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欣姐养胃小厨房（大号）4天前
#养胃食谱#养胃早餐#记录养胃日常
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百草千方8月前
#陈皮煮鸡蛋#健脾养胃#知识分享 #正能量
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冯教授5月前
健脾最好的方式是理气，记好一碗陈皮蒸鸡蛋， #健脾 #健康科普不基础 #理气 #抖出健康知识宝藏
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中医王晓灿3周前
#调脾胃 #涨知识
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华子AI学养生1周前
食疗：陈皮煮鸡蛋#养生食疗#健脾胃#后天之本#养脾胃就是养命 #养脾胃消积食 #养脾胃的早餐
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玲玲食养日记5天前
养娃就是养好脾宝宝 今日早餐搭配，茯苓莲子山药陈皮肉片汤，牛肉饼，菠菜拌鸡蛋碎。这个搭配对脾宝宝好，满满优质蛋白质，搭配上应季菠菜。#学生早餐 #早餐吃什么 #养生早餐 #养孩子就是养脾胃 #食养
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田野百草8月前
#陈皮煮鸡蛋#健脾养胃#知识分享 #正能量
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华子AI学养生1周前
陈皮煮鸡蛋#食疗养生#健脾胃助消化 #健脾胃好胃口 #健脾胃袪寒湿
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七七宝宝1周前
每天一杯甜甜水，解决了孩子睡觉不安稳，不爱吃饭，不长的烦恼。#妈妈牌美食 #食疗#育儿 每天煮好甜甜水之后，我可以踏实的去追#逐玉 😊
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中医梁卓2周前
#中医 #涨知识
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中药师｜只讲真养生4天前
健脾才是祛湿得根#健脾养胃 #健脾祛湿 #养生就是养健康 #古法养生 #养生调理
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笑眯咪5天前
#真实生活分享计划 一边吃养胃早餐一边跟你们唠。 今天这碗粥也太巴适了！ 小米藜麦麦片，陈皮红枣枸杞山药一起煮， 再配个牛奶蒸蛋，吃在嘴里暖在心里，超舒服～ 我跟你们说，胃不好别瞎吃， 蒸山药、蒸苹果、蒸红枣、蒸橘子， 尤其是蒸苹果，我的最爱，养胃又温和。 就这么吃，一天能量满满，胃也不闹腾 你们平时胃不舒服都怎么吃？ 评论区告诉我，觉得有用的姐妹， 点个赞，跟着我一起好好养胃～ #50岁养胃 #养胃早餐 #蒸苹果养胃 #笑眯眯养胃日常
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益民百草通1周前
#广东dou知道 #广西dou知道 #食疗小妙招 #粤语
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伟叔食材知识分享6天前
#广东#广西#粤语#每天小妙招#养生
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哈哈麻麻带娃1周前
养孩子就是养月卑胃，春季一定要给孩子多喝这杯养脾水，安排起来～#消积食 #养孩子就是养脾胃 #宝宝辅食 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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中医消化赵医生3月前
最好的调脾胃就是理气，记住陈皮蒸鸡蛋，胜过万两黄金 #脾胃 #调理 #中医智慧 #抖出健康知识宝藏
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小满爱食养4天前
#育儿经验分享 #育儿经验
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中医内科王健平1月前
补脾最好的方式是理气，陈皮蒸鸡蛋，千金也难换 #中医 #抖出健康知识宝藏 #脾胃
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二叔讲百草1周前
#热门 #讲百草#健康小妙招#粤语
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自强.向阳5月前
陈皮煮鸡蛋，吃上一周，手脚暖暖的！#健康知识 #脾胃虚弱 #肠胃健康
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艳红的“育”见小屋1月前
宝宝身高矮小？3元食材煮水，助力孩子健康长高！ #儿童身高 #脾胃调理 #中医育儿 #山楂山药陈皮 #家庭食疗
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水木清宁4天前
春天窜高就靠它！罗大伦老师推荐的山药黑豆陈皮水！抓住孩子猛涨期！#养生 #养生茶 #长高 #长高方法#儿童汤谱 @DOU+小助手 @创作者服务中心
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中医消化赵医生4月前
最好的调脾胃就是理气，记住陈皮蒸鸡蛋，胜过万两金 #理气 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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君慕百草园6天前
#我喜欢抖音小助手 #正能量#中医#粤语#抖音美食推荐官
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家庭健康CEO-子乔6月前
家里有2-6岁的孩子，可以给孩子煮山药黑豆陈皮水给孩子喝。#育儿 #营养 #饮食#健康#养生 #早餐 #儿童营养
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伟叔每天小妙招6天前
#广东#广西#粤语#每天小妙招#养生
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陈姐姐谈皮肤6天前
#湿疹 #皮肤 #中医
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江宜医生聊神经3天前
#医学科普 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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@温兰4天前
脾胃差、脸色暗 一定要喝这杯 陈皮山药苹果豆浆 清甜好喝 做法简单 每天一杯养状态#五谷杂粮的营养搭配#补气血 #养出好气色#破壁机食谱 #真实生活分享计划
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君慕百草园1周前
#生活小妙招 #正能量#中医#广东 #抖音美食推荐官
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你的乐医生3月前
调脾胃最好的方式是理气，陈皮蒸鸡蛋，千金也不换 #调脾胃 #理气 #中医健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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李家小媳妇3天前
家里孩子吃了不长肉睡觉睡不好的，每天早上起来嘴巴臭臭的可以给孩子安排这个水，一天一杯女儿9周岁143高，儿子5周岁112高。#养脾胃消积食 #养生茶 #养脾胃 #育儿 #清热润肺
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心如快乐营6天前
第3814集∥ 怕冷、胃弱、气色不好的看过来！一杯暖茶+营养早餐，驱寒暖身、补气养血、润肠通便，早餐吃得对，一天状态都在线～#养生茶饮搭配 #营养早餐推荐 #健康饮食小妙招 #新会陈皮 #食疗养生
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道益本草1周前
#健康养生知识 黄帝内经讲顺应时节养生，春节阳气生发 春天五行属木对应肝 #黄帝内经 #养生 #健康科普 #知识分享
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李建青医生2月前
家里有胃病的认真听，记住这个千年养胃方，成本不到三块钱 #中医 #中医养生 #胃病 #山药 #陈皮
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向阳.养生6月前
养脾胃很简单，陈皮煮鸡蛋，谁吃谁知道！#健康生活小妙招 #日常养生 #养生知识科普 #大健康大事业
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溪蔓会食疗1周前
气🩸养护四步曲，喝的是茶，暖的是心，今日养生小确幸。 #真实生活分享计划 #食疗小妙招 #药食同源 #用这一口代表春天#谁懂这一杯的含金量
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一叶·知方5月前
你煮鸡蛋的方法全错了！加一味“香东西”，脾胃舒服一整天！#中医养生 #陈皮 #陈皮煮鸡蛋 #脾胃
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肛肠科高建恩医生5月前
治疗便秘最好的方法，陈皮蒸鸡蛋，千金也不换。 #便秘 #肛肠健康
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CC妈咪3天前
今日茶饮｜黑豆怀山陈皮茶 谁喝谁知道它的好 家里小孩是吃货的 安排上 煮出来味道淡淡的，啥都不用加，孩子当水喝正好。#山药黑豆陈皮水 #消积食健脾胃 #清热去火
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林叔讲妙招5天前
#广东dou知道 #识百草#养生就是养健康 #妙招分享
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慢养时光阁4天前
6步养生茶喝法。我之前也是跟风乱泡，结果喝了个寂寞。后来才知道，养生要按顺序来：先养肝→再健脾→祛湿→补气血→通经络→固元气，一步步来才能把底子养好。今天把这套亲测有效的6步养生茶谱分享给你们，照着喝，气色想不好都难 #养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 #抖音健康使用计划 #养生
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江北医院中医曾玲玲4天前
#医学知识科普 #健康科普 #中焦不通#疏通中焦#上热下寒
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慧心煮茶1周前
把养生变成日常小事，这是我最喜欢做的事#养生茶#喝出健康來
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小唐的古法妙方1周前
养脾胃我只认准这个 #脾胃 #中焦 #四神汤
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U格1周前
春日养肝｜把养生过成日常✨山药藜麦糕 + 茉莉玫瑰陈皮羹健脾疏肝，清淡不腻，好好吃饭，就是最好的养生🌿#vlog亿万流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #中式养生 #治愈系厨房
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橙橙爱分享4天前
一读就入迷中国传统文化，一本不可多得的千古奇书，可以解决很多的问题#好书分享#传统文化#好书分享#传统文化#食疗小妙招
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深蓝。5天前
结合视频中“理气顺气、助气机下行”的核心，推荐两款适配的药膳，温和不刺激，适合日常调理： 1. 陈皮茯苓山药粥 材料：陈皮5g、茯苓15g、山药200g、粳米50g 做法：陈皮泡软切丝，茯苓捣碎，与粳米同煮30分钟，再加入去皮切小块的山药，煮至粥稠即可，可加少许冰糖调味。 功效：陈皮理气化痰，茯苓健脾渗湿，山药补脾胃，三者搭配能帮身体“顺气排水”，缓解气机不畅导致的腹胀、乏力，适合气郁、痰湿体质。 2. 麦芽山楂饮 材料：炒麦芽15g、山楂10g、炒莱菔子10g（药店可买） 做法：材料洗净后加500ml清水，大火烧开转小火煮15分钟，滤渣取汁，温饮即可（可加少量蜂蜜）。 功效：麦芽疏肝理气，山楂消积，莱菔子降气，适合气机上逆导致的胸闷、嗳气，帮着把“堵着的气”往下引。 小贴士：两款都偏温和，每天喝一次即可，空腹或饭后1小时喝最好。要是喝的时候觉得肚子不舒服，停两天再试~ 我新建了粉丝群【绛庭】，目前只有我一人，诚心期待同频之人加入。 后续会设置进群问题：绛庭二字取意为何？ 答案是：绛为心色，庭为净地，绛庭即是养心修性、清净养生的同道之庭。 进群即可使用任东体质智能体免费测体质，更精准地对症调理。 想进群的朋友，点我头像进主页，找到粉丝群【绛庭】。 #黄帝内经 #中医养生 #道家文化
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苏凯老中医温养脾胃5天前
时常说胃靠三分治七分养，那究竟如何养呢？教你一古方日常养护 #四川 #脾胃 #萎缩性胃炎 #四川省名中医苏凯 #抖出健康知识宝藏
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五谷童味5月前
养孩子就是养脾胃，多给孩子煮这个山药黑豆陈皮水，甜甜润肺，孩子也爱喝！ #脾胃#山药 #养娃 #育儿经验分享 #黑豆水
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小姐姐吖！4天前
我家阳光小男孩#纯食材熬制 #宝妈 #人类幼崽
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元气养生小姐姐4天前
春分养脾胃，到底怎么喝？ 山药、红枣、桂圆、枸杞、陈皮煮10分钟就搞定。 春日养脾胃，从这杯茶开始～ #春分养生 #健脾养胃 #养生茶 #健康养生
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Iris888🍀4天前
#祛湿 #排湿 #祛湿茶 #养生茶 #健康养生
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燕子食养3天前
温润五宝茶 #中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感 #补气血 #喝出来的健康 @抖音Dou+上热门
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匠人张哥1周前
标题：3种食材煮一锅！喝完脾胃舒服一整天🔥 简介：10克陈皮+60克山药+30克红枣，简单三步搞定养生茶！教你熬出金黄汤色，脾胃虚弱的速速收藏！#养生茶
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新会媳妇广州妞1周前
春天湿气重、脾胃不舒服，试试陈皮、春砂仁、鸡蛋花煮水。 陈皮理气健脾、化湿祛痰；春砂仁温中和胃、缓解胃胀；鸡蛋花清热祛湿、润肺利咽。三者搭配，温和不寒凉，帮你祛湿醒脾、调理肠胃，口气清爽、身体轻松，日常养生超合适。
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中医李珮琳5月前
调理胃最好的方式是理气，试试陈皮蒸鸡蛋 #调理 #中医 #理气 #陈皮 #蒸鸡蛋
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是阿橙橙大朋友1周前
#创作者中心 #创作灵感 🍃 【橙加日常】给孩子的春日清润水 这杯黑豆山药陈皮水 用天然食材慢煮，不添加任何糖分和添加剂 带着自然的果香和谷物香，孩子愿意主动喝 既能帮着调理脾胃、缓解积食，又能补充水分，是我们给孩子最贴心的健康守护～汕头家教园#金龙小学门口的托管 #宝妈省心之选 #dou上热门
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哇妈养娃2月前
#真实生活分享官 补药一堆不如黑豆一把，黑豆苹果山药陈皮水，补充津液健脾防积，清火润肺，特别适合内热拉羊屎蛋的孩子。#津液#黑豆水#黑豆山药苹果水 #小学生早餐
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