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甘肃超巨体育(训练营招生中)
6月前
《铅球大比拼》第一名奖励速耐一个、第二名奖励二个速耐…以此推!让我们看看第一成绩多少? #铅球 #甘肃超巨体育
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宫向阳💫
9月前
“今日制裁赏金猎人,共奖励500元” 今日训练计划: 800m专项运动员:(300+300m)3组+4个150m 1500m专项运动员:10个400m 周昊及长距离队员:5个2000m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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超冠体育训练营(常年招生中)
3月前
“体育生挑战四级蛙跳跳过整个跑道跳不过的奖励一组速耐”#音速猫 #体育生日常 #超冠体育 #河北田径训练营 #立定跳远
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弹簧老师阿昊
9月前
@你们班的下水道大帝,看周五你们最喜欢的速耐! #体育生 #体育课 #体育中考 #速耐
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超冠体育训练营(常年招生中)
4月前
“挑战10线四步进坑进坑的奖励红牛进不了的奖励一组速耐#原创视频 #专项训练 #体育训练 #田径那点事儿 #河北田径训练营
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陳教练
11月前
都一个队 有人干一级 有人157 连续强度课的乳酸阈值训练 700 1"36 600 1"21 400 53 200 26 黑子要崛起了#800米 #中长跑 #体考 #速耐 #金升体育俱乐部训练日常
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小杨老师ㅤㅤㅤ
1年前
重赏之下,必用勇夫#速耐
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秤砣
4月前
万众期待的速耐#350 今天上午上课太认真了,都昏迷了,下午奖励一下。#速耐#上课睡觉#体育生#训练日常
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zzzzzh💫
1月前
王泽来诠释什么才是赏金猎人#田径 #王泽 #海兴体育 #赏金猎人
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草源体育(全国招生)
9月前
一个会有反转的150米速耐比拼!#田径训练 #高水平运动员 #北京田径训练营 #体育单招
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河北超冠体育训练营(招长期班)
3月前
#河北田径训练营 #体育生 #田径 #音速猫
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立姣训练基地(招生号)
1年前
《今日速耐》400✖️8,指标1分8,间歇1分钟,距离体考还有不到20天,顶多3次速耐课#立姣训练基地 #体考加油 @我不叫于晓梅(立姣基地)
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河北超冠体育训练营(招长期班)
3月前
#河北田径训练营 #体育生 #田径 #音速猫
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甘肃超巨体育(训练营招生中)
8月前
体育生完不成的要罚800了、让我们期待一下能不能完成?你觉得难吗? #速耐 #体育生 #甘肃超巨体育
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🏃全网最高教练-董导
1年前
你是怎么奖励自己的? #田径 #体育生
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耀动体育-阿耀(全年招生)
3月前
#冬训 天气微冷上上速耐 今天小强度 6个200,组间间歇2分钟 最后设个小奖励400米1分05以内。 #运动跑步
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田径大繁哥
10月前
简简单单,速耐安排🤪#体育生 #日常训练 #运动员
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径富
1月前
回南阳2.0 奖励学弟学妹们 #高中 #青春 #体育生 #田径 #速耐
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超冠体育训练营(常年招生中)
8月前
“体育生挑战400米速耐课”#高温天气 #训练 #400米运动员 #上岸者速能糖 #运动训练
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翱翔体育|大洋校长
1年前
6➕6➕3强度课 奖励式训练#体育生 #速耐 #西安翱翔体育俱乐部
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贝师体育(冬训招生中)
1年前
体育生速耐课,只有经历过才能懂得有多爽!这就是你们口中的捷径!#体育生 #速耐 #速耐累不累 #速耐前vs速耐后 #田径
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杨佳佳
2周前
迈胜速耐饮,半马来两根,全马来三根,开赛前20分来一支提前进入状态,后半程续一根稳定巡航!#迈胜速耐饮 #迈胜 #马拉松补给
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冯志强(训练招生中)
4天前
#邓信锐 完整的一节训练课 热身➡️技术训练➡️强度 如何将技术和速耐融合在一起 这个视频记录了每一步,每一个动作
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杭州柏木田径队
1年前
不同体育生跑速耐的前中后对比,看看谁跟你最像#速耐 #体育生 #速耐累不累 #田径训练 #杭州柏木训练营
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@王辰浩⚡️(长期招生)
1月前
星炬体育今日训练日常,速耐课,短跑组:200✖️4✖️2,要求30秒以内 小间歇2分,大间歇10分,400组:200✖️5✖️2要求30.5以内,小间歇2分,大间歇10分,最后一组短跑组24.6,400组24.8,很好的完成了教练布置的训练计划,下周调整测试,回家过年!#星炬体育 #洛阳星炬 #田径训练
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Johnny有意思
6天前
官方没告诉你的hyrox赛场生存守则 HYROX比的是脑子,不是蛮力。把这个视频点赞收 藏,比赛前拿出来看两遍,祝你安全完赛,刷新 PB。 #运动的人没空烦恼 #hyrox北京站 #HYROX #HYROX备赛 #hyrox
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超冠体育训练营(常年招生中)
2天前
“今日速耐课 又是赏金猎人捕猎的一天”魔法钻石小绿瓶体考体测速耐课必备后程不上酸#练体育的点点滴滴 #运动场上的神操作 #速耐课 #体考补给 #校园体育活动回忆
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冀兴体育-檀教(常年招生)
7月前
一周最爽的一堂课,积极对待,给自己一个惊喜,速度耐力训练方式方法#800米 #速耐 #400米 #体考生 #冀兴体育俱乐部@冀兴体育俱乐部(招生号) @北体孙万教练(冀兴体育) @石门田径-飞哥 @冀兴体育-铅球哥
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阿龙努力ing
1月前
前程启动加不起来 想靠中途的二次加速 会更累每组成绩也上不去,不如启动大胆加速,途中既可以维持高速,又可以感受技术动作,如果觉得这组跑快了在途中去放,这是另一层面的智慧。#田径#短跑#速耐
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大连田径宋教练
4月前
看完速耐课Vlog都已力竭💤阿福与邓老板上演现实版猫捉老鼠🪤#大连#训练#田径训练 #热门 #上热门
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临季雨
8月前
“海兴赏金猎人”#王泽#中长跑#赏金猎人@王泽(恩师宫导)
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𝙇𝙐𝘾𝙆𝙔7.
3周前
“平常速耐我装糖,赏金赛里我称王”#王泽#赏金猎人#背刺 #中长跑
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这里是吕教练
1月前
初中组第三天训练,大家帮我看看有谁偷懒,奖励他速耐#田径训练#翎速体育#体育生#每个动作都是用汗水换来的 #速耐
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特冠-Sports(冬训进行中)
2月前
令人欲罢不能的圣诞大礼,你收到了吗#体育生#速耐#礼物#特冠体育#四项
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荣令迪
9月前
体育生速耐课后的真实情况 跑速耐前 vs 跑速耐后 #瑜锋体育 #体育生训练日常
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博动体育~韩教练
2周前
速耐课,每个体育生都比较喜欢的😂#体育精神 #体育单招考试 #田径训练 #体育高考
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瑞星体育
7月前
#速耐 #日常训练 #体育生 #体考
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谢文骏110MH
3天前
【体考倒计时】150米速耐还在瞎跑?0.8秒红线+分段控制法,不要辜负你的付出。 #体考 #体育生 #体育单招 #速耐 #谢文骏
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逐星者体育 豪哥
10月前
每次跑速耐都提前请假走?今天来个猝不及防的看你们怎么躲#速耐 #体育生 #福建体考 #日常训练
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东莞超粤田径
2周前
速耐到底怎么跑 #体育 #训练 #田径 #体育生
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黝黑的白教练(招生)
1年前
不是越快越好(附200.400强速耐组合) 控强度控间歇是提升的关键#体育生 #体考 #冬训吃点苦开春猛如虎
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干脆面
5天前
第六期 |《速度耐力提升:我的亲身经历》 我今天想跟大家分享我提升速度耐力的经历。一开始我也很苦恼,但是经过不断摸索和尝试,找到了一些适合自己的方法。我会详细地讲述我在训练过程中的心得,包括如何克服困难,如何逐步提高自己的速度耐力水平。希望对大家有所帮助!💪#速度耐力 #中长跑 #田径训练
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田径大繁哥
11月前
体育生们你们熟悉的速耐课来啦!短跑组:200米✖️6,150✖️4 跳跃组:300米✖️1,60米✖️6,30米✖️4 中长跑:12公里➕核心 #体育生 #田径 #运动员 #中考体育 #日常训练
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顺锋体育(小红瓶版)
4天前
动力之巅为体考的小伙伴们准备了一款体考神器速耐饮,临近体考的小伙伴们抓紧囤起来吧,体考必备!!!祝大家成功上岸!!! #动力之巅 #动力之巅速耐饮 #体考必备
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聚乙熙
4天前
发烧后第一堂速耐课,开春了,兄弟们自己训练时注意热身,避免受伤呦#田径生活碎片记录 #真实生活分享计划 #跑姿欣赏 #田径 #沈阳工程学院
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一根葱
2年前
速耐前vs速耐后#体育生 #沉淀 #速耐
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张晏清
3周前
#马拉松 赛前半小时一支 全马撞墙期一支 半马赛前一支就可以 #迈胜#速耐饮
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🌟万星鸟叔
1周前
百米准一级女生与受伤恢复期两百米一级跑速耐结果会怎样? 考前最后一个月了,给单招体考生一个忠告:受伤的同学该恢复的恢复,没受伤的继续保持状态,不受伤顺利去考试就是最大的胜利。成绩能达标的就不要想着去冲成绩了,一旦受伤,后果就是前功尽弃!#体育生 #速耐 #远离伤病 #体考倒计时
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Duan小段.
1年前
所以什么是速耐#体育生#威量闪耀
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太和田径
6月前
今日速耐: 4km热身前八圈慢跑热身 后二圈变速跑 一组600➕200 二组600米#太和田径
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“黑皮”的孩子们
5月前
重庆比赛前最后一次速耐训练,孩子们加油!!! #体育生 #体育精神 #日常训练 #跑步 #田径的魅力 @我精神失常的孩子们
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多康体育高考训练营
1年前
今日速耐训练计划: 100米专项 150*4 85%-90%,RI:5min 200*3 80%-85%,Rl:6min 100m全速冲刺×2 Rl:6min 干完前面你的100米还能跑多少? @你比他快的兄弟[机智] 看看你能跑多少 #速耐 #冬训 #体育生 #田径
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全网自练达健将no.1☝🏻
2天前
三分练七分吃;第三天今日速耐+力量 #减脂#控糖饮食 #国家健将运动员 #蚌埠超速体育 这里声明一下,我是控血糖的饮食方式,不是不摄入糖原。
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力鼎创始人H 体考集训
1年前
速耐前这些东西你就只管吃吧 #速耐 #体育生 #体育训练
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大锤爱跑步
4天前
赛前速耐日记 我今天跑速耐,昨天晚上都没有睡好,只睡了5个小时多点,前两日还好,第三圈就开始加速405-357,就开始顶了,最顶是15公里357,16公里359,17公里就开始降速了430-420之间,最后平均417配速,补给:跑之前一只能量胶,10公里一只,又是快乐的一天✌️ #抖音运动班 #赛前训练 #速耐跑 #晨跑 #石家庄马拉松
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临汾精英体育
2天前
400米49秒9考前速耐跑什么。 400米49秒9的运动员如何跑速耐,300米加200米加150米。想知道具体怎么跑评论区里留言。#临汾 #400米 #速耐训练 #田径训练 #田径廖老师
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yc
8月前
速耐跑碎体育魂 宫导俺是赏金人.#王泽 #中长跑
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1800
迈胜官方旗舰店
5天前
“我是马拉松运动员吴向东 这是我的全马补给方案。” #迈胜马拉松一站式补给方案 #马拉松补给
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67w
6天前
#动力之巅速耐饮 #动力之巅小红瓶 #骑行 #体考 #户外运动
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田径小周教练(深圳训练)
7月前
跑速耐前的心里建设:不需要说太多就一个字 干! #短跑 #体育生 #日常训练 #速耐
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透支生命了
8月前
速耐跑碎体育魂 宫导俺是文化人. #王泽 #来打暑假工 #中长跑
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西卡卡
4月前
🚫🎒 全马 14 件补给,不用腰包也能装! ✅ 📣 你们狂催的补给收纳教程来了 ⏱️ 以 4小时全马完赛目标为例,补给清单如下: ⚡ 赛速饮(速耐饮)一支 🥤 能量胶:6 支,(每 40 分钟一支) 🧂 盐丸:4 包,吃 3 备 1 💧 电解质水:一到两袋 (为什么带这个,大家可以翻一翻我前面 那条前 15 公里不建议进补给站的视频看看) 🧻 纸巾:一包 注意抽出来几张,避免太鼓了影响收纳 📦 补给收纳的三个原则: 1、 能装下,这是最起码的 2、 稳定不晃动,跑起来没什么负担 3、 赛道上方便取 工具清单: 一条带后兜的短裤 + 一条压缩臂套 🧮 你的全马补给有什么收纳技巧?在评论区讲讲我们互相抄作业 📝👊 #强烈推荐 #马拉松 #马拉松补给 #跑步 #能量胶
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超冠体育训练营(常年招生中)
4月前
“速耐课后最后一个400米跑进1分奖励100米”#短跑运动员 #冬训 #田径训练 #河北田径训练营 #河北体育训练营
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最新发布时间:2026-03-23 07:21
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