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研究表明:八段锦有明确降压作用
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半夜特别想吃米饭怎么回事
中医跟诊日记
3周前
熬夜后晨起又累又虚、脸黄口苦?别硬扛! 中医熬夜补救第1期——晨起黄金1小时急救法 简单3步,快速回魂、缓头疼、消浮肿 不搞玄学,不搞偏方,安全好做,人人适用 #熬夜补救 #中医养生 #晨起养生 #熬夜党救星
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80后中医学徒
1周前
39岁网红猝死,给熬夜再次敲响警钟!刷到这条,就当救自己一次。听老中医一句劝:熬夜后,千万别做这三件“要命”的事!#真实生活分享计划 #中医文化传承 #中医养生 #健康科普 #养生干货
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佛系漫解
1周前
熬夜猝死的我意外魂穿成了坨大便真菌,彼时为了活命我只得听从系统的吞食周围路过动物的排泄物#漫画解说 #腾讯漫画 #漫画推荐 #重生 #二次元
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小钦钦@
1月前
给所有越熬越累的人:3个不用花钱的自救方法#熬夜 #口播
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心理盲盒
3周前
熬夜后第二天快速救场的8个硬核方法。是你熬完夜之后,怎么快速把自己救回来,别让一天的崩溃,毁掉你接下来几天的状态#心理 #认知觉醒 #人生感悟 #熬夜
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希颜酸(中医版)
1周前
中医博士|熬夜亢奋睡不着? 你大概是心神外越啦 分享4个小办法,帮你快速入睡~ 一起睡个好觉吧~ #日常唠嗑 #熬夜亢奋 #心神外越 #中医养生小课堂 #中医博士碎碎念
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听个小知识
10月前
熬夜后生物钟乱了,可以这样恢复 #涨知识 #实用小技巧 #熬夜
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伤心的涵涵
2周前
陌生人请告诉我忘记一个人最好方式是什么,我 快不能呼吸了,想着想着就崩溃了,渡劫成功的 出来说一说你们是怎么熬出来的...,每天跟丢了魂 一样,只有经历过的人才懂,爱而不得,内心有多 绞痛!刚认识的时候,真没动过心,只想单纯的 交个朋友,结局,你却让我意难平,进一步没资 格,退一步,舍不得..#情感 #心里的那个人 #断联 #断联还能复合吗
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拾光
3周前
渡劫成功的人, 出来说一说你们是怎么熬出来的。 每天跟丢了魂一样, 只有经历过的人才懂, 爱而不得,内心有多绞痛。 刚认识的时候,真没动过心, 只想单纯交个朋友。 可结局,你却让我意难平。 #只有经历过的人才会懂
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惠好医药(光明北路店)
2周前
睡够8小时还是累?你的深度睡眠全丢了 #脑科学 #深度睡眠 #睡眠质量 #睡眠
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余生请多多指教(回关必谢)
6天前
体质一向很好的你高烧了三天,我也几乎三天没合眼,白天是我晚上是我,洗是我,烧是我……以前熬个夜像丢了魂一样,当妈妈后才发现自己是个超人,抑郁我都没怕现在就怕你有哪里不舒服……
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谢天
4天前
曾经我也心比天高,后来才发现是命比纸薄。有熬不完的夜,快掉完的头发,不够糊口的收入,还不完的贷款。老天总是要在弄死我的时候手下留情,留下最后一口气,看着我在泥潭里挣扎
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拾忆、
1周前
陌生人,请告诉我忘记一个人最好的方式是什么,我快不能呼吸了,想着想着就崩溃了,渡劫成功的出来说一说,你们是怎么熬出来的,每天跟丢了魂一样,只有经历过的人才懂,爱而不得,内心有多绞痛,刚认识的时候真没动过心,只想单纯的交个朋友,结局,你却让我意难平,进一步没资格,退一步舍不得……#情感 #心里的那个人 #断联 #断联还能复合吗
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祐
2周前
OMG 每天像魂一样飘进学校 晃晃悠悠又是一天 学不过好的 玩不过差的 天天左右脑互搏 到底是学还是玩 看老师说话像吃了毒蘑菇后死前的幻觉 知识混在一起像一锅粥 用的是就盛一勺 老师好像在我脑子里研制毒药 我的心情像吃馒头快噎死了 没有水又吃了一包盐 像一边呕吐一边腹泻 两头都顾不上 我的智商忽高忽低 知识储备量比数学老师头发还少 一天天在学校 好的不学 坏的也不学 像个有固定程序每天都要循环往复生活的人机 有的时候比AI还阴 聪明的时候堪比爱因斯坦 有时如同尸体一样。。好好好行行行就这样吧哈哈哈哈哈#神经病 #胡言乱语#累@世界与我无关 @一挽三鲜面 @穷逼别找我聊天、
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王里走
6天前
熬夜之后应该如何补救? #熬夜 #经验分享 #人生感悟
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伤心的涵涵
3周前
陌生人请告诉我忘记一个人最好方式是什么,我 快不能呼吸了,想着想着就崩溃了,渡劫成功的 出来说一说你们是怎么熬出来的...,每天跟丢了魂 一样,只有经历过的人才懂,爱而不得,内心有多 绞痛!刚认识的时候,真没动过心,只想单纯的 交个朋友,结局,你却让我意难平,进一步没资 格,退一步,舍不得..#情感 #心里的那个人 #断联 #断联还能复合吗
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Lෆiu💖
4天前
所谓夜班,就是用健康换碎银,用黑夜换黎明,熬完这个夜,还有下个夜,熬不完,根本熬不完,脑壳子熬里都是疼里!!!
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缘分
5天前
我突然发现我是一个很糟糕的人 什么事都做不好 也开始自我内耗 每天晚上总是睡不着 有着熬不完的夜 熬夜也不是我想熬的 我现在已经很累了 时间作息也乱了 我早就已经忘了自己想要什么 想得到什么 我也常常在想 我到底是一个怎么样的人 别人对我的看法又是怎么样 我受不了任何打击 别人说我这不好那不好 我就开始怀疑自己 改变自己 也总是活在别人的评价下 有的时候我也挺害怕别人觉得我做的不好 然后一次次的改变自己 直到已经忘了自己是个什么样的人#无不良影响纯属娱乐勿要当真
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伤心的涵涵
1月前
陌生人请告诉我忘记一个人最好方式是什么,我 快不能呼吸了,想着想着就崩溃了,渡劫成功的 出来说一说你们是怎么熬出来的...,每天跟丢了魂 一样,只有经历过的人才懂,爱而不得,内心有多 绞痛!刚认识的时候,真没动过心,只想单纯的 交个朋友,结局,你却让我意难平,进一步没资 格,退一步,舍不得..#情感 #心里的那个人 #断联 #断联还能复合吗
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伤心的涵涵
1月前
陌生人请告诉我忘记一个人最好方式是什么,我快不能呼吸了,想着想着就崩溃了,渡劫成功的出来说一说你们是怎么熬出来的...,每天跟丢了魂一样,只有经历过的人才懂,爱而不得,内心有多绞痛!刚认识的时候,真没动过心,只想单纯的交个朋友,结局,你却让我意难平,进一步没资格,退一步,舍不得...忘掉一个入了心的人,真的好难,嘴里说放下你的不再联系,可是心里还是拼了命的惦记,不想打扰,却心疼到失眠,忍住不去联系,却想着快要发疯! #情感 #心里的那个人#爱渡劫中 #断联#断联还能复合吗
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上官慧儿说~
4月前
熬夜后,如何快速自我补救。#熬夜 #养生 #中式养生
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小丹.
1周前
接触夜场之后我才明白 并没有我想象的 那么简单 每天喝不完的酒 凌晨熬不完的夜 其实我也厌倦了这样的生活 但现实总让人没得选 撑下去吧 赚钱的踏实才能给我一点安全感
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@心语
5天前
熬不完的夜,好像没有不熬夜的命,好像只有熬夜的命,什么都不想说,坚持吧!
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福第花开美容经络养生
6天前
熬完夜,是不是感觉后背身体侧面这一片又紧又胀,按都按不动?#熬夜党 #身体紧绷 #年轻人养生 #三亚养生 #三亚刮痧
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ᛕꪖꫝꪖ᥅𓃰『魂』
5天前
上不完的班,熬不完的夜,心事越来越多,笑容越来越少,每天都感觉身心疲惫,这就是我现在的状态
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打工人老刘
1周前
12小时死亡大夜班到底有多伤身体?打工人别再拿命换钱了! #大夜班危害 #工厂打工人 #打工人 #打工人健康 #长期夜班透支身体
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一瞬间。
1周前
白天为生活奔波,夜里为碎银熬魂,开着车烧着最高价的油,熬着夜扛着没人懂得愁,成年人的世界,哪有什么容易。不过是一边崩溃一边治愈,一边咬牙,一边继续。
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当今论
5天前
为啥毛主席熬夜抽烟,却在人均寿命不足60岁的年代享年83岁 #抖音精选 #全球创作者计划 #青年创作者成长计划 #人文星闪耀计划 #抖音知识年终大赏
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疯狂大强哥
1月前
熬夜之后如何快速恢复身体? #熬夜 #长知识 #科普
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明天会更好2zo4l
6天前
都说上夜班伤身体 可是又有多少人熬了一夜又一夜 熬了一月又月 夜班就像一场修行,熬走了星星,熬来了日出,也熬出了黑眼圈和仙气#真实生活分享计划 #70后的打工人 #难熬的夜
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晴儿的情绪信箱📮
5天前
#加打工人 上的不是夜班,是熬不完的夜和赚不完的碎银几两。#抖音二创激励计划
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默
4天前
机器在转,我在耗命,天亮是别人的希望,是我的解脱,所谓夜班,就是用健康换碎银,用黑夜换黎明,熬完这个夜,还有下个夜,每天都像在倒时差!
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🌈半口奶酪
5天前
机器在转,我在耗命,天亮是别人的希望,是我的解脱。所谓夜班,就是用健康换碎银,用黑夜换黎明。熬完这个夜,还有下一个夜,生活好像永远在倒时差。
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德宝麻麻
6天前
宝宝睡着后有多可爱 所有的烦躁、委屈、疲惫,在这一刻突然就被揉碎了,化成了心口那团温热的软。 原来那些熬不完的夜、流不完的汗、数不清的崩溃,都只是为了换此刻安稳的睡颜。 当父母的不容易,从来都藏在这些“累到想逃,却又被一眼治愈”的瞬间里。 她用小小的身体,教会我们什么是无条件的爱,也让我们明白: 所有的辛苦,在看到他安睡模样的那一刻,都变得值得。✨ ~#宝宝睡觉萌翻
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、ゝ回眸相視笑
4天前
机器在转,我在耗命,天亮是别人的希望,是我的解脱,所谓夜班,就是用健康换碎银,用黑夜换黎明,熬完这个夜,还有下个夜,每天都像在倒时差!#工厂生活 #工作感悟
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卢骁的生活日记
2月前
熬夜完我一般怎么做#熬夜 #分享
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魔法笔记MagicNote
5天前
熬夜党吃:黄精九黑粉 熬不完的夜,最担心的就是我们的头发了, 特别是细软塌、发际线焦虑的姐妹, 分享一个超简单的黑营养食谱,好喝又管用, 你们一定要试试, 九华山九蒸九晒的黄精、 江西的黑芝麻、青海的黑枸杞、黑荞麦和黑藜麦、 黑龙江的黑豆和黑米、四川的桑葚、河南的黑小麦, 做法:把食材洗净,倒进破壁机,加清水600ml,豆浆模式。 不会挑食材,懒得做,那可以喝同款黄精九黑粉,1分钟就能搞定。 仅仅以上九大黑色食材,搭配新疆的红枣和核桃、澳洲的巴旦木, 由农科院联合研发,0农残0熏硫,满口都是食材本身的醇厚香浓,好好喝, 不仅秒杀常规三黑五黑的片面营养,更是吊打市面上各种添加, 不添加糖,麦芽糊精,香精,色素,防腐剂等, 也没有麦片,乳粉,大米等廉价填充。 这个搭配真的意外的好喝,关键是头发喜欢。 姐妹们听老祖宗的,多吃黑营养,给头发储备养分,跟着春天万物复苏。
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疯魔张(共鸣)
3周前
精满不思淫#戒色#自律#正能量#戒色氮泵
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平姐电影
2周前
224甄嬛霸气回宫,开始对抗打胎小队! #暑期影视漫游企划#暑期档情报局#甄嬛传十级观众#甄嬛传解说#原创解说上热门
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夜数星辰
6天前
凌晨睡不着的你,也在熬也在疼吗?#有一种痛叫失眠#熬不完的夜#失眠的痛苦#失眠日常
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遇见🌸你
5天前
谁都知道夜班磨人,可我还是一熬就是一夜又一夜。 所谓“熬最深的夜,赚最累的钱”,说的就是我们这样的打工人——上不完的夜班,耗不尽的疲惫。凌晨一两点,城市早已陷入沉睡,车间的灯光却亮得刺眼,我还在重复着机械的动作。夜班的难,不止是通宵的困倦,更让人崩溃的是白天的失眠。拼了一整晚的劲,白天想补觉却辗转反侧,就算睡着了也浅眠易醒,两小时就醒,醒来依旧昏沉。这种日夜颠倒的煎熬,反反复复没有尽头,大概只有同为夜班人的彼此,才能真正懂其中的滋味吧。
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青青👇好物推荐👇
6天前
都说夜班难熬,可我却熬了半个多月了,吃不好,睡不好#生活步步是坎坷 #记录自己的点点滴滴
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深情不及久伴《拒私聊》
5天前
机器在转,我在耗命,天亮是别人的希望,是我的解脱。所谓夜班,就是用健康换碎银,用黑夜换黎明。熬完这个夜,还有下一个夜,生活好像永远在倒时差,熬把在熬几个小时就下班了。
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雲天待
2周前
你所有的败运,皆源于情绪失控。读懂道家驭情的核心,从此心不随境转,运由自己造。#道家文化 #治愈 #道家修行 #人生感悟 #觉醒开悟
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