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梅州机场8月前
【充气球类携带指南｜足球篮球上飞机必看】 要么放气，要么放弃。#梅州机场#民航#安检小知识
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巨野中考提分（致远）1周前
大力老师的排球小课堂来喽，一起跟着致远孩们练排球#巨野同城 #中考体育 #排球 #学生日常
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海驹海驹专卖店5年前
排球放气你做对了吗？不会请看视频@#抖音小助手
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排球裁判濮老师1月前
给所有球补个气202602#排球#排球日常 #排球训练 #排球生活 #排球测评
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张云逸10月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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上海上门体育-Alex教练8月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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阿峰学长（27届招生中）2月前
体育生的五大禁忌！#体育单招 #篮球单招 #排球单招
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阿宝运动康养1月前
千万不要入坑气排球，因为等你坚持打一段时间你就会发现......#气排球#运动#入坑
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广协排球7月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球的发力，非某块肌肉的发力而是身体的协同联动。 #气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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步泰锐郑式气排球1月前
别在把发力当“玄学”了！今天用一个物理学基础概念，把它彻底讲透。 #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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乐享生活派5年前
排球放久了打不进去气，切开后里面竟出来这些东西，果断买新的！
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柒号排球俱乐部1月前
扣球训练 #排球 #排球训练 #排球技术 #日常训练 #柒号运动馆
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焱火商丘中考体育李老师1月前
硬排球🏐与气排球的区别，一个视频告诉你#排球🏐 #排球垫球 #中考体育 #商丘
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移动气排7月前
打气排球受伤？这是最常见的情况！ 打气排球快十年了，两次比较严重的受伤，都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚，崴脚受伤。有时候比赛激烈，二传调整球不太到位，攻手又急着得分，注意力会放在球上，扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护，减少受伤！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
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广协排球6月前
别只知道排球啦！气排球才是“快乐运动”天花板！ #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #排球 #运动
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大老师运动工作室1周前
中考体育排球满分 掌握两个技巧，排球轻松满分 #中考体育 #排球 #中考体育排球
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梁家班气排球训练营2周前
群赛中常见的经典行为#梁家班气排球训练营 #气排球 #群赛 #还原事情真相 #内容过于真实
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香蕉你个不拿儿拿儿1月前
刚打完气排比赛去打硬排就会？ 少打点气排球吧！#排球 #气排球 #排球比赛 #影石新春大赏 #影石帧有年味
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跟着原导玩气排4月前
你的发球弱爆了？🔥一招让你的上手发球又转又贼 你的发球弱爆了？🔥一招让你的上手发球又转又贼#气排球 #气排球教学 #体育 #运动 #减压
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气排球张老师1月前
高血压可以打气排球吗#气排球 #高血压 #长沙 #教练 #培训
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晴绘1周前
花了25大洋 ꒦ິ^꒦ິ#自行避雷 #排球少年 #角色致歉 #反魔怔拉郎 #反魔怔bl
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科学骚话2天前
你以为憋一下没事？ 其实你的膀胱正在被当气球吹 正常容量400-500毫升 憋到700毫升以上，壁被撑到极限 黏膜缺血，细菌趁虚而入 憋尿=把气球吹到极限还不放气 憋屎是把垃圾堆家里不扔 等垃圾自己发酵产沼气 最后炸的是你 评论区说说：你憋过最久的一次是什么场合？ #科学骚话 #憋尿 #健康 #冷知识 #打工人
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上门教体育的徐教练3月前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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步泰锐郑式气排球1月前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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螺蛳粉哥哥4月前
又是美好气排球的一天#抖音官方推广上热门 #气排球的精彩瞬间 #气排球 #体育锻炼 #流量多多
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淮北乐威中考体育-李教练1月前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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张常宁2周前
防守这件事，细节真的很重要 #排球 #女排 #训练日常
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上海上门体育-Alex教练6天前
#中考体育备考 #上海中考体育 #中考体育准备 #中考体育技巧 #中考体育攻略
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步泰锐郑式气排球1周前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 别纠结单个部位猛发力，既容易受伤又发不上力。气排球扣球是整个人身体带动发力！
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西安中考体育上门闫教练4月前
记住排球满分三要素：直臂垫球，屈髋蹬地，重心前压。同时应注意：部分考点排球偏硬，考试时可以带上气针适当放气，考场上一定要灵活应变！#中考体育#西安同城#中考体育排球#西安中考体育
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阿宝运动康养3周前
打球时的喊声究竟有重要？不仅是信号，更能提升士气，但切忌不要乱喊哦~#气排球#运动#比赛
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鱼鱼锤2天前
给大家分享一些排球新手注意事项•o•ᐝ #排球 #排球少年 #排球装备
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橘子味汽水🍊3天前
一些排球日常🌅 后面二传部分因为镜头歪了很多主攻球没放进去，绝对不是偏心二传，全部都有的打😉#排球 #好朋友 #日常分享 #新手 #二传
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气排球张老师5天前
气排球排球区别，五一长沙气排球培训班欢迎报名#气排球 #排球 #长沙 #培训 #五一
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东西衣橱3天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #中考体育 #好物推荐 #运动 #中考排球 #健身
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王媛媛yoyo11月前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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你好！梁先森灬3天前
【气排科普】06.垫球 转发俱乐部出品的气排球科普视频，欢迎各位老友点赞评论，扩散传播 #AWY气排球俱乐部 #体育科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @AWY让你爱上气排球 #这也能开播
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广协排球1周前
打气排球的人注意！膝盖不好，真的打不了几年！ #创作灵感 #护膝#运动护膝#运动装备#开放式运动护膝
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虞城锐教练·练体又塑形3天前
中考体育排球｜这几个错误，一犯就丢分！#中考体育 #排球满分 #体育中考 #锐教练
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用户80126874赠人玫瑰手留余香2天前
張罗岩（國家級氣排球裁判）在再论《氣排球拦网不算犯規》一文中明确指出：拦网压腕動作在氣排球規則中不属于犯规，現行《氣排球竞賽規則》从未对拦网队員的压腕，抖腕等動作作出限制，只要符合拦网定義（靠近球网髙于球网处被動阻擋來球），任何合法拦网動作均被充許。 引用《排球運動教程》（北京大學出版社出版）指出：拦网技术包含主動動作（如捂盖，压腕，抖腕）等，并非完全被動。 《氣排球竞赛規則》仅規定拦网需满足五個关键詞：靠近球网，髙于球网，阻擋，來球，前排队員，未限制具体手法。 区分"拦网"与"進攻性击球”的关键在于：拦网：被動触球，動作無限制。 進攻性击球：主動發力，符合前場区击球條件（如軌迹向上）。 張罗岩強調："压腕犯規”是誤讀規則的結果，应依据原文判罰，避免主覌臆断。
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肥仔飞上天2天前
拦网是排球或者气排球防守基本动作，是第一道防线，同时也具有强烈的进攻性，质量高的能够直接削弱对方进攻，给进攻者造成心理压力#排球🏐 #气排球 #拦网手型
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博奕中考体育——张校5天前
中考排球上必备3大技巧，张校亲自教导！ #一对一指导教学 #中考体育 #中考体育排球垫球 #博奕体育
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巴特福来.3天前
#体育用品 排球中考专用5号中学训练#排球 #专用排球 #5号排球 #好物推荐
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佳锦体育（订制球服）2天前
气排球拦网，拼的是预判，练的是弹跳。今日练球打卡，拒绝“空气拦网”！#气排球佳锦体育#
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阿宝运动康养3月前
忘东忘西、反应变慢？这些扎心瞬间，都是大脑衰老的“信号”！别慌！打场气排球，快乐又健脑，活力值原地飙升～#运动#气排球#记忆力
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南昌上门体育—王教练1周前
中考体育排球垫球做好这一点，其实一点也不难#体考 #中考体育 #排球 #中考备考技巧 #体育中考
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杨教练在新乡🇨🇳（招生中）4月前
给初中同学和家长做了一期新乡市中招体考排球项目的参考，希望对大家有所帮助。#新乡 #中招考试 #中招体考 #初中家长
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为生活干杯1月前
新春打气排球是个非常棒的注意，既锻炼身体，又寓意着新的一年“精气神”十足、“排”除万难、高歌猛“进”！
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天津剑匠体育单招1周前
体育单招报名结束后要注意什么 #剑匠体育 #剑匠体育单招 #体育单招 #体育单招考试 #静海
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滁州做上门体育的陈教练1周前
滁州中考体育排球注意事项#滁州 #中考体育 #青少年体能 #中考体育考试 #中考体育训练
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义全营业部3天前
平时孩子上体育课总喊着要买个排球，今天终于找到合适的了！它是这种高弹性的材质，而且还是软式的，就算不小心打到身上也不会疼。这个就是安踏家的中考专用排球，不管是用来训练还是考试都特别合适，关键是它还不易变形、不伤手，喜欢的话就赶紧给孩子安排起来吧！#排球 #运动 #打排球 #安踏排球 #种草好物
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喜1周前
°软式号硬排中考训练专用耐用有质感 初中学生中考训练专用，充气开肩有质感，耐用耐打训练顺手 #软式号硬排 #中考体育 #学生训练用球
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一木2年前
慢放气排球动作纠正‖发现老是掉下来才扣到球。是因为跳早了吗？还是核心撑不住？#气排球 #排球 #排球技术 #因为热爱所以坚持
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阿宝运动康养3月前
气排球的隐藏优点：除了快乐，还能打出透亮的好气色#气排球#好气色#运动
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文瑜体育-郭教练11月前
排球单招适应场地的同学，两个重要的事！务必看完！#排球 #排球单招 #沈阳体育学院
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小时lis1年前
这次我终于领悟了二传的真谛！就是...... #排球 #教学 #vlog
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。。。/4天前
之前这些打排球的视频火了之后 对我来说不甘的情绪盖过了开心的心情 不过实在抱歉 因为比赛的视频和照片少之又少 所以这个视频里有很多照片的顺序不太能对得上 但我也希望大家一定一定要看到最后#经历
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威海中考体育-张教练2月前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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延大女排3天前
近近近期日常～ #延边大学 #女排 #排球
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步泰锐郑式气排球4月前
气排球扣球下网是不应该的。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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气排球小李老师1周前
慢慢细品，个人总结的经验。#气排球
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