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宸妈&厨房6月前
鲜香嫩滑的虾仁豆腐，好吃到停不下来！不知道吃什么的就试试这道咸蛋黄虾仁豆腐羹吧！虾仁鲜美，豆腐嫩滑，营养又美味，上桌大小朋友都喜欢吃！ #虾仁豆腐#咸蛋黄酱#家常菜
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关你西红柿🍅2年前
小朋友挑食不爱吃饭的，你就给做虾仁青豆羹吧，好看还好吃#一起学做菜 #家常菜
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吃饭时间到🍳1年前
鲜虾蔬菜蛋羹 材料：虾仁50g、葱花、姜丝、胡萝卜、玉米1/3、青豆（或毛豆）、鸡蛋6个（5杯量）； 1⃣️碗中打入鸡蛋，放入1.5倍温水搅拌均匀，过滤到蒸碗里；（盖上盖子或封上保鲜膜） 2⃣️放入蒸锅，凉水上火，水开后转小火蒸10分钟，焖5分钟； 3⃣️虾仁加葱、姜抓匀腌制5分钟后挑出葱姜，放入一个蛋清，适量玉米淀粉抓匀上浆，让虾仁表面裹上薄薄的淀粉； 4⃣️胡萝卜切小块，玉米剥粒，和青豆一起焯水断生； 5⃣️锅中放入少许油，油热爆香葱花，放入虾仁翻炒变色，放入焯水后的胡萝卜、玉米粒、青豆； 6⃣️加入适量盐、生抽、鸡精、白糖、炒香； 7⃣️加入适量水淀粉勾芡到汤汁粘稠透亮淋到蛋羹上即可； 提示： 1.5倍温水：鸡蛋的半个蛋壳做为计量，打一个鸡蛋就舀3下蛋壳水，打2个鸡蛋就舀6下蛋壳水，打3鸡蛋就舀9下蛋壳水。（有电子秤可用电子秤）6个中等大小的鸡蛋大约配400ml温水。 蔬菜都是提前先焯水煮熟过的。 蛋羹中可添加适量干贝一起炖，更鲜美喔～#一起学做菜 #虾仁蒸蛋羹做法
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唐僧家宴9月前
夏日清爽C位菜！青豆虾仁玉米的鲜甜组合，好吃到舔盘。#美食 #家常菜 #日常做菜
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锅铲居士1年前
虾仁青豆泥—— 周末吃什么？ #一起学做菜 #美食教程 #川菜 #美食
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芳芳美食日记1年前
日本豆腐配上虾仁和青豆，这样来做巨鲜巨好喝的虾仁豆腐羹，简直太下饭了😋#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #美食分享
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静静的食养日记1月前
不要老给孩子吃大鱼大肉 试试这个虾仁蒸蛋 鲜嫩可口 营养美味#虾仁蒸蛋 #开水蒸蛋 #美食教程 #孩子爱吃
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喝一昂黄1月前
妈耶，看着就好吃😋！ 过年油腻吃多了，青豆配虾仁太对胃口了，一口清新，好吃#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #青豆虾仁 #低脂低卡餐
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上海音音VLOG1年前
上海姆妈烧甜青豆虾仁鸡蛋羹，青豆还可做很多菜 甜青豆糯糯有点甜味口感非常好。备在家里可以烹饪很多菜肴，尤其烧青豆饭非常好吃。#甜青豆
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辣椒脑袋~2年前
小孩子挑食没胃口 可以试试青豆虾仁羹 好吃好看还下饭#家常菜
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张小丰教做菜2周前
虾仁蒸蛋，简单又营养 #蒸蛋 #美食教程
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川大厨美食记2月前
青豆虾仁的教程来咯！家人们准备好了么~#创作灵感 #青豆虾仁 #我的厨房日记 #美食
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顺顺利利美食日记5天前
春天就要多喝汤，十五分钟搞定三鲜浓汤。 鲜香味浓，暖乎乎一碗超满足～#三鲜汤 #美食 #美食教程 #好好吃饭 #懒人美食
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乐妈爱做菜4年前
今天做豆腐虾仁羹，滑滑嫩嫩，加了玉米青豆胡萝卜，蔬菜种类也多#豆腐羹 #虾仁豆腐 #虾仁 #好吃又营养 #家常菜 #抖音美食创作人 #简简单单又一餐#五分钟懒人美食挑战
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德瓯村8月前
愿你也能把日子过成金玉满堂，热乎又顺当 金汤虾仁跳，青豆碎玉飘——可你发现了吗？这锅汤里，藏了个让米其林主厨都翻书的秘密！ #我的厨房日记 #美食vlog #唯有美食不可辜 #每天不重样 #德瓯村食笺
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吴阿姨的快乐退休生活3周前
今日美食 五彩虾仁#家常菜 #美食#在家做美食 #美食分享 #vlog日常
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屿屿麻麻辅食记2周前
豆腐虾仁芙蓉羹 | 8月龄+ | 春季是万物生发的季节， 一定要给宝宝抓住这个追高高的关键期。多吃一些含钙量高的食物 ，用豆腐和虾仁做成的豆腐虾仁芙蓉羹，口感丝滑，营养丰富，宝宝爱吃。
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三餐四季JX5月前
这个鲍汁青豆烩虾仁，简单又清淡，鲜香浓郁口感嫩滑，真的太好吃了#家常菜 #妈呀太香了 #美食教程 #美食教程 #下饭菜
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定远美味小厨房1周前
鲜弹虾仁与清甜豌豆 鲜美可口 低脂营养的下饭菜#低脂营养 #虾仁青豆家常做法 #下饭菜#家常美食 #抖音美食推荐官
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小豆包1月前
这份虾仁羹真的绝绝子，好吃到停不下来，宝宝太爱吃了，快给娃试试吧 #宝宝辅食做法 #鲜虾辅食 #补钙小能手 #小月龄辅食
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悦悦老师¹脾胃调养2周前
【虾豆仁腐羹】͏ 月龄： 8M+ 食材： 黑芝酱麻适量，豆腐30克，虾仁2只 做法： 1.虾和仁豆腐一起锅上蒸熟。 2.豆腐压泥虾，仁切碎。 3.豆腐泥和虾碎仁加入碗中，搅拌匀均。 4.装盘入中，淋黑上芝麻酱即可。 【悦悦老师的妙小招】 豆腐怎保么存？ ❤豆腐营的养成分与其原料材大豆相近，营丰养富，尤其富植含物蛋白人和体所需的氨基酸，以可强健骨骼、增食进欲、补。钙可以宝给宝适宜用食豆腐，能促骨进骼和牙齿发，育还能益智健身。 ❤盒豆装腐需冷要藏，所以需要有到良好冷藏备设的场所选。购当盒豆装腐的包装有凸起，里豆面腐则混浊、水多泡且大，便于属不良品千，万不选可购。而没包有装的豆很腐容易坏腐，买回家后，立应刻浸泡于中水，并入放冰箱冷藏，烹调再前取出。取出不后要超过4小，时以保持新鲜最，好是在购买当天用食完毕。 ❤如果买的豆腐吃了不，可以入送冰箱冷冻，做成冻腐豆，只是口感上并不合适小宝宝食用，但用下来火锅也是不错哦的。#真实生活分享计划 #美食小技巧 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食制作 #宝宝补钙
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Tina_在香港1月前
虾仁豆腐羹#美食教程 #在家做美食 #家常饭菜
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@ 呀呀美食记家常菜1周前
春季至少每周给孩子做几次这个虾仁蛋，鲜香滑嫩，营养满满，大人孩子都爱吃#虾仁蛋羹 #蒸蛋 #家常菜 #美食#轻上牛牛营养育娃
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欣的生活4天前
春天是适合吃虾的季节，这样做出来鲜香嫩滑营养满满，宝宝非常爱吃！#小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #上热门🔥 #辅食
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熙妈辅食记2周前
春季是长身体的关键期，多给宝宝吃点高蛋白的食物，滑滑嫩嫩的#虾仁鸡蛋羹 就很合适，宝宝很爱吃哦！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #春季食谱
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一碗陈不下1月前
咸鸭蛋+一把虾仁，复刻饭店大菜！ 厨房小白也能秒变大厨！一勺高汤加持，虾仁豆腐鲜到上头，香到迷糊。 1:豆腐开水烫下。 2:青豆焯熟，再下虾仁煮至水开捞出备用。 3:下葱花炒香，加咸蛋黄，炒出香味炒出沙，倒入高汤煮开，再把炒好的的青豆虾仁，豆腐倒进去。 44调味：盐，味精，胡椒粉，搅拌均匀，最后加一点淀粉水勾芡即可。#虾仁做的#豆腐做法#家常菜#减脂餐#年夜饭菜谱
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王威的菜4月前
粤菜版青豆虾仁，这技术18,000值不值？#厨师 #餐饮创业 #王威的菜 #青豆虾仁
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朱掌柜1月前
青豆鲍鱼烩虾仁，[八十元鲍鱼，二十元鸡尾虾，青豆，西红市一个]#下厨记 #海虾 #鲍鱼 #厨房多快乐时光#吃饭香香
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念昔日常美食记2周前
春季是孩子的生长期，一定要学会这个虾仁鸡蛋羹，好吃又简单！#鸡蛋羹#炖盅 #虾仁鸡蛋羹#美食教程
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欢喜就好2周前
懒人早餐一锅出，美味营养超省心，根据个人的爱好搭配一锅出！#健康饮食搭配 #美食教程 #早餐#吃什么
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萌妈养生日记1周前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，也是餐桌上的一道美食，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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元宝妈妈做辅食1月前
安利给所有宝妈！宝宝虾仁羹真的巨好吃～ 无添加超健康，口感顺滑好消化，我家娃每次都吃到光盘，赶紧试试！#小月龄辅食 #辅食教程 #虾仁滑蛋 #上热门 #宝宝辅食
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三姐妹美食分享丨温州珈予10月前
「青豆虾仁」—— 用最简单的食材，演绎最本真的鲜，每一口都是自然馈赠的温柔。 尝鲜趁当下，春光与美味，皆不可负！ 🌿🍤#美食分享 #家常菜
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• 周厨🥢食光6天前
郫县豆瓣酱，砂锅豆腐，人人会做的美味佳肴#家常菜 #美食 #美食教程
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花姐的家常菜3月前
过年都能上桌的一道菜，青豆虾仁，鲜美脆嫩，做法简单又营养，大小朋友都爱吃！#美食 #青豆虾仁 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #年夜饭菜单提前曝光了
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珍珍（敏姐的女儿）4天前
#什锦虾仁 #虾仁 #营养健康 #抖音美食创作人 #美食教程
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晓雪生活美食记3天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，也是餐桌上的一道美食，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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晓雪生活美食记5天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，也是餐桌上的一道美食，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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可乐妈辅食1周前
抓住春天宝宝成长关键期，这个山药虾仁羹妈妈再忙要给宝宝安排上，鲜香嫩滑，好吃又营养，宝宝一口接一口很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#做法简单又营养 #好吃到停不下来
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燕子开饭啦1周前
水开倒入玉米、胡萝卜、青豆，5根荷兰豆，焯烫1分钟捞出，锅中油热放蒜片，虾仁，炒至变色，再倒入配菜，调味加盐、生抽，翻炒均匀入味，最后淋点淀粉水，翻炒一会就可以出锅了，口感鲜甜#金玉满堂#虾仁玉米胡萝卜#自制减脂餐 #今日美食分享 #会吃才会瘦
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美食铺2月前
5分钟搞定“翡翠白玉盏”！低脂高蛋白，好吃没负担。#美食教程 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食 #青豆虾仁
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五姐的慢生活6天前
#家常菜 虾仁豆腐羹#美食 #虾仁豆腐羹 #美食教程
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多米家的私房菜4天前
大厨爱做饭，给我家小美女天天做美食，做什么你说我来做。#教你做美食 #烹饪技巧 #对美食没有抵抗力
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宥宥辅食日常5天前
今天分享一个10个月宝宝就能吃的虾仁豆腐羹！满满的一碗，有肉有菜有蛋，营养丰富，宝宝爱吃！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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一只🦐4天前
#美食分享 #日常美食 #厨房小白 厨房小白也能搞定的虾仁料理
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7TR1周前
抓住春天宝宝成长关键期，这个山药虾仁羹一定要给宝宝安排上，钙含量满满，营养又美味#宝宝美食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来
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星樾成长日记4天前
山药虾仁羹，春季长高太适合吃啦！好吃到根本停不下来，宝宝一口接着一口，真的绝绝子#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #创作者中心
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浩浩妈辅食记4天前
虾仁鸡蛋羹，软嫩鲜香还特别补钙，真的超好吃 #七月龄宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋羹 #辅食教程
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铭宇甄选～好物推荐1周前
如果孩子不爱吃蔬菜，试试给他做这道菜，颜色好看，营养丰富。#虾仁 #儿童美食 #夏夜这么吃才能不做饿梦 #大人小孩都爱吃
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潼潼妈辅食记1周前
抓住春天宝宝成长关键期，这个山药虾仁羹一定要给宝宝安排上，钙含量满满，营养又美味#宝宝美食#宝宝爱吃#好吃到停不下来 #辅食教程
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媛媛带娃日记4天前
春天给宝宝多吃含钙高的食物，给宝宝添加辅食，可以用这个锤子来处理，更细腻好消化#辅食肉泥 #鸡蛋虾仁羹 #松肉锤 #生活小技巧
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典典吃饱了4天前
9月+辅食｜山药虾仁羹 这碗山药虾仁羹才真是营养搭档，健脾养胃还能补钙，山药的绵密加虾仁的鲜甜，没牙宝宝也能吃～想做的妈妈可以搜：山药虾仁羹制作方法，宝宝辅食补钙食谱#宝宝辅食#山药虾仁羹 #健脾养胃辅食 #虾泥辅食做法 #补钙食谱
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又又生活美食记5天前
姐妹们，这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哦！又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌也特别有面子，也是餐桌上的一道美食呢，好吃还上档次，小朋友也#美食 #炖盅#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹
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叮当美食记2周前
今天又做了孩子们一周点八次的菜，#虾仁蒸蛋羹 这样做的鸡蛋羹，鲜香美味，嫩嫩滑滑的，不会做的姐妹们快快学起来吧#鸡蛋#我的厨房日记
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萌萌的好物~精选❤️6天前
抓住春天宝宝成长关键期，这个山药虾仁羹一定要给宝宝安排上，钙含量满满，营养又美味#宝宝美食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来
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微宝宝8月前
超级滑嫩的虾仁蒸蛋，好爱这一口嫩嫩的鸡蛋羹#美食 #鸡蛋羹#做饭小技巧 #潮汕#今天吃什么
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书禾一家4天前
早餐多给孩子做这个虾仁鸡蛋羹，10分钟搞定，QQ弹弹，营养美味，蛋羹入口即化，姐妹们快试试。#开水蒸蛋 #早餐#美食教程 #虾仁蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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晓雪生活美食记2周前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，也是餐桌上的一道美食，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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暖屿麦辅食日记4月前
敲鲜美|活虾别再只会给宝宝煮着吃啦 又来更店里的配方啦🤭 原材料: 200g虾仁 15g玉米淀粉 10g青豆 10g玉米 10g胡萝卜 0.5g松鲜鲜 （可替换为盐） #创作灵感#宝宝辅食 #辅食教程#创作#东营
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