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伍大侠篮球生活11月前
投篮终结是篮球技术中最性价比的投资，而且长期收益 心态对发挥的影响很大，训练中要融入心态#投篮训练 #篮球基本功 #伍大侠篮球
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老胡懂球社5月前
终结的精髓是什么？ 还想练点啥？#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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沈骉SYD7月前
我也给大家分享点干货！突破/终结理念分享#SYD体育 #篮球
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伊善飞篮球教学5月前
关于终结问题，还有这几种方法。#篮球🏀 #篮球教学 #伊善飞篮球特训 #创作人计划
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新化新起源篮球-杨教练4月前
无球跑位和篮下终结是球员比赛能力的“核心基石”，直接决定其攻防两端的实用性和发展上限#篮球培训 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #家长必读
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鸿颢拉风汉子（白教练）9月前
说说你最常用的“终结”招数！#鸿颢体育 #唤醒篮球
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大何小何🏀6天前
实用的篮下终结脚步#篮球教学 #篮球 #上下步 #soma步
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训练师-王锐寒3月前
抛投一定是每个球员突破必备的终结技巧🎒#训练师王锐寒 #MAXCOURT #抛投 #篮球技巧#篮球训练营
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伊善飞篮球教学3月前
终结时是不是经常遇到这几个问题，这几个细节注意一下。#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #伊善飞篮球特训
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龍三分🏀（暑假集训）9月前
终结才是每一个球员必备的技能#成都篮球培训 #教练员培训 #篮球培训
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老朱🏀篮球🔥2周前
终结技巧||10种后卫终结技巧，看完上篮稳如狗！你最常用哪一招？评论区告诉我！#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #上篮终结 #篮球干货
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阿里老乡7月前
“练好这几个脚步，提升你的终结能力” #篮球教学 #终结 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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篮球弹药库2周前
两种转身终结你用哪种？ #篮球弹药库 #篮球基本功教学训练 #转身上篮 #篮下脚步 #上篮脚步
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🏀乌笛1月前
你真的理解突破吗 了解了突破并不是向里的时候你的打法才真正适合现代篮球#篮球 #篮球技巧 #创作者扶持计划
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有志者UZIS®杨孝儒5月前
终结得分从来不是 “随便扔” 的运气活，而是越练越稳的硬功夫 #有志青年破茧计划 #有志者uzis #训练 #篮球
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雨辰Yccccc1周前
美高球员 | 进攻终结选择 | 对抗 | 终结 | 技巧 #突围特训 #篮球教学干货 #篮球实战技巧 #实战篮球技巧 #篮球终结能力
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布灵Buling🏀4月前
从入门到无解，全网最系统上篮终结训练教学 #青年创作者成长计划 #篮球干货#布灵buling🏀
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一田一练🏀3月前
把该进的球打进，篮下终结训练 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #一田一练
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袁晓生🏀10月前
9种上篮终结，练就完事了！#篮球教学 #上篮 #终结能力 #篮球干货 #新手必看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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棕熊体育1月前
低扫球是个好的终结方法，可以闪避防守人还可能制造2+1#终结训练 #篮球教学
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篮不住的突破3月前
运球到篮下不知道怎么终结？跟着教练一起练起来！让你终结更上一层楼！#篮球 #运动 #篮球教学 #突破篮球
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星耀体育 宋教练7月前
#篮球技巧 #行进间对抗终结#篮球就应该硬气#铁血男儿
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欧阳young1月前
终结练习 学会了你就是队友的大腿！ #过人节奏 #篮球教学 #欧阳young #篮球技巧
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篮球你要听话(暑假私教）1周前
中锋必链的篮下终结技能 你要是把这几个动作练好了，打比赛时真没有几个人防住你！#篮底终结#篮球教学 #篮球干货
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小黑不黑9月前
说说你最常用的“终结”招数！ #欧洲步 #篮球#篮球技巧
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苏州星战王篮球俱乐部（教学日记）3月前
对抗终结第一集｜2️⃣种实用对抗终结，注意脚部细节和手上动作。🧩🎯#实战篮球 #篮球教学 #苏州星战王篮球俱乐部
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司同学篮球🏀8月前
【司同学】詹姆斯，杜兰特，库里，谁的终结能力更强，詹杜库在同一个队，最后一攻给谁终结！#创作灵感 #詹姆斯 #杜兰特 #库里 #nba
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老朱🏀篮球🔥1周前
终结技巧||篮下终结不够稳？突破进去总被帽？这20个精英级Finishing技巧，从基础到高阶，一套全给你整理好了。#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #内线技巧 #篮球干货
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自学英语的篮球教练2月前
必须要会的延伸终结#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球需要沉淀 #篮球英语 #训练师三石 @抖音小助手
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红领巾不能摘2周前
你必须知道的篮球意识 pin and skip 利用无球掩护攻击弱侧协防，为队友创造空位机会，进而接球投篮或者外传内进行内线终结 #这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学
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花老师的教学日记2月前
实战好招-转身过人，转身角度&终结方式选择#云端篮球 #篮球训练 #转身 #篮球教学
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崔导实战舱🚀4月前
必藏！校队5种终结训练全解析，打球再也不怕终结无力！🏀#抖音生活观察计划 #实战篮球 #运球突破 #突破技巧 #真实生活分享计划
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阿里老乡10月前
每周保持这几个练习，提升你的终结能力！ #阿里老乡 #篮球终结 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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James尧1周前
六种必学的上篮终结方法，你会几个？#篮球教学 #篮球终结 #James尧 #
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我是王教练3周前
得分才能赢所以终结必须得练#篮球教学 #终结能力训练 #我是王教练
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大毛DAMO1周前
别再只会一只手打球了🚫 想涨球｜先把弱侧手终结整明白 #篮球训练 #弱侧手 #训练计划#大毛DAMO #实战篮球
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安丁👻🏀4月前
逻辑大于形式|一步终结or两步终结|选择变化 @安丁篮球🏀特训 #篮球干货 #安丁 #篮球技巧
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训练师x因素4月前
终结能力是最重要的，可以逐末，不能舍本。 #篮球训练 #终结能力 #欧文 #篮球训练师x因素
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周泓🏀3月前
012终结脚步、走步？ 让你合法比别人多一步[得意] 不用搜了、一条给你讲清楚！ #012步#终结技巧#脚步#篮球教学#慧道体育
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NBA 数据研究所1周前
USG% —— 被误解的“终结占有率” “某人拿了高分但就是太独，你看他USG%多高！”——这句话你是不是经常听到？但USG%真的等于“球权”吗？高USG%就等于“独”吗？本期视频，我们从Basketball-Reference的原始公式出发，拆解USG%的真正含义。你会发现：它衡量的不是“球权”，而是“终结权”；它看得见谁在扛责任，却看不见组织、无球和引力。重新认识USG%，从这一集开始。#nba #科比 #nba数据 #nba吐槽大会
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🏀训练师-朱君翔【春假特训】1月前
终结能力特训 实战简单即高效，从身体姿态、球的位置、脚步的幅度再到空间的抢占与阅读防守后的决策与运用#终结训练 #篮球训练师朱君翔
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Jayson篮球技巧6月前
鼓励对抗强调的是挤出空间获得终结的重要性，利用篮板陷阱认识篮筐篮板，通过奔跑不对抗依然可以潇洒出手，学会适应不同的比赛场景不同的起跳时机角度，成为了技巧教学的乐趣#延伸终结#篮球终结技巧
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训练师 Boli4月前
<终结技巧> N种终结中的秘钥 终结的脚步，核心，手法，身法值得你仔细斟酌，身体是瓶子，技巧是水，能装多少技巧取决于瓶子也就是身体素质。 2025寒假福州篮球技术训练营-技巧加减法咨询@唤醒篮院 #篮球 #塞克斯顿 #篮球终结 #篮球训练 #训练师Boli
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小刘太准了（摸不到3米不改名）5月前
关于进攻终结#篮球 #篮球进攻技巧
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李壮是个小伙儿1月前
这条视频，艺术成分很高 #美式篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #抖音创作者激励计划
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淬炼计划篮球特训中心官方号1周前
接球终结团课正式开练🔥 无球跑位｜接球节奏｜上篮 / 投篮终结 全是实战能直接用的得分技能 新手稳基础，高手提效率 专业教练抠细节，终结率直接拉满📈 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球 #终结训练 #昆明 #接球
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James尧1周前
当你上篮终结，有一个好的一二步非常重要#篮球教学 #上篮终结 #James尧
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IPT2月前
你知道运球步终结吗？ 就是在合球的那一步直接起跳终结。 我们可能没听过，但在美国却是球员日常训练的技巧。我们从国内带来的两名球员只有11岁和13岁。 训练要求球员出发时和起跳之前都要拍箱子来做对抗，球员在逐渐熟悉之后，加入变化可以多迈一步上反篮。练完右侧之后练习左侧。 更让我感触的是，这节课只有60分钟，但是节奏很快。运球热身15分钟左右，运球步的练习只有45分钟，但是很充实很有效果。教练非常信任球员，鼓励球员大胆去做动作，中间只做出关键的纠正。最后鼓励球员做出最好的一组来结束训练。我想这种训练的方式才是先进之处。 #ipt #ipt训练师 #篮球技巧 #篮球教学
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安丁👻🏀1月前
低合球扫球终结 NBA训练师Chris Johnson给你两个细节，让你掌握精英级别的终结技巧！#安丁 #篮球技巧 #练就有效 @安丁篮球🏀特训（寒假训练营）
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）2周前
篮下终结，脚步细节技巧，大家赶紧收藏练起来吧。#篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #实战篮球 #DOU➕热门
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创行体育3周前
基本功篇-篮下终结！！🏀🏀🏀 #篮球培训 #基本功 #基本功练习 #少儿篮球教学
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H-d胡皓迪3周前
内线转身上篮终结，有你许多不知道的脚步细节#篮球教学 #内线进攻 #抖音创作者大会
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竞彪陈教练1周前
基础打得越牢 瓶颈来得越晚 #终结方式 #篮球技术分享 #篮球运动发展
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水木大龙3月前
美国篮球教学-肘区终结 #美式篮球 #青少年篮球 #篮球教学 #水木青训 #投篮
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Jayson篮球技巧2月前
上篮情况分析，选择时机判断——很好优化传统球员跑起来后重新认识篮球#篮球技巧
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水木大龙2月前
美国篮球教学-基础终结训练方式 适合不同篮球基础的青少年 #上篮 #美国篮球 #水木青训 #青少年篮球 #篮球教学
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🏀 训练师 李磊3月前
真正的得分手，能在接球瞬间就瓦解防守 当防守贴紧，你是选择强行起步，还是能用脚步为自己创造空间？持球攻的终结，始于接球后第一步的智慧。 本期视频，专注提升你的 【接球持球攻终结能力】，针对两种实战情境进行强化训练： 1. 接球直接终结：刺步/顺步攻框 训练在接球瞬间，根据防守位置，果断使用刺步（试探步） 或顺步（同步步） 抢占身位，快速完成上篮。 重点：脚步的爆发性与身体的保护姿态，在对抗中稳定终结。 2. 摆脱接球后组合技终结：脚步 + 转身 训练先通过瞬间摆脱（如急停反跑、V字切）拉开接球空间。 接球后，衔接刺步或顺步调动防守重心，随即衔接前转身或后转身，彻底摆脱防守，完成跳投或上篮。 重点：多个攻击脚步的流畅串联与终结手感的稳定。 视频将通过分解动作与实战模拟，帮你建立“阅读防守-选择脚步-完成终结”的快速决策链条。练熟这些组合，你在中距离与篮下的攻击将变得难以预测且高效。 点赞收藏，反复打磨，让你在接球后的一秒内，成为防守者的噩梦。 #昆明 #篮球 #篮球教学 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心 @抖音小助手
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深圳星路篮球后卫特训-邢教练4月前
终结上篮三种节奏变化。节奏变化，技巧训练#LU教练的香港篮球日记 #星路计划
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生活需要激情1月前
#打板 #篮球教学 #篮球技巧 #基本功 跟着欧文练习终结
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🏀老杨1周前
对抗跳步终结训练#篮球教学 #进攻技巧 #练就有效
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燃灯-张教练8月前
终结能力 阅读防守能力#篮球技巧
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JaxonPine（杰克派）4月前
分享一套高质量“运球终结训练” #篮球🏀 #终结训练 #篮球教学 #篮球训练 #
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