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赫妈食养厨房5月前
宝贝小舌头伸出来粉粉嫩嫩，哪个能不喜欢🥰目前正处于国庆假期，孩子吃多了吃杂了跟我一起安排，#苹果焦山楂陈皮水 #食疗小妙招 #健脾养胃
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小程今天吃什么（养生版）4月前
一杯下去 胃真的舒服了！ “苹果生津止渴，山楂解腻消食，加速9精分解！” 快速回血！头也不痛了！酸甜好喝，整个人都舒服了！”#食疗#健康喝出来#喝出好气色又好吃#解酒#暖胃
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快乐丽姐2周前
好喝解腻的苹果山楂红枣水好啦。 好喝解腻，一周喝两到三次最好，饮食比较油腻的宝宝们快喝起来把。#苹果山楂红枣水 #万万没想到 #内容过于真实 #健康 #家庭
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美然好物分享3月前
15分钟煮好脾胃神仙水，今天必需交给你。简单又好喝，肠道特轻松。苹果陈皮山楂水#苹果水 #美食教程 #养生壶 #食疗 #健脾养胃
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坤茗妈妈4月前
用新鲜山楂每周给孩子煮两次苹果山楂水，酸酸甜甜很好喝，果肉也很糯很好吃，脾胃很舒服#早餐#苹果山楂水#蒸苹果#健脾养胃#山楂
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小郑吃饱饱6月前
宝宝吃多积住 睡觉爱翻滚 试试这个苹果山楂水#宝宝辅食 #健脾养胃的方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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敏儿妈咪美食分享10月前
苹果山楂煮水 补脾益气 促进消化 ##养生 #喝出好气色 #食疗小妙招
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喜悦妹妹成长记5月前
#食疗小妙招 #养生食谱 #健脾养胃 #苹果山楂水 假期胡吃海塞，一碗苹果山楂水，妈妈们快给娃安排一碗#育儿知识
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梅紫养生记2月前
#喝出好气色养出好容颜# 行走的开塞露！萝卜红枣山楂水🍐 通畅到尖叫 谁懂啊家人们！肠胃蠕动变慢，还是这碗萝卜红枣山楂水最管用！喝完整个人都轻松了，胃弱的姐妹也能放心冲～ 🌈🌈食材清单（1人份） ✅白萝卜：半根（去皮切小块，选汁水多的） ✅红枣：5颗（去核剪碎，避免上火） ✅山楂干：4片（新鲜山楂也可，消食力更强） ✅冰糖：少许（根据需求） ✅清水：800毫升 🌈🌈🌈🌈做法步骤（零失败！懒人版） ✅白萝卜洗净切小块，红枣去核剪碎，山楂干洗去浮尘。 ✅锅里加清水和所有食材，大火烧开后转小火煮20分钟。 ✅加少许冰糖调味，搅拌至融化，关火焖5分钟就能喝啦～ ✅煮软的萝卜也能吃掉，纤维更细腻，通便效果增加！ 🌈🌈🌈🌈食疗功效 ✅白萝卜：煮熟后寒性降低，下气宽肠、能软化肠道内的干结粪便 ✅山楂干：消食化积，帮肠胃分解积食，缓解腹胀 ✅红枣：补气养血，中和萝卜和山楂的微寒，让整碗水性质更温润，喝了不拉肚子，50+姐妹放心喝。 ✅整体搭配：酸甜口感超开胃，喝起来像饮品，每天一碗，排的超舒服 🎆🎆🎆🎆小贴士 ✅建议饭后1小时喝，效果更好；脾胃虚寒的别空腹喝哦。 ✅冰糖少加或不加，控糖党友好。 ✅喝完多喝水，搭配5分钟顺时针揉腹，通畅效果直接拉满！ #萝卜红枣山楂水 #50+养生食疗 #温和通便小妙招
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糖姐爱养生1月前
大餐后喝山楂苏菔茶 春节走亲访友避不了大吃大喝，这时候喝一杯山楂苏菔茶，解腻护胃也不发月半~#养生#养生茶#春节#山楂苏菔茶#刮油
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阿乐爱美食7月前
儿子最近零食吃多了，肚子胀胀的吃不下饭，口气臭， 今天给他煮个苹果山楂消食汤喝。#苹果的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #健脾养胃 #养娃有招
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徐小宁•整体健康方案6月前
健胃消食的山楂养胃这样吃。用茶饮三仙组合食养，你都没听过 #养胃食物 #胃黏膜 #焦山楂 #焦麦芽 #焦三仙
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古月善养（学习版）3月前
升级版苹果山楂水 这个会更好喝一点，有🐔食然后生痰的情况，可以煮点试试#健脾养胃 #养生食谱 #食疗小妙招 #养生 #煲汤
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满姐厨房3月前
肚子胀胀，吃的太多，不妨试一下苹果山楂陈皮黄芪水#食疗 #减脂刮油 #健脾养胃 #仙女都在喝什么 #养生食谱
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一勺🥄厨妞1月前
机食，口臭，适合小朋友氧生水～#健脾养胃 #消积食 #养生茶 #苹果山楂 #健康美食亲手制作
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CCTV生活圈1周前
【日常养肝小方子，上班族随手就能做】 针对不同体质推荐三款养肝食疗方：陈皮山楂茶健脾行气、祛湿和胃；赤小豆薏米水清热祛湿、健脾消肿；百合莲子粥滋阴养心、安神养胃。根据体质对症选用，适合日常调理。
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《崔博士養生講堂》3周前
#真实生活分享计划 “春节吃撑了？来杯山楂麦芽茶，喝完肚子舒坦了！消食化积！春节必备解腻茶”#健脾养胃 #解腻神器 #解腻茶饮 #解腻
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喵酱1周前
抓住春生夏长期，给宝宝补补津液，苹果黑豆淮山追高水，酸酸甜甜消积开胃，安排起来#苹果黑豆水 #追高 #健脾养胃 #长高小知识
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瑜如老师10月前
三片生姜五片山楂煮水喝#养胃#脾胃#健康养生#小妙招
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小谢辅食日记2月前
养孩子就是养脾胃，宝宝积食内热，多喝这个苹果山楂水~#养孩子就是养脾胃 #创作者中心 #创作灵感 #苹果山楂红枣汤 #消食汤 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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蕾蕾食养录3周前
#真实经验分享计划 年前年后大吃大喝过后，必备的消食解腻茶，苹果山楂水，煮给家人喝一喝，给身体减减负担#健脾养胃 #食疗小妙招 #养生茶 #苹果山楂水
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胖胖吃不胖3月前
秋冬干燥，细心的姐妹记得给家人煮这个苹果金桔山楂山药水来喝一喝，你会发现整个冬天真的会让人省心不少呢#健脾养胃 #苹果金桔山楂 #秋冬热饮
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肖潇一家1月前
一周至少一次的山楂水，每次调皮不吃饭都来一杯，健脾养胃#苹果山楂#宝宝积食#苹果山楂水做法 #来过来尝尝这个
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夏天妈妈（养娃版）1周前
咱们大人孩子平时吃的多吃的杂，可以煮点这个水喝一喝。#陈皮 #焦山楂 #苹果 #健脾养胃
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程晓碗3周前
黄芪陈皮山楂茯苓茶#补气血 #食疗小妙招 #养生食谱 #健脾养胃 #气血不足
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张家港卜太医5月前
苹果和山楂是一个非常好的搭配#苹果山楂饮#养生#食疗小妙招 #健脾养胃 #张家港中医
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小言食养5月前
苹果山楂银耳雪梨羹，软糯香甜，酸甜可口 一碗下肚润透心#食疗小妙招 #滋补养生 #养生汤 #健脾养胃 #健康
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雅荣商贸咨询8月前
#山楂泡水#养胃护胃 #养肠#@DOU+上热门 #@dou+热门
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朱朱妈养娃儿5月前
山药和山楂两者一“补”一“消”，既能增强脾胃功能，又能化解积食，非常适合脾胃虚弱、容易消化不良宝宝们～#食养 #健脾养胃 #消食
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茹果食养3月前
一杯苹果山楂水，胜过跑步两小时#早餐 #食疗小妙招 #养颜养生 #自制饮品 #健脾养胃
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燕子的食养时光4月前
大餐后吃撑了，就喝它！苹果+山楂，煮一煮就行，一口冲掉油腻，肠胃瞬间通畅#健脾养胃 #食疗小妙招 #山楂水#胃口不好#解腻
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生活小喇叭1周前
居家养生茶！山楂配枸杞，暖胃驱寒，好喝助消化，很多人不知道
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小茗1月前
#健康 #脾胃
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程程辅食日记🌱5天前
宝宝积食内热，快试试这个苹果香梨山楂水，睡觉不踏实大便干，一周喝两次，脾胃好了才能长肉肉#宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #辅食分享 #苹果水
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老葛2月前
掏心窝子分享苹果这么吃，胃里那叫一个舒坦！加山楂煮15分钟，胃胀反酸全赶跑……#食疗小妙招 #养胃 #涨知识#苹果的神仙吃法 #热门 @抖音小助手
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一滨健康知识分享1周前
居家养生茶！山楂配枸杞，暖胃驱寒，好喝助消化，很多人不知道
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中医儿科黄钢花2月前
孩子脾虚积食，用山楂山药煮水喝，健脾养胃助追高 #黄钢花 #孩子积食 #家长必看 #调理脾胃 #育儿
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周周营养学堂12月前
山楂5片 生姜3片 山楂配生姜 锅里煮一煮#肠胃 #脾胃 #养胃 #肠道健康
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暖熹妈养生日记4月前
自制焦山楂，虽然很麻烦但对宝宝脾胃真的好#焦山楂#养脾胃消积食 #炒山楂#苹果山楂水#麦麸炒山楂
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L3581周前
居家养生茶！山楂配枸杞，暖胃驱寒，好喝助消化，很多人不知道。
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e解惑3周前
一把山楂，一把花椒，三片生姜，八颗大枣#健脾养胃 #养胃
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饭一双1月前
过年火锅烧烤大鱼大肉，节日胃在抗议？分享我家年年必煮的刮油解腻神仙水—苹果山楂红枣汤。#养生食谱 #健脾养胃 #健康食疗 #自制水果茶 #山楂
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忙着养生的圆圆4天前
四种食材，一杯搞定： ✅ 山楂：专攻油腻肉食 ✅ 苹果&红枣：健脾养胃，补益气血 ✅ 陈皮：理气化痰，让全身气机通畅 特别适合吃得过饱、感觉胀气、积食内热，噗噗困难，喉咙有痰的时候煮一壶。口感层次丰富，回味有陈皮的甘醇清香。#食疗小妙招 #晒出我的养生饮食 #抖音创作 #创作灵感 #真实生活分享计划
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慕希开饭啦🍖1周前
每周给孩子煮2次苹果山楂水，酸酸甜甜很好喝，脾胃很舒服#早餐#苹果山楂水#蒸苹果#健脾养胃#vlog十亿流量扶持计划
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小宇辅食日记5天前
孩子吃饭香，妈妈少担心，大人小孩都可以喝🥣#山楂六物膏 #纯天然无添加 #食养 #健脾养胃 #宝宝爱喝
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晓波讲营养（收徒）2月前
三片生姜，五片山楂#脾胃#肠胃#如何养胃护胃
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王老师&营养健康学堂4天前
#短视频创业 #肠胃 山楂3颗+陈皮一把，健脾养胃#肠胃健康 #生活小妙招 @DOU+上热门
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元气中式养生4天前
山楂煮鸡蛋的好处｜#养生调理 #健脾养胃 #中式养生 #喝出好气色
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木子（养生版）1周前
#食疗小妙招 #健脾养胃 #养生#喝出好气色 #山楂陈皮水
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董老师懂健康2周前
山楂加陈皮煮水，喝三天肚子舒服，口气清新#养胃 #肠胃
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耿老师中式慢养育2周前
#日常饮食小知识 陈皮山楂苹果水，大餐之后可以喝#健脾养胃 #耿老师小儿推拿#上林风景#保定
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李洁主管护师｜胃肠养护课堂4天前
胃胀 喝这碗汤！ #胃胀#胃炎#养胃#食疗小妙招
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橙乐在养生🍊1周前
管不住嘴又怕腻？ 茯苓+山楂+陈皮+黄芪 消水肿、去湿气、助消化 好喝无负担，越喝越轻盈～#食疗 #健脾养胃 #祛湿 #湿气重 #养生
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老阳养生5天前
如果你一吃凉就难受、肚子胀、不消化， 一定要记住这四样宝贝： 陈皮、山楂、生姜、花椒。 这是一个温温的、暖暖的小方子， 专门帮你暖胃、散寒、消食、去湿气。 每天一杯，脾胃舒服，整个人都轻松。 赶紧收藏，转给家人一起喝。#祛湿 #健脾 #消除大肚腩 #健康养生
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明记海味1周前
#热门话题 总觉得吃得多，消化不好，这个陈皮山楂玫瑰花，你真是可以试一试#健脾养胃 #食疗 #陈皮 #健康食疗
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健康温柔说2周前
陈皮山楂茶（消食解腻）#养胃 #消食解腻 #脾胃虚弱
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西岛暖光1周前
苹果山楂水，大餐后姐妹一定要喝！ #食疗小妙招 #补气血 #补气养血 #减脂冷知识 #健脾养胃
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园大妞食养记6月前
苹果山楂水都知道好，来个升级版，加点陈皮会更好，一周安排2-3次，效果看的见#食疗小妙招 #宝妈分享 #养娃 #健脾养胃 #宝宝辅食
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佑佑的干饭日常（请不要连赞，连赞）2月前
宝宝嘴巴有味道，睡觉不踏实，排便困难，试试这个苹果山楂水#宝宝辅食#苹果山楂水#积食内热煮什么水喝#食疗小妙招#健脾养胃
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章姐养生3周前
这粥对脾胃很友好，刮油解腻#养生#健脾养胃 #食疗小妙招#喝出健康 #养生就是养健康
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肠胃营养说2周前
#健康 #胃 #胃炎 #健脾养胃 #健康美食自己做
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夜色温柔.璟先生1周前
过年大鱼大肉吃腻了？这碗“刮油茶”煮一煮，消食解腻小肚子平了！#节后消食 #刮油神器 #健脾养胃 #桂圆山楂 #解腻茶
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