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芯芯的头号饲养员👩7月前
哇！舞研第二次周测啦。 肉眼可见的进步了！#舞蹈生 #舞蹈 #学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功
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没有一天不跳舞8月前
基本功手臂力量加身体组合💪增强手臂发力就练它#芯芯编舞 #成人舞蹈教学 #手臂力量组合 #爵士基本功组合 #一学就会
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芯芯的头号饲养员👩6月前
舞研第三次周测圆满落幕了！👏 暑假38天的努力看到了芯芯质得飞跃！ 再接再厉，继续努力！#舞蹈生 #舞蹈 #小艺考
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没有一天不跳舞4月前
能开发协调身体的基本功组合🔥练完长脑子啦🤓#芯芯编舞 #基本功组合 #今日份舞蹈打卡 #0基础学跳舞 #一起学起来
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芯芯的头号饲养员👩4月前
10月3日舞研第五次周测留念！ 芯芯努力进步中！💪 可爱的00后小同事热心剪辑！🤩 每次剪好送到我手上我可太幸福了！😍 #舞蹈 #舞蹈生 #艺考 #艺考生
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没有一天不跳舞8月前
接上条手部基本功视频的分解版来咯，快来一起练习！！#芯芯编舞 #零基础教学 #手把手教学 #爵士基本功教学 #手部力量训练
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没有一天不跳舞1年前
好久不见呀宝子们，今天来练习一下wave组合，加强身体连贯性，快来跟我一起练起来吧🥰🥰🥰#爵士舞基本功练习 #芯芯编舞 #零基础学舞蹈基本功 #简单易学 #一起练起来
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芯芯💕3周前
新手开车上路，牢记这八点，哪怕你是第一次开车也没问题。#新手开车 #开车技巧 #新手上路 #防御性驾驶 #远离大货车
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没有一天不跳舞8月前
基本功肩部综合练习💪提升肩部力量与美感👍👍#肩部基本功 #肩部基本功练习 #芯芯编舞 #基本功组合 #干货分享
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芯芯努力学舞中……2年前
#反wave练习 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础基本功练习 #零基础爵士舞
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没有一天不跳舞5月前
基本功组合🔥全身协调性训练，提高身体控制#芯芯编舞#基本功练习 #基本功组合 #干货分享 #干货都在这
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没有一天不跳舞1月前
带俺的小班课同学们练练基本功🤗🤗点赞出对镜分解#芯芯编舞 #爵士基本功组合 #干货分享 #爵士干货分享 #基本功课堂随拍
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爱走秀的芯芯Tina4月前
日常基本功训练～#走秀 #课堂随拍 #潮流穿搭 #10后
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没有一天不跳舞9月前
学爵士不能忽视的胸胯综合练习👌快来进步🏋️🏋️#芯芯编舞 #爵士基本功 #爵士基本功组合 #爵士胸胯基本功组合 #在家学舞蹈
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没有一天不跳舞1年前
晚上好，一组简单的🐻练习组合送给大家🤗🤗#芯芯编舞 #爵士舞基本功练习 #简单易学 #舞蹈零基础 #一学就会
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没有一天不跳舞9月前
爵士女孩必练的胸腔综合训练🏋️提升身体协调#零基础学爵士舞 #芯芯编舞 #爵士基本功组合练习 #爵士基础 #在家学跳舞
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pepper叫派per6月前
回来营业#基本功组合#基本功练习#组合练习#芯芯编舞@抖音小助手
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没有一天不跳舞4月前
接上一条基础脚步分解来啦，一起练起来💪💪#芯芯编舞 #零基础学舞 #0基础学跳舞 #一起学起来 #零基础爵士舞
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没有一天不跳舞11月前
这是一只好看又非常练胯的基本功组合🤗一起来学#芯芯编舞 #零基础学舞蹈基本功 #爵士舞基本功练习 #一起练起来 #简单易学
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没有一天不跳舞4月前
怎么跳爵士好看？基本功❗️多练就对了😎👍#芯芯编舞 #爵士基本功 #干货都在这 #简单易学 #基本功练习
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没有一天不跳舞6月前
接上一条🐻部方位基本功来咯，让我们一起练习吧～#芯芯编舞 #舞蹈零基础 #成人舞蹈教学 #爵士基本功 #一学就会系列
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没有一天不跳舞3月前
想要练出大框架动作质感的爵士女孩就跳它#芯芯编舞 #零基础学舞 #简单易学 #jazz基础 #爵士基本功组合
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没有一天不跳舞9月前
又好看又练胯腿的组合🏋️让你以后跳舞稳稳的💪💪#芯芯编舞 #爵士基本功组合 #爵士底盘基本功 #基本功练习每日一练 #自学舞蹈打卡
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没有一天不跳舞3月前
接上一条基本功分解版来咯，一起练起来🤗🤗#芯芯编舞 #基本功分解教学 #爵士基本功 #基本功组合练习
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没有一天不跳舞7月前
基本功之wave连接协调练习🤗提升身体灵活性#芯芯编舞 #一起学起来 #wave基本功训练 #wave基本功组合 #爵士基本功
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茶茶基本功🍵5月前
爵士基本功-下盘训练 第147集｜挑战每天跟练一个基本功组合 第147天练习时长：0.6h#爵士基本功 #翻跳 #自律打卡 #基础爵士 #芯芯编舞
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芯芯（勇敢挑战自己版）1月前
一要多练习，这东西真的可以悟出来，我都没想到，摆胯走路我也能走起来#马甲线 #变瘦 #減肥 #小蛮腰马甲线 #炫腹
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没有一天不跳舞1年前
核心练习的分解来啦，一起来打卡吧✊#芯芯编舞#日常练舞系列 #学起来 #基础训练 #简单易学
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没有一天不跳舞8月前
底盘这样练，不稳都难👍快来跟我一起挑战🏋️🏋️🏋️#芯芯编舞 #零基础教学 #一分钟干货教学 #爵士基本功组合 #一学就会
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没有一天不跳舞8月前
接上条组合分解来啦🤗快来跟我练基本功吧😎😎#芯芯编舞 #爵士基本功组合 #腿部基本功 #一分钟干货教学 #爵士穿搭
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没有一天不跳舞1年前
这样练身体慢慢会提升质感～一起练起来！#芯芯编舞 #一学就会 #简单易学 #舞蹈零基础 #爵士舞基本功组合
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没有一天不跳舞1年前
核心的练习组合，超级有用，练到肚子酸了，你也快来试试吧🤗🤗#芯芯编舞 #简单易学 #基本功组合 #一学就会系列 #爵士舞基本功组合
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没有一天不跳舞7月前
练习核心力量的小组合💪全面提升核心控制力🤗#芯芯编舞 #爵士核心力量训练 #爵士基本功练习 #核心力量练习 #基本功组合
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没有一天不跳舞5月前
接上一条爵士综合身体基本功分解来咯～一起来练习打卡吧#舞蹈分解教学视频 #简单易学 #基本功 #零基础教学 #芯芯编舞
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没有一天不跳舞5月前
想让跳舞的形体更好看✅来练这个基本功组合#芯芯编舞 #爵士基本功 #干货分享 #在家学舞蹈 #零基础学舞蹈
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没有一天不跳舞7月前
可以提升身体美感和线条感的组合👄超有用#芯芯编舞 #爵士基本功 #爵士舞基本功组合 #在家学舞蹈 #干货分享
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呦芯芯芯芯芯芯1周前
劈腿动作#舞蹈穿搭 #舞蹈基本功 #瑜伽打卡
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没有一天不跳舞1年前
跳舞身体僵硬的可以来练习这个🐻部组合哦#芯芯编舞 #爵士舞基本功练习 #简单易学 #一起练起来 #今日份舞蹈打卡
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没有一天不跳舞6月前
接上一条基本功爵士分解来咯～台风天出不了门的宝贝，在家跟我一起练基本功吧🤗🤗🤗#芯芯编舞 #一学就会 #爵士基本功入门教学 #成人零基础舞蹈培训 #一起学跳舞
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没有一天不跳舞3月前
基础又好练的爵士组合🤗🤗一起来美美进步🥰#芯芯编舞 #基本功组合 #爵士舞 #基本功练习 #爵士基本功组合
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是栗子🌰吖3周前
这样练肩越来越美！ 肩部不灵活的宝子，每天一遍，100天再回头看看绝美！#舞蹈基本功每日一练 #肩部开发 #肩膀练#零基础跟练#爵士舞基础动作教程
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芯芯努力学舞中……2年前
#零基础学舞蹈 #零基础基本功练习 #爵士舞基本功 #下腰甩头 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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没有一天不跳舞11月前
手部框架组合🏋️练好手部力量真的很重要💪💪#舞蹈零基础 #芯芯编舞 #爵士基本功 #一起练起来 #简单易学
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清远舞蹈室_芯芯老师2月前
这样的舞你爱了吗 #xin欣编舞 #jazz #零基础教学 #课堂随拍 #清远9km舞蹈室
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没有一天不跳舞1年前
今日份基本功组合练习，一起来进步🤗#爵士舞基本功组合 #芯芯编舞 #简单易学 #一起练起来 #今日份舞蹈打卡
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没有一天不跳舞1年前
昨日份基本功分解来啦#芯芯编舞 #一学就会 #爵士舞基本功练习 #简单易学 #基本功组合
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没有一天不跳舞11月前
把这个组合练好，跳舞框架会很好看😎🥰🥰#芯芯编舞 #零基础基本功练习 #爵士舞基本功练习 #简单易学 #一学就会
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芯芯努力学舞中……2年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #零基础基本功练习 #wave教学 #wave基本功
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没有一天不跳舞8月前
接上条肩部基本功分解视频来咯，一起练习吧～#基本功分解 #肩部基本功 #爵士基本功分解教学 #芯芯编舞 #爵士舞
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芯芯还没睡1月前
10分钟超详细亚裔妆教程跟练版 #美妆 #亚裔妆教程 #超详细亚裔妆教程 #亚裔妆 #亚裔妆容
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梨花.6月前
下盘力量怎么能差成这样，30秒的下盘你能练几组？ #芯芯编舞 #爵士基本功 #jazz #基础爵士 #自律打卡
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呦芯芯芯芯芯芯4天前
今天又来压腿啦😜😜#瑜伽打卡 #瑜伽压腿 #日常练舞记录 @DOU+小助手 #健身动作挑战
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我是小芯芯（索艺芯）8月前
4岁小芯芯#课堂实录 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #记录成长过程
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芯芯美甲化妆10月前
和学员们一起沉淀自己～ 舞台妆基本功练习#同城美甲 #美甲美睫我们是认真的 #作品分享 #美甲 #抖音网红美甲
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中7月前
【FOG街舞】jazz基本功练习#基本功练习 #分解教学 #jazz #芯芯编舞 #dance @抖音小助手 @抖音上热门
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小抱同学3月前
Day12 肩部训练+1 #跳舞💃 #爵士基本功 #基本功
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芯芯的逆袭1年前
居家新手也能练出小翘臀#臀部两侧凹陷 部新手练臀超简当，一根负重带加上重量练臀更酸炸#臀部训练 #翅臀美臀 #臀圈
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呦芯芯芯芯芯芯6天前
站立前屈瑜伽动作#瑜伽裤 #瑜伽打卡 #舞蹈穿搭 #瑜伽教学
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芯芯（勇敢挑战自己版）1月前
上下上看似很难，其实也简单，其实我也学了好几天嘻嘻，邪修版123练习胯走路，胯练灵活的姐妹可以尝试进阶版了#马甲线 #变瘦 没有#控制饮食 #蒹葭练胯舞蹈挑战
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音曼艺术～橙子老师3天前
有趣的钢琴手指操，建议收藏跟练哦 我和芯芯的课前小练习·掌关节顶呱呱 • 启蒙的每一个细节都不能忽略 • 高效课前激活，让孩子弹琴更稳更有力🎹#钢琴教学#有趣的钢琴手指操#掌关节支撑#深圳橙子老师钢琴课#少儿钢琴
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芯芯努力学舞中……2年前
#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #肩部训练 #抖肩
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YING.3天前
#素描画像 芯芯初体验get ✔️（被硬控了20分钟🤭）
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芯芯（勇敢挑战自己版）2月前
还没悟的胯在哪的新手云姐妹快来一起练起来吧，咱们是新手，不要着急进阶版，咱们先找到胯，把胯练灵活了#马甲线 #变瘦 #摆胯 没有#控制饮食 #新手
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芯芯（勇敢挑战自己版）1月前
是谁还找不到？快跟着视频尝试一下哦，记得评论区打卡，互相监督，明天出一个上下上的邪修教程#马甲线 #小蛮腰马甲线 #变瘦 #减肚子 #蒹葭练胯舞蹈挑战
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简介:

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