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上海膝关节医生王杨雨凡3周前
我在门诊经常遇到有一些人搞错了这几种步态要搞清楚  #仁济医院骨关节外科 
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安妮腿瘦了5月前
正确步态腿越走越细之走直线 两腿合不拢 双腿岔开走 这是骨盆僵硬导致的 活化骨盆 尝试用臀带动腿迈步 然后两脚落地在同一条直线 #瘦小腿肌肉 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #正确走路姿势
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腿型纠正刘老师2月前
所有小腿粗壮的人，走路都是有问题的！#走路姿势 #腿型矫正
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沉雁与小月1月前
走路姿势 #体态纠正 #走路 #步态 #腿型
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体态工具箱2周前
走路外八别乱改——先分清3种情况（外八步态的不同形态和成因分析）#长高 #走路外八 #纠正腿型 #步态 #体态纠正
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保定形体模特老师丹丹1月前
一分钟帮你解决 走路大妈味#走路姿势#走秀#中老年模特#走路带风#模特培训
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椰椰脆 🥥4月前
腿弯腿粗和走路姿势错误脱不开关系，足弓无力导致腿越走越粗，越来越弯，想要漫画腿，锻炼足弓势在必行！！而足踝功能受限其实也是导致我们走路姿势错误的原因之一，所以要狠狠拉筋！！如果腿部经络淤堵，腿就会无限水肿，所以要狠狠刮透它！！姐妹们平常无论在家里，在宿舍，在公司，直接把训练器当拖鞋穿！！我就是这样的，习惯成自然，可以穿个瑜伽分趾袜再穿，练起来姐妹们！！#纠正腿型 #体态矫正 #小腿外翻 #足弓训练器 #瘦腿
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爆爆龙体态管理4月前
走路像人机？一招解决它！ #步态 #细腿 #步态训练 #体态纠正
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田柒叶2周前
中医体态邪修-走路 #中医养生 #体态纠正 #走路姿势 #驼背矫正
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
走路姿势决定腿形#中老年模特 #模特老师 #形体模特 #形体矫正 #气质走姿
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植女2周前
很多腿弯并非天生，其实就是足弓塌陷了！发力错误了！ @大丽丽足弓鞋 直播中
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Befit with Beifei3月前
希望能帮助大家真的弄懂走路这件事情。 这个时间花了很长时间，耐心看完一定有所收获。#正确的走路姿势 #正确走路 #运动科学
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健身马先生1周前
纯干货分享，如何调整走路姿势，改善腿型#腿型矫正 #足外翻 #拇外翻 #足弓塌陷 #体态纠正
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Mls 美利斯4月前
直腿的关键，是日常的正确走姿，这是最根本的改善方式。 #体态矫正 #直腿矫正 #正确走路姿势 #运动科普 #纠正腿型
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动作学习雷某8月前
改善走路姿势的肌肉关节原理及训练 #体态纠正 #腿型 #直腿 #步态
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阿星带你调体态🔅9月前
你以为腿型歪是天生的？其实是足底力线失衡了✅ #直腿 #腿型矫正 #小腿外翻 #宝安私教 #见人不如健身
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体态矫正｜谢健能1月前
正确走路，腿会直#普拉提瑜伽#真实生活分享计划 #走路姿势 #腿型纠正
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温柔对待脊柱的赵耘2月前
你的走路姿势，正确吗？ #走路姿势
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重庆模漾形体模特紫桐老师9月前
踮脚走路不仅不长高，反而会腿形难看 #模特培训 #形体美学紫桐 #少儿模特培训 #中老年模特培训 #正确走路姿势
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腿型纠正刘老师2月前
错误的走路姿势会让你的腿又粗又弯！#腿型 #腿型矫正
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腿型纠正刘老师3月前
错误的走路姿势会让腿型越来越弯！#腿型矫正 #腿型改善
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Monica暖阳瑜伽理疗3周前
步态如何影响臀形 | 腿越走越直 #臀腿训练 #孕产普拉提 #步态 #直腿 #理疗瑜伽培训
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贾教说康健5天前
健身练力量，传武练功夫。#健身干货 #中老年锻炼 #没事多运动运动 #练髋 #开髋 @DOU+小助手
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神经外科刘祥璐主任2周前
走路出现这5种步态，一定要重视起来！#走路 #心脑血管 #血管堵塞 #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏
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身边的康复师小薇姐1月前
走路一瘸一拐，可能是你步态问题 #运动康复 #半月板 #下肢关节损伤
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昊昊和幼师麻麻5月前
刚学走路的宝宝是O型腿⚠️⚠️其实应该叫生理性O型腿，也叫生理性膝内翻，这些都是正常现象，在2岁之前都不需要过度干预，平时多注意坐姿就行。#宝宝o型腿 #O型腿 #学走路的宝宝 #育儿经验分享 #抖音小助手
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瑜伽老师-琪媛2月前
🍀走路脚落地时，脚跟是偏的，小腿就会越走越偏，往上大腿跟着内旋，骨盆也就歪斜了，长期发展还会产生脊柱侧弯、高低肩、膝内扣、长短腿等问题。 🍀如果走路很容易腿累，那腿一定会粗，所以那一定要练足踝。 🍀松解+练习 足踝处的肌肉和肌腱活动可促进脚部血液循环，缓解血液淤滞，减轻心脏负担，对预防下肢水肿、静脉曲张等问题有一定帮助。 #脚踝 #美化腿部线条 #见人不如健身 #下肢力线调整 #小腿粗
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极目新闻1周前
走路姿势就能看出血管健康？走路有这5个表现当心是血管“堵了”，赶紧自查有没有这些症状
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徐慧连医生抗衰1月前
走路出现这5种“步态”，提示血管堵了#步态 #血管堵塞 #走路#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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朝戈体态解构4月前
这种走路姿势，难怪小腿会O！！ 如果你也是这样子走路，在单腿触地时掉胯明显，脚外侧着力也非常明显，同时还伴随着膝盖的内旋内扣，那么你的小腿很可能会呈现出外翻显粗的形态，形成XO型腿。改善这种腿型，我们需要重新训练内侧的力量～#我的电子健身教练 #小腿粗 #小腿弯 #xo型腿
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鱼余@Mary教直腿8月前
#直腿练习 #走路姿势分享#正确走路姿势#掉胯步态#假胯宽 走路的步态就是你腿部问题的显现。 臀腿力量差，不良站姿，缺乏运动都是造成你走路姿势异常的重要因素‼️ 想走路有气质不是先学走路，而是先解决你腿部的问题。 走路🚶‍♀️‍➡️就是自然而然的事。
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若拉深化塑形1月前
调整走路姿势 #正确走路姿势 #创作者中心 #创作灵感 #腿部训练 #体态管理
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河南省人民医院马建军1周前
路标手、腿拖步？分清帕金森病VS综合征#帕金森 #手抖 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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康复讲坛4天前
走路腿不打弯 资深教练第39期 #抖音健康知识分享 #康复运动 #居家锻炼 #步态
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脊柱外科张程医生2月前
走路像“剪刀”？步态异常背后，是肌肉在“打架”，看看怎么解决 #偏瘫剪刀步 #剪刀步 #腿肌张力高 #降张力 #脊髓电刺激
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膝关节外科于海泉1周前
下地变“罗锅”？！不仅是姿势不好看，疼痛和影响生活更是主要的！#O型腿 #o型腿矫正 #截骨矫形术 #单髁置换 #膝内翻
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HuHu（直腿 瘦腿）10月前
正确走路姿势应该如何走？看完这两点 #居家锻炼 #腿型矫正 #直腿 #扁平足 #正确走路
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张氏人体开关——娜2周前
走路腿酸、高低肩？别再忽视长短腿，康复医学升级后终于被重视了！ #知识科普 #每天分享科普知识
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李富江3周前
孩子走路有点歪 可能是长短腿! #医疗科普 #医疗 #孩子走路有问题 #长短腿 #儿童
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HuHu（直腿 瘦腿）9月前
女生常见四种错误走路姿势，应该如何走路#纠正腿型 #o型腿 #直腿 #正确走路姿势 #小腿外翻
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谭祥跃1周前
日常走路姿势有大学问 长期不良走路姿势会膝关节变形 #不良姿势 #中医 #膝盖 #膝关节 #学习中医
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陈若平教授3月前
孩子腿型异常怎么办？ #腿型 #儿童健康 #成长发育 #育儿经验分享
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新亿安百货4天前
走路不好问题出在哪里#居家锻炼 #运动康复
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朝戈体态解构11月前
小腿外翻、小腿粗，就是这走路姿势害的！！ 小腿粗、小腿外翻，其实都是足踝歪斜引起的～足踝歪斜的根源就是足背屈不足，当足背屈受限，足踝就只能通过扭转或者脚尖外八进行代偿，小腿粗壮和小腿外翻也就因此发生。
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大丽丽足弓鞋2周前
想直腿！你是这样的走路姿势吗？@植女
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小爽老师7月前
走路总感觉腿一长一短，其实是走路姿势不对，来跟着练#抖音推广 #宣传正能量 #我要上热们 #康复训练 #分享正能量
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骨科医生张民9月前
通过走路姿势不同如何区别膝关节炎与膝关节骨坏死？ #膝关节炎 #膝关节骨坏死 #步态分析 #骨科 #科普
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大丽丽足弓鞋2周前
但是走路姿势的改变才会让腿型真的好看，而且是动起来的好看！@植女 因为就相当于你的习惯变好了，腿型怎么会难看呢？！
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玉动人生4天前
走路一高一低，分享两个动作#腿部锻炼#每日分享 #居家锻炼
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孙丹丹医生1周前
走路腿酸沉别当累，可能是血管堵了！ #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #血管 #腿酸
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刘教练臀腿锻炼-哲灵2周前
腿沉迈不动，走路像灌铅一样重#居家锻炼 #中老年锻炼 #健身 #腿部锻炼
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爸妈的健康管家（关必回）2天前
家人们，你家里也有老人有腿脚不变的问题吗，有人说“腿梗”比心梗还危险，甚至有人说“腿梗”轻则要腿，重则要命，这是真的吗？ 在老年人群体里，下肢动脉缺血、梗塞的情况特别常见。可大多数人往往是到症状很严重了才发现。为啥会这样呢？因为“腿梗”特别会伪装，很多人都以为只是年纪大了，腿脚不灵活而已。 那“腿梗”到底有多危险，又该怎么去发现和预防呢？家人们可以在评论区说说你们身边有没有这样的例子呀。 #创作者中心 #创作灵感 #老年病 #关心父母 #抖音二创激励计划
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象释运动康复10月前
长短腿是怎么形成的？#偏瘫 #长短腿 #康复运动
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康宝助力赢～～3天前
#医学科普 宝宝O型腿？腿不直？其实是～～科学揭秘看过来
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大喜柿3天前
赵绍琴老先生说走步就是调阴阳。他说两个腿就是阴阳，左右就是阴阳。《内经》讲的左右者阴阳道路也，走阴阳，左右是它的腿。一、二，这就在调阴阳。 赵老认为走步的时候能活动腰部的气血，因为走路不只是动腿，腰部的气血也能被带动起来。所以他治疗肾病时，会让大家走路，每天走一小时。#走路#癌#调阴阳#保暖#棉裤
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秋香1周前
下肢力线，走路姿势调整#洛阳私教 #洛阳普拉提 #洛阳普拉提培训 #体态纠正 #洛阳
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暖阳康复•王智鹏主任3周前
走路姿势不对真的很伤腰！！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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康复讲坛3月前
资深教练VS普通教练| 走路步态不自然 腿容易累 第15期 #健康科普破圈计划 #健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#康复运动#步态
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神经内科胡晓辉6天前
#帕金森综合征 #医疗 #神经内科胡晓辉
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小艾塑形导师2天前
这样走路，腿越来越直#提臀瘦腿 #体态纠正 #瘦腿提臀 #瘦身塑形 #纠正腿型
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植女3周前
走路姿势直腿脚底发力细节！讲解
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教瑜伽的婷婷1周前
很多姐妹久不运动，腿就像灌了铅，走两步就累。不用猛练，两个小动作就够： ✅ 踮脚后跟 10个/组，每天10组 ✅ 走路用臀大肌发力 坚持几天，腿部力量上来、发力方式对了， 爬山、逛街、日常走路都轻轻松松～ 评论区下留言，你能做几组🤭🫣
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康复师秦老师4天前
偏瘫步态这样练：两个动作，改变异常姿势 #偏瘫步态 #偏瘫步态康复训练 #偏瘫 #偏瘫康复 #中风偏瘫
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