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刘明芝1周前
这个技术您能给几分？#柔道 #摔跤狂热大赛 #TG搏击#防身术 @TG搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @山东小伙 天亮 @惜情
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刘明芝4天前
怎么来了一群小老虎🐯，训练必须要有状态。 #tg搏击俱乐部 #状态 #诸城 #防身术 #搏击 @TG搏击俱乐部
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刘明芝3周前
今天上强度啦#摔跤狂热大赛 #柔道 #tg搏击俱乐部 @TG搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @天亮 @惜情
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刘明芝3周前
和男子扛把子来个友谊赛#摔跤狂热大赛 #诸城 #tg搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @TG搏击俱乐部 @天亮
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刘明芝3周前
二打一#摔跤搞笑视频 #摔跤狂热大赛
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释恒杰·新武门1天前
来！讲摔跤 #摔跤 #真实生活分享计划 #摔跤技巧
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刘明芝1月前
真的用上所有的力气了#tg搏击俱乐部 #诸城 @刘青年.大擂台 #摔跤狂热大赛
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刘明芝1周前
这个技术能给几分#摔跤搞笑视频 #摔跤狂热大赛 #防身术 #tg搏击俱乐部 @TG搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @山东小伙 天亮 @惜情 @荣妹妹（刘青年）
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刘明芝3周前
看看👀咱5岁的女娃、猛的很#搏击女孩 #TG搏击俱乐部 @TG搏击俱乐部 #防身术
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刘明芝3周前
自从2015年不练后，这是第二次参加摔跤活动，这两天感谢支持我的粉丝，同时也感谢刘总给提供的百姓舞台@刘青年.大擂台 ，有喜欢摔跤的可以参加哦#摔跤狂热大赛 @刘青年 #tg搏击俱乐部 #诸城
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刘明芝1周前
猛不猛，你们算了算#摔跤搞笑视频 #摔跤搞笑视频 @TG搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @山东小伙 天亮 @惜情（刘青年黑粉） @荣妹妹（刘青年） @刘青年.大擂台 @
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健身炸肌房3天前
摔跤手握力训练 打造超强缠斗压制力 #握力训练 #格斗干货 #摔跤技巧 #前臂力量 #健身
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拜合迪亚尔🇨🇳3月前
#上热门 #摔跤技巧 赶紧收藏慢慢练🤼
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刘明芝3周前
#健身路上 简单的事情，重复做。#摔跤狂热大赛 #tg搏击俱乐部 #诸城热门 #诸城 @TG搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @天亮 @惜情
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创造未来水电安装！装饰4天前
#女子摔跤 #山东
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刘明芝5天前
感谢杜总的平台 感谢自由跤小妹的交流 欢迎👏全国各地的朋友们去山东游玩#摔跤搞笑视频 #摔跤狂热大赛 #tg搏击俱乐部 @TG搏击俱乐部 @兔粪哥爱摔跤 @山东小伙 天亮 @惜情（刘青年黑粉） @刘青年.大擂台 @小杰（刘青年） @荣妹妹（刘青年） @杜坤（不忘初心） @杜坤（砥砺前行）
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摔跤牛不牛3周前
刘明芝再用过肩摔 #摔跤 #摔跤运动
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刘明芝3周前
DJ帅哥说不服 必须接#摔跤狂热大赛 #百姓摔跤 #TG搏击俱乐部@刘青年 @TG搏击俱乐部 @兔粪哥爱摔跤
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逆转格斗俱乐部1周前
逆转格斗第二位摔跤教练-哈萨克族波力教练所展示的摔技细节，抓握技巧，贴身时机，手腕翻转的瞬间能感受到力量传导的巧妙#摔跤 #格斗 #MMA综合格斗 #自由式摔跤 #逆转格斗
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杨小龙（摔跤）3月前
二十大摔跤小技巧、基础技术动作教学 摔跤技巧、二十大摔跤基础动作教学 2⃣️夹紧背摔 夹紧背摔详细讲解、 1、左手主动去抓住对手的右大臂。 2、右手上把和小臂一起握住对手的脖子、头稍微往前贴一点贴到对手的耳朵。 3、右腿往前上步上到对手的右脚正前方前面一点点、左腿往对手的左腿上步背步、背步的时候左腿脚尖垫起来方便转体的时候两个腿脚尖垫起来好旋转。 4、转体的时候右手顺势往前搓用右手大臂搓到对手的后脑勺的位置右手小臂抱对手侧面脖子的位置、转体的时候两个脚尖垫起来转体、如果不用垫脚转的话转不动、屁股要甩出来挡住对手的右大腿的位置挡住对手腿部。往下摔的时候一定要变脸、头部往左上方看。 这几个点同时一气呵成往下摔。 重点‼️来了：在上步背步转体这些过程中整个人得身体和驱赶都是低重心膝盖始终是稍微弯曲的状态。这样才能有足够的力量把腿打直往下摔。 ‼️新手学习的时候一定要找软垫子慢慢做、做好保护措施。不能心急、慢慢学一口气吃不成大胖子。#摔跤 #摔跤教学 #摔跤技巧 #摔跤运动 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站 @抖音创作小助手
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刘明芝3周前
十多年不练了，没想到还能做出来#柔道 #摔跤狂热大赛 #tg搏击俱乐部
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刘明芝1月前
感谢五莲刘总@刘青年 搭建百姓平台，刘总格局很大有喜欢摔跤的朋友可以过去参加@刘青年.大擂台 #摔跤狂热大赛 #摔跤 #tg搏击俱乐部 #诸城
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爪雷1周前
滑板摔跤其实有方法 艾特你那个快摔废的朋友来看 #滑板 #滑板教学 #芋盒 #芋盒水胶体伤口贴
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摔🤼柔阿龙🇨🇳7月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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笑笑（感谢你关注喜欢，拒绝连赞）5天前
女教练刘明芝扬言挑战10人，遇上商丘小伙周世博，直接连输两局 女子专业摔跤教练兼裁判，放话要1挑10！ 没想到偶遇商丘小伙周世博，实力碾压，连输两局！ 高手在民间，真不是吹的！ #民间摔跤 #杜坤大舞台 #摔跤对决 #高手对决 #巅峰对决
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阿浪讲拳6天前
一个视频教会你三个摔跤经典动作！让你同时提高爆发协调体能技术 #摔跤#摔跤运动员#教学#格斗#拳击
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壮志跤行1周前
今天来赢鸵鸟了！没带走！等鸵鸟肥点我再来！ #竞技体育 #摔跤 #田地摔跤 #民族式摔跤比赛 #比赛 @刘明芝 @刘青年 @刘青年.大擂台 @荣管家 @山东小伙 天亮 @兔粪哥爱摔跤 @
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汤丰会摔跤🇨🇳1年前
零基础也能学的摔跤技巧，你们试试看#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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刘明芝2周前
和高手对抗，才能提高自己的能力#摔跤狂热大赛 #热门 #tg搏击俱乐部 @TG搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @天亮 @惜情 @荣妹妹（刘青年）
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摔🤼柔阿龙🇨🇳1年前
摔跤对身体素质及其关键，因为他要速度爆发，灵敏，思维协调柔韧等多方面的技术蕴含在你的身体里面，你才能更好地把这个动作展现出来，所以大家刚开始练的时候可以把基本功和身体素质成正比的去变让你的身体感应越来越好，后期你会发现你曾经不喜欢做的技术动作，你都能做得这么好！#摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤夹颈背#宁夏田龙#防身术
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融我道来🥊6天前
日常摔跤训练，全是干货，都是技巧！#格斗 #摔跤 #比赛 #融道格斗 #训练
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行野5天前
商丘古城杜村大舞台，3月19日下午，山东女专业运动员及专业裁判@刘明芝 不敌商丘小伙周世博，刘青年有点儿急眼了#摔跤 #体育精神 #户外赛事 #杜坤 #真实生活分享计划
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行野5天前
商丘古城杜坤大舞台，3月19日下午，山东专业裁判及退役柔道运动员刘明芝（体重127市斤，开办柔道 TG搏击馆）场上连摔三名女子，包括吉林专业选手李锦洋（体重109市斤）#柔道 #摔跤 #每个动作都是用汗水换来的 #真实生活分享计划 #杜坤
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吴教-"Fighting"1周前
#热门 #摔跤 #拳击#泰拳#自由搏击 双腿抱摔技巧分享
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山林飞虎1周前
感谢全运会武术指导裁判刘明芝刘馆长的切磋与指导，喜欢摔跤的来玩一把，特别过瘾提升自己。
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刘明芝2天前
商丘站圆满落幕，被这座城市的热情彻底点燃。河南人的认可和鼓励是送给我刘明芝最好的礼物。感恩相遇，不负热爱，有机会一定再去...#摔跤搞笑视频 #摔跤狂热大赛 #正能量 #记录真实生活 #杜坤大舞台 @TG搏击俱乐部
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雪狼：2天前
山东专业女子柔道教练 上场就说先摔十个 没有料到被商丘男孩周世博拿下#杜坤大舞台#摔跤#民间摔跤比赛
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雄6天前
大郎摔跤厉害。原来有技巧的。头头顶上面。手扣下面。所以不赢才怪
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳1年前
国际式摔跤的三个动作摔法#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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贾二哥诗书画音乐馆（墨清）3天前
体育竞技 少有常胜将军 无论胜负 客观坦然面对#杜坤 #杜坤大舞台 #民间摔跤#男女混摔 #男女摔跤
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鬼跤姚红刚（收徒中）1月前
中国摔跤五大招式,你更喜欢哪一招#摔跤 #姚红刚 #防身术
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传统武术1周前
1. 一摔定乾坤，一招见真章。 2. 近身即是战场，摔倒便是答案。 3. 力量与技巧的碰撞，摔跤从不虚张声势。 4. 以力破巧，以摔制敌，这就是摔跤 5. 经典摔跤，刚猛利落。 6. 近身搏杀，摔法为王。 7. 稳、准、狠，摔出绝对压制。 8. 每一次摔倒，都是实力的证明 9. 抱腿、扛摔、扫倒，实战才是硬道理。 10. 不用花活，只讲胜负，这就是摔跤。#摔跤
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刘明芝3周前
自信是一种积极的生活态度#摔跤狂热大赛 #自信 #正能量传递 @TG搏击俱乐部 @刘青年 @兔粪哥爱摔跤 @天亮 @惜情
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真武门（武道巅峰）1周前
传统规矩 师父说，真正的传统摔跤文化，其精髓远不止于力量与技巧的较量，更在于一套传承有序、充满敬畏的仪式与规矩。然而，这些承载着深厚内涵的老规矩，在当下似乎正被许多传承者所遗忘。回溯过往，两位跤手在正式较量之前，有一项不可或缺的庄重仪式。他们会双手领着跤衣，在入场后并非直接交锋，而是先共同绕行主席台及观众席一周。此举既是对赛事组织者的尊重，亦是向在场所有观礼者致意。行至前辈、师长及德高望重的长者面前时，他们会特意驻足，口中念道：“各位前辈，叔叔大爷，您各位多照看着点。”这句朴素的话语，蕴含的不仅是请诸位见证比试的谦逊，更有一层深意：恳请在场明眼人予以提点与庇护，确保比试在安全、公正的氛围中进行，避免不必要的损伤。这既是对自身安全的祈愿，也是对对手的保护，更是对“以武会友，点到为止”这一武德精神的生动诠释。完成这一系列仪式后，双方跤手才会回到场中，穿上跤衣系好中心带，正式开始切磋。这套完整的流程，将尊师重道、敬畏生命、谦逊礼让的武德精神融入每一个细节，是传统摔跤文化不可或缺的灵魂。遗憾的是，如今能完整遵循并深刻理解这套规矩的人，已愈发罕见了！#真武门#中国跤#传统文化#发扬传承精武精神#摔跤文化
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳11月前
摔跤十大基础动作：德合 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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刘明芝2周前
场上裁判员的首要职责就是保护好运动员#拳击比赛 #拳击裁判 #诸城 #tg搏击俱乐部 @TG搏击俱乐部 #热门
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小熊🐻还能摔（教学生版）6月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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摔跤牛不牛3周前
奶狗小伙VS刘明芝 #摔跤 #摔跤运动
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踏雪寻香2天前
摔跤，力量与技巧的交锋
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摔🤼柔阿龙🇨🇳10月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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刘明芝1周前
这个技术能给多少分#摔跤搞笑视频 #摔跤狂热大赛 #tg搏击俱乐部 @TG搏击俱乐部 @刘青年（团队招人） @兔粪哥爱摔跤 @山东小伙 天亮 @惜情（刘青年黑粉） @荣妹妹（刘青年）
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🐲龙骧将🐲王宇MMA3天前
#摔跤教学#缠斗技巧#近身格斗教学#综合格斗教学#柔术训练
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杰森格斗俱乐部官方号10月前
摔跤十大基础动作:过胸摔 #摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #一招制敌 #爆发力
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福运加满2周前
#陈娜#技巧 #杰师兄 #武大郎 #潘金莲 #摔跤搞笑视频
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杰森格斗俱乐部官方号1月前
#摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 #防身术教学 #摔跤技巧教程 3步学会过肩摔🤼
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江山酒暖5年前
中国式摔跤技巧，挑勾子的两种步法，以及基本功腰部力量训练
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博弈搏2周前
#国际式摔跤 #摔跤技术 每日分享摔跤技巧
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兔粪哥爱摔跤2周前
@杜坤（砥砺前行） 摔跤现场，第一局兔粪哥输了，第二局说啥也不能输，拼了@大师兄（武当） @天黑 @刘明芝
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