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力鼎创始人H 体考集训3年前
体考前多吃些生蚝补补#体育生 #训练饮食 #体考准备 #力鼎海哥聊体育 #力鼎田径
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黝黑的白教练(招生)5月前
“猛人组合” 韭菜和生蚝真的有用吗？#体育生 #体考 #日常训练
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苗凯剀铠恺垲4天前
#十项全能#苗凯#上岸者#上岸者小蓝片#体考 @上岸者体育运动营养专卖店
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黝黑的白教练(招生)1月前
小9心急想提升 道听途说乱补充#体育生 #体考 #2026年味加码
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小杨不是小羊（大寸体育）1周前
26届的体考生必看，这四个注意事项你了解吗 #体考生 #河南体考 #大寸体育 #小杨不是小羊 #注意事项
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全圆体育（统招/单招全国招生）6天前
临近体考，省队康复师讲解体考前如何科学饮食规划，下期讲解如何科学拉伸及按摩放松#全圆体育#贵州体考#四川体考
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懂学习的柒主任4天前
体考前吃对这两样，稳住体能不丢分！#中考 #中考体育 #体考饮食 #体能补充 #满分冲刺
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晓哥聊体育11月前
体考体测前千万不能干的事！！！ #体育中考 #体考加油 #体测 #2025体育中考
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邵阳飞飞老师教体能2周前
邵阳初三考生注意！体考前这5件事千万别做#邵阳中考体育#中考体育注意事项#体考干货#初三体育#体育考试@抖音小助手 @DOU+小助手
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北体汤老师3周前
体考前千万别这么干！ #体考体测 #体测 #体测800米 #汤老师体考小红瓶 #沃兰迪心流跑鞋
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北体汤老师11月前
体考前一周一定注意这几点！ #中考体育 #体考体测 #体测 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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最强四项生-曾曾4天前
体考前一天都该做什么 #曾建鑫#体育生#威量#威量炽速sp#体考体测跑鞋领导者
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体育升学孙老师(招生)6天前
中考体育当天千万不要做这件事！ #中考体育 #体育中考 #体考 #体考注意事项 #体育升学孙老师
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北体汤老师11月前
体考体测小贴士! #体考体测 #体考加油 #中考体育 #体测 #士力架备考
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骄阳体育胡老师（招生中）11月前
体考前不要乱吃，否则前功尽弃#甘肃体考 #骄阳体育 #体育生
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备忘录6天前
那些你不知道的中考体考小细节#初三#中考#体考
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霍邱顾老师2周前
霍邱中考体考注意事项#中考体育 #注意事项和建议 #体考摔跤
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你的运动好友1周前
体考前别乱准备！这 8 条禁忌家长一定要懂#体育中考
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河北中考体育训练营2周前
中考体育考前饮食注意事项⚠️#中考体育满分 #中考体育 #中考体育饮食
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大旗运动康复(体育中心店)官方号2周前
4月份体考马上就要开始啦，这三件事儿一定要注意，对比赛成绩影响非常大！#体考#体考加油#体育生#运动员
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湖北体考吧1年前
这些考前小tips你都掌握了吗#体育生 #体考
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KF体育1周前
当你体考还有一小时！该如何去做 以及咱们的速耐饮什么时间去用#体育高考 #体育中考 #动力之巅
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曾老师1周前
中考体育考试的四大禁忌，家有中考生的一定要知道#中考 #中考体育 #体育考试 #初中生家长 #教育
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天天聊学习2周前
中考体育考前黄金期，饮食+装备想不拿满分都难#家庭教育 #中考体育 #中考倒计时 #学霸秘籍 #备考干货
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Bill和Lily的体考教室5月前
体考体测前早餐吃对事半功倍#中考体育#体考#体测#跑步
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瑞火体育1周前
26届初三生体育的8大注意事项，快接收 #中考体育 #26届 #初三生 #体考注意事项
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暴躁的韩教练1周前
考前需知第一期：补剂有哪些用？要怎么去吃？#体育生 #补剂 #体考
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练对了吗1年前
体考前该怎么吃饭 体考前一个月详解 #体考 #健身饮食 #体考第一批 #山东体考
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特冠-Sports（冬训进行中）4天前
体考吃饭攻略！上岸必不可缺的合理饮食！ #体考#体育生#特冠体育#田径
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天津中考体育 王教练2周前
中考体育最影响发挥的两样食物 #中考体育 #中考 #天津中考体育 #800米 #1000米
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南阳冠之军道体育直播服务号5天前
中考体育，体考前别乱准备！ 记着这8条禁忌，家长一定要懂。 #南阳 #中考体育 #中考体测 #冠军体育#中考备考
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西安初升高1周前
💪距离西安中考体考越来越近啦！这份「体考8大禁忌」请收好，饮食、作息、装备全提醒，愿每一位西安初三少年都能超常发挥，拿满体育分！ #西安中考体育 #2026西安中考#初三家长必看
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欧阳皓宇（恒跃体育全年招生）2周前
吃什么不一定能涨成绩 但是乱吃东西肯定会影响你的成绩#体考 #饮食 #辽宁恒跃体育
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衡水有个许老师11月前
中考体考前须知！！！ #中考体育 #家长必读 #考前必看 #河北 #衡水 衡水考试地点：桃城中学。 其他初中，学校组织坐大巴车去考场。 饮食：1、吃清淡，易消化的食物，不要吃油腻刺激的，避免肠胃不舒服影响考试。孩子当天的餐食可以加牛肉，吃些高热量的食物，最好在考试前的2.5-3小时吃完饭。2、考前一小时小口喝红牛，可缓解紧张，考前20-30分钟，和葡萄糖可增加耐力，葡萄糖饮用不得超过600ml。 穿着：1、鞋子选择合脚舒适，抓地力强的运动鞋。可以穿平时训练的鞋子，不介意穿新鞋，以免鞋子不合脚影响发挥。2、衣服选择轻薄，舒适，易挥发的。 睡前：不要泡热水澡/搓澡，这会影响肌肉状态。晚上早点睡，确保第二天精神饱满。
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广州市升学通4天前
【中考体育的十大禁忌】千万不要做❌小心0分！ 体育老师都在强调的....#体育 #中考体育 #体考 #注意事项 #中考
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挑战者富农6天前
#初中生家长必读 体考前五大禁🈲忌类一定不能吃的，看看您是否知道#初中生家长必读#考前饮食禁忌 #考试准备攻略
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福建中职教育网2周前
初三体考的8大禁忌你一定要知道！预祝26届中考体育满分通过！#福建中考 #体育中考 #初三体考 #体育中考加油 #2026届中考生
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暴躁的韩教练6天前
考前需知第二期：体考前一定要注意饮食，应该吃哪些食物才能帮助你体考，含酸量高的肉千万不能吃#体育生 #体考
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
中考体育考前和当天该怎么吃？饮食注意事项#中考体育饮食 #中考体育考试 #中考体育倒计时 #中考体育
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合肥李老师聊异地中高考11月前
体考前饮食攻略，吃对食物轻松拿高分！#家长必读 #体考 #合肥 #中考
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体航家吴老师1周前
“体考冲刺，别让吃拖了后腿！一套保姆级饮食方案送上：从今天该戒掉什么、每天练前后怎么吃，到考前一周和当天终极安排，讲得明明白白。吃对了，训练状态和恢复速度真的不一样！家长也可以为孩子收藏准备起来。” #陕西体考 #体育生 #体育生饮食#体考冲刺 #西安
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升学规划•房老师1周前
中考体考，当天吃啥有助发挥？#徐州中考#体考 #中考体考
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保定市优博教育3天前
临近中考体考，这些注意事项要注意 #初三#中考#体考#保定#dou上热门
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博才优教娜娜1年前
#初中生 体考当天一定要注意饮食！预祝所有考生金榜题名！#2025中考 #教育 #香河女骑
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升学讲规划3天前
中考体考是应该注意什么#中考 #中考体育 #中考升学 #初三加油
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悦乐动体育10月前
体考冲刺期🤔饮食攻略来啦！考前这样吃，爆发力拉满👍👍👍👍@悦乐动中考体育 @悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）
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圣校讲学习思维1周前
中考体育前半小时，这两样零食必备#初三 #中考体育 #营养搭配 #提分秘籍 #家长必读
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淮北盛大中考体育郝教练2周前
体考前一定要牢记的几条。一定牢记，一定牢记，一定牢记。#禁忌 #中考体育 #考前准备
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中体恒信运动装备专营店2天前
中考体考四大禁忌 #煋元速 #体考体测煋元速 #中体恒信
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挑战者富农1周前
#2026体考生 吉安初三家长和同学们必看，体考在即，实力固然重要，但这两个考前“小技巧”能让你至少多拿5分！赶紧码住！#吉安初三家长#中考提分攻略 #科学训练技巧
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长寿乡阿星6月前
同学们，海蛎肉你们那儿都是怎么卖的？怎么吃最好吃呢？ #内容启发搜索 #菜市场阿姨教你做菜 #海蛎肉
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超哥营养&早睡5天前
饮食安全对于体育生多重要，尤其是马上体考的你们。#体考 #体育生 #饮食安全
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凯哥聊升学6天前
26届初三体育生要注意的八大事项，快来接好运！#广州 #体育生 #体考 #初三 #学生
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圣校讲学习思维1周前
中考体考前吃对两种零食，你家孩子就像装了加速器一样#初三 #中考体育 #营养搭配 #提分秘籍 #家长必读
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海南择校王老师4天前
海南的中考生们！体考当天别慌✨ 这份满分指南收好：穿舒服、吃适量、热到位，正常发挥就是胜利！ 愿大家都能跑出最好成绩，中考开门红🎉#2026年海南中考 #海南中考#海南#海南中考体育#体考
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宁波沈教练聊体育高考3天前
#宁波#高新区#800米
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远东仁民闫老师4天前
距离西安中考体考越来越近啦！这份「体考7大禁忌」请收好，愿每一位西安初三少年都能超常发挥，拿满体育分!#西安中考体育#2026西安中考#初三家长必看#西安远东仁民补习学校
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安庆技师学院郭老师3天前
⚠️体考这些坑千万别踩！26届中考生速看！一篇讲透，照着做体考少丢分！#中考体育 #2026中考 #安庆中考 #体考技巧 #初三党必看
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博远体育娜娜邢台市博远体育服务有限公司1周前
⌛初三体考注意细节，处理不好真有可能得0分！快转发给你身边的中考生！#体考倒计时#初三#技巧#中考体育#邢台博远体育
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中医张大夫4天前
#健康#科普#抖出健康好身体#三角洲行动#飞驰人生沈腾考驾照
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侯主任讲中医4天前
#科普一下 #干货分享
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周韬9月前
孩子考试前该吃些什么？一分钟告诉你！ #医学知识科普 #硬核科普 #冷知识 #医疗科普 #儿科医生
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是小暖呀3天前
你就先去做，哪怕做成狗屎#生蚝 #秀出我的菜 #抖音美食创作人
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杨立宁2周前
体考前的注意事项 #实用冷知识 #就想说点大实话 #体考#湃原力小黑瓶
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备忘录1月前
中考开学体考的四大禁忌#中考#初三#体考
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