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海王教游泳直播号2月前
一游就沉的朋友教学视频来啦#游泳 #学游泳 #漂浮
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成都游泳郭教练1月前
一个视频改善蛙泳塌腰下沉#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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懂游泳的老偶7月前
一招来解决这位小伙伴的问题吧！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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王教游泳小课堂11月前
这几个错误动作会导致蛙泳身体下沉，改进方法也很简单#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #爱游泳 #学游泳 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音上热门
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烧烧8月前
蛙泳练习 蛙泳总下沉 身体很难浮起来？ 看这个视频学起来#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳
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吴准笑教游泳10月前
踩水下沉嘴巴喝水问题，帮你轻松解决，不再喝泳池水#踩水 #自救 #防溺水 #游泳教学 #吴准笑教游泳
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@游泳教学～小浩3月前
游泳飘不起来老是下沉，一个视频告诉你怎么做，可以举一反三去想一下#游泳老是下沉 #学漂浮 #学游泳#抖音小助手我要上热门
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吴准笑教游泳10月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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划水温小胖5月前
一个小练习解决蛙泳沉底 #游泳 #蛙泳 #划水温小胖
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世界冠军杨丽娜1周前
遇到这种情况，我们应该如何快速自救？一个视频教会你，转发给身边的家人朋友一起学起来，希望关键时刻可以帮到你#溺水 #防溺水 #自救 #自救小技巧 #溺水自救
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小路教游泳3周前
简单实用自救，意外落水不要慌，仰漂技能快收藏#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #防溺水#游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Ronald SwimTheWorld4月前
游泳时【游泳是沉下去】？ 5个秒速解决的救命秘诀! 【🚨 新手常犯的致命错误！脚沉肩也沉？】 你是不是游得很用力，但感觉身体总是往下沉？这不光让你游得慢，还会浪费大量体力！很多人以为是自己骨头重或腿部力量不够，但真相是：90% 的沉底问题都和技术有关！ 作为国际认证导师，我将为你深度剖析身体下沉的五大根本原因，并提供即时有效的纠正方法。学会这五招，你的身体将像船一样浮起来，游泳乐趣暴增！ 在本期视频中，你将发现并解决： 🤯 核心错误： 为什么头部位置是导致脚沉的第一个元凶？ ⚖️ 平衡秘诀： 如何通过胸部和肺部控制浮力中心？ 💨 呼吸陷阱： 为什么错误的换气姿势会让你身体失去平衡？ 🦴 骨盆角度： 纠正腰部和臀部的错误姿势，让身体保持一直线。 💪 腿部定位： 避免常见打水失误，确保腿部是推进器而非“船锚”。 别再浪费力气了！立即点赞、收藏，分享给你的“沉底”泳伴！#kajang #cheras #balakong #swimtheworld #学游泳 游泳
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若澄🐋3周前
开游了，水感不见了，腿沉，身体沉，手腿不配合，分享我的心得方法，也是从老师那里学来的哈！恢复水感我是这么练的！ #学游泳我是认真的 #游泳技巧 #自由泳 #游泳心得 #成人游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
下潜技巧 初学漂不起来 学会了沉不下去 沉下去也是有技巧的 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳小李1月前
初学蛙泳腰过度紧张 有同样的可以试试这两个方法#蛙泳#蛙泳下沉 #运动#游泳#游泳技巧
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教游泳的小黄教练2周前
成人初学身体下沉岸上辅助练习#游泳教练 #漳州芗城 #学游泳 #漳州九湖镇 #漳州同城
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呦呦呦🐬2周前
落水救命技能！0基础30秒学会“自救仰漂”#游泳 #游泳打卡 #仰漂 #0基础游泳教学 #抖音二创激励计划
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吴准笑教游泳9月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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小路教游泳1月前
蛙泳一换气就下沉，要注意两个问题#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳小李10月前
蛙泳下沉 蛙泳下沉#游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳 #游泳 #运动
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盛通三中游泳馆7月前
一个视频教会两种下潜方式~ #下潜 #游泳 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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成都大鹏教游泳3月前
导致蛙泳下沉的罪魁祸首，最主要的就是这四个小动作，快来看看你在游泳的时候有没有犯同样的问题#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉 #蛙泳手 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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世界冠军杨丽娜3月前
世界冠军一招教会你解决自由泳换气下沉！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #游泳教学 #学游泳 #自由泳
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世界冠军杨丽娜1周前
踩水总是下沉？90%人都犯同一个错误！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #游泳教学 #踩水 #学游泳
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小丰教练（成都游泳教练）9月前
不会游泳在浅水区站不起来了怎么办呢 #水中自救 #游泳教学
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小冬教游泳2周前
不管新手还是老手，游泳时有些细节常被忽略，却直接影响效率和舒适度。这4个重点，帮你查漏补缺，让每一次下水都更轻松、更专业。#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳技巧 #小冬教游泳
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一二小熊7月前
0基础沉底技‼️打破会游泳沉不下去的魔咒❗️#创作者扶持计划 #游泳技巧 #游泳 #游泳下沉
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小蕾教游泳1月前
蛙泳总下沉，找原因对症练习 蛙泳身体下沉如何解决#蛙泳#蛙泳教学 #蛙泳换气#蛙泳配合#学游泳
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🉑以果6月前
🔥一蹬就沉？3招让你蛙泳如履平地！】 别人蛙泳像快艇⛵你游起来像潜艇？🤿 抬头就沉/划手就坠/蹬腿白给？ 亲测有效的「悬浮秘籍」 心理学“具身认知”理论 🏃你怎样运动，就怎样活着。 每一次发力，都在塑造你的情绪、思维与格局。 身体决定心境，动作改变认知。 动起来，就是在重塑自己。 我们一起加油吧！#蛙泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 #人生感悟 #蛙泳配合
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懂游泳的老偶8月前
蛙泳塌腰、腿下沉！啥原因！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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沈阳游泳小张教练🐷3周前
一分钟帮你解决蛙泳换气下沉#游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #换气下沉
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波波swim3月前
#初学游泳问题#游泳技巧#零基础游泳#游泳下沉 #初学游泳问题
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吴准笑教游泳7月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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小路教游泳2月前
如果你蛙泳总是下沉，这四个细节一定没有做对#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #0基础游泳教学 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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教游泳的小赵🐬8月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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教游泳的Lucky9月前
学会这三个技巧，让蛙泳不在下沉那么厉害，提高游泳速度#蛙泳下沉 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳技巧 #游泳 #蛙泳教学
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南宁迈靖恒温游泳馆1周前
90%会游泳的人，其实不会踩水自救！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #防溺水 #踩水
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游泳小李7月前
一招解决蛙泳下沉 多种原因，这是其中一种#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气下沉
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安妮 魏（Annie Wei)7月前
当你开始学游泳之后会发现最难的是换气和下沉的问题，解决方案就是：收紧核心，收紧肚子夹紧屁股，身体就稳了，不容易下沉；先抬头再划手，增加换气时间。当这两个会了之后基本上就不会下沉了，多多练习，慢慢矫正动作就可以了。#自学蛙泳 #蛙泳技巧
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小路教游泳4月前
蛙泳越游越下沉，做对这四个细节#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一本正经de刘教练7月前
蛙泳下沉，看这个视频。#蛙泳 #蛙泳下沉 #蛙泳换气不下沉的技巧
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跟着胖虎学游泳1周前
蛙泳换气就下沉？ 90%的人都卡在这三个动作上！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #运动型人格指南
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浪里杜咸鱼🦈6月前
《怕水？下水就沉？一招让你像树叶一样浮起来！》#游泳 #自学游泳 #杜教练教游泳
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啊源教游泳8月前
再拍肚子算我输，⚠️教练打死不教的压水花秘诀，今日白嫖#跳水教学#跳发教学#游泳 #游泳教学 #学游泳
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YY教练教游泳11月前
没学游泳前怕沉下去，学会了又潜不下去快来看看怎么练习#0基础游泳教学 #游泳健身 #减肥 #
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游泳小李2周前
仰漂 自救小技能#游泳#防溺水#学游泳#游泳技巧 #零基础学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
10米深踩不到底也可以上下换气休息 踩不到底如何停下来休息 弹跳换气可以快速缓解疲劳 踩不到底也可以上下换气缓解疲劳 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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Alan游泳教练（上海版）9月前
简单的踩水自救教学#踩水 #游泳 #自救 #小技巧 #游泳初学者
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小路教游泳1月前
不会游泳也要学会的自救技能，简单实用的仰漂，关键时刻可以保命#游泳#蛙泳#防溺水 #get新技能 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳滑雪的独巴猴6月前
自由泳长游下半身沉怎么办？ #夏天的快乐就是玩水 #学游泳小技巧 #游泳 #学游泳 #游泳培训 自由泳长游过程当中为了节省体能，通常会减少打腿的次数，但很多朋友减少大腿后，下半身就会下沉！
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游泳小李1月前
三步学踩水 自救技能之一#游泳#防溺水#学游泳#运动#游泳技巧
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成都游泳郭教练5月前
蛙泳腿老是下沉？漂不起来？跟我做好这四点，让你的蛙泳又平又直#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳技巧 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小蕾教游泳7月前
牢记这三点，蛙泳走水不再难#蛙泳教学#蛙泳身体下沉怎么办#蛙泳#蛙泳配合#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳配合
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小路教游泳1周前
蛙泳一换气就下沉，刚游了五米就沉底了，做对这四个细节#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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朱教练教游泳7月前
第 21 集 游蛙泳总下沉，换气又困难，注意这4个细节，轻松就可以帮你解决#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳下沉#蛙泳换气难#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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吴准笑教游泳1周前
解决仰漂下沉呛水3大问题#仰漂 #游泳 #教学 #吴准笑教游泳 #运动
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金海豚游泳馆(鲁银城市公元)6月前
Kevin老师小课堂：如何漂浮站立和蹬墙#游泳 #儿童游泳 #游泳技巧
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朱教练教游泳8月前
第 8 节课 蛙泳身体下沉 零基础成人自学蛙泳的详细教程跟练版，你只需要跟着练蛙泳就会游得很好！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳身体下沉#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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游泳老默8月前
踩水越踩越沉，累的怀疑人生！ 应该是这几点没有做好！#游泳 #踩水#落水自救 #自救小技巧 #内容启发搜索
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蹬夹教主邹sir8月前
三个步骤让你蛙泳不下沉！ #蹬夹教主邹sir #游泳教学 #游泳 #游泳健身
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教游泳的小赵🐬6月前
老生常谈的问题，换气下沉怎么办？那就再给各位说一遍！ 回复 @姐🌹是传奇✨💫的评论 #游泳 #0基础游泳教学 #运动 #体育 #蛙泳
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成都大鹏教游泳1周前
踩水又累又沉，这四个错误别再犯了#学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳踩水 #青年创作者成长计划
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FordLi2周前
#游泳 #健身 #游泳技巧 #蛙泳长距离#游泳教练 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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