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菜包Charles爱运动（养成版）8月前
今天来挑战100个俯卧撑 #挑战自己突破自己
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水煮鱼健身挑战3周前
100个俯卧撑挑战，第八天 100个俯卧撑挑战，第八天，拿下！#100个俯卧撑 #健身 #挑战
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默默羽羽🍎3天前
在接下来的五分钟内，我要做完50个俯卧撑
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武汉龍健身俊哥3周前
俯卧撑挑战赛，街头抓人现金奖励，男生30次100元，50次奖励200，100次奖励500，男儿当自强，全民健身志在必行……#俯卧撑挑战 #街头挑战 #正能量传递 #武汉龍健身俊哥 #上热门🔥 @龍健身官方号
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猛哥真猛2月前
第一位美女挑战成功#全民健身你我同行 #俯卧撑挑战 #女生健身
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@大川4月前
居家锻炼 100俯卧撑 徒手锻炼俯卧撑就够了 #居家锻炼 #俯卧撑 #挑战 #上热门 #创作者扶持计划
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罗兰3月前
女生解锁100俯卧撑四天进阶计划 姐妹们!发现一个超好用的俯卧撑入门秘籍! 从“趴地死”到轻松做组，亲测有效! 别再傻傻硬撑了!!解锁女生俯卧撑的正确打开方式 Day 1: 快速启动 啥也别想，用最快速度趴下去撑住!今天就干这一件事，建立肌肉记忆~ Day 2: 摸肩挑战 在支撑位上，交替用手摸对侧肩膀。超考验核心稳定性!稳住别晃! Day 3: 直臂肘撑交替 直臂→肘撑→直臂，慢一点，感受胸肌和肩胛骨的收缩感，发力感绝了! Day 4: 跪姿支撑俯卧撑 降低难度版来了!膝盖着地，但身体一定要成一条直线哦! 跟着这个步骤，每天进步一点点，100个俯卧撑真的不是梦! 收藏起来明天就开始打卡! #俯卧撑入门#女生力量训练#健身小白必看#健身打卡
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水煮鱼健身挑战1周前
100个俯卧撑挑战，第18天，拿下 100个俯卧撑挑战，第18天，拿下#100个俯卧撑 #挑战 #健身
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健身华哥1周前
迪拜俯卧撑挑战，看看外国人身体水平怎么样？#俯卧撑 #百人百日百万 #百日彭于晏 #华哥带你练
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衫彊定制·东莞西服定制5天前
消防员哥哥，还是很有实力的，你们觉得呢？#俯卧撑#全民健身#50个俯卧撑免费领定制衬衫#衬衫定制 #衫疆定制
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晚樱（自律版）2周前
✅100个俯卧撑挑战完成啦～ 从第11天的尝试，到坚持35天的慢慢进步。 从一开始46个标准+55个跪姿， 到现在能完成100个标准俯卧撑。 动作还不够标准，也分了10组， 但一点点在变好，就已经很棒啦。 先完成，再完美，继续加油，为自己点赞👍#俯卧撑#徒手健身 @苦练化妆的晚樱
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咸吃萝卜淡操心2周前
#自律变成最好的自己 #100天健身挑战 #100天训练挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day53 启动
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水煮鱼健身挑战5天前
100个俯卧撑挑战，第24天，拿下 距离30天完成还有最后6天，加油加油！#挑战 #健身 #100个俯卧撑挑战
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风一样的男神1周前
益佳公寓健身挑战今日启动！ 动作标不标准不重要，坚持完成就奖励100元！ 鼓励每一份参与，益佳家人动起来！ #益佳公寓 #健身挑战 #房东日常 #重在参与 字幕（直接打视频上） 益佳公寓健身挑战 .30个俯卧撑=100元#街头健身 完成就奖，重在参与
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李 金1周前
挑战100个 #健身vlog #VLOG #挑战
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水煮鱼健身挑战1周前
100个俯卧撑挑战，第16天，拿下 100个俯卧撑挑战，第16天，拿下#100个俯卧撑 #挑战 #健身
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咸吃萝卜淡操心3周前
#每日坚持运动打卡 #100天健身挑战 #每日俯卧撑 #100个挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day49 启动
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不老元哥1周前
全民健身街头俯卧撑挑战 #澄海奥飞广场 #户外挑战 #记录真实生活 #正能量 #全民健身
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水煮鱼健身挑战1周前
100个俯卧撑30天挑战，第21~22天，继续拿下 前两天做得，抓紧一起发掉！
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小白慢慢的白3天前
39岁，虽然慢，但坚持就会有改变。视频最后有对比#薄肌 #居家健身 #增肌 #减脂塑形
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Fong5天前
我和兄弟每天挑战100个俯卧撑 You can keep going physically with willpower, but passion only thrives on sincere persistence#vlog十亿流量扶持计划 #健身 #兄弟 #晒晒我的健身日常
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武汉龍健身俊哥2周前
俯卧撑挑战赛，现金奖励，男生30奖励100，50奖励200，女生10个奖励100，20个奖励500， #俯卧撑挑战 #民间实拍 #用抖音记录人生 #户外 #武汉龍健身俊哥
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小白慢慢的白2周前
今天第八天，39岁，挑战每天100俯卧撑，三个月练成薄肌 #薄肌 #健身打卡 #自律 #俯卧撑挑战
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不老元哥2月前
#创意灵感 #全民健身街头俯卧撑挑战#汕头全民健身运动#正能量#公益活动
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水煮鱼健身挑战1周前
100个俯卧撑挑战，第19天，拿下 100个俯卧撑挑战，第19天，拿下！#100个俯卧撑 #挑战 #健身
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水煮鱼健身挑战3周前
100个俯卧撑挑战，第七天 100个俯卧撑挑战，第七天，拿下！#100个俯卧撑 #挑战 #健身
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秋天3天前
#上热门 #俯卧撑 #健身 #日常训练 #在哪健身不是健身
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江津最帅游泳教练1周前
江津俯卧撑挑战赛 100个俯卧撑什么水平#俯卧撑挑战 #全民健身 #游泳健身 #运动健身正能量
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水煮鱼健身挑战6天前
100个俯卧撑挑战，第23天，拿下！ 第23天了，还有7天，加油加油！#健身 #挑战 #100个俯卧撑
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蟹老板的成功日记1周前
每次都无法坚持运动，那就从最简单的俯卧撑做起。今天开始俯卧撑挑战每天100个坚持30天。#创作扶持计划 #俯卧撑#自律遇见更好的自己 #健身 #日常vlog
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咸吃萝卜淡操心2周前
#每天100个俯卧撑 #100天健身挑战 #100天运动打卡挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day57 启动
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咸吃萝卜淡操心2周前
#健身打卡 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day56#100挑战打卡 启动#挑战100
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听说？3天前
俯卧撑（第81/100天）#俯卧撑挑战#一百天挑战#健身
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🇨🇳硬汉炮2月前
你现在三个100做下来需要多长时间？#战友 #硬汉炮 #三个一百 #俯卧撑 #仰卧起坐
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一哥PRO健身3月前
100个标准俯卧撑？！别吹，来战！#养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂#俯卧撑挑战#一分钟干货分享
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董先生爱运动3天前
挑战每天100俯卧撑，第37天，26年3月22日，每天锻炼1小时健康工作50年#石家庄 #控糖 #健身 #减肥减脂 #俯卧撑挑战
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咸吃萝卜淡操心2周前
#记录我的俯卧撑挑战 #100天运动打卡挑战 #自律打卡 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day55#100天健身挑战 启动
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水煮鱼健身挑战3周前
30天，健身挑战！ 继续挑战，第六天，拿下#健身 #挑战 #100个俯卧撑
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小白慢慢的白1周前
今天第十五天，39岁改变还来得及吗？视频最后有身体变化对比 #俯卧撑 #体态纠正 #健身 #自律 #自然健身
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小白慢慢的白4天前
坚持了20天了，视频最后有身体对比视频#薄肌 #健身 #徒手健身 #体态纠正 #粉丝一千万
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咸吃萝卜淡操心5天前
#日常运动打卡 #100天健身挑战 #100天运动打卡挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day66 启动
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小布李3周前
#热门话题 #耐力挑战 #健身 #精神氮泵 #锻炼日常
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咸吃萝卜淡操心4天前
#挑战打卡100天 #创作者中心 #创作灵感 #100天健身挑战 #100天运动打卡挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day67 启动
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听说？1周前
俯卧撑（第76/100天）#一百天挑战#俯卧撑挑战#健身
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咸吃萝卜淡操心2周前
#100天健身挑战 #创作者中心 #创作灵感 #每日俯卧撑 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day051#挑战俯卧撑 启动
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菜就多练🥦4天前
100天挑战·第73天︱跑后做五分钟俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 在无人问津的时候锻炼，在举世瞩目的地方出现～ 首先跑步1000米（累了或腰疼就散步，能力许可便跑4次，每次休息5分钟）， 最後做 36个俯卧撑（跪姿也OK，能力许可便做4次递减组，每次休息3分钟）， 练完去吃饭香到跺脚！ 健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟每一个坚持的人！ _______________ 《数据》华为 Watch Fit 4。 《拍摄》大疆 Action 5 Pro 配胸带。 关键设定： 曝光1/800～1/8000（狂奔用） 曝光1/100～1/8000（散步用） 次要设定： 4K50帧（漆黑环境用25帧），地平校正(HB)，D-Log M，ISO100～12800。 《上传》720p60帧，码率: 最高。 _______________ #100天运动打卡挑战 #跑步 #俯卧撑挑战 #体测1000米 #第一视角
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鸭霍儿5天前
三十天挑战第一天，首期视频两分钟多，以后会控制在一分钟左右#vlog #挑战#徒手健身#青年创作者成长计划
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宇（自律版）5天前
挑战一百天蜕变，第一天#徒手健身 #俯卧撑 #自律 #新人扶持计划 #我要上热门🔥
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咸吃萝卜淡操心1月前
#居家运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day41 启动#100天健身挑战
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咸吃萝卜淡操心1周前
#日常运动记录 #创作者中心 #创作灵感 #100天健身挑战 #100天运动打卡挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day62启动
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咸吃萝卜淡操心1周前
#健身路上 #100天健身挑战 #100天运动打卡挑战 #挑战100次训练 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day61 启动
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高小攀（yes哥日常版）3周前
差距太明显了，还得练呀 #耐力挑战 #健身#yes
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破界小wei5天前
#俯卧撑打卡 #新手健身 #跪姿俯卧撑#自律打卡#真实生活分享计划 新手俯卧撑｜学会调整，比盲目坚持更重要
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咸吃萝卜淡操心1周前
#坚持运动打卡 #100天健身挑战 #100天运动打卡挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day59启动
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俊哥2周前
#俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 #俯卧撑 总经办开始100个俯卧撑100天打卡。
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一直在努力3周前
10周解锁每组100次俯卧撑#俯卧撑 #锻炼
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听说？3周前
俯卧撑（第63/100天）#俯卧撑挑战#一百天挑战#健身#真实生活分享计划
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咸吃萝卜淡操心1月前
#坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day43#俯卧撑挑战 #100天健身挑战 启动
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酷酷的宫2月前
挑战每天100个俯卧撑：第5天 回炉重造#俯卧撑挑战 #健身日记 #自律
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咸吃萝卜淡操心1周前
#自律遇见更好的自己 #100天健身挑战 #100天运动打卡挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day64 启动
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淼淼1月前
挑战一口气做一百个俯卧撑
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咸吃萝卜淡操心3周前
#每天坚持运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #100天健身挑战 100俯卧撑·100蹲起｜百日蜕变计划｜Day47启动
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李志佑（躺尸哥）2周前
想要练薄肌，居家一块俯卧撑板就够了，每天按照视频去做个100-200个，一个月后，你的身材会有很大变化#俯卧撑#自律#健身 #内容启发分享计划
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