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慢时光拿铁2周前
臀腿练习后好爱这一口！120克的碳水刚好不会有负担，盒马这个湖南皮蛋烧椒拌面，独居女生吃刚刚好！#练后餐#低卡低脂餐#盒马#面条的神仙吃法
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半颗牛油果2周前
跟厚皮橙学的广式竹升面太太太好吃了，做法超简单，几分钟就能搞定一碗汤鲜味美的广式竹升面，今天是宽竹升面配上几个牛肉丸，减脂期也能放心吃，减脂期馋碳水的时候来一碗真的太满足了#竹升面 #懒人美食 #面条的神仙吃法 #面条的n种吃法 #厚皮橙
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凡凡一家人2周前
今天的早餐复刻了孩子爱吃的街边炒面，有菜有肉有碳水，五分钟就能搞定#街边炒面#早餐吃什么
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明明爱吃肉2月前
找到了一个减脂期也能吃的方便面！ 黑全麦粉+青稞粉、慢碳水低GI、口感劲道还饱腹，推荐！#减脂餐#青稞面#低卡方便面 #低卡博士
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差不多姑娘1月前
碳水的快乐，被这碗爆炒皮带面狠狠拿捏！锅气十足！真的很喜欢吃偏厚又宽的皮带面！ 太香了～#真实生活分享计划 #为家乡美食打call #爆炒皮带面的做法 #美食教程 #舌尖上的美食
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🌲🩵1月前
#碳水生活有多快乐 #硬核早餐 #今天吃什么 加工版#油泼面 🍜一个字“绝”👍两个字“超香”😋#想吃什么自己做 ✌️
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大脸如意2月前
管理期也可以大口吃面了，跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃，一碗下去超级满足，减脂人的碳水快乐又回来了。#竹升面 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #面条的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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窝在家做饭的男人3周前
一个人做碗面吃，享受碳水的快乐，操作简单，还解决家里的剩菜#真实经验分享计划 #合理饮食营养均衡 #做菜我是认真的 #美食 #生活不会辜负每一个努力的人
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奶茶不加糖1周前
肉/蛋+蔬菜+碳水 按照这个公式配就能得到营养均衡的一顿早餐啦 其实中餐晚餐一样的道理#小朋友的早餐 #早餐吃什么 #早餐 #鳕鱼 #葱油拌面
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干饭星的王3天前
油泼面 西北人都爱吃的碳水~油泼面~#油泼面 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人
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吖吖有好吃的1周前
干净饮食｜🍅番茄肥牛虾滑浓汤面 浓郁味美 🍚碳水：面条 🥬维生素：胡萝卜，西兰花，番茄，洋葱 🥩蛋白质：肥牛，虾滑 #天冷了吃点啥#晒出你们觉得很香的美食#抖音年味争霸赛#节后减肥#酸汤面
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蛋蛋在搬砖1周前
这个青椒鸡蛋拌面，碳水脑袋的最爱呀#创作灵感#青椒鸡蛋拌面#这个真的太好吃了#拌面的神仙吃法 #妈呀太好吃了
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95年小胡有点忙6天前
我的孩子们就是碳水脑袋☺️都得续两三次#意大利面 #小饭桌伙食 #托管班 #托管伙食 #意大利面做法
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低卡轻食记4天前
今天的控糖早餐是茄汁荞麦面，低卡好吃，做法也简单！荞麦面我选的是慢碳水荞麦方便面，它配料表干净，只有黑全麦粉、荞麦粉、饮用水和食用盐，没有乱七八糟的添加,面条劲道爽滑，老人小孩都爱吃，关键还是独立包装的，一餐吃一袋刚合适！#控糖早餐吃什么 #早餐吃什么营养又简单 #低卡低脂早餐 #生活化减脂 #控糖早餐
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是九条吖～3周前
管理期别再只挨饿了，碳水推荐这个巨好吃、配料表巨干净的荞麦面#减脂食谱 #管理期 #荞麦面 #来过来尝尝这个 #面条 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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贝贝吃不饱2天前
我真的是好爱吃碳水，每一碗面或者米线，都让我感觉到很幸福，你们喜欢什么碳水？#瓜子二手车 #面条爱好者 #分享家乡美食
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小悦姐姐控糖2周前
找到了个減脂期控糖期也能吃的方便面！黑全麦粉+青稞粉、慢碳水低GI、口感劲道还饱腹，推荐！#減脂餐#青稞面#低卡方便面 #低脂低卡 #控糖饮食
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旭飞1月前
回家就好妈妈做的这口碳火老铁锅炖烩菜配扯面#农村柴火饭 #好吃的面条做法 #妈妈的味道 #山西人的碳水生活有多快乐 #大烩菜
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郑在干饭🥙2天前
管理期第n天，5分钟搞定虾扯面，有大虾有碳水，吃的满足还不焦虑#今天吃什么 #干净饮食 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #虾扯面
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里星辰 ☾☽2周前
荞麦方便面 低卡博士 慢碳水劲道荞麦方便面低钠非油炸脱水饱腹面#低卡美食 #减肥餐食 #慢碳水食物 #健康美食推荐 #美食推荐官
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媛媛爱做饭5天前
救命！这碗谁懂啊！下班回家煮一碗黏糊糊的麻辣拌，裹满酱汁的面条一口入魂，所有疲惫都被治愈了✨酱汁浓郁，配菜丰富，碳水脑袋直接狂喜🍜 #碳水脑袋 #拌面天花板 #美食诱惑 #晒出我亲手做的美食 #麻辣拌做法
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小花🌸甜粥4天前
碳水快乐，从嗦面开始。 #一人食吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #面条的n种吃法 #炒面
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七月2周前
果然，碳水使人快乐😂面条酸爽微辣，裹满汤汁，太过瘾了#焖面 #酸菜焖面 #家常美食 #面食 #今日美食分享 @DOU+小助手
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幸福小花w1周前
面条劲道又爽滑 口感绝了！这一碗优质碳水膳食纤维蛋白质都有了 #白象 #白象羽衣甘蓝轻轻面 #低卡低脂餐 #低卡又管饱 #低卡美食
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plavest食品旗舰店1周前
高蛋白低碳水挂面，轻松享美食不发胖！ 今天中午吃啥？试试这款营养丰富的挂面！#好物推荐🔥 #速食美食 #面条 #挂面 #粗粮
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大婉食光🥘🍱（减脂版）1周前
家常低脂焖面最简单做法，零失败 软糯入味，新手也能会，减脂期也能适量吃！ (减脂人可以用荞麦面代替鲜面条） 巨好吃的土豆焖面，真的香麻了 碳水加碳水的快乐，沙沙的土豆加裹满酱汁的面条真的好好吃啊啊啊！！！ #焖面 #好好吃饭大赛 #低脂 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #民间美食
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翠花田5天前
低卡版竹升面！解馋还不胖的懒人早餐 减脂期嘴馋碳水？试试这碗广式竹升面！低卡又饱腹，青菜+纯牛肉丸+碱水面，营养均衡，喜欢吃辣的还能加点辣椒，简单快手，10分钟搞定一餐～#竹升面 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #碳水的快乐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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低卡食堂6天前
低卡砂锅面 #低卡低脂餐 #荞麦面 #低脂低卡
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Bingjia在做饭2天前
零碳水意面，好吃无负担！🦑 家属一直抱怨吃太多，而我真的是一个碳水狂人。所以就做一个“鱿鱼意面”来代替！ 鱿鱼处理干净后切条状，结合明太子的咸鲜和春节豌豆的清甜。快速汆烫后，只需大火翻炒，非常简单快速的一道菜，却是实实在在的好吃。再加上小米椒带来的一丝丝辣意，犹如PPT的背景板，有持续感，也让人意犹未尽… #美食分享 #美食vlog #自制美食 #鱿鱼 #意面
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小崔家常菜3天前
一看就会的家常美食油泼面，色香味俱全的碳水快乐。#健康美食自己做 #家常美食 #家常菜教程 #油泼面好吃
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晨晨没烦恼1周前
宝宝版清汤面 简单好做 宝宝爱吃 碳水+优质蛋白+维生素，一口吃下全是营养 好好吃饭，慢慢长大～ #荤素搭配 #宝宝午餐 #辅食日记 #育儿分享
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开彤教做菜1周前
碳水的快乐，从一碗热气腾腾的炒拉条开始。#炒拉条 #舌尖上的味道，要吃的快来哟我请客 #炒拉条教程 #炒拉条做法
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丨阿文团购严选丨3天前
如果你也爱吃面条，又怕长肉肉，那你可以试试这个黑麦荞麦面，它是用黑麦和荞麦做的面条，是自带膳食纤维的慢碳水，只需要下锅煮个几分钟就可以了，再放上自己喜欢的配菜，淋上提前准备好的料汁，拌一拌就可以吃了，吃起来劲道爽滑，真的太香了。#舌尖上的味道自制 #荞麦面 #健康饮食
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教练怕你胖3天前
低GI青稞面：吃得干净真的会瘦，几分钟就能搞定的管理期午餐，简单方便，营养均衡，全家人都特别喜欢吃#控糖 #午餐#荞麦面#自律#控糖
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海峡百货超市6天前
椒达人【慢碳水】西蓝花青稞面非油炸面饼高蛋白速食代餐主食方便面
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严选百货零售优品1周前
椒达人【慢碳水】西蓝花青稞面非油炸面饼高蛋白速食代餐主食方便面
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泡芙✨1周前
厨房再小，也能煮出满锅的快乐！ 今天的碳水快乐是面条给的🍜 干饭人集合！谁能拒绝一碗热乎乎的面～ #厨房日常 #干饭人日常 #面条的一百种吃法 #我的做饭日记#上热门
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沉沉不饿2天前
#减脂午餐，茄汁荞麦方便面，非油炸只有荞麦粉和黑麦全麦粉，还可以直接开水泡着吃#荞麦面
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文文小超市（茕旺汀）5天前
低卡博士 慢碳水劲道荞麦方便面低钠非油炸脱水饱腹面#低卡美食 #荞麦面 #非油炸食品 #饱腹食物 #方便食品
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一路有你2天前
离不开的碳水食物就是这碗面
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素养澄心2天前
一碗素面 碳水 #挂面 #巨能挂面
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桃桃好物3天前
黑麦荞麦面低脂粗粮半干面劲道主食慢碳水健康面条荞麦面条 #黑麦荞麦面 #鲜面条 #清汤面的家常做法 #好好吃饭就能瘦
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黄鹤楼2天前
#减脂期 也能吃的慢碳水#荞麦面 可以煮着吃泡着吃炒着吃，而且是0脂肪的，简单方便，还#低卡 #低卡低脂餐 #优质主食
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教练怕你胖3天前
低GI青稞面：吃得干净真的会瘦，几分钟就能搞定的管理期午餐，简单方便，营养均衡，全家人都特别喜欢吃#控糖 #午餐#荞麦面#自律#粗粮
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007百货铺子4天前
青稞面 椒达人【慢碳水】西蓝花青稞面非油炸面饼高蛋白速食代餐主食方便面#健康食品 #代餐食品 #慢碳水西蓝花面 #西蓝花青稞面 #高蛋白代餐
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露露1周前
#方便面 #减脂方便面 #低GI方便面 #全麦方便面 #青稞方便面 找到了一个减脂期也能吃的方便面！ 黑全麦粉+青稞粉、慢碳水低GI、口感劲道还饱腹，推荐！#减#低低卡博士低青卡方便面青脂稞面脂餐
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大钱儿实验2天前
山东焖面#吃瘦不饿瘦 #解锁自信而美 #减脂期 #孩子家人都喜欢吃 #健身
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雷小龟4天前
土豆泥拌面🍜为了减少负罪感，我用的荞麦面，啥也不说了，干就完了#土豆泥拌面 #荞麦面 #晚餐吃什么 #土豆的神仙吃法 #晒出我亲手做的美食
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中国妈妈4天前
番茄鸡蛋配西兰花青稞面，劲道又好吃 #青稞面 #方便面 #蔬菜面 #面条 #太好吃了
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一家之煮2周前
🌹61元吃一碗黄瓜钱面，长途高铁后的快乐碳水！#哈尔滨美食 #黄瓜钱面 #一家之煮
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黄油小饼干5天前
深夜碳水西安街边25一份的肥肠鸡爆肚面 给我干晕碳了#地方特色美食 #地方特色小吃 #为家乡美食打call #西安美食 #舌尖上的味道
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煮日子的宸宸妈1周前
面的神仙吃法，孩子能吃两碗，不好吃你来打我！ #日常美食 #宝宝爱吃 #养好孩子脾胃 #碳水生活有多快乐 #全职妈妈日常
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顺利分享好物1周前
青稞方便面 低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#粗粮面条 #美食选择 #低卡零食 #慢碳水青稞面 #低钠非油炸面
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绮梦百货优选4天前
椒达人【慢碳水】西蓝花青稞面非油炸面饼高蛋白速食代餐主食方便面
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低卡小厨娘4天前
控糖早餐吃什么？一碗热呼呼的荞麦砂锅面暖心又暖胃，好吃没负担#控糖早餐 #荞麦面 #控糖饮食
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爱吃碳水大饼脸1周前
西红柿洋葱意面！#一人食记 #我的厨房日记 #美食分享 #日常做饭
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元气百货铺1周前
青稞方便面 低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#非油炸 #饱腹粗粮面 #青稞方便面 #健康食品 #低卡慢碳水
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寻星好物推荐4天前
椒达人【慢碳水】西蓝花青稞面非油炸面饼高蛋白速食代餐主食方便面
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plavest食品旗舰店3天前
高蛋白低卡挂面，轻松享瘦不饿肚子！ 今天又做了好吃的新主食！这个挂面真的太好吃了，口感软糯细腻，搭配蔬菜汤汁超棒！#美食 #速食美食 #挂面 #新疆拉条子 #拉条子
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宝哥宝姐3天前
碳水脑袋来来来，香香软软的荞麦包，馅料是紫薯芋泥的，丝滑细腻，不干噎、不卡嗓子，关键是配料表还巨干静。太适合做早餐了，方便好吃！！#荞麦紫薯芋泥包 #早餐 #碳水 #馒头脑袋 #配料表干净速食
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还是倩姐呀🥰1周前
管理期都去做这个炒面，简单好吃，超解馋 #荞麦面 #慢碳水 #低卡博士
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Moodles官方旗舰店2周前
管理期好搭子！控碳又想吃面的快来囤起来。 #低脂低卡 #管理期吃什么 #面条 #健康 #复工了减脂餐该上场了
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宏悦优选好物2周前
0碳水0脂肪也没啥热量的魔芋乌冬面，建议试试炒的，巨好吃 #控糖饮食 #魔芋乌冬面 #魔芋面 #蛋炒面 #0碳水魔芋面
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