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林青光月减肥靠谱吗
偏口鱼博士怎么补肾
葛根口香糖小孩能吃吗
坎坎综艺局
2月前
看了具惠善一天只睡半小时,就知道她为啥能硕士毕业查重仅1%了 #具惠善 #综艺 #娱乐 #Soul #soulapp
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心理科苏医生
6月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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听我说血糖
1月前
睡得少和睡得晚,哪个伤害大? #睡得晚 #熬夜 #睡眠不足 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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Simon和Wes的控糖实验室
3月前
补觉居然是个大坑!揭秘碎片化睡眠的可怕真相! 补觉到底有没有用?精英一天睡四个钟是真是假?#睡觉 #补觉 #控糖 #科比 #马斯克
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养生局长郑姐姐(小号)
3周前
午觉只睡半小时最好 #吴敏彩超 #抚顺
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内分泌科糖医生
2周前
减肥的隐藏捷径,竟然是多睡1小时 #医学科普 #内分泌科 #内分泌科医生 #减肥 #减肥逆袭
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杨阳羊医生
6月前
最佳睡眠时间是多久?因人而异! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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中医睡眠专家吴教授
9月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题,可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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Lara殿
1月前
蔡依林的抗老美容觉,你只学对了一半 睡对了真的可以人生开挂!明明睡足了八小时,为什么第二天反而更肿更累?因为“美容觉‘的核心,根本不是几点睡,而是掌控被大多数人忽略的--深度睡眠。这期视频将彻底拆解深度睡眠,理清它对女性的重要性,教你避掉睡眠雷区,真正学会好好睡觉!#抗衰老 #蔡依林 #睡眠 #女性健康 #深度睡眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
7月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗?都能睡几个小时呢? #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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郝多鱼🐟
2周前
当我认为熬夜对我没有影响时
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全麦吐司配花生酱
1周前
卖车哪有不疯的啊@特斯拉成都 #卖车哪有不疯的 #特斯拉 #vlog日常 #日常分享 #modely
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39健康网
1月前
睡得少和睡得晚,哪种更伤身体?2种情况加倍警惕 熬夜的人向来分成两派: “少睡党”——每天只睡4~5小时; “晚睡党”——凌晨睡、中午醒,但睡够7~8小时; 有人说,睡够时长,晚睡晚起也没事。真相到底如何?一期视频给你聊明白。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #睡眠
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阿葱的造梦日记
1周前
科学熬夜?天才睡眠真的靠谱吗? 每天只睡1.5h后,我的生活会发生怎样的变化?#宠物 #达芬奇睡眠法 #科学 #睡眠 #实用小技巧
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郭辣辣
1月前
没想到还有意外收获 #冷知识 #熬夜 #外卖 #自律
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小鱼鱼🐟
2周前
1岁4个多月人类幼崽今日超长待机,电量比充电宝还耐用 1岁4个多月宝宝的摆烂式午睡 只睡半小时,意思意思就醒 全是她精力旺盛、超长待机的铁证 老母亲困到睁不开眼 她:电量100%,继续嗨 #人类幼崽到底有多离谱 #超长待机宝宝 #宝宝不睡觉 #一岁四个月宝宝 #带娃日常
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七小鹿
1周前
总是睡不够!一天究竟应该睡多久? 有人睡四个小时就精力满满! 有人睡八小时却依旧困得不行! 睡觉这点事,到底怎么办? #高中 #初中 #睡眠质量 #睡眠 #睡觉
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吕梁德康理疗中心
1周前
失眠别乱吃药 记住这3点就够了 1. 睡前1小时不碰电子产品 2. 卧室只用来睡觉,不工作不追剧 3. 固定作息,再困也别白天久睡 小小的改变 就能睡到大天亮 关注我,带你睡个好觉 #冷知识科普
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本喜匠·Bisjong纹眉(武昌店)2
1周前
多睡半小时的秘密 每天早上多睡半小时,不用早起画眉毛的快乐#眉眼唇 #眉毛 #眉型设计 #武汉 #楚河汉街
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汪小勇
1周前
只要你能规律保持深度睡眠身体的很多不适都会缓解,免疫力也会增强,深度睡眠要中午不睡,或只浅睡20分钟以内“功率小睡”晚上尽量早睡,避开熬夜,白天适度锻炼半小时左右 基本就能逐步做到人最大的幸福、不是拥有多少财富而是吃得香、睡得安稳、心态常好#医生 #医生日常 #涨知识 #心态好一切都好 #睡眠
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31宝宝🍼
2周前
3月龄宝宝一上午忙到飞起,累到秒睡,结果只睡了半小时就满血复活,主打一个电量满格,续航离谱😭#人类幼崽 #3月龄宝宝 #带娃日常 #vlog日常 #哄睡
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徐晔分晔
1周前
如何从易疲劳体质,变成一个精力旺盛的人 我是不是属于传说中的高精力人群啊?就是每天只睡四五个小时,白天也可以超长待机,除了要做好医生本职工作、还要做科普、出差、带孩子,其实到了35+这个年纪吧,我发现高精力一定不是靠体力和意志力去硬拼出来的,那些都会耗尽,而是从这些个不起眼的细节里,一点一点省出来的。#精力管理 #高精力人群 #能量提升 #停止内耗 #抖出健康知识宝藏
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亚明·睡眠心理
1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感#失眠#助眠视频
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灿烂千阳
4月前
僧人连续七天打坐参禅,每天只睡一个小时,打瞌睡就被敲打肩膀 #打坐冥想 #修行 #修心 #禅悟人生 #僧人的生活
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刘会长不是会长
1周前
有没有同感#精神状态belike #精神状态良好 #熬夜 #当代年轻人的现状
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科普风
1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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小龙八戒
1周前
vlog💒|终于懂了什么叫喜极而泣✨(求别限流了
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卓雅讲武堂
1周前
#睡眠 #撸铁 #减脂 睡眠不足带来的影响你了解了吗?
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浙江大学沈岳良教授
1周前
小孩子午睡就是浪费时间?? #午睡时间 #生长发育知识科普 #生长发育迟缓 #小孩子午睡 #儿童身心健康
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亿多多
1周前
睡眠不足的你#精神状态belike #内容过于真实
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迪迪本迪
1周前
我真的太勇了,只睡了3小时就去裸考省考。 体验氛围,人生重在参与! #青年创作者扶持计划 #这是个真实的事情 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小叶在努力
1周前
每天睡多久?#真实生活分享计划 #女性成长 #自我觉醒 #宝妈日常 #职场宝妈
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滴滴贝
1周前
多睡半小时的精致感 就藏在这里!#护发#好物分享#出片好物#养发护发
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办公选址🏢蒋清楚
1周前
当专家说每天只睡四个小时不会影响生活 #福州办公室 #福州写字楼 #专家建议
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守嘎嘎左卫太
1周前
这期的眼镜没度数,带着只是为了装13啊😋#守嘎嘎左卫太 #vlog #日常分享
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林利
1周前
每个晚上只睡一个小时,抽烟都想睡觉!
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游飞
2周前
躺在床上半小时还没睡着?立刻起床!别犹豫!
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麻醉睡眠疼痛 朱蕾
1周前
#失眠 #CBTi #焦虑 #麻醉睡眠治疗 #保定市第一中心医院 教你正确的睡眠习惯
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一二的布布丫
1月前
说好只睡半小时呢#一二布布 #一二布布表情包 #情侣日常 #
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官医生聊睡眠
1月前
睡眠时长一定要8小时吗? #睡眠 #健康睡眠 #科普 #睡眠不足
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木子言面部彩妆官方旗舰店
1周前
我勒个豆…我的沉默震耳欲聋#学生党必备 #平价彩妆 #我捡到宝了 #学生党好物推荐 #女高中生
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黄立医生讲失眠
2周前
每天睡的少的,是不是身体素质更好? #睡眠质量 #睡得少 #失眠
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小咸鱼🐠
1周前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog#metoday补铁爆珠
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极致觉醒的TieMuJun
3周前
心理学中有个概念叫「伴侣睡眠效应」 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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寿生缘
1周前
#减肥#健康养生#轻断食
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墨墨老师讲高中
1周前
高三最后80多天,每天只睡6个小时,让你轻松提分200分,快来码住!#高三 #高中#学习方法 #高考 #高中数学
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朝颜如名
3周前
同样是睡觉,为啥高人只睡2小时?道家卧功的秘密,今天彻底说透#国学智慧 #失眠 #睡眠 #国学文化 #分享国学智慧
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陈学长不吃面
1周前
全职交易员的背后,是自律,是零社交,是每天只睡3小时。 #交易员 #自律 #股民交流 #理财 #大a
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誌云王🌩️
1周前
独自旅行青甘环线 青海湖&茶卡盐湖 #独自旅行 #旅行volg #青甘大环线路 #青海湖 #茶卡盐湖
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难得花开富贵
1周前
复试学习第二天。#复试#复试面试
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清华豆师
1月前
假如你跟清华学霸对话…(49) #干货分享 #开学 #高中 #睡眠 #学霸秘籍
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威海市立第三医院
1周前
每天要睡够8小时是错的?!#医学知识科普 #世界睡眠日 #失眠 #精神心理 #威海市立第三医院
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宋公明(考公版)
1周前
加油👏#说真话 #上岸 #公考
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喵喵优选
2周前
有了这个早餐机,早上又能多睡半小时了,只需要把食材放进去,一键操作,就能吃上热乎乎的早餐了。它不仅可以蒸鸡蛋、蒸包子、蒸馒头,还可以给孩子做营养丰富的鸡蛋羹,晚上提前预约,早上起床就可以吃了,特别适合上班族和学生党,喜欢的朋友赶紧抢购吧!#早餐机#煮蛋器
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海洋朋友圈
1周前
找工作期间,只睡了三个小时#vlog日常
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aic
1周前
周六加班Vlog#独居日记
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豆芽菜吃不胖
1周前
睡眠与减脂的秘密?#健康减肥瘦身 #内容过于真实 #同城 #健康科普 #健康减脂
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阿浪甄选
1周前
有了这个早餐机,早上又能多睡半小时了,只需要把食材放进去,一键操作,就能吃上热乎乎的早餐了。它不仅可以蒸鸡蛋、蒸包子、蒸馒头,还可以给孩子做营养丰富的鸡蛋羹,晚上提前预约,早上起床就可以吃了,特别适合上班族和学生党,喜欢的朋友赶紧抢购吧!#懒人必备 #厨房好物 #厨房神器 #厨房小家电 #家居好物
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温以凡
1周前
WM兼职vlog|只睡了五个小时的上班日常 #兼职 #WM #上班 #真实日常
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治愈果(kakki在说啥)
1周前
各位务必好好睡觉,睡眠真的很重要! #心理学知识 #睡觉 #失眠
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韩六六(开车上班版)
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只睡3小时的一天都干了什么#用抖音记录人生 #护士懂护士 #通勤 #创作人计划
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噢啦来
1周前
冻干红枣枸杞银耳羹15g 阿一波即食早餐 免煮方便速食#红枣枸杞羹 #冻干银耳 #速食早餐 #免煮即食 #方便快捷
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最新发布时间:2026-03-19 05:56
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