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《论语·述天篇》举一反三 子曰:“不愤不启,不悱不发。举一隅不以三隅反,则不复也。” 译文 孔子说:“没有到达心里求明白却不得其门而入的时候,我不会去开导他;没有到达想说却说不出来的时候,我不会去启发他。如果提示他一种道理,却不能推想到其他类似的道理,我就不再教导他了。” 不想学的人,是教不了的。不用心的人,是学不到东西的。不能举一反三的人,是想不通道理的。 孔子的有教无类,是提供学习的机会。并不是大家都学习同样的课程,保持同样的进度,采取同样的教学方式。他不认为单方面的教导,可以把人教会。因为学的人不能配合,教学的效果不可能良好。 想求明白,却找不到门路,这时候点他一下,替他打开一扇门,或者把他引进门来,然后就应该放手让他自己去学习。想说而说不出来,趁机开导一下,让他继续尝试,逐渐突破难关。对于过于依赖老师的人,给他一些教训,促使他自动学习。孔子诱导弟子自动自发地学习,才是最为高明有效的教学。 诲人不倦,也要配合可造之材。否则怎么教都没有效果,反而造成不必要的学习恐惧和学习障碍。凡事一定要热心,但千万不要过分热心,教学也不例外。 方形有四个角,大同小异。教了一个角,还要把其余三个角也逐一说明,未免太过轻视学生的领悟能力。更可怕的是,这种教导方式,等于剥夺了学生自动领悟的机会,养成高度的依赖性,对学生非常不利。 培养学生自动学习的精神,是教师的主要责任。教给他一大堆知识,不如教给他学习方法,养成自学的能力和习惯,更加可贵。 建议我们从现在开始,培养自动自发的学习精神,促使自己乐于学习,准备活到老学到老,而且还要有效地学习。#论语遍地开花#中华道统#每天学习一点点
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睡不着不断反刍或闪回,根本原因究竟是什么? 行动心理学第1期 上期我们讲了你睡不着的时候或者溜号的时候,为什么会发生不断的反刍和闪回?用行动心理学解释,就是不断有ep入侵你的anp, anp的意思是人格的表面正常部分,ep是人格的情绪部分,承载与创伤相关的情绪记忆。举个例子,你应邀去参加一场聚会,那么这是你的Anp在执行正常的社交功能,在聚会上,一个人对你态度很不耐烦,这种不耐烦非常像你童年父亲对你那种态度,他唤醒了你那个创伤的ep,这个ep的角色是因为恐惧父亲而僵住马上准备逃离的小孩,于是你感到非常恐慌,迅速启动了防御系统,决定以后绝不要和这个人合作,或者是归因于自己,就像小时候认为是自己不好导致父亲发脾气一样,你会觉得任何人都不欢迎你,并打算尽快离开这场聚会,甚至决定以后再不参加,那么很显然这个ep就入侵了你的anp,终止了anp正常的社交功能。但是如果是一个没有创伤记忆的人,别人就算不耐烦,对他来说只是一个微不足道的行为,不会归因于自己,也不会影响他正常社交。 那这种情况和我们开始提出的问题的有什么关系呢?我上面举的这个例子是被一个生活中的刺激调动起创伤ep,但是,那些受过严重创伤的人,即使外界没有任何刺激,他的创伤ep也可能自动运作和入侵anp,因为创伤的感受太过剧烈和深刻,尤其是在的anp你没有什么实际的日常任务,准备睡觉的时候,ep就会更加努力的入侵,比如说苛刻监督的EP会开始会开始主动检索你过去做了什么尴尬的,出丑被领导批评等等,让你的Anp重温羞耻感,回到过去去改正错误,而另一个习惯讨好,想赢得他人赞美的ep也会让你的Anp去到未来,幻想已经成功完成了项工作得到了周围人的夸赞。而有的时候,两个同不同ep 会同时限制anp,也就是你的行动系统,比如说一个ep因为童年被虐待或者霸凌,发展出喜欢报复别人的特点,但是另一个ep是道德极其苛刻严格,负责监督的,他奉行着父母让永远不允许报复别人的要求,那么这两个ep就会让你的anp不敢真正去报复别人,但是又想实现这种愿望,会演化成在幻想中去报复别人,以获得这种对自己童年受虐的补偿。 #反刍思维 #闪回 #侵入性想法 #入侵式思维 #焦虑
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疏影1月前
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