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筱云要开心4月前
因为焦虑所以疑病，但是也是因为身体老出问题所以焦虑😖 #疑病 #焦虑 #胸口疼是怎么回事 #躯体化 #真实还原
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大树（说焦虑）1月前
感觉自己不焦虑了，睡眠也不错，情绪也挺好，为什么还会难受？！
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大强谈焦虑5月前
焦虑越来越严重，原来是这样 #焦虑#焦虑症#心理学知识
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大明焦虑陪伴营1月前
焦虑时好时坏，是怎么回事？ #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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大老郭医生1月前
说不清楚的难受，你可能是得了这个病#焦虑症 #植物神经紊乱 #头昏 #交感神经型颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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大树（说焦虑）2月前
焦虑的朋友常有的感受：感觉自己好了，但是突然又难受了？
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龙壹说2周前
焦虑症躯体症状蕞难受痛苦的症状之一一-心悸#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #视频日记 #心悸@抖音创作小助手 @抖音小助手
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柒尺·洞見2周前
折磨你的不是心脏，而是你对“心脏可能出事”的恐惧！ #焦虑症#心慌#心悸#焦虑症自救#躯体化
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Alice说强迫焦虑5天前
强迫焦虑痊愈过程中，难受是必然的#强迫焦虑 #强迫症 #焦虑症 #神经症 #强迫行为
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是九月呀2周前
一安静下来就难受，因为要被迫面对自己#心理学知识 #焦虑情绪 #缓解焦虑情绪 #预期焦虑 #深度思考
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焓姒2周前
刚洗完澡，焦虑突然发作的两分钟，我差点又想打120 刚刚洗完澡，突然一阵熟悉的感觉又来了。一开始只是有点闷，然后心跳开始变快，眼前有点雾，嘴巴开始发麻。我知道，焦虑又来了。很多人以为焦虑只是心情不好，但真正发作的时候，是身体像突然被接管了一样，心跳很快，喉咙不舒服，嘴唇发麻，整个人像站在悬崖边上，那种感觉很真实，真实到你会觉得自己马上要出事了。我刚洗完澡还搓了澡，其实已经挺累的，本来还想顺手把屋子收拾一下，但站在屋子里来回走，什么都做不了，脑子里只有一个念头：要不要打120？这个念头刚刚其实出现了好几次，手机拿起来又放下，拿起来又放下，因为这种情况我已经经历过很多次。每一次发作的时候，身体都会拼命告诉你“你要不行了”，但理智又在旁边小声说“再等等”。于是我就在屋子里走来走去，什么都做不了，也什么都不想做，只是在等，等心跳慢一点，等身体别那么紧，等那种马上要出事的感觉过去。焦虑最难的其实不是难受，而是你明明知道可能不会死，但身体就是不相信，这种无力感真的只有经历过的人才会懂。刚刚我还在想，如果这一刻真的扛不过去怎么办，但现在我把这两分钟的视频发出来，不是因为我多勇敢，只是想告诉那些和我一样的人，如果你也经历过这种时刻，你不是一个人。很多人每天都在这样和自己对抗，有的人看起来很正常，但其实他们只是一次又一次把自己从悬崖边拉回来。焦虑不是矫情，也不是想太多，有时候它真的只是一个人在房间里走来走去，拼命让自己撑过十几分钟。如果你也在经历这些，希望你知道，你已经很努力了。#焦虑症 #惊恐发作 #只有经历过的人才会懂
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申说心身（南阳四院）9月前
得了焦虑症，真的是一件特别痛苦的事#医学科普 #心理健康 #焦虑 #抑郁 #精神科
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药师泉峰1周前
焦虑抑郁老反复，记好这3点 #焦虑 #肠胃问题 #肠易激退 #抖出健康知识宝藏
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立舒优选2周前
#焦虑#创业者说真话
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大强谈焦虑5月前
焦虑反应，突然消失了 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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心身科周雯医生1月前
区区焦虑症为什么那么难受，它不是单纯心理疾病吗？ #焦虑症 #郁抑症患者 #心理学 #医学科普
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绳子和兜子3周前
浑身难受查不出病？耳鸣，胃痛，心慌，乏力…检查全正常？可能是躯体化！ #焦虑 #抑郁 #躯体化 #心理健康 #焦虑症躯体化症状
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带着焦虑去旅行2月前
焦虑躯体化难受的时候身体发冷，舒服的时候就暖和是怎么回事？ #焦虑症 #躯体化 #惊恐发作 #失眠 #自主神经功能紊乱
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俊名先生2周前
走出焦虑#拿捏焦虑#提升认知#焦虑症自救
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予安欧尼2周前
焦虑症好起来都需要过程，别急 #焦虑症 #惊恐发作 #躯体化
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原来1周前
其实我已经好的差不多，但是偶尔会发作，只不过我很长时间很舒服了，没有发作突然来一下子也不是很适应，但是一会儿就没事儿了#抑郁症患者 #焦虑
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中医皮璐讲情志5天前
#焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁 #中医情志科皮璐 #中医中药
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小璐不焦虑4月前
焦虑症好起来是什么感觉😏#创作者中心 #创作灵感 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑抑郁
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大梦心力（焦虑）2月前
为什么状态变好了，反而更怕了？是什么原因让你恐惧，这条视频给你清晰答案！#焦虑症#焦虑#焦虑恢复#心理状态
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精神科博士后张凯主任6天前
肚子总难受？别再乱吃药，根源可能是焦虑压力！#焦虑 #压力 #腹痛 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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康玉春博士1周前
精神心理问题，越治越重是怎么回事？#康玉春 #精神健康 #心理健康 #抑郁 #焦虑
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龙壹说1周前
焦虑症躯体化引起的胃胀你有过吗？#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症患者 #视频日记 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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心理医生郭馨文主任2月前
比焦虑症更可怕的，是“焦虑躯体化症状”！ #焦虑 #焦虑症 #郭馨文 #广东省第一荣军优抚医院 #心理科医生
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关欣心理1周前
同时患有焦虑忧郁，那会有多难受 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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中医孙明军1月前
一个人同时出现，焦虑症加抑郁症，会有多难受 #中医 #孙明军 #焦虑 #抑郁
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行为心理解码师2天前
今天经历的种种都是明日高谈阔论的资本！ 焦虑的核心就是一个字，“怕”#黑色生命#焦虑 #心理学 #情感共鸣
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老K在日本3周前
又来医院复诊了 焦虑症躯体化症状很难受#海外生活 #日本留学 #创作者扶持计划 #焦虑症
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柒尺·洞見2周前
焦虑症康复过程不好受，但终会过去！#焦虑症#焦虑症康复#躯体化
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奔跑的长姐1周前
#焦虑 #抑郁 #自述 #自救 #成长
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心理医生韩娜娜2周前
经过一段时间治疗，不适感减少了，躯体化症状也减轻了 #焦虑#抑郁#医学科普#躯体化 #抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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坐姿经络操创始英子1周前
焦虑的人身体总不舒服？不是病！是注意力“过敏”了💥 #焦虑 #身体信号 #心理科普 #自愈力
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大明焦虑陪伴营2月前
焦虑时好时坏，这是怎么回事？ #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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龙壹说1周前
焦虑症躯体化症状引起的气短，是不是让你很难受？#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症患者 #视频日记 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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康玉春博士1周前
焦虑抑郁总反复？根源是这3个错误做法#康玉春 #精神健康 #心理健康 #焦虑 #抑郁
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】出现这4种疼，焦虑已经很重了 #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #焦虑症 #医学科普
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第七感觉2天前
周一焦虑很正常，几乎每个学生都有，不是你脆弱，是身体和大脑在适应节奏，慢慢来，别跟自己较劲就行。
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北京精神科蔡海鹏6天前
【蔡海鹏】焦虑症患者到底有多难受？ #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #焦虑症 #医学科普
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戴庄中西结合1周前
3月16日 情绪好了≠马上出院，主任教你稳稳康复#焦虑 #不舒服 #全身难受 #心理科 #精神科
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心理科医生李涛2月前
内心总不安，心慌，浑身疼，检查却一切正常？可能是焦虑在作怪 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #医学科普 #中医李涛
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大树（说焦虑）1月前
焦虑到底是恐惧还是？
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精神科娜娜医生3周前
比焦虑症更可怕的是焦虑躯体化#焦虑症 #焦虑躯体化 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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中医郁症孙军3周前
焦虑患者易怒注意力不集中 中药调理身上终于不难受了 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #抑郁 #焦虑躯体化
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大树（说焦虑）4天前
焦虑到底什么情况才算是真正的好起来？
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大明焦虑陪伴营3月前
这条视频讲清楚，焦虑之后为啥时好时坏？ #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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精神心理高维博士5天前
焦虑抑郁患者变好 整个人状态都变了 #中医 #焦虑症 #我的门诊故事 #高维博士
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马超医生1月前
总觉得不舒服 去医院查了一圈都查不出问题 痛苦到底是什么 #健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选app #抖音精选 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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馨中解焦虑1周前
1. 焦虑最难受的根本不是胡思乱想，是躯体化。心里一难受，浑身哪儿都跟着不得劲。 2. 别人以为你只是心情不好，只有自己知道，心慌头晕浑身疼，才是真煎熬。 3. 焦虑的痛，躯体化才是最折磨人的。心里一揪，身体全跟着造反。 4. 不是矫情，是真难受。焦虑一来，身体比心情先扛不住。
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御康·王先生1周前
真实感受#真实生活分享计划 #焦虑 #头晕 #心慌
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小邱在摆摊4天前
经常突然情绪大崩溃但很快就能调整好，这也是成长的过程吧，三十一岁了给自己找一堵南墙撞一撞 #摆摊创业 #株洲 #焦虑 #生长痛
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重庆精神科周建初2天前
比焦虑症更难受的是焦虑躯体化...... #医学科普 #焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁 #重庆精神科
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山川遇6天前
因为焦虑疑病，被迫去做胃镜 焦虑那几年，胃胀、反酸、嗳气几乎每天都有。 最折磨的不是症状，而是要不要去做胃镜的那段纠结。 无痛还是普通？ 做还是不做？ 我在这种反复拉扯里熬了很长一段时间。 这条视频，讲讲那段真实经历。 #焦虑症 #疑病症
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精神心理科专家余主任2周前
焦虑症不用怕，记住3点好的快 #精神科 #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神疾病
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海棠未眠3天前
创伤性脑神经衰弱抑郁焦虑第3个月零4天。这几天情绪很低落，胸口闷痛很难受，没日没夜不用睡觉，很烦躁，该怎么办？#创伤性脑损伤 #抑郁焦虑症 #抑郁焦虑症患者 #该怎么办才好 #很痛苦
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正好老师解焦虑1周前
躯体难受时，别再跟感觉对抗了 #焦虑情绪 #精神内耗 #高敏感人群 #情绪疗愈 #情绪自救
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安贞心律失常 王云龙5天前
女子心慌感觉气不够用！检查却没问题，医生：心脏没病！ #心慌 #胸闷 #焦虑 #甲亢
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焦虑抑郁专家杜捷主任2周前
焦虑症治好了这些疼痛也都会好的 焦虑症治好了这些疼痛也都会好的#缓解焦虑 #情绪 #抑郁 #健康科普
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心身科周雯医生2天前
比焦虑更痛苦的，是焦虑症的躯体症状 #焦虑症 #躯体化 #焦虑 #医学科普
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大米1周前
#焦虑症 今天来说一下为什么越对抗越难受，不知道你有没有这种感觉:越想睡觉越睡不着，越想忘记一件事情越记忆深刻，越对抗症状越难受！首先给大家讲一个小故事:两千多年前，庄子早就用一个很荒诞的小故事，点破了我们所有痛苦的根源。这是一个讲醉汉摔不死，清醒的人却容易受重伤的故事，叫醉者坠车。庄子在达声篇里说，有这么一个人，喝得铭酊大醉，一不小心从疾驰的马车上摔了下来。按常理来说，高速坠落，不死也残，可这个醉汉就这么摔下来，却只是受了点皮外伤，骨头也没断，性命更无忧。为啥？不是酒能护体，更不是运气好开了挂。庄子给了四个字的答案其神全也。他的精神是完整的，松弛的，不纠结的。喝醉的人不知道自己在车上，不知道自己在坠落，不知道什么是疼，什么是怕，什么是死。心中无惊无惧，身体就完全松弛。马车没有那么高，摔是摔不死人的。落在地上的那一刻，醉汉的身体没有任何对抗，他只是顺势滚几圈，就卸掉了所有的冲击力。因为大罪无所感知，所以一不小心做到了顺其自然，暗合于道。外表会有些擦伤，但不会伤筋动骨，更是性命无忧。而如果一个清醒的人，遭遇到这样的情况会如何？人还没摔下去，心就已经先慌啦！完啦！丢人啦！要痛啦！要残啦！要死啦！念头千转，恐惧瞬间拉满身体，僵硬如铁，强碰墙，硬碰硬，非死即伤！当然这只是一个小故事，其实我们大多数生活中遇到的坎坷也同样如此，可比坠车轻松多了，而且绝大多数都是庸人自扰的事情。你有没有想过，你以前几十年的生活中，你碰到过天大的事哪个没有解决？当初认为过不去的坎不都安然无恙，当下所困惑的问题只是当下的认知内认为是大事而已，那你在问自己:是大事吗？如果当下能解决你焦虑什么？如果不能解决你又焦虑什么？反之如果你去对抗，紧绷全身，那么你又能得到什么？就如醉汉一般，即使坠落只需顺其自然，借力卸力即可。我们应该做什么？无非:吃饭喝水睡觉，给情绪一个释放的过程！第一次做视频，大家凑合着看吧😁😁😁
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