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高斯实验室1周前
如果学习可以用函数来表示#数学 #函数 #学习
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中科大数学思维2周前
数学思维无形的努力与退步#小学数学思维@差生拯救者曹老师（高中数学）
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不应有恨1天前
为什么有些人看起来不紧不慢，最后却甩开所有人？ 因为他们懂一个道理——人生拼的不是爆发力，是复利。 每天进步1%，一年就是37倍的成长。而那些每天退步1%的人，一年后就只剩0.03。起步差不多的两个人，拉开差距的从来不是天赋，是日复一日的积累。 成大器的人，都耐得住“看不见效果”的日子。他们知道，真正的爆发，是在别人都放弃之后，你还在坚持的那一段。 别问今天有没有用，问你今天有没有做。复利最大的秘密，就是把简单的事重复一万遍。#青年创作者成长计划 #复利 #思维
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82年老张在荣成3天前
《原子习惯》里有一句话，让我换了个活法：每天进步1%，一年后你会变成原来的37倍。 詹姆斯·克利尔说，习惯的威力，来自复利。
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小雨在家乡4月前
如果每天原地踏步，一年后你还是那个1。如果每天进步一点点，一年后你的进步会很大，远远大于1。如果每天退步，哪怕只有一点点，一年后退步几乎为0，有可能还是负数，所以今天的每一点努力，都是未来的指数级答案#记录日常 #内容太过真实 #分享生活小技巧
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玉米爱记录2周前
进退的每一步都算数 每天进步1%，一年后进步37倍 每天退步1%，一年后退步97%
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清禾2天前
每天1%，一年后是37.8倍 #复利 #自我成长 #长期主义 #认知觉醒 #坚持自律
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陈梦冬的小世界2周前
微习惯的大影响
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商业读书搭子（芬妮）2周前
《复利效应》｜你的圈子，正在悄悄复利你的人生 每天进步1%，1年=37倍成长；每天退步1%，1年直接归零！这就是《复利效应》最扎心的真相！普通人想翻身，不用硬扛、不用拼命，跟着这本书清理环境、升级圈子、养成微习惯，复利会自动推着你赚钱、变优秀！#复利效应 #商业思维 #好书分享
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破茧成蝶2周前
废掉一个人，只需要让他每天退步1%就够了 一次放纵不会让你马上变废。但如果把时间拉长到365天，甚至1000天呢？ 在《原子习惯》这本书里，有一个极其残酷的数学公式。如果你每天进步1%，坚持一年，你的成长是惊人的1.01的365次方，也就是一年后你会比现在的自己进步37.78倍。但反过来，如果你每天向欲望妥协，哪怕只是退步一点点，一年后你的状态将几乎跌穿谷底，不是退步37.78倍，而是退步一百倍。而主播已经在这样的日子里面过了13年。 单一的决定在当下总是很容易被忽视。我们总是在为微小的失误开脱，觉得就这一次没关系。但正是这种日复一日的坏习惯复利，最终在你的人生里挖出了一个深不见底的鸿沟。我自己就是一个活生生的例子。 初中的时候，我其实就已经接触到了这个坏习惯。但幸运的是，那时候学校有着雷打不动的作息——充足的睡眠、健康的饮食、强制的运动。这些强大的外部框架，硬生生兜住了我的健康底线。 那时候的我，心里是有冲劲的。面对喜欢的女孩，我有着一往无前的勇气。我敢于主动去聊天，甚至发起恋爱邀约。我不怕失败，也不怕被拒绝，因为那时的我，充满着向人生前方迈进的生命力。 但是，当那个坏习惯在我生命里潜伏并累积了四年之后，到了高中和大学阶段，一切都变了。 那个曾经勇敢的男孩不见了。整个青春期，我几乎没有真正谈过一场恋爱，永远停留在犹豫不决的暧昧期。我开始变得退缩、害怕，连表达爱意的勇气都丧失殆尽。我甚至忘记了什么叫作坚决的执行，什么叫作勇敢的实践。 一天坏习惯，确实看不出什么改变。但一千多个日夜的积累，让我习惯了在虚拟的像素里寻找廉价的满足。它成了一个完美的借口，让我心安理得地逃避现实中的亲密关系，逃避可能被拒绝的挫败感。从坚决勇敢，到彻底的逃避退缩，仅仅是因为我不断在重复那退步的1%。 庆幸的是，我最终醒悟了。如今，我已经切断了这个坏习惯，并重新养成了正向习惯。这远离坏习惯的这段时间，我真真切切地感受到了好习惯的正向复利。我现在的精神状态、逻辑思维和认知能力，甚至已经远远超越了过去高中和大学时期的巅峰体验。曾经丢失的勇气，正在一点点回到我的身上。 去把那退步的1%翻转过来吧。当你开始积累正向的复利，哪怕30天，你也会看到一个完全不一样的自己。 #戒色 #自律 #认知 #成长 #戒瘾
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57N_楠哥3月前
每天进步一点点&每天退步一点点的差距 #每天进步一点点 #每天退步一点点 #差距 #1的365次方 #365次方
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大兜1天前
原子习惯 每天进步 1%，一年后你会成长 37 倍；每天退步 1%，一年后将趋近于 0。
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思量1周前
这3个公式，戳穿了90%的人“假装努力”的真相 1³⁶⁵ = 1：如果你原地踏步，一年后你还是那个“1”，没有丝毫成长。#成长思维 #自律打卡 #复利效应 #拒绝摆烂 #自我提升 1.01³⁶⁵ ≈ 37.8：每天进步一点点，一年后你的进步会大到远超想象。 0.99³⁶⁵ ≈ 0.03：每天退步一点点，哪怕只是松懈一点，一年后就会退回到近乎“0”。 #
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龟和大海2月前
每天进步1%，一年后的进步大约是你今天的37倍。相反，如果每天退步1%，一年后几乎归零，一场小小的胜利或一次小小的挫折都会积累成更大的能量。 让每一个小小的进步/完成 被大脑看到 让它为你续航一生吧 奥利给哈哈 #儿童美育 #儿童绘画 #无锡画室 #美术老师#兴趣培养
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东京阿泉1天前
每天一遍防止退步321 #每天一遍防止退步 #日语#英语学习打卡
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仁缘读书——鸣瞭文化2周前
学习的复利，本质就是：每天微小进步，长期指数级爆发。 1. 复利公式 最终能力 = 初始水平 × (1 + 日进步率)^天数 - 每天进步 1%：1年后 ≈ 37.8倍 - 每天退步 1%：1年后 ≈ 0.03倍 差距不是一天天拉开的，是指数级炸出来的。 2. 学习复利的3个核心 1. 持续 比单次学多少更重要，不停比猛冲更值钱。 2. 积累 知识会互相连接，越学越省力、越学越通透。 3. 时间 前期慢如蜗牛，后期快如火箭——复利最狠在后期。 3. 最扎心的真相 你现在的水平，是过去所有学习复利的结果； 你未来的高度，由现在每一天的微小选择决定。 一句话总结： 学习不是努力一阵子，而是让自己每天都在复利增长。
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海燕的读书日记3月前
每天进步1%，一年后就提升了37倍；同样的，每天退步1%，一年后几乎归零。这就是习惯的复利。#复利思维 #成长思维 #教育成长计划
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艾米说说2周前
每天进步0.01%，你敢不敢用一年，换一个脱胎换骨的自己？#认知 #强者思维 #女性成长 #女性智慧 #思维格局
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是雪儿吖1周前
每天进步1%，一年以后你将进步近37倍#读书分享 #独立思考 #个人成长
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东京阿泉3天前
每天一遍防止退步0319 #每天一遍防止退步#英语#日语#学习打卡
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何老师谈国际教育2月前
每天退步0.01，一年后只剩0.03；每天原地踏步，一年后依然是1；而每天进步0.01，一年后竟能收获37.8的成长。这不是冰冷的公式，而是我们在教学中亲眼见证的成长规律
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一条江5月前
每天进步1%，持续一年：1.01x365=37.78 学会用复利思维托举自己，进步很快 #复利思维 #复利效应 #自我提升 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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83小齐2月前
复利 假如我们每天进步0.1%，一年后我们相比现在的进步是44%。假如我们每天进步1%，一年后我们相比现在的进步是37.78倍。如果我们原地踏步，那一年后跟现在没有任何区别。但如果我们每天退步1%呢，那完蛋了，一切几乎归于零。也就是说，你学的东西全部还给老师了。这就是复利效应。#复利 #成长 #女性成长 #认知觉醒 #学习感悟
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投研姬5天前
每天进步1%，一年后你会怎样？查理芒格【复利效应】 一周读懂一本书《穷查理宝典》Day6#认知觉醒#个人成长 #复利 #读书 #认知
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颍上升学孙老师3月前
每天进步一点点和退步一点点，一年后会怎么样？#每天跟我涨知识 #家长必读 #中学生 #颍上 #教学
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双赢学习管理店1天前
稳定而持续的行为远胜一时爆发 人和人的差距，到底是怎么拉开的？ 不是某一天你拼了命，别人偷了懒，而是每一天，你都比别人多做了那么一点点。 1.01和0.99，相差只有0.02， 但365次方之后，差出来的，是1482，也是一整个人生。 别小看每天那1%，中考倒计时，从今天起，做那个1.01#坚持 #学习方法 #中考 #中考倒计时
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素说数学2周前
积跬步，方至千里；积怠惰，必坠深渊#开学第一天 #入学教育 #班主任日常
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解忧书旅2月前
《原子习惯》：每天进步1%，一年后你将强37倍！ 每天退步1%，一年后你将归零，想要强大，就要练出恐怖的执行力。 #原子习惯
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蒋老师带你提分2周前
初中生隐形退步10大表现，中3个以上赶紧改！ #灵璧#灵璧同城教育#家长必读 #干货分享 #初中
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东京阿泉2天前
每天一遍防止退步0320 #每天一遍防止退步 #英语#日语#学习打卡
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圆星球_Story3月前
“每天进步1%，一年后你强大37倍。每天退步1%，一年后你只剩3%的自己”#知识分享 #提升自己
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东京阿泉1周前
每天一遍防止退步0310 #英语#学习 #打卡 #日语
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刘亚燊2月前
每天进步一点点，和每天退步一点点，一年之后的差距是非常大的，永远要相信积累的力量#知识分享 #人生领悟道理 #学习@抖音创作小助手 @抖音小助手
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临汾市总工会3月前
用数学计算解释进步、退步和原地踏步，“每天进步1%,一年后就是现在的38倍”。日拱一卒，功不唐捐，与君共勉！
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汐阅书房4月前
每天进步1%，一年后你能力能提升将近37倍；可要是每天退步1%，一年后就只剩下原来那0.03%了——这一点点差别，拉长来看真的会彻底改变一个人#读书#自我成长#掌控习惯#好书推荐 #每日分享
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今天悟到了4月前
每天进步1%，一年后，你会强大37倍； 而每天退步1%，一年后，你几乎清零。#每日分享 #正能量 #原子习惯 #上热搜
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认知解读（闲聊）3月前
《复利效应》 如果你每天进步百分之一，一年后你会变强37倍，但如果每天退步百分之一，一年后你几乎归零。这本书最大的价值不是告诉你什么新理论，而是用数据和案例证明了一个朴素的真理，小小的改变，持续的积累，最终会产生惊人的结果。#好书推荐 #好书分享 #读书 #复利效应 #成长
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保定老付校长聊高考（优博教育）3月前
数学计算解释进步与退步 #坚持#学习#努力就会有收获
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悦来越好1月前
改变自己非常容易： 每天进步1%， 一年后能力将提升近38倍 每天退步1%， 一年后能力只剩3% 所以只要你每天坚持1%的进步迭代， 你的人生将会天壤之别。#微习惯 #励志 #励志正能量 #女性成长 #改变
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新华社3月前
用数学计算解释进步、退步和原地踏步，“每天进步1%,一年后就是现在的38倍”。日拱一卒，功不唐捐，与君共勉！
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绿柚的成长日志2天前
自我管理50-16：你不是忙，你是瞎忙——高效与忙碌的区别#个人成长 #效率提升 #时间管理 #认知觉醒 #职场进阶
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价值发明1周前
普通人的复利增长 普通人的复利增长，不在于“一夜暴富”的神话，而在于“微小改变的持续迭代”——就像滚雪球，初始时不起眼，但只要方向对、不停歇，终会形成难以想象的力量。它无关天赋或资本，只关乎“能否在日常中埋下复利的种子”，让时间成为自己的盟友。#复利思维 #认知 #投资 #自我成长#价值观
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我是雨萱同学5天前
没人会告诉你的扎心真相，全在这组数字里。#逆袭#中小学生#励志教育
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东京阿泉4天前
每天一遍防止退步0318 #每天一遍防止退步 #英語#日语 #打卡学习
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东京阿泉6天前
每天一遍防止退步0317 #英语#日语#学习打卡
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陈校谈升学5天前
无数个例子都告诉过你，不要给孩子手机，因为后果真的很严重！ #家长必看 #杭州家长 #初中生 #考试成绩 #杭州初中
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东京阿泉3周前
每天一遍防止退步226。#打卡 #学习 #英语 #vlog十亿流量扶持计划
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鸠摩智天山童姥2周前
本人纯草根球迷坚持每天练球分数已经从最好2056跌落到1882水平在进步分数在退步积分比赛太卷了无奈咋办各地球迷你们🈶类似情况吗#乒乓球#乒乓球比赛 #开球网积分比赛#内卷水平提高分数下降#自媒体
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破防局3周前
习惯的复利#成长 #人生 #习惯
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丘博元（数理思维提升）3周前
慢慢来，坚持比努力更可怕 .坚持的意义，时间会给你答案#师生情谊 #课堂 #开学第一课 #学习态度 #奥数
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红姐1月前
每天进步一点和每天偷懒一点，一年后差距太大了#醍醐灌顶#每天进步一点
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是阿坤呀🤨4月前
如果每天都能进步百分之一 持续一年 最后你会进步37倍 相反地 若每天退步 百分之一 持续一年 到头来你会弱化到将近为零 起初的小胜利和小倒退 累计起来 会造成巨大的差异 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实#原创视频 #习惯养成
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拉屎畅通大王2天前
所有人都叫我好好学习，可…我没努力过吗，退步一百多分我也不想，0.5分我都不愿意 拿到成绩单的那一刻，我不敢相信，退出去好多次，希望重新打开后可以变一下，我的眼泪瞬间滴到成绩单页面上，我只能接受，消息提示着朋友成绩进步的消息，紧接着就是询问我的成绩…我不想说，可我改变不了 那天晚上，我失眠了，思考了很久，其实这有迹可循，我就是没有好好听课，没有好好写作业，在玩手机… 我也不知道我怎么了，上课集中不了注意力，记忆也越来越不好，很多事情都记不清了，明明一分钟前我还听懂了，下一秒做题我就突然忘记了，我该怎么办呢？背课文的时候我需要揪着自己的头发，掐自己，才能勉强想起来，明明脱口而出，过一会儿便忘记了…我好无奈，可我毫无办法#随笔 #情绪 #抑郁 #焦虑
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大华培训学校1天前
数学给予人生启示，请保持信心，勇敢向前！#学习使我快乐 #初中数学 #数学思维
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听障女孩真妮3天前
听障长期不说话，普通话退步，表达能力也退步，身边人也没有可以说话的人，我们该如何去锻炼自己呢？#听障 #听障从不是障碍 #AI #每天跟我涨知识 #听障女孩
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向上生长3周前
废掉一个人的，从来不是懒，而是错误的习惯 真正拉开人与人差距的 不是天赋，不是努力 而是微小的习惯 每天进步1% 一年后强37倍 这才是普通人最容易逆袭的路径 #原子习惯 #自我提升 #成长思维 #好习惯改变一生 #读书分享
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科大松哥高中物理思维3月前
日积月累，滴水穿石！ #高中物理怎么学 #学习方法 #每天进步一点点 #高中生家长必读 #高中生
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奕钧奕程2月前
别小看每天0.01的进步 #提升自己 时间是最公平的魔法师。 你每天偷的懒，会变成365天后的遗憾； 你每天攒的劲，会酿成365天后的高光。 365天的小坚持，会攒出大惊喜； 365天的原地躺，只留得原地转； 365天的小松懈，早跌进看不见的深渊。 慢慢来，一点点变好，就很好！#坚持的力量 #时间不会辜负努力 #自我成长 #每天进步一点点
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小林.1天前
又是一个拉心肺的周末 复盘了一下成绩退步的原因1过去一周基本平均每天睡眠不足6小时；2想当然的跟了一个430配速小组 被拉爆了……忍着心脏疼痛跑跑走了12km……总结：拒绝过度自信 早睡早起……#朝阳公园 #跑步
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Hanser3月前
每天退步一点点or每天进步一点点？要学会自己思考问题！#认知 #思考 #大学生
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李老师☘️4天前
日拱一卒，功不唐捐。#教育#这是个真实的事情 #育儿#改变
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东京阿泉1周前
每天一遍防止退步26期0312 #分享你的英语学习经验 #英语#日语#学习打卡
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东京阿泉5天前
每天一遍防止退步0317 #每天一遍防止退步 #日语#英语#打卡
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