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控球王Milenko1年前
不管是什么投篮，能进就是好投！#pointgod控球王#篮球#投篮
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PG🚶副馆长～2年前
欧文的投篮姿势是1.5段式还是二段式投篮？1.5段式投篮和二段式有什么区别！#欧文投篮姿势 #二段式投篮 #投篮姿势
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小克篮球1年前
一段式还是二段式？一个视频看懂！ #一段式投篮 #投篮 #投篮姿势
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安丁👻🏀8月前
青少年投篮模式应当如何发展？ 来听听塞尔维亚教练怎么说。 @安丁篮球🏀特训（夏令营咨询） #安丁 #投篮发力 #nba选秀大会 #杨瀚森nba选秀
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小克篮球8月前
一段式就是推投？一个视频告诉你区别！ #抖音创作季 #一段式投篮 #投篮矫正
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三号同学🏀4年前
二段式投篮小细节，不知道的进来看#篮球 #跳投
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Underdog-8月前
#篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #投篮
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Three刘思瑞1年前
1.5一二段投篮上下肢发力大汇总 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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群说篮球10月前
投篮怎么投之二段式投篮 #篮球 #投篮 #篮球教学
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Im. J3年前
一段式投篮和二段式投篮你更喜欢哪一个？从好看和实用俩点分析。#篮球 #跳投 #科比 #kzdall
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小克篮球10月前
投篮一段式还是二段式？必须看完这个！
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🏀乌笛2月前
两段式和一点五式投篮有什么特点 到底怎么才算两段式和一点五段式投篮#篮球技巧 #创作人计划 #投篮
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🏀乌笛3年前
一段式和两段式投篮最明显的一个区别#投篮
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伟德🏀方教练3年前
一段式投篮比二段式更好？真的适合你吗？#投篮姿势
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三号同学🏀1年前
这样起球投篮真的太丝滑了 分享一个一二段式通用的起球方式#三号同学
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投篮训练师-乔1年前
1，1.5，2段这三种发力模式的区别与讲解！#投篮 #篮球教学
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冰美式薄荷糖5月前
当今投篮刻板印象，只有篮球人才看得懂🤦‍♂️ 你练球的时候遇到过吗👀#篮球 #投篮 #一段式 #二段式
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篮球蜂2周前
一段式和二段式投篮，哪个在校队更受欢迎？#篮球教学 #校队 #一段式投篮 #篮球蜂
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鹄途道长7月前
2025射手球鞋选鞋指南！ #打球穿什么 #篮球 #库里
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球指导6月前
一个视频教会你二段式大跳投如何最高点出手，让想要跳投的你不再迷茫#篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #跳投 #篮球基本功
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹2年前
高效投篮模板/赵维伦投篮深度解析，一段式/两段式随意切换！ #篮球教学 #投篮矫正 #赵维伦
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A BK.技巧君（老K）2年前
#篮球技巧 #运球训练 #每天学一招 #过人技巧 #投篮 “摆脱掉双手推球的坏姿势，连续二段式投篮的技巧”
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Answer邱明强4月前
一段式比二段式好防，我们普通人打野球肯定是二段式更实用，不服来辩 #内容过于真实 #篮球🏀 #二段式投篮 #抖音扶持流量
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Chris橙冰3年前
你的投篮有停顿点吗？大家的投篮都是几段式呢？#投篮教学 #投篮训练 #一段式投篮 #投篮发力
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蒙面库里6月前
一段式投篮，分为哪几个阶段？#库里 #三分球#一段式投篮#篮球
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阿龙纳斯2年前
1.5段式就是把二段式投篮压缩到极致#投篮教学 #一点五式投篮 #阿龙纳斯投篮
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Shot郑_文彬3年前
#创作灵感 到底什么投篮适合你，一段式投篮与二段式的区别，快艾特你身边不会投篮的小伙伴来看#篮球🏀 #投篮姿势 #投篮 @DOU+小助手 @抖音小助手 @维动veidoorn官方
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王小宇pass4年前
当推投成了潮流，二段式投篮己被称为上古技能了！#二段式投篮 #篮球需要沉淀
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Daily晏晏3月前
投篮一段式和二段式究竟该怎么选 无论选择哪一种投篮方式，万离不变其宗的还是训练，然后多实战，实践才能出真招#篮球 #一段式投篮 #二段式投篮
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每日投篮8月前
投篮怎么发力 1段投篮和1.5段投篮怎么投？答案在这里。#篮球 #投篮 #库里
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篮球蜂2年前
一段式二段式灵活切换？#投篮教学 #米尔斯 #篮球蜂 #投篮姿势
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🏀乌笛2月前
一段式投篮如何定义 你是你段式投篮，如何定义投篮段式#创作人计划 #篮球技巧 #投篮
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肖他1年前
“广东没有六便士 遍地都是二段式”#跳投 #校园篮球 @DOU+小助手
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大何小何🏀1周前
重复+多感受，找到自己的顿悟时刻#篮球 #篮球教学 #投篮 #一段式投篮
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群说篮球10月前
投篮怎么投之一段式投篮 #投篮 #篮球教学 #篮球
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灯泡老舅UncleBulb11月前
二段不是一个具体动作，而是一个思路🧠 #篮球 #投篮 #练舅有效 #舅这么练 #舅是准
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未来wang（接私教）2年前
温馨提示：你的假期余额已不足#投篮包 #二段式投篮#篮球干货#未来wang#王福俊
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体能训练师4月前
二段式后仰跳投#篮球
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昭闻道1月前
下肢发力轻松甩鞭告别脱节【库里一段式投篮教学】 #库里 #投篮 #一段式投篮 #投篮教学 #篮球
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攸攸康索9月前
一段式和两段式的投篮发力差别 投篮发力的摸索，也就是一段式和两段式的区别 #篮球 #每一球都是热爱 #投篮 #训练 #一段式发力
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左手 杨教练1年前
篮球会不会虚晃，就看你会不会脚步#过人技巧 #篮球教学 #实战篮球 #一分钟干货教学 #篮球技巧
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大何小何🏀3天前
思考原因，得出结果。#篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #投篮 #一段式投篮
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吴不二🤪🏀3年前
一段式，二段式，1.5段式，踮投，跳投的相互关系和底层逻辑#篮球教学 #篮球干货分享
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帽子飞了1年前
1.5段式不费力 2段氏也真的不难（不好意思 拖更了一年）#投篮 #篮球 #丝滑 #跳投
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朝_chao2月前
投篮的正确发力顺序 投篮的正确发力顺序#一段式投篮#投篮教学
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伟德🏀方教练3年前
二段式投篮力量差的看过来，一个细节让你投的更远。#二段式投篮 #投篮教学
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细人7月前
推投怎么改一段式？一个视频教会你~ #投篮姿势 #投篮教学 #投篮 #篮球教学 #篮球
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李运琦头很大2年前
一段式投篮与两端式投篮对身体功能需求不一样。本期视频两个训练提升后仰跳投的力量，增加你的射程。#篮球 #运动表现 #功能性训练 #篮球训练 #体能训练 @DOU+小助手
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冷裤男人3年前
一段式投篮1.5段式投篮二段式投篮好复杂#野球秘籍
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去见彩虹8月前
这有没有可能是你的问题呢？二段式才是真男人的武器#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球我有话说 #篮球基本功#篮球干货
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饮水机球员7月前
美式球员-卡米然的投篮解析 #篮球 #投篮 #投篮教学 #三分球 #二段式投篮
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习惯过了头1年前
一段式vs二段式，这你受得了吗@佳得乐Gatorade #补水充电就喝佳得乐 #佳得乐涌跃向前 #G刻挑战 #篮球需要沉淀 #唯球够
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安丁👻🏀1年前
上篮也有二段式？提前暴露球→终结。 #篮球技巧 #对抗终结 #安丁
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养牛王1年前
什么球员适合二段式投篮？要注意哪些技巧？咱们请教一下职业球员 #投篮 #二段式投篮 #篮球
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Lynn陈凌曜8月前
真正能让你打好篮球的六个细节 #一段式投篮 #篮球比赛 #传球 #全场篮球 #库里
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王小宇pass3年前
什么是二段式投篮#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #青少年篮球培训
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小克篮球11月前
投篮到底怎么改？先看完这个视频！ #篮球🏀 #投篮姿势 #投篮矫正 #三分球 #投篮教学
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群说篮球4年前
一段&二段式投篮优缺点@抖音小助手 #篮球 #星河知识计划
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三分巧几码2周前
一段式和推投的区别🏀#真实生活分享计划 #一段式投篮 #库里投篮姿势 #篮球教学 #干货分享
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洪翰翔9月前
库里一段式三分的四个关键点 三分球 一段式投篮 投篮 投篮教学 #库里 #三分球 #投篮 #篮球 #一段式投篮
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是劭不是邵少绍7月前
1.5段and2段式二选一#投篮姿势#三分
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