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一鸣惊人2周前
胆固醇高，常吃这两种粗粮，指标悄悄落.
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神经内科牛朋朋6月前
除了吃他汀，还有4种方法可以降低低密度脂蛋白胆固醇 #他汀 #低密度脂蛋白 #降脂药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）11月前
@4招教你搞定“坏胆固醇”进阶篇 #营养搭配 #健康科普 #dou知识计划 #科普涨知识 #好医生为健康护航 @抖音媒体内容优推官 @抖音健康 @健康中国 @抖音创作者大会 @抖音知识 @抖音小助手
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心血管守护者刘医生1年前
🍚胆固醇高，怎么吃降得快？ #医学科普 #胆固醇高 #降胆固醇 #高胆固醇饮食 #硬核健康科普行动
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宝恒集团｜为健康赋能1年前
胆固醇降不下来？4招让你吃出健康！ #养生知识 #胆固醇 #血脂 #科普一下 #中老年
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严料坊6年前
胆固醇是大家常提到，很担心吃多，你有考虑过如何把它排掉吗？#dou出新知
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岐黄中医郭丽华2月前
一幅胆囊结构图，讲清胆囊结石，是如何化小排出体外的？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胆囊结石
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爱吃蛋糕的咖啡1月前
胆固醇高的人，两种蔬菜常吃
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肝胆结石专家叶劲松3月前
#胆结石 #饮食 #科普一下
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徐唯傑(上海市肺科医院)10月前
胆汁酸 胆汁酸是胆汁的主要成分，是胆固醇代谢的最终产物。 胆汁酸可以分为初级胆汁酸和次级胆汁酸。前者由胆固醇直接合成，主要功能是促进脂肪的分解和吸收，保护胃肠道健康；初级胆汁酸进入肠道后生成次级胆汁酸，95%通过肠肝循环再次回到肝脏，少部分随粪便排出体外。 餐后胆汁酸可短暂升高，所以检测胆汁酸必须空腹6-8小时。 总胆汁酸病理性升高见于肝细胞损伤。总胆汁酸是早期肝损伤的敏感指标，动态观察胆汁酸水平可评估病情进展。胆道梗阻和其他因素例如酗酒、高脂饮食等加重肝脏负担，也会导致胆汁酸升高。 最新的研究发现，类固醇 5β-还原酶基因（AKR1D1）缺失会促肝癌发展，但可以通过常见的药物例如螺内酯干预，为肝癌治疗提供了新方向。 针对病因进行保肝、抗病毒、手术治疗；同时调整生活方式，限制高脂、高胆固醇食物、戒烟、增加膳食纤维摄入，是保证胆汁酸正常的重要方式。 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #胆汁酸 #肝功能化验单
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全科医生陈浩9月前
为什么吃素血脂还是高 血脂 胆固醇哪儿来 为什么吃素血脂还是高 高血脂的日常饮食要注意什么呢 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #素食 #血脂
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中医非遗传承人马自明10月前
中医是如何把胆囊结石，排出去的？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #胆囊结石
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神外脑血管病专家潘力主任11月前
胆固醇高？做对这2件事，血脂悄悄降#胆固醇 #血脂 #脑梗 #神外脑血管病专家潘力主任 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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哈哈福1年前
胆固醇高与吃什么关系不大，三分钟搞清楚胆固醇高是怎么回事 胆固醇的排除方式是溶解在胆汁中，进入肠道，排出体外，而溶解胆固醇的关键是胆汁中的卵磷脂含量，卵磷脂含量高，胆固醇溶解度就高，排出胆固醇就多，反之，就少。而卵磷脂是由肝脏合成的，肝脏功能好坏决定了卵磷脂的数量和质量，所以胆固醇的代谢关键在肝脏，而不是吃什么食物
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栾毅12184月前
4个生活习惯，让血脂慢慢降下来 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#心肾守护 #心梗救治日循证科普
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冬冬食物与营养2年前
不管你吃多少不重要 你身体获取胆固醇以肠道结构中间大肠 肠道结构中间要有足够的膳食纤维 膳食纤维 裹住这些胆固醇才能被排出体外 当你肠道结构中间纤维量不够 这个3%不能排出体外 被你身体循环利用了 因为你身体每天从食物中间 获取胆固醇
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老程说健康4月前
真的对胆固醇好！不骗你！#小百科 #养生 #胆固醇 #营养 #冷知识科普 @抖音小助手
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心脉守护4月前
降胆固醇别再只会水煮菜！医生推荐这些美食 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点 #胆固醇 #高血压 #心血管
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青芒说健康4年前
如何降低胆固醇#胆固醇
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爱吃蛋糕的咖啡1周前
胆固醇高，不妨常吃2种碱性水果
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爱吃蛋糕的咖啡3周前
胆固醇回归5.0，两种野菜帮大忙
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波澜不壮阔7月前
人到中年，要注意身体健康，一旦疾病缠身，什么想要的生活都没有了。
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丹心如恒8月前
低密度脂蛋白高，记住三吃三不吃！#科普 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #涨知识 #健康
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心中有梦6月前
膳食纤维吸水膨胀，促进肠道蠕动，缓解便秘 膳食纤维能够结合肠道内的胆固醇，促进其排出体外，降低血液中低浓度脂蛋白胆固醇的水平 膳食纤维能够延缓食物消化吸收的速度，降低餐后血糖的幅度，有助于控制血糖，对糖尿病患者非常的有益 膳食纤维在胃中停留的时间比较长，增强饱腹感，减少总热量的摄取，有利于我们控制体重#健康饮食搭配 #营养均衡 #合理饮食
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心内科王长鹰3周前
想降低“坏胆固醇”？这3类食物可以帮到你 #降低坏胆固醇 #饮食 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #心内科王长鹰
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中医刘冀东主任1周前
胆结石，一直吃熊去氧胆酸，能排出结石吗？ #胆结石 #熊去氧胆酸 #中医 #胆囊结石
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爱吃蛋糕的咖啡3月前
胆固醇偏高，水中放三物，血管干净又柔软
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医疗那些事儿1周前
降胆固醇关键在三类食物 ##降胆固醇饮食 ##膳食纤维 ##不饱和脂肪酸 ##植物甾醇 ##血脂管理
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心脏科王医生1年前
降低胆固醇我们从饮食上应该注意什么？ #抖出健康知识宝藏
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刘燕南医生11月前
胆囊结石可以通过溶石碎石排出吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胆囊结石
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二勇哥保胆堂排石2天前
通过打通经络循环，协助身体净化机制的运作，让失调的内在自愈能力再度启动，将卡在人体肝胆，胆囊，胆道中的大大小小胆汁结晶和胆固醇结块排出。 达到保胆排石的效果。严重者导致胰腺炎，危及生命！ 中医讲通则不痛，痛则不通。 西医解决办法切除胆囊，但切除胆囊后肝管胆管还是会淤堵，还会产生结石。 胆囊切除不是唯一出路，多一份选择多一份健康保障！ 肝胆排石一个周期保十年不复发！！！
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仁济胆胰肝外科王从俊主任医师4月前
胆囊结石如果不干预，可以自己排出体外吗？ #胆囊结石 #胆囊 #仁济胆胰外科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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兰馨1周前
胆里面的小石头，吃对了一样可以排出。#胆结石 #内容太过真实 #胆结石胆囊炎
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药师方健11月前
高血脂吃饭多注意两方面，血脂悄悄降下来#高血脂 #日常饮食 #健康科普
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zhouxiaojing4584年前
#循环系统#高血脂#为什么胆固醇高 甘油三酯高？怎样做才能从体内排出体外？视频长，听完会学习！
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食安观察1周前
胆固醇杀手是红薯？红薯能不能降胆固醇？ #胆固醇 #红薯 #地瓜 #食品安全
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墩墩科普2天前
看懂了这些误区，让你少走很多弯路
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小明训练营3月前
脂肪是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸 #减肥 #自律 #科普#脂肪
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轻健科普社2天前
油脂是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸别限流 #上热门 #热点 #科普 #减脂
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健身有理2天前
油脂是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸别限流 #科普 #热点 #减肥 #减脂
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橙子科普减脂2天前
油脂是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸别限流 #热点 #上热门 #减肥 #科普
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爱吃蛋糕的咖啡1月前
胆固醇害怕三物，使劲吃，血脂回归安全线
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琪2周前
胆固醇升高，两种豆子常吃，助它回到4.8
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陈晨脑科医生9月前
降低密度 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #体重管理年
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橙子科普减脂2天前
油脂是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸别限流 #科普 #减肥 #上热门 #热点
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轻健科普社2天前
油脂是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸别限流 #上热门 #科普 #减肥 #减脂
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玲听健康Talk2月前
35岁以上的朋友看过来！胆固醇悄悄升高？教你一招减少吸收！#每天跟我涨知识 #关注我每天分享生活小常识 #健康科普 #营养师分享
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赵敏医生2月前
#精选奇遇记#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#一口气讲透健康知识点
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胆石专家孙莹莹4月前
#胆固醇结石
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健身科学馆2天前
油脂是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸别限流 #上热门 #减肥 #减脂 #科普
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中医非遗传承人马自明6月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #胆囊结石
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阿铁科普2天前
看懂了这些误区，让你少走很多弯路
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健身科学馆2天前
油脂是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸别限流 #上热门 #科普 #减肥 #减脂
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牧马人爱AITO3周前
哪些食物能降"坏胆固醇"
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基米说健身6天前
脂肪是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸#减肥#科普#上热门#健身
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朝阳的芹菜2月前
降低胆固醇燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性膳食纤维，能吸附肠道内的胆固醇并促进其排出体外，有效降低血液中低密度脂蛋白胆固醇， 稳定血糖其膳食纤维可延缓碳水化合物消化吸收，使血糖上升平缓， 促进肠道健康富含的膳食纤维能增加粪便体积、软化粪便，促进肠道蠕动，预防便秘，同时调节肠道菌群平衡，降低肠道疾病风险。 辅助体重管理高膳食纤维含量带来强饱腹感，减少其他食物摄入，且热量相对较低，有助于控制食欲和减少热量摄入，辅助减肥或维持健康体重。 增强免疫力含有蛋白质、维生素B族、矿物质等营养成分，有助于维持免疫系统正常功能，β-葡聚糖还能激活免疫细胞，增强机体抵抗力。 补充营养富含蛋白质、维生素E、钙、铁、锌等营养素，是优质的植物蛋白来源， 改善皮肤状态抗氧化成分（如维生素E、多酚类）可抵抗自由基损伤，延缓皮肤衰老， 调节血压钾、镁等矿物质有助于调节体内钠平衡，辅助降低血压，对心血管健康有益。
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中医非遗传承人马自明3月前
吃猪蹄，能排出胆结石吗？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #胆囊结石 #猪蹄
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小明爱健身2天前
脂肪是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸 #减肥 #科普#上热门#脂肪
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胆胰消化病医生邱实5月前
胆结石可以体外碎石？ #胆结石 #胆管结石 #胆石中心邱实 #医学科普
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小明健身2天前
脂肪是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸 #减肥 #科普#上热门🔥#脂肪
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阳阳逆袭记3天前
脂肪是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #科普 #健身 #运动 #减肥 #上热门
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胆胰ERCP医师杨晨4月前
“胆结石排出去了” 是真的吗？#胆结石#胆囊结石#胆胰外科#保山市第二人民医院#抖出健康知识宝藏
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