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CGTN1月前
如何远离慢性病？NIH专家：答案就在日常习惯里 很多人觉得慢性病是“老年人的事”，但心血管风险往往从中年开始累积。把健康关口前移、把预防做在前面，正在成为越来越多家庭关注的现实问题。美国国立卫生研究院（NIH）资深专家蔡利生在接受CGTN专访时指出，中年是守住健康的重要窗口期。不必极端节食，也无需高强度训练，关键在于保持代谢稳定和规律活动。健康需要“细水长流”，生活中的每一次自律，既是为家庭减负，也是为未来托底。
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煊禾2周前
30岁，我决定与十多种慢性病的自己彻底和解了。 @DOU+小助手 @158的王洋洋 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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夏冬冬博士9月前
50岁左右人群最需要关注的四个慢性病 #骨质疏松 #高血压 #糖尿病 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
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儿科路医生1月前
年度体检，重点查哪些？不同年龄阶段的体检重点不同，20-30岁关注基础病和传染性疾病，30-40岁关注三高和慢性病萌芽，40-50岁关注血管健康和癌症筛查，50岁以上关注更年期相关问题、骨质疏松、前列腺问题、器官功能和针对性复查。体检时要关注家族史、症状，报告交给医生解读。#体检 #体检项目 #体检的重要性 #体检报告 #抖出健康知识宝藏
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不晚大大叔2月前
40岁以上没有慢性病的人还不到10%？#真实生活分享官 #中老年 #健康 #dou加小助手 #涨粉一千万
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煊禾3周前
30岁病弱五年｜被10多种慢性病拖垮 挑战用9个月成功自救. @DOU+小助手
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Eric小米聊保险3月前
54岁有慢性病，40天后发现肾衰竭，能理赔吗？多久能拿到钱？#慢性病 #父母 #理赔 #保险 #中高端医疗
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暖胃大叔田艳涛主任8月前
我国人均预期寿命79岁，但健康寿命有多少？ 控制疾病不只是未来长寿，更是为了活得有质量。#长寿#健康#生活质量 #慢性病#患癌因素
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医问到底5天前
《哮喘》，它是一种慢性病，平日里悄无声息，甚至仅表现为几声咳嗽、一阵胸闷，却能在重症急性发作的数分钟内阻断呼吸、夺走生命。这个看似 “不影响日常”的慢性病，实则是藏在数亿人气道里的隐形杀手。本视频一次性给您讲清楚！#青年创作者成长计划 #哮喘 #哮喘病 #抖音精选 #科普一下
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安贞心内刘睿方8月前
年龄一过50岁，最该重视的4种慢性病，早点管住晚年才不受罪 #高血压 #高血脂 #心脑血管 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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iam_小琪4月前
我终于成功的办理了重症慢性病#慢性病 #心力衰竭 #肺动脉高压 #先天性心脏病 #家庭vlog日常
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我今天美式4月前
过了50岁慢性病就都找上来了…… #慢性病#糖尿病#健康#父母#赚钱
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呼吸科李德莹1月前
39岁慢阻肺 支扩 慢性病除了规范治疗外，费用也关乎整个家庭 #我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#呼吸科李德莹#支气管扩张
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呼吸科李德莹1月前
62岁慢阻肺 血氧低，用生物制剂能逆转吗？ #我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#呼吸科李德莹#慢阻肺
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庞教授说姨妈5月前
36岁确诊卵巢早衰，至少要管理到40岁！ 慢性病需要长期管理，不要三天打鱼两天晒网。#中医 #早衰 #卵巢早衰 #AMH #AMH低
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康乐陳哥2周前
33岁患糖尿病不忌口，8年拖成尿毒症！体重暴涨70斤，悔之晚矣#知识科普 #知识科普#健康与养生
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向阳新生路1周前
28岁到39岁，医生说我赚了10年！肺ai晚期脑转11年！ 橘子哥是新生的我们采访的第21位嘉宾，从最初的崩溃绝望，到坦然与ai共存，他把ai症当作慢性病，用积极心态对抗病情进展。他用亲身经历诠释：ai症从不是生命的终点，而是向阳生活的新起点。#晚期癌症 #新生的我们 #带病工作 #不被定义 #抗癌日记
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呼吸科仲医生5天前
3月20日(1)
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医疗那些事儿3天前
40岁后慢性病高发但可逆转 ##慢性病预防 ##三高管理 ##健康逆转 ##中年养生 ##科学控三高
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5月前
50岁左右需要人群，最需要关注的四个慢性病！ 50岁左右需要人群，最需要关注的四个慢性病！#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #慢性病
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段逍遥投资备忘录2周前
老年慢性病，未来20年的巨大医药市场 #投资 #医药 #心脑血管
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金喜（打怪中）4月前
#26岁 #肾衰竭 #卡肺 #iga肾病 #门诊慢特病办理流程
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融媒津南2周前
2026年老年人及慢性病人群免费查体工作已全面启动。天津 65岁以上老年人 可在社区卫生服务中心、乡镇卫生院预约。 #免费查体 #预约体检 （视频：刘明玥）
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豆包读书1月前
为什么有人能无病活到90岁，有人却带着慢性病度过晚年？这本书告诉你：寿命的主动权，其实在你手里。通过“医学3.0”思维，在“四骑士病”到来前主动干预，让每个十年都比前一个十年更好 。真正的长寿，是掌控自己的健康终点线#超越百岁 #健康 #百岁秘笈 #读书 #书籍分享 @DOU+小助手
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战糖小草（8️⃣）年2周前
如果我在 60 岁确诊糖尿病，可能我还会释怀。可是我确诊那一 如果我在 60 岁确诊糖尿病，可能我还会释怀。可是我确诊那一年才 29 岁啊#确诊 #慢性病管理 #二型糖尿病 #糖尿病慢性并发症 #糖友自我管理
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@村里人1月前
37岁，慢性病致今，没结婚没打过工但却一直不认命，感恩不离不弃，爱也如初的妈妈#农村创业 #初八小豆腐#母女情深
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注册营养师小本2周前
中国人均预期寿命79.25岁—— 但很多人最后十几年，是在慢性病和药物里度过的。 今天这条，营养师告诉你： ✅ 什么是慢性炎症，为什么它悄悄偷走你的健康 ✅ 3个今天就能用的抗衰饮食习惯 普通食材就能做到，必要时配合补剂效果更好。 关注我，每天一个真正有用的营养知识 🌿 #抗衰老 #慢性炎症 #健康饮食 #营养师 #中年女性健康
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王教授5月前
50岁后别忽视！这4种慢性病要早查早治#医学科普 #医者仁心 #慢性病 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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减重朱博士4月前
慢性病#延安医院#肥胖#减重#减重朱博士#体重管理
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肖梅医师(做自己的医生)5天前
50-60岁需要关注三种病#健康科普#更年期#慢性病 #知识科普 #人生分水岭
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李卡拉米的认知1周前
扎心！中国每10个逝者里9个是慢性病？看完这组数据你就懂了！#疾病现状#慢性病 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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CHTV百姓健康1周前
别把孩子累当娇气！12 岁男孩一场感冒，竟查出尿毒症晚期 孩子"文静"不一定是好事！12岁男孩确诊肾衰竭，身高体重严重落后。专家提醒：慢性肾病是儿童常见病，早期很难察觉，定期体检很重要。#尿毒症 #健康 #科普 #CHTV百姓健康
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德生智能-郭文夫1周前
2026年4月1号，国家医保慢性病管理新政正式落地！ 基层社区、药店都能发慢病药，60岁以上老人取药更方便！ 发药工作量剧增怎么办？ 追溯码批量采集器，一键批量扫码，高效减负，轻松搞定！ #社区卫生服务中心 #医保 #医保报销 #农村医保
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关节外科杨锴1月前
过了50岁 一定要注意这三种疾病 #骨质疏松#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#医学科普#血糖
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人参2周前
老年人慢性病
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渑池宝妈小苏1周前
#渑池 #慢性病办理 #医保攻略 #渑池医保 #便民信息
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小草和血糖仪们👀3周前
在我国，40岁以上完全没有高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸这四种慢性病的人，确实不到10%。#上热搜 #控糖 #糖尿病慢性并发症 #二型糖尿病 #二型
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研研3周前
54岁的陈志远，北京协和医学院营养代谢学博士，三十年研究衰老与慢性病，饮食低脂低盐、日行万步、体检完美。可就在提一桶水浇花时，他眼前发黑差点晕倒——那一刻，他意识到自己正重演父亲的命运。#健康#身体重置
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苏和泰谦堂大健康赋能1周前
白岩松 健康寿命是比预期寿命更重要的事情，您活到80岁，但是从65岁就开始有好几种慢性病，不停去医院，自己受不了，家里头也被拖累，整个社会负担也非常大，但是如果你同样活80岁，但是你七十五七十六。才有一些慢性疾病，然后身体的机能才开始向下坡去走。那你的生命质量是一样的吗？ 我们今后要把关注重点从人均预期寿命向健康寿命方向去转变。健康从自己提前预防养生开始#苏和大健康赋能#苏和泰谦堂醋蛋液#天顺仁和健康中国
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春英营养1年前
久坐1小时等于减寿22分钟 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 #医学科普 #久坐危害 #减寿行为
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郑志民2周前
乡村65周岁老人，以及高血压，糖尿病，慢性病患者免费体检工作即将开始。
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福仙4天前
#健康科普 #健康数据解读 #慢性病防治
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宇宙光之子3周前
慢性病你知道多少？
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医药卫生报6天前
人生最重要的到底是什么？ #健康#医院 #生病 #寿命 #生命最重要的是什么
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血液科专家王洪志6天前
专家给你个忠告，慢性病别着急治! #慢性病 #门诊 #血液病
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北京伯峰8月前
#养生之道 慢性病是老年人的专属吗？#养生 #健康
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内分泌李医生课堂6月前
过了40岁，4个指标异常警惕慢性病，医生教你正确处理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高血压 #高血压科普联盟
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胡老师很靠谱1月前
2026年慢病新规大调整
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刘依蝶1月前
你不是老了，慢炎才是早衰元凶 #抗炎饮食 #抗衰老 #健康养生 #女性健康
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杨知韫（yun）2月前
什么操作让年轻人提前患上老龄病？看完一身冷汗#抗炎饮食#健康
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风湿科韩善夯主任3天前
22岁就确诊类风湿，手肿膝盖疼没断过 #类风湿#关节炎#韩善夯#抖音年终知识大赏#我的年度健康盘点
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大通教育课2月前
美国谷歌预测人类未来寿命将达到120岁，癌症会成为慢性病 #寿命
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医卷金脉2月前
糖尿病与年龄有什么关系呢？ #糖尿病#健康科普#慢性病#高血糖
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骨科医生欧阳晓博士7月前
50 岁后警惕 4 类高发慢性病 #慢性病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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追风小哥哥YY3周前
如何让自己“更年轻” 科学证明，我们能大幅延缓甚至部分“逆转”细胞年龄。2025-2026年最新研究显示，基因只决定约25%的寿命，剩下的75%掌握在我们手里。通过饮食、运动、睡眠和心态管理，能显著降低慢性病风险，让我们的细胞年龄更年轻，让我们身体一直保持活力。
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中医张达臻6月前
50岁以后4种常见病，一个视频教会你 #慢性病 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普
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健人老赵3月前
我是如何靠自己，逆转慢性病的🌿 今年我48岁了，曾长期被高血压困扰，眼看着糖尿病的红灯也快亮起。但我没有继续依赖医院、医生或昂贵进口药，而是靠自己的一套方法，成功逆转健康危机，少跑医院，少吃药💊，更省下无数冤枉钱。 ❌ 大多数慢性病，是“作”出来的 你有没有想过，这些病的来源其实跟我们每天的生活习惯息息相关？ 糖尿病：高糖高油饮食+缺乏运动 高血压：重口味饮食+熬夜+情绪管理差 脂肪肝：高热量+久坐不动 颈椎病：低头玩手机+伏案工作 结节问题：长期压力大+负面情绪堆积 👉这些病，都是我们一点点“养”出来的！ ✅ 我坚持的5个习惯，让我重获健康 1. 健康饮食 🍱 少油、少盐、少加工，什么都吃，但控制分量！ 2. 多喝水 💧 每天最少2升水，冲走身体毒素。 3. 多运动 🏃 有氧：每周150分钟以上 力量：每周3次以上 4. 情绪管理 ☀️ 不抬杠、不纠结、不发脾气，多看正能量内容，治愈自己。 5. 好好睡觉 😴 做到前4点，不熬夜，你自然不会失眠！ 🎯 我的成果分享 我曾是个每天吃药的人，但现在： 血压稳定了 糖化指标正常 情绪平稳，睡眠质量提升 真正做到了脱药管理，远离医院！ 💬欢迎来评论区交流 有类似情况的朋友，或者在吃药阶段不知如何是好的家人，欢迎留言，我们一起自救，不再被动等病情恶化！
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医本正经聊保险3天前
我找到一款"不讲武德"的医疗险，0-105岁通吃，既往症照赔 体检有结节、三高、息肉？以前买保险被拒保或除外？3月限时窗口，0-105岁都能投，30天等待期，结节息肉2万以上100%报。9天后关闭，评论区扣1帮你核保。 #带病投保 #结节怎么买保险 #三高人群保险 #医疗险推荐 #众民保2026 #体检异常投保 #父母保险怎么买 #中高端医疗险 #保险避坑 @医本正经聊保险
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彩子老师聊营养1周前
如果你已经超过30岁，一定要保持一个好的身材#减肥#塑型#慢性病
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闲言暖语聊细胞3周前
当癌症成为慢性病，意味着什么？#肿瘤 #战胜病魔 #医学知识科普 #癌症 #癌症患者
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老段健康1周前
古代人的平均寿命竟然是34岁，段院小课堂开课啦！#瑞康悦慢病医养中心 #慢性病 #健康饮食
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