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Mr彦Alex8月前
7月瘦10斤30分钟燃烧300大卡SHE燃脂舞大合集健身操 SHE 大合集来啦！ BGM 1.《半糖主义》 2.《RingRingRing》 3.《SuperStar》 4.《中国话》 5.《新窝》 6.《不想长大》 7.《I.O.I.O》 8.《美丽新世界》 9.《恋人未满》#夏日减脂大作战 #SHE #燃脂舞#健身操 #减肥
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二壮将军减肥ing5月前
S.H.E 高强度30分钟千禧年燃脂操合集🔥 减肥瘦身暴汗健身操❗️S.H.E 任家萱（Selina）、田馥甄（Hebe）和陈嘉桦（Ella） 8090青春回忆千禧年音乐歌单 半糖主义(燃脂操) 波斯猫(燃脂操) 不想长大(燃脂操) 中国话(体能操) Sùper Star(体能操) 美丽新世界(体能操) 痛快(困难版) Ring Ring Ring(困难版) 中国话(地狱模式) 动作老师：@大脸娜娜子 @Mr彦Alex @攀攀Best 健身塑型 @爱跳舞的MR何【中国舞版】 @练食记 @SinoAfro侠哥健身舞蹈 #SHE #ella陈嘉桦 #千禧年风一下就被拿捏住了 #暴汗燃脂瘦全身 #音乐种草计划
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7.2s3年前
无法超越的经典，有氧燃脂操 30分钟，完整收藏#帕梅拉健身俱乐部＃帕梅拉优 选#PAM#有氧健身操#燃脂操
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Mr彦Alex3年前
#SHE 《Ring Ring Ring》欢乐燃脂舞#以舞抗疫 #我要上热门 #减脂 #健身 #减肥 @中视频伙伴计划官号 @抖音小助手
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Mr彦Alex1年前
谁跳谁瘦S.H.E《半糖主义》欢乐燃脂舞减脂健身操 BGM S.H.E《半糖主义》#抖音潮流舞蹈地图 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #she #半糖主义
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森林迷了鹿3年前
吉米最强瘦背，SHE歌曲版本#变美变瘦变好看 #刘畊宏本草纲目健身操
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Mr彦Alex1年前
谁跳谁瘦 S.H.E《半糖主义》欢乐燃脂舞减脂健身操口令教学 BGM S.H.E 《半糖主义》 你们不是要教学吗？今天给大家来一个保姆式背面口令教学版的#半糖主义 #she #减肥 @中视频伙伴计划官号 @抖音创作者中心
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刘逗逗不怎么逗4年前
SHE中国话 #刘逗逗健身舞 冬奥会要开幕了一首中国话来加油 大家也记得过年在家动一动嘿 #舞蹈 #运动 #健身
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老伙计健身操（已瘦18斤）2月前
爷青回！DNA狠狠动了！跟着这波经典老歌的节奏，全程嗨跳不停歇，赘肉退退退！新年减脂计划day7:暴汗甩肉操直接三遍拿捏😎 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #SHE #潘玮柏 #简单易学 1:《半糖主义》——S.H.E 2:《Super star》——S.H.E 3:《不得不爱》——潘玮柏&弦子 4.《快乐崇拜》——张韶涵&潘玮柏 5.《美丽新世界》——S.H.E 6.《中国话》——S.H.E 7.《tell me》——潘玮柏&徐洁儿 一起收藏跟练起来吧！！！
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小松肉肉4年前
快乐燃脂舞🔥SHE《半糖主义》爷青回❗️零基础新手友好👍🏻#减肥 #零基础学舞蹈 #she #尊巴 #健身 #半糖主义
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小颖🍓舞蹈4年前
当你刷到这个视频时，就在提醒你该减肥了😃拍两遍没把我累si#动感燃脂健身操 #减肥操 #dou来跳舞#she
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小松肉肉4年前
快乐燃脂舞🔥SHE《中国话》春节不长肉❗️超简单谁都会跳❗️#有氧舞蹈 #女团舞 #尊巴 #零基础学舞蹈 #减肥 #平安团圆年 #she #健身
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Mr彦Alex1年前
谁跳谁瘦S.H.E《半糖主义》欢乐燃脂舞减脂健身操 BGM S.H.E《半糖主义》#抖音潮流舞蹈地图 #暴汗燃脂瘦全身 #SHE#三伏天减肥
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Mr彦Alex1年前
谁跳谁瘦飞轮海S.H.E《新窝》欢乐燃脂舞减脂健身操 BGM 飞轮海S.H.E《新窝》#飞轮海 #she #燃脂操 #减肥
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清风🍃暖阳☀（拒私聊，拒秒赞）1周前
红极一时的S H E的经典之作“你是电，你是光，你是唯一的神话，我只爱你you are my super star……”百听不厌的旋律，一首歌一个故事#动感十足的节奏#简单易学原创@㊙️密原创健身操 音乐@静静有氧健身(DJ静静音乐制作) (独家制作)
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么么爱跳舞4年前
广场舞《she》萨克斯版背面演示，动感时尚，喜欢的跳起来。 #全民健身你我同行 #喜欢跳舞的一起来
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Mr彦Alex4年前
欢乐燃脂舞《Super Star》#SHE #陈嘉桦 #田馥甄 #任家萱selina #健身@抖音小助手
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小予serein2年前
高强度暴汗燃脂舞投屏版～越跳越上瘾‼️#有氧健身操 #减脂塑形 #半糖主义 #创作灵感 #she @抖音小助手 @DOU+小助手
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Mr彦Alex4年前
欢乐燃脂舞《Ring Ring Ring》#SHE #减肥 #瘦身 #夏日乐挑战 #健身 #运动 @抖音小助手
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孵小蛋Sophia3年前
SHE一首歌Ring Ring Ring瘦手臂！居家徒手减拜拜肉～一起瘦起来✌🏻️#居家锻炼 #抗击疫情居家健身 #瘦下来做最美的自己 #潮流运动笔记 @抖音小助手
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布布健身日常号3年前
努力是一种习惯，不应该是一时兴起#上热门 #居家锻炼 #健身 #瘦腰 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小松肉肉4年前
快乐燃脂舞🔥SHE《美丽新世界》爷青回❗️简单暴汗新手友好💪🏻#燃脂塑型 #减肥 #自律 @DOU+小助手
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左艳健身舞6年前
#健身 #健身舞蹈 #she #superstar 有氧1+1健身舞蹈排练中 我们都是super ster
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涯是QiuCHAOXi3年前
健身初练健身操，Shemaroo30分钟完整版燃脂健身 #健康健身 #健康养生 #夏天运动 @抖音小助手
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短短不利索4年前
美丽新世界💎中强度 巨暴汗的有氧瘦身燃脂舞 还是老歌的旋律声入人心一跳就开心 有强度的一曲编舞 尤其是膝盖的跑跳多 协调力的动作也比较密集 新手升级可以试试 音乐：SHE ～美丽新世界 博主：Mr 彦 Alex 难度：🌟🌟 强度：🌟🌟🌟 #全身燃脂 #居家运动 #尊巴舞减肥
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社会体育指导员协会4年前
健身操舞《she runs》 段睿1#有氧健身操舞 #运动 #舞蹈
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Mr彦Alex1年前
谁跳谁瘦S.H.E《不想长大》欢乐燃脂舞减脂健身操 BGM S.H.E《不想长大》#不想长大 #SHE #暴汗燃脂瘦全身 #减肥
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程跃哈哈哈哈2年前
小时候第一次听到天呐这个世界怎么会有这么好听的歌，现在 希望新一代盆友也能喜欢，跳起来！嗨起来！ #superstar #SHE #燃脂舞 #健身操 #尊巴
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小老头健身1月前
“she”有氧燃脂操 别让岁月偷走你的活力，坚持运动，让每个年纪都有最好的模样✨#甩掉大肚腩 #练出马甲线 #燃脂操
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左艳健身舞6年前
#she #superstar 下一条视频有教学 简单有趣有效#减脂 快和我们一起把头发甩起来吧#全民健身
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钱晟_Happy3年前
100首华语经典金曲跟练操，第26首《Super Star》,前奏一响就不自觉的抖腿又点头的一首歌！#全民健身 #前奏一响拾起多少人的回忆 #SHE #Superstar
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UME燃脂尊巴舞（慕白）3年前
#尊巴 尊巴舞新手入门可学，SHE《中国话》第一部分，超级好练，全程注意核心收紧，注意手臂力量的控制哦！！#中国话 #尊巴减脂舞 #减肥舞
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Pang庞❤️🙏3年前
动感健身操- S.H.E《美丽新世界》
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子琳啊4年前
你是电⚡️你是光你是唯一的神话，SHE超经典歌曲，简单快乐燃脂舞，越跳越有劲💃#燃脂 #燃脂爆汗 #减脂操 @抖音小助手
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小猫爱健身3天前
华语经典歌单/30分钟指压板超慢跑跟练来啦 180步频 很有节奏感的歌曲 搭配精准节拍器 越跑越嗨 不限时间 不限地点 不限年龄 在家碎片时间就能练 赶紧点赞收藏跟我一起慢跑起来吧🔥#指压板 #超慢跑 #瘦肚子 #跑步歌单 #一个动作瘦全身
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彩云💃🏻5天前
动感的音乐蹦跶起来吧😅需要音乐请找👉@静静有氧健身(DJ静静音乐制作) #好身材练起来 #有氧健身操舞 #抖加小助手
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🌸花花爱跳舞🌸1周前
夜店一起嗨，超级暴汗健身操
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小微有氧健身🔥10月前
#热门音乐🔥 老歌新跳🔥动感韩语《给你看》劲爆来袭🔥#运动 #自律 #有氧健身舞 @DOU+小助手
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静艺3天前
《我们站着就是自己》#健身操#走自己的路看自己喜欢的风景 💪💪💪
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春霞•活力唤醒健身操1周前
每天练一遍，瘦腰又瘦肚#瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦全身
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楚楚居家健身5天前
#有氧健身操提高免疫力 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音小住手
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丝竹悠扬5天前
#户外舞蹈 #健身操 #简单易学 #每日分享 #一起跳舞
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兰兰（深圳咏乐）2周前
总以为最美好的莫过于相遇，后来才发现，其实最难得的是重逢， 一首经典歌曲，又勾起了多少人的回忆，简单又易学健身操，喜欢的盘起来#生命在于运动一起锻炼吧 #有氧健身操
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陈皮酱啊11月前
30分钟跟练版 中式健身太牛了，每天一遍！真的暴汗 腰围已减9cm#古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身操 #瘦全身
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开心一刻4天前
运动健身快乐开心每一天#正能量有氧健身操 #健身操做起来
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星影爱健身4年前
非常喜欢SHE《半糖主义》太耗体力了，跳完全身冒汗，头发都湿了 #劲歌热舞 #活力四射 #活力满满 #跟音乐动起来 #坚持锻炼给自己一个好身体
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宋宋温养舍6月前
20分钟古法健身操加强版跟练 #养生操 #养气血减肥 #跟我一起做运动 #道家养生 #减肥操瘦全身 @DOU+小助手
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潘潘（运动变好中……）3天前
超慢跑49分钟跟练【超带感180步频】 #超慢跑#跑步歌单 #跑步神曲#变美变瘦变好看#种草激励计划
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姜峰全民健身5月前
生活难免有风浪，就像天气会有阴晴。但别忘记，乌云散去就是阳光，暴雨过后会有彩虹。你今天的坚持，都是明天惊喜的铺垫。#全民健身运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #正能量有氧健身操
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龙卷风6月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏。#歌曲《野花香》DJ完整版适合所有的中老年朋友。每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质。跟着音乐节奏跳起来吧，越跳越年轻越跳越漂亮。贵在@坚持重在参与，你将会有一个不一样的收获。#感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧，谢谢各位老师及各位朋友的大力支持，祝福你们幸福安康好运连连万事顺意感恩有你🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
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李丽爱运动5天前
#身材就是这样练出来的 #好优美的一首歌曲#拉伸操完整版 #优氧健身操
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Synthia3周前
饭后消食操，跟着音乐动起来，开心运动，健康瘦身，遇见更美自己 #消除拜拜肉
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磊哥全民健身4天前
#全民健身重在参与 #生命在于运动一起锻炼吧 #正能量
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乔伊斯爱跳健身操🦋谢绝连赞3天前
热门歌曲《我们站着就是理由》健身操完整版来喽，就问你好不好听🥳@劉sir健身操音乐-音响-U盘 #我们站着就是理由 #正能量有氧健身操 #健身操 #减脂操 #跟练版燃脂运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨1周前
#流行歌曲.想你#健身操 #增强体质给自己一个好身体#生命在于运动一起锻炼吧 #晨练随拍
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馨悦学舞5月前
【30分钟】暴汗燃脂操合集来喽！ 即好听又好跳，带你轻松瘦全身，姐妹们一起动起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼 #正能量有氧健身操 #居家健身 #变美变瘦变好看
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小雨的运动日记3天前
【横屏】简单低强度《漂洋过海来看你》4分钟燃脂操，肩颈松解术🔥经典歌曲搭配简单动作，大小基数，久坐、饭后、生理期都能跟。还有动作提示，运动小白试试~ #健身操 #简单易学 #大基数减肥 #居家锻炼 #苹果型身材 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小飞侠🌈2周前
全网都在跳且又好听的歌曲怎么能不来一段！即学即跳，好无违和感！朗朗上手！
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楚楚居家健身小号1周前
#简单易学健身操完整版 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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云姐在东北1周前
抖音正能量#适合中老年人的健身操推荐 每天坚持跳舞健身越跳越开心增强体质和免疫力抖加小助手送我上热门
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茉莉（勿连赞）3天前
一首红遍大街小巷的经典粤语歌曲《千千阙歌》炸广场🧨镜面完整视频来喽！动作带劲✊音乐好听✌️奏是一句都听不懂🤣@张敏🌸 原创编排健身操💃@音乐制作人-阿浩#生命在于运动一起锻炼吧 #好身材练起来
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王小四（V等待）《江屿彼岸健身队》1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #经典歌曲 千千阙歌 跟着节奏动起来
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微笑向前行1周前
《好想醉一回》健身操完整版，好听的热门歌曲， #坚持锻炼 #燃脂操 #瘦身塑形 #让我们一起变瘦变美吧
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@ꪶꪮꪰꪤꫀ丫头💋8103@(❤ε4天前
#运动一下段练身体#抖出你的小蛮腰 #在家运动一下
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