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叶子老师育儿说2周前
你家娃几点睡？睡够了吗？ 孩子睡眠直接影响身高、视力和学习力，这份全年龄段睡眠指南+实操方法，家长必看！ 帮娃抓住睡眠黄金期，养出健康好体质～ #科学养娃 #儿童健康 #育儿小知识 #亲子育儿#真实生活分享计划
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儿科 熊琴医生3周前
孩子每天睡多久才够？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿科医生邓宇1月前
孩子睡眠时间的标准，你知道吗 孩子睡眠时间的标准，你知道吗#生长发育 #睡眠时间 #儿科医生 #身高管理
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小芽的草本日记7月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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潇艺妈妈碎碎念4月前
你家宝贝睡眠达标了吗姐妹？#知识分享 #日常唠嗑 #自己的原创作品
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强哥谈长高1月前
春节欢乐熬夜多，孩子睡眠时长要掌握 #长高#睡眠 #身高管理#科普冷知识 #强哥谈长高
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儿保医生李洁8月前
不同年龄段孩子推荐最佳睡眠时间#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #涨知识
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山东大学齐鲁第二医院6天前
你真的会睡觉么~3月21日是世界睡眠日，今天请提前1小时睡觉哦#世界睡眠日 #失眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏 #山东大学齐鲁第二医院
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Xapaat Adham1周前
年龄与睡眠 #睡眠 #科普 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+上热门
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奶爸老鱼6天前
孩子每天该睡多久？ 怎么让娃沾床就睡，一觉到天亮？ #世界睡眠日 #育儿经验分享 #家长必读 #睡觉 #科学育儿
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花姐育儿分享4月前
不同年龄段的孩子，睡多久才算达标？#儿童长高 #育儿经验分享
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张愿生6天前
父母别再踩坑！孩子的健康，才是成长的根基！你家孩子是否也熬夜到十一二点？上课昏沉、脾气暴躁、免疫力差？别让“成绩至上”的执念，透支孩子的未来！6-12岁孩子每日需10小时睡眠，9点前入睡、7点前起床才是黄金作息！睡眠不足会拖垮身高、大脑发育与记忆力，本末倒置只会追悔莫及。自律从不是硬熬，而是规律作息、早睡早起！身体健康永远比分数重要，良好习惯才是孩子一生的财富！ 转发给身边家长，一起帮孩子戒掉无效熬夜，给他们健康成长的底气！#孩子健康 #亲子教育 #睡眠对孩子的重要性 #家长必看 #好习惯成就孩子
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宋子正医生1月前
收藏！不同年龄最佳睡眠时长，全家都适用 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大苹果家庭教育2月前
保证孩子身心健康的睡眠时间是几点#传递正能量 #抖音生活观察计划 #家庭教育 #健康成长 #学生睡眠
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儿科主任医师罗雅萍6天前
读懂孩子睡眠信号，不焦虑好睡眠 世界睡眠日专属科普！娃每天到底要睡多久？对着标准时长表，少睡一小时就焦虑？儿科医生告诉你，时长表只是参考，娃醒着的状态才是判断睡眠够不够的黄金标准！今天教你 4 招打造娃的优质睡眠环境，建立规律作息，放下焦虑，让娃安睡一整晚～#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #women的健康我们帮 #疼痛真相研究所#世界睡眠日
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奶爸老鱼1年前
不同年龄段的孩子，每天需要睡多久？ 在世界睡眠日这一天，学学怎么让孩子睡得更好吧！ #家长必读 #育儿经验分享 #培养孩子好习惯 #科学育儿 #抖音创作季
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甜甜观世界5天前
🤔99%的人都睡错了！到底每天该睡几小时？💤不同年龄答案大不同哦～👇戳视频解锁科学睡眠指南！#科普健康知识
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文爸火箭英语学习法9月前
孩子睡觉时间到底要多久？这个视频告诉你 #家长必读#育儿经验分享#睡眠质量 #睡眠最佳时间
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仔仔的爸爸4月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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WHOME冬1月前
美国孩子每天睡眠几小时 #美国真实生活 #美国教育 #特殊教育 #育儿 #国际视野 #人文思考 #海外生活
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健康阅2周前
宝宝睡眠小甜梦，不同年龄的睡眠时长指南 #健康阅 #健康科普 #育儿
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@一块奶酪🧀（带娃中）1周前
解锁十一月龄 目前奶量每天700以上 辅食吃一整顿 算是睡整夜觉了 最少也能睡9小时 全天的睡眠大约在12-13小时 会坐 会爬 会扶站 会自己拿着奶瓶喝奶 指令现在只会喝奶时让坐下就坐 其他的咋教也教不会 和听天书一样 同月龄的姐妹们 你家宝宝现在都会啥了 说出来让我羡慕一下#记录孩子的点点滴滴
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中医儿科朱盛国教授8月前
#孩子睡眠时间 #中医育儿 #儿科主任朱盛国 #家长必看
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儿科教授李兰铮3周前
孩子11岁了晚上还11、12点钟才睡觉，在这个长高黄金期，晚睡很容易会影响到生长激素的分泌，作为父母也要起到带头引导作用，争取让孩子在9点左右睡着，生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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CBPS定制营养8月前
百分妈妈育儿讲堂｜90%家长不知道孩子睡错时长=慢性伤害？解锁孩子最佳状态！各年龄科学睡眠时长指南@natrapure百立乐奶粉 @培芝乳白金母婴专卖店 #每天学习一点点 #育儿经验分享 #育儿 #母婴
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金领冠咸阳本地推荐官2周前
不同年龄宝宝的睡眠参考时长#宝宝 #睡眠 #金领冠奶粉 #育儿
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张医生说生长发育4月前
学龄前儿童每天需要多少小时的高质量睡眠#父母必看
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睡眠星球3周前
宝宝睡够了吗？这张表一对就知道（建议收藏） 姐妹们，你有没有每天都在纠结：我家娃到底睡够了没有？ 睡眠星球今天把这张表给你讲透。 新生儿一天要睡16-17个小时，1-4个月需要14.5-16个小时，到6个月左右大约14小时，1岁半到3岁还需要12-12.5小时。很多妈妈一对才发现：自家娃每天差了一两个小时。 别小看这一两个小时。每天少睡一点点，几个月积累下来，孩子会变得爱哭闹、脾气暴躁、注意力差。不是娃"性格不好"，是没睡够。 重点来了，有5个关键转折点你一定要知道：6周起夜间睡眠开始拉长；12-16周白天小睡开始规律；9个月第三次小睡消失、可以断夜奶了；12-21个月晨盹逐渐没了；3-4岁午睡慢慢减少。 每个节点都是调整作息的最佳窗口，抓住了事半功倍，错过了全家崩溃。 还有一个特别重要的分水岭：4个月。 4个月之前顺着宝宝就好，不用刻意训练。但4个月之后，宝宝会因为贪玩、黏人而拒绝入睡，这时候父母必须主动介入，帮他建立规律的睡眠习惯。拖下去只会越来越难哄，体内压力激素飙升，恶性循环。 记住：不是"大了就好了"，是"现在就要做"。 睡眠星球，下一条教你怎么在每个转折点精准调整作息。 #哄睡 #宝宝哄睡
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中医儿科马艳芳6月前
#孩子睡眠时间 不同年龄阶段的孩子分别需要睡多久？#充足睡眠 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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南阳工业学校周老师3周前
你家孩子睡几个小时#睡眠时间 #睡眠时间表 找学生睡觉时间，初中生睡觉时间，高中生睡眠时间#南阳工业学校周老师
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茂名小飞飞1月前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时#情感心理 #实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #育儿冷知识 #省流科普
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是欣欣吖6天前
人正常要睡几个小时？#睡眠 #每天跟我涨知识 #睡好觉
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睡眠医学科马医生5天前
孩子睡不够、入睡难？家长必看睡眠指南 #睡眠 #失眠 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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铭铭很爱你4天前
我们家孩子都是10点11点才睡，你家的孩子都是几点睡？欢迎评论区一起探讨#人类对豆包的开发不足百分之一#被逼疯的家长 #宝妈育儿
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儿保医生王医生11月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#育儿#睡眠
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发育行为儿童保健科李锋医生4月前
儿童睡眠时长指南，不同年龄的孩子需要睡多久#育儿经验分享 #育儿 #宝宝睡眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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温县九色鹿幼儿园——许园长1周前
春天一到，叫娃起床就像打仗？ 其实春困只是表象，问题全出在晚上！ 3-6岁宝宝每天要睡够10-12小时 记住这3步，调好作息，早上不用催～ #幼儿园园长育儿 #春困 #宝宝起床困难 #幼儿睡眠#育儿知识每天更新 #温县宝妈
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日照市妇幼保健院1周前
#世界睡眠日 #儿童睡眠 #睡觉长个 #睡眠障碍 #睡觉时间
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儿科易医生聊科普11月前
孩子需要养成午睡习惯吗？午睡多长时间合适?#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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小白老师4月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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零碎小土豆💤4天前
#人类对豆包的开发不足百分之一 你家小宝几点睡？#豆包AI #每天跟我涨知识 #豆包对话
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瑞瑞想要长高5月前
孩子要睡多长时间才有利于长高#长高 #艺霖长高 #长高 #燕 孩子要睡多长时间才有利于长高#长高 #艺霖长高 #长高 #燕子老师助高
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「向阳生·灶火余温」1周前
越小睡得越久，成年7-8小时最标准。 睡多久才健康？全年龄段睡眠指南#睡眠#失眠#合格睡眠 #每天睡多久是正常的
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相伴人生路1周前
孩子的睡眠时间几点更适合，豆包给了我答案#豆包育儿 #豆包教我 #人类对豆包的开发不足百分之一 #和豆包对话 #宝妈带娃
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元气满满吖4天前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #知识分享 #小知识大作用 #睡眠问题
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安可林1周前
春季100天挑战长高10cm Day 3深度睡眠的重要性 9点睡和11点睡的区别，不只是那2小时！揭秘我的“930睡眠协议”。#春季长高 #睡眠管理 #长高挑战 #安可林 #深度睡眠
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三叶草5天前
我认为的睡眠作息，有和我一样的吗 1. 每天总睡眠 11–13小时，夜间为主 #2. 晚上尽量21:00前入睡，中午可午睡1–2小时 3. 睡前不看手机、不剧烈疯玩，建立固定睡前仪式#抖音玩法达人中心 #育儿 #宝妈 #育婴知识
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绿皮小甜妹4天前
孩子的睡眠几个小时最好#豆包 #豆包知道 #人类对豆包的开发不足百分之一
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佘继林首都国医名师2周前
孩子每天几点睡觉，才长个子？ #过敏体质宝宝 #佘继林主任 #过敏体质 #生长发育 #长个子
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糖糖吖5天前
#正常人的睡眠时间标准 #不同年龄段睡眠需求
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缘玉哥6天前
各年龄段标准睡眠时间参考 #创作灵感 #生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #上热门 @DOU+小助手 不同年龄段的标准睡眠时间，对照看看自己睡够了吗。 内容仅供日常参考。
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追星@莉莉6天前
你家孩子都是几点睡的？#人类对豆包的开发不足百分之一#育儿 #家庭教育
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张同学4月前
已经踏入11月龄了，但是每天还要睡好久，一天要睡16个小时，晚上10点睡早起8点起喝奶，早上10点吃完辅食睡到下午2点喝奶，下午4又睡到下午6点吃辅食，直到晚上9点喝奶玩一会10点准时入睡#记录生活 #全职妈妈日常 #养娃日常 #助手抖音
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南风知我意6天前
你家孩子几点睡？#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包
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中国财富健康1月前
孩子睡好助长高，黄金时段别错过。 #儿童健康 #生长发育 #身高 #睡眠 #每天学习一点点
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杨老师带娃有一套🍀1周前
让3-6岁的孩子，每天8点睡觉，你会收获一个更健康，更聪明，情绪更稳定的娃。这是给孩子最好的“营养品”！#孩子睡眠 #科学育儿 #好习惯 #亲子教育 #坚持自律
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小确幸🍒6天前
你家孩子几点睡觉 #育儿感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 #人类对豆包的开发不足百分之一
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树冠智慧精选6天前
以好眠，助成长！关注少年儿童睡眠健康，为成长加满元气 优质睡眠 是送给孩子一生的健康礼物 让我们共同关注每一夜的安眠 守护每一刻的成长 愿每个孩子都能 拥有香甜美梦 以饱满活力 迎接未来的朝阳！#睡眠日
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时间视频5天前
22点睡和23点睡，差的竟不只是1小时 22点和23点睡觉，别看只差一小时，一个护心，一个伤身。学龄前睡10—13小时，中小学生8—10小时，成年人7—8小时，老年人6—7小时。从今晚开始，睡个对得起自己的觉。#世界睡眠日##时间播报（AI主播：李杨薇；编辑：程序）
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小鱼儿妈妈聊养娃3周前
宝宝的“睡眠账户”要存够！各年龄睡眠时长与质量提升秘诀。 #孩子睡眠不好 #孩子睡眠时间标准对照表 #孩子长高吃什么 #孩子长高的秘诀
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自愈4天前
你们家孩子都是几点睡觉呀？#豆包#人类对豆包的开发不足百分之一#育儿#我对豆包的依赖程度#豆包app
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向阳花开6天前
你们的孩子都是几点睡觉？#人类对豆包的开发不足百分之一
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三小只5天前
你们的孩子都几点起床几点睡觉#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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