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仪宝妹子5月前
Vlog｜空乘外站过夜酒店大公开👌🏻 #空乘 #vlog #空乘vlog #民航人的日常
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诺诺妈妈1周前
一觉睡到下午四点日夜颠倒给爸爸气的懵懵的😂#越养就越上头的萌娃 #记录孩子的点点滴滴
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小虫博士3月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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...TVB...1周前
想问问大家五点睡觉真的是正常的事情吗？#宿舍 #宿舍矛盾 #女生宿舍 #大学生活 #大学生哪有不疯的
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Cool vibe2周前
他娘的没钱办了事😂😂
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自我重塑4天前
只需五天就能把作息调到22点#冷知识科普 #健康养生 #睡眠 #调作息 #规律作息
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这里是1124酱8月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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大雨老师｜亲子✖️学习策略3周前
青春期的“睡眠相位延迟” 青春期很难搞，是生理决定的。最好不要硬刚。懂点规律，少点焦虑。#青春期 #前额叶 #睡眠 #家庭教育 #亲子
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一鹤在摸鱼6天前
00后半夜突然冲动要去旅游，一鹤直接带着团队勇闯三亚，这样的日子真的需要勇气#日出#日常vlog#朋友
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酷爱粉色荧光笔2周前
10点beauty sleep就是天大的事#早睡 #美女 #beauty #熬夜 #丑
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泡芙不能掉队1周前
大一已经忍了上学期了 下学期要不要忍了，可是我真的好困 他们都是夜猫子 ，要不要换宿舍#宿舍日常 #第三视角 #宿舍矛盾一触即发
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潘伟大5天前
上夜班你几点最容易犯困？#夜班难熬 #打工人的生活
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懂营养的建筑师4月前
#大健康#养生#健康知识
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赵锦澜1月前
半夜几点醒？身体在提醒你！#身体健康 #半夜睡不着 #养生就是养健康
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自我成长（薛之用）5天前
教你重新认识真正的熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #熬夜 #认知提升#习惯
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ5天前
你在哪？和谁在一起？吃饭了吗？早饭呢？午饭呢？晚饭呢？打算几点钟睡觉？困吗？不困吗？要熬夜吗？不回答我吗？不读消息吗？为什么不读？嫌我烦吗？干什么呢？不想回答吗？为什么不告诉我？有很想我吗？心情怎么样？开心吗？不开心吗？郁闷吗？想跟我通电话吗？
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阿困笔记 📝1周前
熬夜背后的原因。你今晚又熬到几点的？#睡眠#健康科普#青年创作者成长计划#自由人
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贝儿攻略4天前
霸王茶姬轻因晚系列大测评！ #321开始想象#霸王茶姬晚系列#霸王茶姬河北#霸王茶姬Imagine晚系列#茶⼩象
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心中有术1月前
到底几点睡算熬夜？ 发这条视频不是鼓励大家晚睡，而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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小满9月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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懒人爱上养生1月前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
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哈里特Harit🌻1周前
（中字）pond小面包 IG直播 倒时差起来干活😘 20260315 国内凌晨 （crlogo）#小面包普明 #pondphuwin #直播#泰星 #帅就完事了
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看见集美融媒1年前
晚上11点前睡觉，#褪黑素 分泌量是白天的5-10倍！#睡眠 #熬夜 #科普
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多米亚床垫百宝箱2年前
专家称睡满8小时是误区，那晚睡晚起算#熬夜 吗？到底几点睡才算熬夜？快转给相亲相爱一家人！#睡眠 #和睡眠焦虑说拜拜
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Myyy3.3周前
无敌了长公主@困困㋛ #桌饺 #陈泽直播录屏 #陈泽
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范工（腊月马）2周前
网友们说，江阴话在江浙也算最硬方言之一，咱们听听！#江苏方言#无锡方言#江阴方言
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宾利百威是金毛1周前
像不像要到下班时间到你😂 #万物可爱计划 #今天只做快乐的小狗
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杰哥带你破局1周前
第一次约会如何升级关系 #约会 #vlog十亿流量扶持计划
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爱的剧场失眠康复1周前
从刚开始的偶尔失眠，到现在的彻夜不眠 #失眠#睡眠#睡眠读书会#助眠　带着这种情绪，我失眠了，从刚开始的偶尔失眠，到现在的彻夜不眠，白天困恹恹没精神，黑眼圈很重，皮肤变差，看起来老了十几岁。 到了晚上就翻来覆去的，老公看我这样，也有所收敛，对游戏开始不那么迷恋，然而我此时不在乎在玩游戏与否，我只关系我能否睡眠。 就这样步入了失眠的大军，成为无数个失眠患者中的一员，踏上寻找睡眠的漫漫征途。
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一珂迪仔3周前
不同意买游戏之监控版~ #生化危机9 #情侣日常 #老婆大人
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布鲁斯李～4天前
#日常vlog 人生最好的贵人，就是努力向上的自己#记录真实生活 #酒吧#女mc #vlog十亿流量扶持计划
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阿诚1月前
#拍作品我是认真的 #化妆 #搞笑 姐妹们👭不要笑我
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聂锋人体4S店官方号2月前
安主任和李店长聊睡前真相：10点睡vs11点睡
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杏林耕者｜吴永刚7月前
高质量睡眠时间是几点到几点？ #高质量睡眠 #中医养生 #健康科普有真知
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神经小徐4月前
你的睡眠也有问题吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #失眠认知行为疗法 #抖音创作季
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羊小西北1周前
《纯困大学生》 大学生正是长身体，需要补觉的时候#大学生哪有不疯的 #原创搞笑视频段子
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央视财经5天前
3月21日#世界睡眠日 #三点建议帮助你快速顺利入睡 #健康早知道
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周生感恩遇见2周前
我周生生何德何能遇到小爽这么好的女孩儿#正能量#情感#爱情
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王良医生6月前
你以为正常，实际是睡眠障碍的表现#睡眠障碍#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普医生
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儿科张璐医生5月前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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上海小坑子3周前
被失眠耳鸣困扰，有没有人和我一样。#耳鸣 #失眠 #焦虑
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谭伟超医生7月前
熬夜不是看几点睡，而是看身体的睡眠需求 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @抖音医疗健康小助手
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困困楠2周前
我一直在思考为什么他能坦然的说出这些话 现在想通了 当时的他一直都把自己当作是一个普通的一个打工人罢了…
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猫比比（猫meme）5天前
情侣睡前真实日常 你们女朋友是这样吗？ #猫meme #猫meme日常 #情侣 #恋爱日常 #内容过于真实
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瞿群同学3月前
南方人都不睡觉的吗？到底几点才算熬夜呢？ #南北差异
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桑龙涛(校园版)2周前
早八各路神仙都几点起呢? #早八精神状态 #不想上早八#早八人的精神状态 #开学上早八的我 #青年创作者成长计划
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七七在广东2月前
#真实生活分享官 南方人都几点睡觉啊，咋这么能熬夜#南北差异 #南方北方差异 #南方人北方人
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星语学姐3月前
高中很困怎么办 #高中 #学习方法
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悦己研究中心2月前
不吃饭是一件很可怕的事！#正能量 #成长经历 #照顾好老己 #拒绝身材焦虑
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艾铃10月前
到点就困，入睡超快！偷偷告诉你几个“好睡”秘诀，轻松拿捏高质 睡眠～ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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周一准时困5月前
00后的顶级理解… #dou上热门 @DOU+小助手 #办公室 #00后整顿职场 #内容太过真实
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小马羔子--1周前
你在哪？和谁在一起？吃饭了吗？早饭呢？午饭呢？晚饭呢？打算几点钟睡觉？困吗？不困吗？要熬夜吗？不回答我吗？不读消息吗？为什么不读？嫌我烦吗？干什么呢？不想回答吗？为什么不告诉我？有很想我吗？心情怎么样？开心吗？不开心吗？郁闷吗？想跟我通电话吗？#春季穿搭
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花 海4天前
困困一日店长穿奥特之母#困困 #陈泽 #困困一日店长
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蒙蒙3月前
夜班难熬，熬了一夜又夜，半夜困的不行又冷，上了十二个小时的夜班，下班睡不到三四个小时醒了，再怎么也睡不着，每晚到下半夜困的眼花缭乱，上两班倒的你们，几点上班，几点下班上几个小时。我有夜班群想进的关注我在主页上面进
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暴躁东子⭐3周前
纸条只是威慑，没实质性作用
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小达达2周前
我掏心掏肺的热情 在你眼里不过是随手可丢的廉价讨好#情感共鸣 #真实还原 #情侣
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晓静（记录生活）1周前
愿所有奔波都有回应，所有辛苦都值得#日常vlog#记录生活 #父母
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