您是不是在找：

贝贝-7月前
没有那么多花里胡哨，一步过人就这么做 #篮球实战技巧 #篮球过人好招 #篮球干货 #变向误导 #过人技巧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
冯静静爱打球4月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3055
冯静静爱打球3月前
把这“两小步”上明白，女生掌握不减速变向是什么难事儿吗？ #不减速变向 #打篮球的女生 #过人技巧 #女生帅起来 #校园篮球
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1834
北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
篮球场速度为王，坠步加速，让你的第一步快如闪电#篮球教学#篮球干货 #打篮球的女生 #胯下运球#过人技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
冯静静爱打球4月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冯静静爱打球2周前
突破转身还不是手拿把掐？ 1个细节轻松转身！还没学会的女生来看看！#打篮球的女生 #篮球技巧教学 #cba她主场想看就看 #转身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞915
Bruce小厮3年前
女生打篮球比赛的5个得分技巧！灰常实用！ #打篮球的女生 #篮球教学篇 #得分技巧
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2539
冯静静爱打球1月前
简单的推球变向，小个子必备技能包！ #抖音年度球风PK#过人技巧 #篮球教学 #女生必备 #女生训练营
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2944
北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
🏀篮球实战教学，后转身细节纠正❗️1落点护球，2看准时机❗️#篮球教学#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧#过人技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1090
冯静静爱打球2月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2795
篮球教练小朱3周前
后卫必练的五种对抗进攻技巧，非常实用！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
冯静静爱打球4月前
三威胁持球突破，四两拨千斤，一静制百动！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #校园篮球#女生必看 #冯静静
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2586
冯静静爱打球3周前
突不进去怎么办？ 很多女生问我，突到一半就死球很尴尬，这个简单又潇洒的好招儿你得学一下！#打篮球的女生 #篮球技巧教学 #突破 #cba她主场 #cba她主场想看就看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
冯静静爱打球11月前
⛹🏻‍♀️这么帅的招你确定不学一下？ #打篮球的女生 #篮球技巧 #运动穿搭 #欧文#女生必备
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3176
宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜女生投篮投不准？今天给大家分享一套提高投篮准度和实战投篮能力的训练方法，趁着周末练起来吧！#打篮球的女生 #投篮训练 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5967
菠萝的海2月前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Nana那8月前
简单有效的过人招数老娘我也学到啦 老娘也要专业训练变强 Day1 小白过人用这招简单有效，干货满满的一节课呀 曾经的职业球员教练教我这种也是不容易呀 @Enzo商皓月 #篮球 #篮球训练 #篮球干货 #打篮球的女生 #过人技巧
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1624
冯静静爱打球6月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2632
凉宇十三（小李教练）1年前
班赛/院赛/新生赛5分钟速成课：必会的4大技术 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #大学篮球 #新生杯
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3894
李东岳Andy | 西班牙篮球博士4月前
篮球球商提升|学会这个 #热门话题 日常班赛野球无敌了#抖音篮球 #破联防战术 #篮球技巧 #团队篮球的魅力
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3692
训练师-黎8月前
提升运球突破能力，来试试软重球结合跳箱的运球突破训练！#邓晞琳 #训练师黎 #打篮球的女生 #技巧训练 #篮球🏀
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
篮球教练小朱1月前
四种横向拖拽步进攻技巧，库里经常用的，非常实用的进攻技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
一个破教篮球🏀的路教练10月前
侧身压肩怎么练#篮球干货 #打篮球的女生 #篮球女孩 #未来之妞
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
利用一个小锥桶练习加速过人的压肩蹬地，坠步细节很重要！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧#打篮球的女生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
篮球教练小朱1月前
4种进阶急停跳投进攻技巧。#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
冯静静爱打球2月前
4个一小步，运球过人一大步！ #经验分享 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #寒假充电计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞824
篮球教练小朱3周前
五种终结合球速度训练方法，赶紧收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #DOU➕热门
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞879
东归的篮球频道2月前
做球场上的时间掌控者#篮球教学 #班赛
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
北京篮球教练雯雯（接私教）5天前
实战过人训练，结合实战才能事半功倍。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
柒號sevyn8月前
持续分享篮球干货 #篮球 #赖崎理奈 #日本篮球 #打篮球的女生 #西安高温
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
冯静静爱打球2周前
🔥咋整啊？女生投篮向前甩？ 2个细节解决这个问题！#打篮球的女生 #女篮 #投三分 #cba她主场 #女生篮球技巧教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1508
北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
篮球最有效的3个训练，投篮不准就练1，过不了人就练2，不会假动作就连3，这三个动作熟悉了，让你在野球场暴打对手。 #篮球教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生#过人技巧
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
三分投不到，下肢不会发力，屈髋屈膝，脚下蹬地，找到下肢发力的感觉，脚下有弹性，三分就轻松了。 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #投篮技巧#打篮球的女生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2538
篮球教练小朱2月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4565
篮球教练小朱3天前
4种持球突破过人技巧。#篮球干货 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球教学 #过人技巧
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
Bruce小厮7月前
教打球女生4种库里招牌过人！做抖音女库里 #女生打篮球技巧 #教女生打篮球 #库里中国行 #库里招牌动作
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
叶子_Yeahzi7月前
拼抢球小细节Get! #打篮球的女生 #拼抢 #抢球
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
干拔跳投训练技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
U9🏀明日之心🌟2周前
📣打篮球的女孩子真的太酷啦#打篮球的女生 #篮球课堂 #篮球技巧#今日分享
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
宫城良田🏀1年前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6297
亮晶晶✨11月前
决赛难度增大不少，一套动作下来累的不行，好在今天的发挥还算出色🥳#冠军 #技巧赛 #打篮球的女生 #校园生活日常 #篮球技巧
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5265
Monster北京女篮7月前
女生0基础投篮教学🏀 @打出名堂-苏晓娇 晓娇教练来教你最最最基础的投篮啦⛹🏻‍♀️ #篮球技巧 #篮球教学 #女篮 #篮球🏀
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
No.30.3天前
深夜食堂第22期:in out变向 上菜！#篮球教学 #深夜食堂#传奇商行裤子 #击上滑板鞋
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
拖曳步+胯下拉回，可衔接急停拉回干拔跳投 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球教练小朱1月前
三种启动步轻松晃开防守人，你值得拥有！#打篮球的女生 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #DOU➕热门
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
银川市宏飞女篮4天前
#篮球比赛 #篮球技巧教学 #青少年篮球培训 不负期待
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
篮球教练小朱2月前
一手绝招跨步对抗撤步跳投，实战技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜女生投篮射程不够怎么办？这几个细节你发现了吗？#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货分享 #篮球技巧
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
Monster北京女篮4月前
女篮实战技巧 | 30s教会你摆脱技巧 #篮球 #monster女篮 #打篮球的女生 #篮球教学 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
篮球教练小朱1周前
三种背身单打技巧，非常实用的得分技巧！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球背身技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
小郭賞球（武汉女篮世界杯）4天前
“来看看未来之妞技巧大赛” #冯敏敏 #中国女篮 #女篮#小郭赏球 #篮球
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
训练师牛肉面1周前
女球员一样skillful@绞尽脑汁想不出名 #训练师牛肉面 #打球的女生 #篮球基本功
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
柒號sevyn7月前
炸球+刺步 对抗终结 喜欢点个关注哈 #篮球 #篮球过人技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生 #关注我不迷路
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
正儿八经的运球训练！ 实战过不了人，你就这么练。 #篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2140
la姐❤️👩🏀3周前
#篮球技巧教学 #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #过人技巧 #广东女篮 少年队训练日常
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
后转身接跳投变换→上下步。一招鲜吃遍天！假动作，防-就是假动作，不防-就是真动作-迈克尔乔丹。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
篮球晴子1周前
三种快攻得分上篮方式 还不快练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
A BK.技巧君（老K）3天前
“柯冉VS厚米究竟谁更强？这个丝滑转身真的很细节啊”#篮球过人 #篮球技巧 #柯冉 #厚米
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
变相总被断？胯下总打腿？背后总打腿？甩甩手就行了！#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京篮球教练雯雯（接私教）3天前
运球启动脚步，快速启动是你一步过人的基础#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
24号金峻希（耐高观察员）5天前
这不过是一次简单而又不平凡的班赛之旅#班级篮球赛 #校园篮球 #奎文小学 #24号金峻希 #点亮童年每一刻
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
🏀俞教练2月前
学以致用 练完就用来实战#打篮球的女生 #篮球技巧 #粉色风暴战队
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
小康蛋子10月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9734

简介:

您在查找“篮球班赛女生技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-23 07:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: