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眼科秦瑜2月前
熬夜影响视力，补觉不一定能恢复#医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #眼睛
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成都眼科邓博士2月前
熬夜会给眼睛带来哪些伤害 #熬夜 #眼科科普#抖出健康 #健康科普计划
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眼科医生张晓峰2周前
为什么千万不要关灯玩手机 #关灯玩手机的危害 #护眼小常识 #熬夜玩手机 #保护视力
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眼科医生高国红2天前
熬夜追逐玉，小心眼睛吃不消～ #逐玉 #熬夜追剧 #眼健康 #山东第二医科大学附属医院高国红 #山二医附院高国红
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孙翔翔医生1月前
6个伤眼坏习惯，第2个熬夜党必看，看完赶紧改！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #孙翔翔
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眼科施崇强2周前
#世界青光眼日 #眼科科普 科普#眼科 #眼科施崇强
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赵天娇专注皮肤管理2月前
斜视自救❗️听劝，熬夜侧躺手机真的伤眼！ 别再侧躺玩手机，关灯玩手机了，斜视，散光，大小眼通通找上门了！ #普通人的变美思路 #变美 #斜视 #散光 #护眼 #大小眼 #眼疲劳 #近视 #熬夜 #眼睛不聚焦
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眼科医生张杰教授1月前
春节假期连续熬夜追剧一周，我的视网膜不是“脱臼”了！停止焦虑！这3种眼病真的不是看手机看出来的！ #熬夜 #视网膜脱离 #视疲劳 #白内障 #电子产品
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小银耳2月前
别熬夜玩手机了…#熬夜#熬夜玩手机
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大玲知行无疆6天前
熬大夜之后感觉眼干眼涩 #高度近视 #眼干 #熬夜 #自愈 #视网膜
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眼科医生李墨涵6月前
熬夜玩手机还有这种危害? #熬夜玩手机 #眼底出血 #玻璃体混浊 #眼疲劳 #玻璃体切割手术
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Helen海瑛姐2月前
熬夜刷手机停不了？三招挽救你的视力！ #熬夜 #护眼 #健康科普 #眼睛 #保护视力
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杨阳羊医生9月前
熬夜看片哪里最伤？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #干眼症 #医疗健康创作训练营 #爱护眼睛
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陈彬——肝胆守护人2月前
睡前玩手机，不仅伤眼还伤肝。
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广州市番禺区钟村开天目养生保健中心2周前
中医眼里四个伤眼的行为 比玩手机还狠#小知识大作用 #广州番禺区 #生话小常识每日更新 #青少年视力防控 #就想说点大实话
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椰子冻2周前
熬夜伤眼！ #脱口秀 #熬夜伤眼
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尚博智选圆圆2周前
经常熬夜刷手机，眼睛越来越干怎么办？ #护眼 #健康科普 #打工人日常 #缓解眼疲劳 #干货分享
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冷姐姐呀4天前
眼压高很危险，不熬夜，不黑暗中看电子设备，不大口喝水，不低头玩手机，不趴在桌子上睡觉，心情好，不焦虑，不急躁。定期复查眼压，视野，视功能，青光眼早发现早治疗，希望大家都不要被病痛折磨。
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眼科医生兰文5月前
最伤害孩子眼睛的，可不是手机。 #近视 #近视防控 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼科医生兰文
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中医张达臻3月前
熬夜开手电玩手机？这是在慢性伤眼 #熬夜玩手机 #熬夜 #伤眼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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善缘文创轩2周前
道德经之熬夜伤肝 眼睛干涩该养肝#弘扬国学经典文化 #原创视频#道德经的智慧#国学#传统文化
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成都近视手术魏院长3天前
斜视自救❗️听劝，熬夜侧躺玩手机真的伤眼！别在侧躺玩手机了，斜视、闪光、大小眼通通找上门！#眼科 #近视手术 #斜视 #护眼 #成都近视手术医生
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LAOCOU老凑4天前
熬夜+玩手机两不误‼️本电子老鼠眼睛有救了👍 #海昌隐形眼镜 #海昌防蓝光 #隐形眼镜 #防蓝光 #好用
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奈奈酱🍓5天前
熬夜刷手机必看！#海昌隐形眼镜 #海昌防蓝光 #隐形眼镜
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小儿眼科文娟8月前
睡前玩手机不仅伤眼还影响睡眠？眼科医生支招：睡前耍手机最好这样玩儿……赶紧转发给家庭群#睡前刷手机的危害 #熬夜刷手机 #医疗健康创作训练营
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高东旭3周前
央视认证！躺着看手机不伤眼的3个秘诀，熬夜党、宝妈必存 各位睡前离不开手机的小朋友、大朋友！央视新闻都在分享的“躺着看手机护眼指南”来了——晚上窝床刷视频、看消息，怎样才不加重近视、不酸眼？这3个科学方法，简单到睡前就能用！#爱眼护眼 #近视防控 #宝妈推荐 #睡前护眼 #保护视力
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惠城发布2周前
别再关灯玩手机了！严重可导致失明#玩手机 #失眠 #年轻人 #熬夜
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长葛康复医院（原公疗医院）3天前
导致视力越来越差的坏习惯有哪些？今天我来给大家分享一下#青少年视力#医学科普#长葛康复医院#视力 #长葛
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程亮医生2月前
4大最毁眼睛的习惯，你一定要知道，特别家里有孩子的，您一定要转发提醒他~#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#医学科普 #眼睛 #熬夜玩手机
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孙老师赋能2天前
家庭教育#育儿经验分享#亲子关系#开学季
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医生林平姐姐6天前
你以为很正常，其实危害身体的行为#熬夜 #淡黑眼圈 #低分子 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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耀叔说古方1周前
熬夜看书、刷手机，眼睛又干又累？护眼不在表面，而在平和滋养。#眼睛干涩 #中医养生 #中医文化 #熬夜党救星 #中医传承
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郑茂永医生4月前
原来熬夜玩手机还有这么多“好处”，以后接着熬！#科普 #熬夜 #眼疲劳 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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173的大李子4天前
侧躺和关灯玩手机特别伤眼睛，我就是个例子，希望大朋友，小朋友都引以为戒！#斜视
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桂林医科大学第二附属医院6天前
熬夜、吹空调后眼干？ 别再揉眼睛了！长期干涩、畏光，你可能得了干眼症#干眼症怎么缓解 #桂林医科大学第二附属医院
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邵静博士-国家视力康复师5月前
#手机 #手机危害眼睛 #眼健康科普短视频 #眼健康科普 #眼健康中心
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小儿眼科刘宁宁医生4天前
毁眼行为你有几条？#伤害眼睛 #关灯玩手机 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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竹子猫的猫猫狗狗3天前
你还在半夜刷手机？不怕瞎啊！ #护眼 #养生之道 #刷手机成瘾
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眼明心亮·刘医谈眼4天前
经常熬夜刷手机，警惕青光眼 #青光眼 #熬夜 #熬夜冠军 #刷手机 #玩手机
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QLF4天前
为什么不能长时间玩手机？👀 长时间玩手机伤眼又伤颈椎，别再放任自己沉迷啦。主动放下手机，是叫醒自己的勇气，也是守护健康的开始，别让电子产品消耗我们的身体～ #科普一下 # 保护视力 #远离手机危害
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天津卫视1周前
医生称关灯玩手机，会显著增加眼睛负担，甚至可能加速视力下降#医探究竟
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博爱世眼康--视觉防护官3天前
#真实生活分享计划 熬夜看手机的娃赶紧看过来#博爱世眼康 #视力养护严伟豪 #眼健康 #熬夜
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盛发眼视光中心官方号3天前
盛发眼镜温馨提示！！！ 一、日常护眼小习惯 - 多眨眼、少盯屏 看手机电脑遵循20-20-20原则：每20分钟，看20英尺（约6米）外20秒。 - 保证睡眠 熬夜最伤眼，尽量23点前睡，让眼睛充分休息。 - 多户外活动 每天2小时以上户外，阳光能有效预防近视加深，尤其适合孩子。 二、春季高发问题应对 - 眼干、异物感 多喝温水，可用无防腐剂人工泪液；少吹空调直吹。 - 花粉过敏、红痒 出门戴墨镜、口罩，回家洗脸洗眼周；不要揉眼，痒得厉害及时就医。 - 风沙进眼 别用手揉，可用干净棉签或人工泪液冲洗，严重就去医院。#青少年近视 #配镜 #近视防控 #视力矫正 #近视
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楠朋友3天前
眼睛不舒服别硬扛👀#熬夜、看手机、血糖血压高 都要查眼底吗？
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兴视眼镜·莲塘华哥4天前
别再关灯玩手机了#蓝光伤眼 #关灯玩手机 #护眼常识 #南昌眼镜店 #兴视眼镜 @DOU+小助手
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明眸护眼OEM源头工厂3天前
熬夜伤害既然对眼周伤害这么大？ #熬夜#眼部#熬夜伤害#眼周
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爱眼护眼~霞姐3天前
为什么要护眼？第一，谁能坚持三天不碰手机呢？ 第二，谁能一天不看微信，抖音，快手呢？ 孩子在家放假，你让他不刷手机吗？在家上网课， 你让他不盯电脑吗？这都不太现实吧，所以说护眼是必须的，像刷牙洗脸一样……
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誉济禾·本草纪3天前
眼睛干涩、疲劳，除了休息还能做什么？ 每天盯着手机电脑，眼睛干、涩、累。但你有没有想过，问题可能不在眼睛本身？答案可能在你意想不到的地方！#养生 #健康 #健康养生 #护眼 #养肝
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Lemmibuy营养频道2天前
明明没熬夜，看会手机就眼睛酸胀干涩#视疲劳 #眼睛酸胀 #干眼症 #眼科检查 #Lemmibuy
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遵义柠檬眼健康官方号2天前
长期用眼、熬夜刷屏，干眼症正在偷袭你！眼睛干涩疲劳别忽视，及时护眼才是关键。#干眼症 #遵义柠檬眼科 #科普小知识 #遵义
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好视立视光中心(璧山丁家店)邹森芳5天前
#视疲劳 #眼睛干涩 #保护视力 熬夜刷手机、追剧、办公的姐妹注意！眼睛又干又累，看东西发花，真的很伤眼。记住：光线要足、别躺卧看屏、定时远眺。好好爱护眼睛，才是最低成本的保养。
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@十七3天前
熬夜伤肝伤眼别硬扛，这三招赶紧学#熬夜党必备 #熬夜养生 #中医养生小妙招 #养生干货 #老祖宗的智慧
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金垅翻身1周前
经常熬夜赶工作、刷手机的家人们，有没有发现早上起来口干口苦、眼睛干涩？这其实是肝脏在提醒你：该歇歇了！ 熬夜最伤肝，肝脏的修复时间主要在晚上11点到凌晨3点。如果实在没办法早睡，一定要给肝脏加点“缓冲”： 1. 睡前别吃太油、别喝酒 2. 可以喝一杯温水冲泡的桑黄原浆，温和滋养，帮肝脏减轻负担 3. 尽量在12点前放下手机，给肝脏留一点修复时间 想知道更多熬夜后的养肝小技巧，点个关注，我会每天用数字人分享实用养生方法，咱们一起把身体养回来！ #熬夜伤肝#养生就是养健康 #桑黄原浆#福琪源养生好物
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汉视眼镜(勐海店)4天前
眼睛酸痛？别慌，它只是在抗议你又熬夜刷手机了。你以为是疲劳，其实是眼肌在罢工，连眨眼都像在做俯卧撑。建议下次看屏幕前先给眼睛发个“加班费”——闭眼休息5分钟，不然真要演变成“眼盲式清醒”了。#护眼提醒#打工人日常#真实吐槽
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雅暄6天前
#中医养生 #健康#涨知识 ⚠️救命！熬夜刷手机=慢性耗肝？💔 🌙中医提醒：23点后不睡，肝血悄悄流失！ ✨快转发给“肝”不动的夜猫子！👇
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阿垚聊养生~5天前
熬夜的危害。#熬夜 #伤身 #对自己好一点 #养生就是养健康
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绿博视护眼❤陈俊全3天前
#正能暈 #知识科普 #熬夜刷手机 #近视防控#预防近视
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凝放护眼秋枫3天前
别再乱折腾眼睛了！🔥 10个不好习惯，你中了几条？ 侧躺玩手机、长期熬夜、乱滴眼水… 守护明亮好状态！✨✨ 标签： #护眼 #护眼习惯 #秋枫 #凝放#凝放护眼
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护肝养生馆3天前
眼干眼涩视力模糊，要注意肝脏#养肝 #养肝护肝 #养生 #养肝#养肝护肝最好的方法
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蔓微微3天前
经常熬夜，长时间刷手机，眼部不舒服的，一定要在睡前敷这个#蒸汽眼罩 #护眼爱眼 #眼罩 #戴安睡眼罩 #熬夜必备
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福慧小满1周前
《黄帝内经》说：怒伤肝，肝开窍于目。很多时候眼睛累，不是看手机太多，而是心太累、情绪太乱。护眼先养心，心顺，目自明。今天教你3个简单小方法，情绪稳，眼睛亮。#内经护眼 #情绪养生 #福慧小满 #中医护眼  
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乐清视语说3天前
你以为的伤眼 实际上这些行为更伤眼 #温州 #乐清 #眼科 #近视
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