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风哥4月前
太极八卦#我们通常看到的太极图(又称“阴阳鱼”),其标准形态有固定的方位规则: 上下关系 上方(南)为“阳”:通常用**红色**或**纯白色**表示。代表天、火、日、男性、动、刚健。在季节上对应夏季。 下方(北)为“阴”:通常用**黑色**或**深色**表示。代表地、水、月、女性、静、柔顺。在季节上对应冬季。 左右关系: 左方(东):阳气开始增长,表示从黑夜(阴)走向白昼(阳)的过程,对应春季。 右方(西):阴气开始增长,表示从白昼(阳)走向黑夜(阴)的过程,对应秋季。 简单的记忆口诀是:上阳下阴,左阳右阴(指阳气上升的过程)。 2. 哲学与宇宙观中的位置 在道家哲学中,太极是宇宙的本源,它无处不在,其位置是形而上的: 太极本无极:太极生于“无极”(一种无形无象、混沌未分的状态)。因此,从本源上讲,它没有固定的位置,它即是万物的中心和起点。 太极含阴阳:太极图中,阴阳鱼相互环抱,**阴中有阳**(黑鱼的白眼),**阳中有阴**(白鱼的黑眼)。这表示阴阳不是绝对对立、隔离的,而是相互依存、渗透和转化的。所以,阴阳的位置是动态的、相对的,存在于任何事物内部。 八卦是什么? 八卦是一套源自中国《易经》的象征性符号,由阳爻(—) 和阴爻(- -)两种基本符号组成。每三个爻组成一个卦,共形成八个基本卦形,故称“八卦”。 阳爻(—):代表阳、刚、动、天、男、积极、创造等一切阳性属性。 阴爻(- -):代表阴、柔、静、地、女、消极、顺从等一切阴性属性。 八卦的起源与生成:太极生八卦 八卦的生成过程体现了宇宙万物的演化规律,其经典描述是 “易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦”。 1. 太极:宇宙最初混沌未分的状态。 2. 两仪:太极动而生阳,静而生阴,形成阴阳。 3. 四象:阴阳交互作用,产生“老阳、少阴、少阳、老阴”四种象。 4. 八卦:四象之上再各加一爻(阴或阳),便形成了八卦。 **记忆口诀(朱熹《周易本义》): 乾三连,坤六断;震仰盂,艮覆碗;离中虚,坎中满;兑上缺,巽下断。
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阴阳平衡是什么|一张图说清身体状态 阴阳是描述身体两种相反状态和功能的符号,像冷热、动静、上下。它像手机的电量(阴)和性能(阳),电量足性能才稳,性能过耗电量就快。健康状态是像太极图那样,你中有我,动态和谐。 阴阳失衡时,身体会有不同表现。上热下寒是因为中焦脾胃堵了,阳(火)跑到上面,阴(水)沉在下面,可能表现为反复口腔溃疡但腰腿酸冷。累但睡不着是阴血不足(累)但虚火飘着(失眠),睡前温水泡脚、按揉脚底涌泉穴可能有帮助。想吃又没胃口是脾阳不足运化不动,但胃阴不足又有虚火,吃饭应选择温软易消化的,七分饱。烦躁又没力气是阴虚生内热(烦躁)和气虚推动力不足(没力气)的综合表现。 阴虚的具体表现包括:五心烦热(手心、脚心、心口发热,下午或晚上明显),盗汗(睡着后出汗,醒来即止),口干咽燥(总想喝水但喝水不解渴,舌质红、苔少),失眠多梦(入睡困难、梦多杂乱,可按揉手腕内侧的神门穴和脚心涌泉穴)。 阳虚的具体表现包括:畏寒怕冷(特别怕风怕冷,尤其是后背、腰腹部),四肢不温(手脚冰凉,睡不暖,忌食冷饮冰食,可用艾叶15克加生姜5片煮水泡脚),小便清长(尿量多、色淡、夜尿频繁),精神萎靡(白天没精神、嗜睡,上午可喝红糖姜枣茶,选择散步等温和运动)。 调理时,第一步是判断主次:长期怕冷为主可能是阳虚,长期怕热为主可能是阴虚;舌淡胖有齿痕偏阳虚,舌红瘦小少苔偏阴虚。第二步是饮食:阳虚可吃生姜、红枣、桂圆等温性易消化食物;阴虚可吃银耳、梨、藕等白色多汁食物。通用原则是吃当地当季食物,烹饪多用蒸煮炖。第三步是生活复位:晚上11点前入睡,阳虚者可选上午户外运动,阴虚者选傍晚温和运动。 需要注意的常见误区包括:运动到大汗淋漓可能耗气伤阳;不分阴阳乱吃补品可能适得其反;熬夜最耗阴血;阴虚火旺时艾灸可能加重不适。#阴阳平衡#阴虚 #阳虚 #健康养生 #口腔护理
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黑土王3周前
《心理看世界》第143集 易经专集之三 太极图与八卦的关联 本集介绍了太极与八卦之间的关联:太极图与《易经》八卦同根同源,共同构成了一个从抽象到具体、从宏观到微观的哲学体系。简单来说:太极是宇宙万物的本源,而八卦是这本源衍生出的八种基本符号。 它们之间的联系可以从以下几个方面理解: · 哲学上的源与流:《易经·系辞》中说:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”这是一个清晰的生成序列: · 太极代表宇宙最原始的混沌状态,或最高的哲学范畴。 · 两仪即阴阳,也就是太极图里的阴阳鱼。 · 四象是在阴阳基础上叠加阴阳,形成太阳、少阴、太阴、少阳,对应四季等现象。 · 八卦则是在四象上再叠加阴阳,最终形成的八个符号:乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤。 · 符号上的相互诠释:如果把太极图的圆看作“太极”,中间的S曲线分出的黑白就是“两仪”。而八卦中的每个卦,都由三根爻组成,正是阴阳(两仪)三次组合的结果。因此,八卦就是太极阴阳原理的具体符号化表现。 · 八卦是太极原理的应用:如果说太极图阐释的是“道”,那八卦就是具体的“器”。八卦分别象征天、地、雷、风等八种自然现象,但它们本质上仍是阴阳二爻的不同组合。理解了太极的阴阳消长,就能理解为什么乾卦(三阳爻)代表极致的阳,而坤卦(三阴爻)代表纯粹的阴,其他六卦则处于阴阳消长的中间状态。 · 八卦图与太极图的融合:我们常看到的太极八卦图,就是用中间的太极图统摄周围的八卦。这直观地表达了:八卦所象征的万物,都被阴阳规律所支配,且最终统一于太极的和谐之中。 举个例子,泰卦(地在上天在下)的卦象,就对应着阴阳二气的交感流通,完美体现了太极图中阴阳平衡、和谐互动的哲学思想。#心理看世界 #国学智慧 #易经太极与八卦
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