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梅开八度1年前
谁说安东尼的原地转圈就只能是表演？#安东尼 #西甲 #皇家贝蒂斯 #足球的魅力 #dou来足球季
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高手品球1月前
一转定高下，炫技与破局的鸿沟！#足球精灵罗纳尔迪尼奥 #圆神安东尼#小罗转圈圈#安东尼转圈圈 #罗纳尔迪尼奥花式
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)2月前
想要原地转圈不头晕的赶紧点赞+收藏 #中国舞 #舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训 #跟着抖音学舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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毛毛教hiphop9月前
专治各种转圈站不稳！ #hiphop #hiphop基本功 #转圈站不稳 #毛毛教hiphop #舞蹈转圈
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鬼狼曳步舞教学2年前
1分钟舞蹈基础动作分解教程，原地旋转技巧！#曳步舞基础教学#零基础学舞蹈 #鬼狼曳步舞教学
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最爱苗大壮9月前
#挑战原地转圈30秒后打空击 #拳击🥊
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汉堡要加番茄酱2周前
当舞蹈动作记不住时：原地转圈≈艺术升华👉🏻👈🏻 @颜安 @安时发送 #颜安 #大宋奇闻录 #路透 #跳舞 #古装
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七月ㅤ2年前
原地转圈教程#摩托车 #450MT #七月玩摩托 #richa鲁滨拉力服 #ktm
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单色中国舞鹿子老师3年前
零基础必备教学：原地转超详细分解教学！#成人舞蹈教学 #中国舞基本功
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贝贝-4月前
一定要注意的细节！！机会就在角度里 #篮球终结 #篮球细节 #篮球终结训练 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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小阿姨1月前
#我的舞蹈记录 #明星舞蹈 #一百个舞蹈愿望 #你学会了吗？
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南京 斑马感统专注力2月前
孩子疯跑好动坐不住？ 更练大人能减肥，孩子能进步的前庭训练操!#前庭激活操 #ADHD @金色雨林(百家湖校区)
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溜溜鱼1月前
原地转圈就能变高级？ #变装#转场#妆前妆后#反差#卡姿兰黑磁粉饼
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于是乎说舞蹈11月前
2个方法让转圈更稳定💃零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #转圈
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⭐金牌讲师Rush雷兹（无畏契约）2周前
完善好每个细节你就是高手 有熟练度的自行调整#Rush雷兹#雷兹#无畏契约#青年创作者成长计划
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系5年前
三步学会原地转，大家记得勤练习哦（Ps:袖珍如我）#抖音小助手 #原地转圈 #古典舞技巧 #零基础教学
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中国舞董老师（4.4清明节北京）6年前
上课啦！1分钟教你练出漂亮的原地转！@抖音小助手 #艺考 #舞蹈基本功 #原地转
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小舞仙儿（广场舞老师）3年前
我们一起转个圈吧#抖音广场舞 #一学就会系列 #原地360度旋转
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光猪圈健身(光之谷店)官方号7月前
看你中几个？#运动健身 #健身房那些事儿 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #健身运动
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三毛跟跳（减脂塑形）8月前
【投屏版】30分钟高强度有氧✊平庸的人再找无数个理由放弃，自律优秀的人一直在坚持#减脂 #运动 #好身材练起来 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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不健身的大本10月前
看你中了几个？ #健身房迷惑行为 #健身房日常 #24小时健身房 #健身房 #苏州健身房
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爱健身24h自助健身8月前
你中了哪一条？🤣还少哪一条没补充？#涡阳 #涡阳健身 #健身房 #涡阳24小时健身 #训练场日常
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王记德7月前
#健身搞笑 #日常分享 看看有没有你正在做的
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爆笑阿龙1周前
五哈第四季 第六期上10 #五哈 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺
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来健身官方号7月前
是不是你？#健身 #力量训练 #健身训练 #每个动作都是用汗水换来的 #减脂训练
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）11月前
0基础入门爵士舞转圈练习 #零基础学舞蹈 #爵士舞转圈 #零基础教学 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功
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宸熠健身9月前
健身房每个人都会做的事看你中几个？#健身 #宸熠运动 #健身房迷惑行为 #抖音全民健身计划
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明明的舞蹈日记5月前
转圈之后怎么能并脚，注意一下这几个小细节就可以轻松搞定#爵士舞 #转圈技巧 #零基础学舞蹈 #基本功 #干货分享
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柑橘24H健身(新天地店)6天前
据说每个健身人都会做的事 #杭州新天地 #柑橘24H健身 #无人健身房 #新天地健身
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毛不毛9月前
转圈练习 | 站不稳的有救了！！！#舞蹈基本功 #转圈教学 #街舞基本功 #基本功跟练 #cbxlab为街舞而生
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NICE健身·月付郫都店8月前
健身房那些莫名其妙的习惯#健身 #健身房 #郫县红光 #减肥
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小伍交谊舞2月前
一个动作帮您解决跳慢三左转原地转圈的问题#舞蹈 #慢三 #交谊舞
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马马Mona5年前
怎么做，稳稳的原地转？抬头转、低头转、侧头转？ #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈教学 #拉伸 #塑形 #艺考
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一个搞体能训练的8月前
看你中了几个#健身 #运动表现 #健身房日常 #健身房 #内容过于真实
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葡小淘5月前
原地转圈胯还不会的，看完这个视频就明白了💡#摆胯 #转圈扭胯#abracadabra #舞蹈零基础教学
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铅球备忘录（陕西昇岸体育）6天前
实心球原地分解训练。 不知道怎么找铅球发力顺序的，可以试试这样练：持球先做蹬转，蹬转到位后把球自然掉下（注意不要砸到脚⚠️），再徒手完成最后出手。一步步体会从脚下蹬地、到身体传导、最后出手的完整发力顺序。做五组，每组练习五次就可以。 #体育生 #铅球#实心球训练 #弹射者
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妃酱（肚皮舞练习版）4天前
肚皮舞第15次课 问题： 1.一开始表情和状态都比较好，越跳状态越往下掉。 2.shaci舞步，肩膀动作没有用肘关节向上提，脚步踮的不够高不够稳。 3.向前走的时候没有韵味。 4.转圈后的动作两个提胯要先放松再往上提，第一下提胯做的还行，第二下左腿没有足够放松，没做好～ 继续加油！🥰 #日常练舞记录 #肚皮舞东方舞 #业余舞蹈爱好 #舞蹈随拍
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神经内科朱旭贞7月前
头晕患者福音！朱医生来教大家一套前庭康复操～#居家锻炼 #科普健康知识 #前庭训练
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FBDS威尔健身更新天地店9月前
我还以为只有我一个人会这样做...#健身日常 #健身房 #健身vlog #体态纠正
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利剑P于盐3月前
最后一条都干过吧😆#见人不如健身 #健身房迷惑行为 #健身房
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小胖练了吗（减脂版)7月前
据说这个每个健身人都会做的动作，看看你中了几个#健身 #健身日常 #内容过于真实 #精神状态belike #邪修
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南京余跃舞蹈官方号9月前
余老师一招教会你跳舞时如何把原地转圈做的更稳更好看 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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单色中国舞雪雪老师2月前
原地转圈要怎么样才能不头晕呢？赶紧来学习！#转圈大挑战 #原地转 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈
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集妙教育咨询5年前
舞蹈原地转你会晕吗？掌握好这些细节，你也可以转得漂亮哦
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Tiger.4月前
#健身搞笑 #健身日常 #日常分享 看看有没有你正在做的
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LIN_燐1年前
据说每个健身人都会做的事 快艾特你的朋友过来看#健身那些事#健身#力量训练
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VV啊8月前
看你中几个#减肥对外貌改变有多大 #健身 #减脂训练 #新手健身 @DOU+上热门
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马马Mona5年前
怎样原地转圈圈，不晕？！教你，正确打开方式！ #转圈圈 #零基础学舞蹈 #舞蹈艺考 #转圈 #超级旋转
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杨杨健身教学9月前
看你中了几个？健身房迷惑行为，组间歇发呆时，你在想什么？#健身 #内容过于真实 #健身房日常 #真实还原 #给运动来亿点多巴胺
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程程Miao4天前
原谅我记不住动作，当动作记不住时：原地转圈≈艺术升华 #我的魅力不止一面 #有点上头 #终于对这首歌下手了 #随意疯一下
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逛逛冷知识1年前
原地转圈为什么站不稳#冷知识 #科普一下 #转圈为什么会晕
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伟大力健身游泳馆(航母旗舰店)11月前
看你中几个？
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卓.1年前
你们组间歇都是做什么🥲#健身房 #运动 #组间休息
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D1涛教练7月前
看你中了几个？#健身 #运动表现 #健身房日常 #健身段子 #内容过于真实
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萱草忘忧 🍎🍎7月前
无处不在的生活科学：转圈为什么会感到头晕？#科普 #涨知识
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大海故事集8月前
女子能原地转圈十几个小时 觉得既能健身也能锻炼身体 心情也能变好#情感综艺 #说出你的故事 #完美告白
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视频分享-拾壹（破千）1年前
"青春没有售价 舞蹈课上女孩意外完成了原地转圈的动作。"舞蹈课堂随拍
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瑜伽高手Sherry2月前
原地扭转养脊，半年后竟像换了个人？ #上热门 #瑜伽 #健身 #养生 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @蓉蓉🧘‍♀️
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派大琪4天前
#健身房迷惑行为 #训练 #搞笑 大家都会做的事
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阿峰带你瘦7月前
喜欢健身的 组间休息有没有你的同款动作#健身房日常 #健身 #健身房的迷惑行为 #撸铁日常
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马马Mona5年前
转不晕？原地转的正确打开方式：留头甩头 #舞蹈 #舞蹈生 #原地转 #转圈圈 #艺考 #舞蹈基本功
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星希望儿童成长中心5天前
孩子平衡差？3 个感统游戏练稳核心 孩子走路晃、平衡差？分享 3 个居家感统小游戏，无需额外道具，每天 5 分钟，有效锻炼核心力量与平衡感，让娃稳稳当当不摔跤！#亲子游戏 #平衡力训练 #感统游戏
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元泡泡1周前
原地转圈让对手十秒成功拿下第一！#元梦之星
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一加健身馆6月前
据说每个健身的人都会做的事，是你没错吧#健身日常 #健身精神状态 #高级的松弛感 #健身房那些事儿
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