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快乐的小卤蛋1年前
挑战一个月一日三餐只喝粥#粥 #吃播
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芝姐在潮州5月前
我是温州远嫁潮州的芝姐，在潮州我最不喜欢喝粥了，这边人基本上天天喝粥，而且有人一日三餐都喝粥，还好我家就晚上吃，我喝粥就是为了吃菜而已，我觉的我应该算是吃菜配粥吧，你们家也是天天喝粥吗？#潮州美食 #强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #纪录美好生活
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雷 晓 阳 茶陵金星学挍斜对面1年前
脾胃好，气血才会好！胃生气，脾生血，一日三餐吃饭喝粥就是最好的补气养血之道
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单羊2年前
嫁给一个一日三餐都喜欢喝粥的家庭是种什么体验，体验就是～#喝粥 #家常菜 #无辣不欢 #家乡味 #美食vlog
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玲子1周前
广西人嫁广西人，夏天一日三餐都是粥，开胃，可以吃到肚子翘起来😂😂#白粥 #广西农村的生活
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胡胡〰️2年前
三餐都喝速食粥!到底能不能瘦?我的天哪太意外了#低卡低脂餐 #减肥日常
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芝姐在潮州6月前
我是从温州远嫁到潮州的芝姐，我最受不了的是在潮州这边的人特别爱喝粥、我老公可以一日三餐都喝粥，不知道你们会不会也这么喜欢喝粥呢？#潮汕美食 #内容太过真实 #强烈推荐 #粥 #日常分享
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小思在福州1年前
福清人真的一日三餐都喝粥🤣#福州 #福清 #记录真实生活
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脆皮年轻人1年前
一天三餐喝粥有湿气！#不按套路出牌 中医的话能信？😯#一本正经胡说八道 #聊天记录
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耶叔，一个人吃饭3年前
#顺德美食 #顺德小吃 #广东美食 一日三餐生滚粥～
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广东燕姐在南宁3年前
广西人是因为穷才爱喝粥吗？吃不起干饭吗？外地媳妇带你了解真相 #广西人都知道 #广西人爱喝粥 #广东媳妇
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谷仁1年前
#一日三餐怎样吃更健康 常喝粥便算养胃？老子要笑鼠了 #养生知识 #小明剑魔 #健康养生 #养胃
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小小呀！！8月前
广西人的一年四季，一日三餐都离不开喝粥，早上喝粥，中午喝粥，晚上还是喝粥#记录生活 #早餐 #养生粥
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卜卜姐和四川佬5月前
广东湛江远嫁四川的一日三餐#喝粥 #记录生活 #dou助手
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莎波一2月前
我盼你三餐四季喝粥都喝稀的，你怎么就好起来了啊！#看完不笑算我输 #内容太过真实 #我的逗比同事 #办公室 #牛马
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苏龙三餐1周前
粥别乱喝#三餐 #女性 #减脂 #身材
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陪我喝粥8月前
一日三餐 都可以来陪我喝粥吃，期待大家光临 #早餐 #粥 #喝粥 #穿搭 #穿搭技巧
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八零阿坤1月前
晚餐喝粥没营养，还升糖，到底还能不能喝粥？ #宝宝一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 小朋友晚餐喝粥，利远大于弊！ 只要换杂粮、配蛋白、控好量，血糖只会短暂轻微上升，完全在正常范围。放心给孩子安排，吃得香、睡得好，才能稳稳长高高！ 觉得有用的宝妈，点赞收藏，转发给身边纠结的宝妈，咱们一起科学育儿，少走弯路！#育儿经验分享 #每天跟我涨知识
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禾叔说三餐2周前
正常人真的不建议长期喝粥 #粥 #健康 #饮食 #中老年人 #禾叔说三餐
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康康麻麻11月前
我家一日三餐必须要有粥的，家婆干农活的，每一餐吃之前都是先喝粥的…#全职妈妈日常 #婚后 #我的乡村生活 #二胎宝妈 #宝妈情感共鸣
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大露探店7月前
一日三餐就来谷养元～#美食 #好店推荐 #喝粥 #美食分享 #周年庆
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消化科余幼鸣教授1年前
有老胃病的朋友，一日三餐都喝粥，真的养胃吗？#胃病 #慢性胃炎 #中医 #消化科余幼鸣教授 #硬核健康科普dou来说
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琴心聊养生2周前
返流？食管炎？千万别乱喝稀粥#中医养生#生活分享
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小胡儿真哏7月前
别管吃早点！吃午饭！粥礼记可以解决你的一日三餐！#早点 #快餐 #喝粥 #新店开业 #抖音团购
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芝姐在潮州2周前
我是从温州远嫁到潮州的芝姐，我最受不了的是在潮州这边的人特别爱喝粥、我老公可以一日三餐都喝粥，不知道你们会不会也这么喜欢喝粥呢？#潮汕美食#内容太过真实#日常分享 #上热搜 #强烈推荐
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沈姐的三餐四季3周前
遵循五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益的核心原理！能在餐桌上解决的问题就是好好吃饭！#健康饮食 #喝粥 #一日三餐
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弯弯的月亮5年前
您家吃粥吗？咱到底应该吃什么？#应该不应该吃粥#吃什么@安贞医院郝大夫 @抖音小助手
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恒溢谈康养2年前
一日三餐不要总喝粥，建议大家改掉这个不好的习惯##健康饮食 #健康科普 #恒溢老师日常健康
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易食易安®～Mr李6天前
糖尿病一日三餐这样吃，健康大逆袭！#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手 #上热门话题6000亿流量
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糖尿病专家杨小红5月前
潮汕老乡爱喝粥 可是你们知道吗？喝粥升糖可能会较快，咱们可以把粥换成杂粮饭#糖尿病饮食 #糖尿病 #杨小红教授 #潮汕 #胶己人
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小陶的食养生活1年前
先做减法三餐以吃的舒服为主，吃自己舒服的 #创作灵感 #养胃 #好习惯改变生活 #喝粥养胃
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巧阿婆锅烙饺子1周前
鸦鸿桥的家人们，咱们一碗好粥会员喝粥活动正式开始了，早中晚一日三餐，就来一碗好粥，一次会员全面喝粥都一块#地方特色美食 #本地商家 #省钱攻略
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蓝胖子探店F1周前
这里一日三餐都能来吃，抖音福利不限量喝粥只要0.01元！刷到赶紧团！#临沂北园华府 #社区厨房 #一日三餐 #喜年头社区厨房 #快餐
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小小呀！！1年前
这就是广西的一日三餐，早上喝粥，中午喝粥，晚上还是喝粥#记录我的农村生活 #记录真实生活 #白粥
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馋神请就位3天前
#一日三餐家常饭 #创作者中心 #创作灵感 暖乎乎的杂粮粥，配爽口小炒，简单又好吃，厨房小白也能做！#清淡饮食 #五谷搭配
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单羊1年前
嫁给一个一日三餐喜欢喝粥家庭 是种什么体验？#农村生活 #广西扶绥 #地方特色美食
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小八来追剧2月前
儿媳嫌弃婆婆做饭难吃，怎料却酿成大祸#因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #好剧推荐 #我在抖音追剧
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广华郑燕2月前
长期喝粥、吃素、少食多餐——你以为在养胃，可能正在一步步“养坏”它！养胃的坑你踩了几个？广华内镜，不只为看病，更想帮你避开那些流传甚广的“养胃坑”。点进来，带你用对的方式，真正善待你的胃。#肠胃健康 #健康科普#胃肠镜
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小小呀！！2年前
这就是广西人的一日三餐，早上煮一大锅白粥，早上喝粥中午还是喝粥，晚上还是喝粥，#农村生活 #一日三餐白粥
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李子园长·育儿好物1周前
园长揭秘‖幼儿园孩子一日三餐这样吃，家长照做 幼儿园孩子三餐怎么搭配最科学？今天一次性讲清楚，早餐吃好、午餐吃杂、晚餐吃少，家长在家照着安排，孩子脾胃好、长得高！ #幼儿园饮食 #幼儿三餐搭配 #育儿干货知识
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无限极健康养生3周前
保养好脾，胃，肠才是保护身体健康最重要的一步。#有趣的知识又增长了
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x忆山5月前
我穷不怕，受苦受累咬牙坚持，一日三餐喝粥开心过好每一天。
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王姐养生有道4天前
喝粥养胃，90%的人都搞错了 #脾胃 #养生 #养生就是养健康 #身体健康 #健康科普
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佳佳（控糖）5月前
喝粥真的问题不大，控制好自己的量，要搭配蔬菜和肉交替着吃，我觉得可以一试，刚开始我也不敢，可是事实证明是没问题的。第一次可以少量的100克试，如果可以再加量，慢慢的往上加。我好像发现新大陆了😂😂😂#二型糖尿病 #二型糖尿病控糖 #糖人饮食 #糖人日常
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橙小果2周前
养脾胃最大的误区：少吃多餐、天天喝粥 还在靠少吃多餐、天天喝粥养脾胃吗？ 别再盲目跟风了！ 很多传统养生法，真的要因人而异。 #养生饮食小知识 #创作者中心 #轻断食 #养脾胃 #养生
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覃小十1年前
广西人一年四季都在喝粥，白粥配各种酸，一天三餐都是白粥，天天吃不腻还越吃越上头🤣你知道为什么吗？#广西特产 #广西美食 #白粥
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小月1年前
三观很重要，三餐更重要。吃饭还是喝粥？这是个问题#吃什么#东北大米#一日三餐人间烟火 #纠结症又犯了
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朱燕燕🙈10月前
一日三餐都喝粥，不说上班打螺丝，走路都要人扶哦😂#日常生活
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200斤的圆圆（控糖成功月子中）8月前
孕21周➕3大体重血糖高孕妈的控糖分享小妙招～请耐心观看哦 ✅控制精致碳水 把纯米饭🍚换成糙米，面条🍜包子不到嘴超级馋的时候不吃。 主食换成粗粮，糙米白米混合、荞麦面、全麦面包或者欧包、不要喝粥！糯唧唧的东西别碰！（粽子、汤圆、青团、糍粑之类的）防止糊化升糖 ✅把握吃饭顺序 先吃一波绿叶菜，再吃肉，再吃主食，把这个养成了日常习惯。多多吃绿叶蔬菜🥬（菠菜一定要焯水）。 ✅运动 每天午餐后和晚餐后散步半小时（遛狗或者跳操）早饭后也是同样哦可以让自己忙起来。 ✅水果 小番茄🍅、芭乐、柠檬糖含糖少的，升糖少的这一类，苹果偶尔会吃所有水果不超过200克，尽量放在中午加餐的时候吃，或者换成家里自己种的西红柿，黄瓜（榴莲想都不要想）。 ✅多吃优质蛋白 每周2次的鱼虾🐟🦐摄入，长胎不长肉，多多补充海鲜类，红肉为孕后期铁做准备🥳。让我们一起控糖吧，欢迎各位美丽的孕妈一起讨论哦。#✅控制精致碳 #孕期记录 #孕期控糖 #00后怀孕
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是豆妈呀～6月前
生活化减脂，控制住总热量，用家里有的食材，合理搭配三餐。 减脂会增加生活成本吗？我的答案是没有。而且，在这个过程中，反而是因为减脂减少了很多没必要的开支，比如，很少吃大鱼大肉了，比如，非必要不外出就餐了，比如，不怎么想买零食了……是没有了生活乐趣吗？不，我觉得我收获了更多的快乐。我节省了很多不必要的开支，我拥有了自己满意的体重，我可以穿上自己喜欢的衣服，我的孩子也跟着我习惯了没有零食的家～开始，是因为减脂，继续，是因为我觉得这才是生活本该有的样子～#减脂期 #生活化减脂 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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小新新4月前
这粥除了放酱油 还可以放啥🙈 一日三餐白粥白粥白粥，谁要谁来😹😹😹#喝粥 #记录生活 #简简单单又一餐 #来过来尝尝这个 #喝粥 @DOU+小助手
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粥饼时光中式快餐1周前
粥饼时光，一日三餐暖心相伴 明厨亮灶，吃得放心、安心又健康 舒适就餐环境，给你家一般的温暖 #用抖音记录餐饮人生 #餐饮人的点点滴滴 #加油餐饮人是最棒的 #餐饮人的生活 #同城好店推荐
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硕爸育儿4月前
#光乐育儿 #父母必读 #育儿经验分享 “孩子一日三餐，就这样安排”
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哈哈妈妈是娇娇2周前
332法则记住喽，我家一日三餐这么给孩子吃。简单方便营养均衡✌️#宝妈分享 #一日三餐 #长肉肉
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好食亿4天前
#白粥 #自己亲手做的家乡味道 #一日三餐人间烟火 #家常饭菜 #美食分享 @DOU+小助手
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程程✨养胃日常7月前
我们要科学养胃，认真对待自己的一日三餐，不然养起来真的很费劲。 #养胃日常 #记录真实生活 #
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萍水相逢10月前
好像只有广西人爱喝粥吧，一日三餐吃不腻##广西dou知道 #广西 #广西人爱喝粥 #白粥 #南北差异
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控糖父女(7年糖人)7月前
39岁二型糖人能不能喝粥#二型糖尿病 #控糖 #高血糖 #糖人 #糖友一日三餐的食谱
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儿保科胡丹丹7月前
一岁后宝宝天天喝粥 小心越养越差 #辅食 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #母婴
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李云海医生育儿2月前
一日三餐这样吃，孩子长得又高又壮 #孩子长高 #孩子生长发育 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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