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留意炫饭吖2年前
给公婆的接风宴，一锅出10个菜，诚意点到为止#一锅出 #暴躁做饭 #年夜饭谁洗碗 #凯度16j3s洗碗机
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留意炫饭吖5月前
打折虾的“超长待机”吃法！自制虾滑和鲜虾饼，虾皮别扔，做成虾粉高钙又提鲜！提前备餐，偷懒自由！#宝宝爱吃 #亲子 #美食vlog #懒人食谱
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留意炫饭吖2周前
家庭版自制蚝油，没有科技都是狠活～做菜放一点提鲜，孩子嘎嘎炫！今天吃真蚝吃和香鲍了！#宝宝爱吃 #亲子 #美食
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留意炫饭吖1年前
升级一锅出，同锅不同味儿，诚意点到为止#一锅出 #我的厨房日记 #暴躁做饭 #日常vlog
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留意炫饭吖1年前
懒人十分钟虾滑番茄面，爽口开胃～#亲子 #萌娃 #美食vlog #育儿
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留意炫饭吖11月前
一个电饭煲就可以搞定的懒人料理，虾滑肥牛乌冬面#亲子 #宝宝爱吃 #美食vlog#芙丽芳丝 #氨基酸洗面奶
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留意炫饭吖1年前
送完七夕礼物，冰箱里干净多了～一锅出10道菜换好老公10张～#最适合七夕的大菜 #宝宝辅食 #亲子 #萌娃 #一锅出
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留意炫饭吖2月前
2026年的第一顿火锅，红红火火涮起来，自制肥牛卷，玩转各种花样吃法#宝宝爱吃 #亲子#美食#sk2神仙水
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我就吃一点8月前
原来虾滑还可以这么吃，酥酥脆脆的，跟主母@留意炫饭吖 学做饭真的太省事了！#懒人美食 #主母#虾滑的神仙吃法#咖喱饭#电饭煲美食
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留意炫饭吖1年前
土豆虾滑卷，Q弹鲜香的中式早餐，入冬了再煮一锅甘蔗山药汤补补呀#萌娃 #亲子 #美食vlog #早餐吃什么
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牛油果酱🥑7月前
跟着主母@留意炫饭吖 轻松get黄金虾排！不用浪费油也不用怕溅到✌🏻#空气炸锅美食 #跟着抖音做美食 #邪修做饭有多简单 #好吃到停不下来
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董董董小姐^_^7月前
用空气炸锅把虾滑变虾排！外皮酥到掉渣，内里Q弹爆汁，快手美味一键解锁，鲜到舔手指～#空气炸锅美食 #虾排饭 #邪修做饭有多简单 #主母 #dou上热门
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留意炫饭吖11月前
宝宝快餐，饭菜一碗出，7分钟搞定，营养拉满，味道不管！#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #她研社菌衡力
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习嘻嘻8月前
Day35 | 做饭还得看主母@留意炫饭吖 的邪修，打不过就加入，夏天再也不怕做饭热，轻松搞定一锅懒人料理––番茄虾滑乌冬面，汤汁浓郁低卡饱腹~#电饭煲 #电饭煲美食 #乌冬面 #加点滋味 #减脂餐
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留意炫饭吖1年前
整治饭渣，不要心疼饿那么一两顿，好习惯受用终身，坚持自己的原则，不让爷爷奶奶过度溺爱#育儿 #萌娃 #亲子 #不喜欢吃饭的小孩怎么办
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揍饭薯1月前
邪修真的是强的可怕，这要是搁以前，我做梦都想不敢相信自己竟然不用开火，二三十分钟就能做出3菜1饭。#电饭煲美食 #饭菜一锅出 #邪修做饭有多简单 #主母发起美食一锅出挑战 @留意炫饭吖
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🌈一只茄子🍆7月前
跟着主母@留意炫饭吖 做邪修版虾排，不用油炸，不用烟熏火燎，空气炸锅20分钟就能吃上，健康又美味，小白也能轻松拿捏！#邪修#空气炸锅美食 #好吃到停不下来 #虾滑 #炸虾排
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留意炫饭吖9月前
懒人速成大餐，咖喱虾排饭！酥脆多汁，浓郁下饭#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖1年前
鸡翅包虾滑，不用吐骨头，一口下去全吃肉，太过瘾啦#萌娃 #亲子 #美食vlog #宝宝爱吃
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平安·喜乐9月前
@留意炫饭吖 太好了，是主母! 空气炸锅版，虾排，少油#虾排 #食vlog #好好吃饭
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小鸡啄米8月前
节奏也要和主母一样，不然就不是原汁原味了#留意炫饭吖 #好好吃饭大赛 #邪修做饭有多简单 #在家做美食 #我的厨房日记vlog
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留意炫饭吖1月前
一锅出12道菜，中餐西餐一口铁锅都轻松拿下，年夜饭也不在话下！#一锅出 #宝宝爱吃 #美食 #抖音年味争霸赛 #主母发起美食一锅出挑战
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揍饭薯1月前
这要是搁以前，15分钟我真的很难做出像样的两菜一饭，学习邪修思维之后，现在做饭真的变简单了很多。 感谢互联网，感谢抖音。#微波炉美食 #微波炉三剑客 #跟着主母做美食一锅出 #懒人快手菜 @留意炫饭吖
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六六爱做饭8月前
最近刷到主母的视频，她做饭就跟玩一样，那么随便那么简单，厚皮橙做饭已经很随意了，她比厚皮橙还随意#留意炫饭吖 #虾滑的神仙吃法 #空气炸锅美食 #跟着厚皮橙学做饭 #厚皮橙
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肉丝7月前
虾滑做咖喱虾排饭真的太省事了，酥脆多汁，超级下饭！#美食volg #虾滑 #留意炫饭吖 #主母 #咖喱
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留意炫饭吖9月前
省妈宝宝快餐，简简单单，大饱一餐！#亲子 #宝宝爱吃 #萌娃
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留意炫饭吖2年前
宝宝餐可以精致，但没必要……#自主进食 #萌娃 #亲子 #快速做饭
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留意炫饭吖1年前
虾仁蒸饺三连yue，打破纪录了……#萌娃 #我的厨房日记 #亲子 #自主进食
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六六来炫饭2月前
一口鲜掉眉毛的口蘑虾滑，好玩好看又好吃。做法也很简单。小朋友的最爱。#口蘑虾滑 #虾滑的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度
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留意炫饭吖11月前
自制牛油火锅底料，家庭版旋转小火锅，火锅一开，烦恼拜拜#萌娃 #宝宝爱吃 #美食volg#上新了在抖音
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留意炫饭吖10月前
宝宝快餐，营养简单！今天有事来不及做饭，对付一顿得了#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食vlog
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留意炫饭吖8月前
懒人一锅出，空气炸锅版干锅鸡翅虾，配上清甜解暑的荔枝茉莉冰奶，爽了～#宝宝爱吃 #亲子 #邪修做饭
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郝郝吃饭吖8月前
#留意炫饭吖 #跟着主母学做饭 #虾排 #方便美食 #在家做美食
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留意炫饭吖10月前
用不完的饺子皮不要扔，做成沙琪玛和虾条#宝宝爱吃#美食vlog #科兰黎VC精华 #护肤 #晒后护肤
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留意炫饭吖8月前
懒人夏日无烟厨房，用微波炉做杨枝甘露和香喷喷的家常菜吖～#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食
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小团团家常菜9月前
🔥虾滑肥牛粉丝煲 一锅鲜到元神出窍 这碗虾滑肥牛粉丝煲，香到能炫三碗饭！虾滑弹牙，肥牛滑嫩，粉丝裹满浓鲜汤汁～热饭拌一拌，连锅底都想刮干净！🍚😋#下饭神器 #虾滑肥牛煲 #吃货日常 #美食 #家常菜
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爱睿吃不胖7月前
冷冻虾滑别再煮着吃了，用空气炸锅秒变炸虾排，低油低卡，好吃更健康，关键是简单0难度，做法来自主母@留意炫饭吖 #懒人美食 #空气炸锅美食 #虾滑的神仙吃法 #虾排 #邪修做饭交作业了
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小苦瓜不苦8月前
虾滑无需解冻直接空气炸锅烤超省事，酥酥脆脆的，鲜嫩多汁。电饭锅版咖喱土豆做起来也超方便。#主母（留意炫饭吖）#与辉同行#海底捞虾滑#空气炸锅美食 #电饭锅版美食
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留意炫饭吖11月前
6个鸡蛋 就能在家实现雪绵豆沙和咸蛋黄自由吖#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #飞鹤星飞帆卓睿
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留意炫饭吖10月前
今天吃米其林剩宴：大米冰淇淋、巧克力冰山熔岩、焦糖布丁！剩米饭出息了#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食volg
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小粉生存日记8月前
主母简直是天生极品饭灵根!跟着主母学做饭，一天吃八顿!虾滑做虾排太省事了!香香脆脆，懒人福音!#懒人美食 #主母 #抖音美食推荐官 #虾排咖喱饭 #种草激励计划
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留意炫饭吖11月前
剩米饭不要扔，改造一下，又是糊弄小孩的一天#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖9月前
今天吃饭包，祝愿大家：包赢包过，包你如愿！#高考 #亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖1年前
思路打开，做饭真的很简单！这一餐勺子都快抡冒烟了～#亲子 #萌娃 #自主进食 #美食vlog
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留意炫饭吖7月前
鲜掉眉毛的奶白鱼汤面，一口下去，幸福感拉满！#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食 #邪修做饭有多简单
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小影娱乐2年前
叫我学到真东西了，过年不得给我妈露一手！！#年夜饭 #除夕 #过年 （来源：@留意炫饭吖 ）
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留意炫饭吖1年前
思路打开，宝宝餐如此简单#亲子 #萌娃 #自主进食 #哈药钙铁锌
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小林爱吃8月前
@留意炫饭吖 虾滑做炸虾排真的太省事了！酥酥脆脆的#懒人美食 #主母#安井虾滑#咖喱虾排饭#美味佳咖喱
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留意炫饭吖1年前
元宵节微波炉煮个汤圆吃吃叭～吃不完的汤圆爆改新口味，糊弄小孩绰绰有余#萌娃 #亲子 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖2年前
思路打开，做饭真的很简单～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #自主进食
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糯米团9月前
因微波炉叮虾片引发的世纪大讨论总结的三种做法，在翻车的路上不断前行#跟着抖音做美食 #虾片 #虾片怎么做才好吃 #主母 #留意炫饭吖
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一只龙仔7月前
🔥锁死这个配方！照烧虾滑肥牛卷💯一口爆浆巨满足‼️#在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食教程 #家常菜 #虾滑的神仙吃法
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梨梨会成功6月前
#留意炫饭吖 #留意炫饭 #主母 #邪修做饭 那感觉主母真的好有天赋啊，怎么这么聪明呀这脑瓜子装了啥啊？怎么会有这么多奇思妙想的做饭方法？
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留意炫饭吖8月前
剩米饭的华丽变身：西瓜雪糕、小米锅巴和红糖糍粑，糊弄小孩绰绰有余#亲子 #宝宝爱吃 #萌娃 #美食
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留意炫饭吖1年前
天热了，烧菜得换个思路了，一锅出八道菜……#亲子 #美食分享 #一起学做菜
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馋猫XiaoNao8月前
10分钟搞定低卡酸汤虾滑，酸辣过瘾还掉秤，减脂期放心吃！ #减脂餐制作教程 #创作者中心 #创作灵感 零难度低卡餐！酸汤虾滑酸辣开胃，蛋白质、膳食纤维全到位，减脂期狂炫也没负担！#减脂餐 #懒人美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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就炫亿点8月前
跟着邪修的思路，不开火不流汗也可以吃上这个超级下饭的虾滑粉丝煲，QQ弹弹的虾滑搭配吸满汤汁的粉丝，只要吃上一口，你就停不下来了，巨巨巨好吃！#电饭煲美食 #虾滑粉丝煲 #邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #看似离谱实则省事的做饭法
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翊妈妈吖8月前
最近跟#留意炫饭吖 学的邪修做饭，邪修就是快，省时省力省调料，没有任何技术含量，新手轻松拿捏做饭#我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #懒人快手菜
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粥粥炫饭吖9月前
跟着极品饭灵根主母#留意炫饭吖 做微波炉甜品，懒人慕斯，又一次成功复刻，简单好操作，不用开火，快去做吧#主母 #懒人美食 #微波炉美食 #自制甜品
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席羊羊（减肥版）8月前
自从跟#留意炫饭吖 ，我才知道做饭可以这么简单，不开火不炒不收汁也能这么好吃#三汁焖锅 #潮汕牛肉丸 #电饭煲美食
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粥粥炫饭吖9月前
跟着主母@留意炫饭吖 做懒妈极速版疙瘩汤，简单粗暴有营养，好吃！ #主母 #疙瘩汤 #宝宝爱吃 #美食vlog #儿童一日三餐的营养搭配 @DOU+小助手
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董七七🦥8月前
有了邪修人人都是做饭天才，小白也能变身大厨，再也不用汗流满面的在厨房站一个小时了#我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #留意炫饭吖 #米饭糍粑
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姗姗姓褚8月前
眼睛会了 手废了😂 #主母 #留意炫饭吖 #vlog日常 #自制梦龙雪糕 #vlog十亿流量扶持计划
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