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Q酱(食物热量侠）1年前
米村拌饭的热量 减脂期出门在外不知道吃什么，米村拌饭是不错的选择！#石锅拌饭 #减脂餐 #低卡低脂餐
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徐福记不咸1周前
#互联网干饭人 #抖音美食创作者 #食欲高 瘦子吃饭跟练5.0来也
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老马吃不胖1年前
100大卡的米村拌饭有多少？ 他们终于开到我家门口了，快去试一试 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #拌饭 #低卡低脂餐
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天才低卡餐1年前
外卖党有救了～（依旧不是广啊） #400大卡外卖怎么吃 #生活化减脂 #省饭课代表
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菜团子自律日记1年前
米村拌饭烤牛肉拌饭热量分解 吃完多喝水啊真的好咸！！（里面的菜因为都很油所以我是在按照炒菜的热量算的） #米村拌饭 #500大卡热量测评 #生活化减脂 #一天吃什么 #减脂餐
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夏胖的逆袭4月前
经常说的1000大卡多不多，日常在外面吃饭一般有多少，米村拌饭一千大卡有多少，你自律的时候会不敢在外面吃饭吗#減肥 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己
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🐷大猪蹄子8月前
减肥为什么可以吃米村拌饭？ #吃对了这些都是减脂餐 #夏日减脂大作战 #好身材吃出来 #减肥 #米村拌饭推荐
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啊今www（减脂版）6天前
饮食分享｜吃瘦不饿瘦，今天中午吃米村拌饭！！！#米村拌饭 #减脂 #减脂人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #饮食分享
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从厨二十年7月前
测评米村拌饭看看怎么个事#测评#拌饭
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半价复刻外卖1月前
29块的米村烤牛肉拌饭，自己做只要7块8？！零厨艺超简单1:1复刻！#米村拌饭 #美食复刻 #省钱
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୧⍤⃝🦁多宝吃不胖8月前
烤牛肉拌饭，复刻不只是说说而已#米村拌饭 #烤牛肉拌饭 #晚餐吃什么 #今天吃什么
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热量科普1年前
喜欢#米村拌饭 的宝子看这里啦#米饭拌饭热量 #科普 #减肥能吃米村拌饭吗 #热量科普
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乐妈厨房1年前
牛肉加量版米村牛肉拌饭，你们一定要去做啊，香迷糊了 #妈呀太香了 ##米村拌饭 #拌饭 #谁懂这一口的好吃程度 #米村拌饭推荐
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୧⍤⃝🦁多宝吃不胖1年前
我又对米村下手了，走米村的路，让米村无路可走#米村拌饭 #烤牛肉拌饭 #晚餐吃什么 #米村拌饭推荐 #今天吃什么
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三餐予你-LY2天前
#好好吃饭 #干饭日常 #米村拌饭 #男朋友视角vlog #抖音推荐官
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阿书啊！1年前
复刻米村烤牛肉拌饭！#抖音美食推荐官 我们这牛肉才25一斤#米村拌饭 #好吃到停不下来 有没有跟我一样不爱吃米村拌饭的，但是我儿子超级爱的。但是他只爱吃烤牛肉拌饭，13.9一份！牛肉就几块，听说还是预制品，自己在家吃，想+多少牛肉都可以啦😄 #中视频伙伴计划
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十五妈妈华子1年前
复刻米村烤牛肉拌饭，还是我做的好吃，料足呀！#米村拌饭 #我的厨房日记 #简简单单又一餐
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小樱的减肥日记5天前
初始体重：109.1kg 今日体重：102kg 目标体重：50kg 已减：7.1kg 今日饮食🍜 早饭：坚果 午饭：米村拌饭 #减肥 #大基数减肥 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭
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嘿那小妞（已⬇️70个）2月前
管理期喜欢吃米村的看过来呀～ #懒人减肥 #减脂期米村拌饭 #真实生活分享计划 #体重管理 #创作者扶持计划
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老李絮叨健身（电子训练搭子）4天前
练后餐我只相信米村！！！#减脂期餐 #健身饮食搭配 #增肌减脂餐 #营养均衡餐 #健身
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饭都吃完1周前
复刻米村拌饭 烤牛肉拌饭，这是调整过三次的版本，不可能不好吃啊啊啊啊啊啊啊#服我自己
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明天谁做东2周前
实测400多自制某村同款菜单，实惠到不敢信！ #烤肉拌饭 #铁板鸡蛋豆腐 #美食 #妈呀太香了#米村拌饭
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尖端锐评家1周前
粉丝投稿 从夯到拉 锐评一下米村拌饭 #内容过于真实 #种草激励计划 #从夯到拉排名 #夯爆了 #米村拌饭
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葡萄萄🍇2天前
你以为很胖其实很减肥的外卖。。 #减肥 #减肥吃什么 #小基数减肥 #减肥逆袭 #热量 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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阿宅速食料理2月前
复刻一下米村烤牛肉拌饭，关键在于炒酱
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JR怪叔健身1月前
#减肥 人眼中的越吃越瘦的#外卖#吃瘦不饿瘦 #美食 #自律
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凯文.摄影师十八6天前
下饭神器#米村拌饭 #十八摔跤 #董凯文摔跤 #美食分享 #抖音美食创作人
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自律的敏敏1月前
减脂期热量刺客（米村篇） #自律 #米村拌饭 #石锅拌饭 #热量测评
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刘二娇1年前
今日晚餐，米村同款的烤牛肉拌饭！简单营养又美味！又是让儿子多吃蔬菜的一天！#米村拌饭 #烤牛肉拌饭 #我的厨房日记 #晚餐吃什么
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386451861134天前
2026#米村拌饭加盟费及加盟条件流程 米村拌饭加盟电话:182-9528-3314 2025米村拌饭加盟费及加盟条件流程: 一、2025米村拌饭加盟费用明细 米村拌饭加盟费60000;开业综合服务费40000;保证金30000;培训费30000;设备及道具200000;装修费100000;首次配货费用50000; 二、2025米村拌饭加盟条件年龄要求25-45周岁志同道合 认同米村拌饭价值观、经营理念、品牌文化及愿景，对茶饮行业有强烈的热情，能够作为唯一事业发展并能够同品牌共同发展。信用背书 无犯罪、失信记录全职经营 每天不低于6小时，每月不低于130小时带店时间签约人亲自带店，1-2店签约人亲自管理，3店及以上签约人需组建专业管理团队负责门店管理学历背景 大专及以上学历优先。资源要求 拥有当地丰富的商业资源，拥有良好的当地从商、餐饮经验者优先。资金要求单店合作需51万及以上流动资金验资证明或其他资产证明;多店合作需200万及以上流动资金验资证明或其他资产证明。经验要求 单店合作:拥有1年以上餐饮行业直接运营及管理经验;多店合作:拥有2年以上同时三家餐饮门店以上直接运营及管理经验 三、2025米村拌饭加盟流程 1、品牌咨询 了解加盟要求、加盟预算并在账号留言 2、提交申请 在客户经理指导下如实提交加盟申请表 3、资料初审 提交申请后，将在5个工作日内进行资料审核 4、线下面试 资料审核通过后安排到对应子公司线下面试 5、视频复试 面试通过后集团进行视频复试 6、选址审核 选址通过:签约租赁合同;选址不通过:重新寻找意向店铺 7、加盟签约签订加盟合同 8、店铺准备 人员招聘、店铺装修、采购设备、员工培训、订购物料等 9、正式开业开业活动、督导驻店支持等 #米村拌饭加盟 #米村拌饭加盟费明细#米村拌饭加盟电话 #米村拌饭加盟官网电话
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大圣和小欧2月前
今日午饭：米村拌饭 米村拌饭必点菜前三名：第一名儿童烤牛肉拌饭，第二名石板鸡蛋，第三名芝士年糕鸡#米村拌饭 #米村拌饭芝士年糕鸡 #石板鸡蛋 #吃什么
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嘿那小妞（已⬇️70个）3月前
减脂期米村拌饭该怎么吃呢？ #懒人减肥 #减脂期米村拌饭 #真实生活分享计划 #体重管理 #创作者扶持计划
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多多的干饭vlog1周前
#抖音上的吃货 #创作者中心 #创作灵感 挑战日更的第七天来啦 今天来个拌饭合集 超级过瘾 大家都喜欢吃米村的什么呀
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刘板筋儿（鸟人）1月前
你们催的我最常吃的预制低卡版米村拌饭教程 #健身饮食 #小基数 #低卡低脂餐#空刻鸡排
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子苓食记1周前
5分钟就可以做好的牛肉青菜拌饭，热量也不会太高#跟着抖音做美食 #懒人食谱 #减脂餐 #减脂餐打卡
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这个小亿（瘦28斤版）3周前
减脂vlog｜减脂版米村拌饭🥘减脂牛马预制饭菜省心省力省时间 早餐：花生酱芝士煎蛋吐司≈350kcal 午餐：减脂版米村拌饭≈430kcal 晚餐：三明治≈350kcal #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人预制菜 #电子榨菜 #减肥vlog
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住在厨房的小静1月前
在家复刻米村拌饭同款烤牛肉拌饭！巨简单 在家复刻米村同款烤牛肉拌饭，牛肉超多外面总觉得吃不过瘾在家一次吃个够！配上拌饭酱香香辣辣的超下饭！做的时候要注意几个小tips：1.牛肉一定要选肥瘦相间的，我用的是上脑牛排，肥瘦相间吃着更香更嫩。2.拌饭酱的比例给大家打到屏幕上了，这个酱适合各种韩式拌饭，超级好吃！3.米一定一定要选好一些的。 #米村拌饭 #烤牛肉拌饭 #汤汁拌饭怎么做 #吃喝玩乐分享计划 #年夜饭
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爱学习的好王野1周前
“山寨米村”？朴大叔拌饭，现在活的还好吗？#米村拌饭 #网红店 #朴大叔拌饭 #朝鲜族美食 #炸鸡 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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张张zzz3周前
父母以为的米村拌饭vs 实际上🥲🥲🥲🥲………… #抖音美食创作者 #米村拌饭 #米村拌饭隐藏吃法 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划
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请叫我熊大大1月前
只能外食的小伙伴，外卖尽量选择低卡的哦！#减肥 #低卡外卖#减脂餐#热量指南
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小橙橙橙🍊1月前
今天吃烤牛肉拌饭，吃饭最快乐～～#求关注 #吃饱了才有力气减肥 #美食
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控甜哥狠暴躁3周前
身材管理能吃的食物-外卖篇 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #外卖 #身材管理
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刘宇航品牌全案策划1周前
揭秘米村拌饭的盈利模式#餐饮 #餐饮品牌全案策划 #餐饮创业
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撒浪慧儿1月前
孕32W+｜春节狂吃没涨秤？｜低脂版米村拌饭教程 本周战绩：体重实测0增重 ✅腹围：84cm 催更的拌饭教程来了，快去做！！！ #孕期控制体重 #孕期饮食 #孕期运动 #孕期自律 #春节胖了几斤了
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芮安rain3月前
挑战把外卖吃成减脂餐之米村拌饭#小基数减脂 #减肥 #日常vlog
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一凡2月前
#牛肉 #莫斯科 #米村拌饭 #避雷 #海外生活 大学站那家拌饭真的好腻啊
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今天吃什么3周前
#减肥 #生活化减脂 #放纵餐 米村拌饭的儿童照烧鸡腿饭很好吃
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发发姐姐（好运版）4月前
热量大比拼（米村拌饭） #减脂 #减脂期 #米村拌饭 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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W女士🥰7月前
孩子特别爱吃米村的烤牛肉拌饭，原来在家做也是嘎嘎好吃嘎嘎香#烤牛肉拌饭#石锅拌饭 #韩式拌饭 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划
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王一山2周前
带女朋友吃米村拌饭#米村拌饭 #米村 #情侣日常 #减肥 #做梦
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拌饭西施晨晨1月前
我教徒弟做烤牛肉拌饭 #拌饭培训#韩餐培训#米村拌饭#米村拌饭酱#米村供应链
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酱二代小铁5月前
1分钟学会某村烤牛肉拌饭，以后在家直接出餐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #妈呀太香了 #米村拌饭
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佳爷很会吃喝玩乐2月前
想吃米饭的时候，还是想来一口米村拌饭的～#美食 #米村拌饭 #外卖 #日常分享
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🌈不做饭的可以妈妈🐷1年前
复刻米村家的烤牛肉拌饭，太好吃了快去做，求求了😎😎😎 米村想赚我的钱可是太难了😜😜孩子们的烤牛肉拌饭，嫩滑的牛肉不限量。我的是低卡生菜牛肉拌饭，小料汁其貌不扬的，没想到这么好吃😋 两款都好吃，快去试快去试#米村拌饭 #牛肉饭 #烤牛肉拌饭 #减脂餐 #小朋友午餐吃什么
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快乐小狗6天前
一周至少吃3次米村拌饭的打工人推荐的米村又好吃又便宜的方案！真的已经把米村吃遍了，发现根本没必要单独点石锅拌饭，浪费钱。可以单独点蔬菜要个大碗吃的爽，加上辣白菜拌起来。肉也是单独点的量更多。另外在我心里第一是石板鸡蛋，没吃过的一定试试，而且便宜很多。##我的健身餐 #米村拌饭##美食vlog #好身材吃出来 #美食小技巧
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普拉提教练清梓·减脂餐3天前
第20集｜好吃到爆炸，449大卡#减脂餐 番茄牛肉拌饭 #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #瘦#减脂
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拌饭西施晨晨6天前
我教广西桂林徒弟做儿童牛肉拌饭 #拌饭培训 #韩餐培训 #米村拌饭 #米村拌饭酱 #米村供应链
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洋洋洋吖🎈3周前
米村同款烤肉拌饭！一定要去看成何体统、真的太好看啦#味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的家乡美食
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吴胖胖吃瘦了7月前
在家复刻米村拌饭同款牛肉拌饭，巨简单！ 所有食材包括拌饭酱调的都是低卡版 减脂期也可以安心炫米饭🍚！ 拌饭酱汁比例已经打屏幕上啦，辣椒酱用的是洞野君的！ 家的味道，辣得高级｜洞野君，一份承载温暖的私藏美味。 强烈推荐大家去做呢😄 #洞野君辣椒酱#辣椒酱 #好吃到停不下来 #拌饭酱 #开灶吧年轻人
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落月坠入星夜5天前
#干饭vlog日常记录 #米村拌饭#儿童烤牛肉拌饭
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豆豆我呀开饭啦（已瘦30斤）2月前
一天又涨了9两 #减肥 #我的减肥日记 #米村拌饭 #窦月减肥法 #减肥失败
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小崔崔2周前
本来周六想去吃米村拌饭，但是儿子非要吃我做的，有不爱吃青菜的小朋友，可以试试做这个石锅拌饭，真的超级好吃😋#拌饭 #石锅拌饭#巨好吃 #动手自己做美食 #儿童美食
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265469996163天前
米村拌饭加盟费用明细 | 米村拌饭加盟条件 | 米村拌饭加盟电话:175-1048-3405米村拌饭加盟流程 | 米村拌饭加盟#米村拌饭
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