可以改善呼吸习惯， 可以瘦肚子让腰有线条， 可以提升精气神说话有力量、能量 欢迎你一起打卡！
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王阿姨的日常生活1周前
吹气球练习肺活量，姐妹加油！#肺结节术后锻炼 #吹气球练习肺活量
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天瑞好物4天前
吹气球练腹式呼吸工具哑铃腹式呼吸呼吸训练器肺活量训练器 #腹式呼吸 #居家锻炼呼吸哑铃 #锻炼肺活量 #体育考试 #体育考试项目
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玲姐🏇2天前
#用抖音记录人生 #大夫说我脑供血不足，我吹气球，我说我唱歌行吗？大夫说行啊
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肿瘤/血管微创焦博士1年前
康复训练，根据病人的情况还需做一些吹气球的动作，每小时至少 30 次，引流胸腔积液。#郑大一附院 #关爱老人健康 #硬核健康科普行动
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安苏同行1月前
脑梗后说话舌头不听使唤？别着急，坚持这几个小动作，慢慢就能找回清晰表达～ 每天练一练，说话越来越利索，给自己一点时间，一定会越来越好 💪#偏瘫 #脑梗
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阿诚甄选2天前
吹气球练腹式呼吸工具哑铃腹式呼吸呼吸训练器肺活量训练器 #腹式呼吸 #居家锻炼呼吸哑铃 #锻炼肺活量 #体育考试 #体育考试项目
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皮泼面瘫1周前
嘴歪眼斜如何练习#面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #吹气球练习 #口轮匝肌
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阿英148的生活碎碎念1周前
原来我一直练错了！难怪肚子没变化。这个“吹管子”的动作，居然还能提拉面部？坚持7分钟，感受一下什么叫“全身燃起来”。 养生 #居家锻炼#80后 #记录真实生活#阿英148碎碎念 #日常养生
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糖糖1周前
#偏瘫#好物分享#自用好物推荐
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呼吸内科戈艳蕾2周前
只花几毛钱，就能锻炼肺功能 #慢阻肺 #哮喘 #支气管扩张 #肺功能锻炼 #呼吸科戈艳蕾
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肺结节陈劭赓7月前
肺部术后康复，正确咳嗽 多吹气球#肺 #肺结节 #肺部手术 #肺部手术康复训练 #泉州一院陈劭赓肺结节专科
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大连康复科王笑丰医生4月前
脑梗患者的语言训练#脑梗 #脑梗语言康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #康复科
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王阿姨的日常生活（小）4月前
#吹气球 #气球#练习肺活量
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中医李晓雷5月前
脑梗后口齿不清，记好这3招 #脑梗 #口齿不清 #锻炼 #说话 #抖出健康知识宝藏
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老汪说肺1月前
肺癌术后吹气球？另有妙用！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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