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【旭练团】燃脂塑形7月前
《欧若拉》燃脂舞，抬手是追光的姿态，踏脚是燃脂的节拍 #欧若拉 #张韶涵 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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山东卫视5年前
#山东春晚 歌舞《破茧》： @张韶涵 还是十八岁的样子！《破茧》节奏欢快有魄力，声音自带穿透力，不能自拔！
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福州JMC流行舞3年前
张韶涵的这首欧若拉，是儿时CD里de记忆呀#张韶涵 #欧若拉 #原创 #零基础学舞蹈
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千娇百媚.芳华意浓3周前
以舞为刃，唱尽倔强｜《阿刁》舞蹈完整版 歌曲：《阿刁》×词曲/赵雷 演唱/张韶涵 舞蹈表演：千娇雪梨×@雪梨·千娇🍐 喜欢雪梨的关注共创出镜作者👆👆 直播间：千娇芳华×@千娇·芳华 观看直播移步唯一指定👆👆直播间，千娇芳华女团每晚17点至0点，精彩舞蹈不断！ #千娇芳华 #千娇雪梨 #阿刁 #阿刁张韶涵完整版 #阿刁舞蹈
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是阿欢吖6月前
运动跳舞两不误🔥《欧若拉》🎵张韶涵简单燃脂舞蹈跟练#感谢抖音官方推广上热门 #零基础学舞 #涨粉一千万上热门话题 #一学就会系列 #上热门话题🔥🔥🔥
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上林·谦谦儿&琪琪·音乐流3月前
@上林·谦谦儿&琪琪·音乐流 原创之基础音乐流动序列张韶涵《有形的翅膀》#张韶涵#有形的翅膀#音乐流#原创#舞蹈
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D^_−☆1月前
耳朵用来听自己的心灵✨#qian茜编舞 #淋雨一直走#张韶涵 #抖音潮流舞蹈地图
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S.PINK舞蹈6年前
#欧若拉 #张韶涵 暴露年龄的经典歌曲《欧若拉》@大钟.🚶 编舞，4W的粉丝福利你们想要什么分解？
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biubiubiu-被Angela比心版1周前
考古-小巨蛋版《踢踏舞➕C大调》，原来我姐是会跳舞的！2026年的愿望就是：姐姐，玩家巡演重新跳一段踢踏舞吧！❤️@张韶涵 #张韶涵 #舞蹈记录旅行足迹 #音乐现场旧照
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再见_肥肉7月前
《欧若拉》上头| 回忆杀 | 有节奏感 前奏一响，瞬间上头！又一首记忆中的歌曲，坐不住了！ 跟练：旭练团燃脂塑型 🎶: 《欧若拉》张韶涵 💃🏻：再见_肥肉 #运动 #舞蹈 #好身材练起来 #居家健身 #运动
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_木子李📷5年前
张韶涵《欧若拉》舞蹈版，回忆中的金曲 #舞蹈
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一天一点爱恋6天前
#劲舞团经典歌曲 #《头号甜心》#张韶涵#伊利巧乐兹广告曲#怀旧金曲#一首歌一首回忆 #原版音乐mv
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☀️向阳而生☀️6天前
《有形的翅膀》昭昭PGY「烟水寒~蒲公英传媒」古风美人舞蹈 @昭昭☀️·PGY #烟水寒昭昭 #有形的翅膀 #张韶涵 #蒲公英传媒#烟水寒
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wuli惠惠🥰2月前
明天去看张韶涵演唱会～我先跳为敬💙#淋雨一直走 #qian茜编舞 #张韶涵 #基础爵士 #抖音热门舞蹈计划
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梦梦超慢跑2周前
张韶涵歌曲合集，暴汗又治愈！ 超慢跑太上头了，180BPM每一步精准踩点。新手友好，暴汗燃脂，不伤膝盖不伤腰！坚持打卡就会改变！#超慢跑 #跑步歌单 #超慢跑打卡 #跑步 #燃脂的一百种方式
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Mr彦Alex1年前
谁跳谁瘦张韶涵《香水百合》欢乐燃脂舞减脂健身操 BGM 张韶涵《香水百合》#张韶涵 #抖音潮流舞蹈地图 #前奏一响拾起多少人的回忆 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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小胖胖1月前
《淋雨一直走》 整整齐齐群像版❤️ #淋雨一直走 #张韶涵 #qian茜编舞 #翻跳 #抖音年味舞蹈大赏
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迪迪舞蹈 （零基础舞蹈教学）11月前
你们要的分解来啦🥳#欧若拉 #张韶涵 #成人零基础舞蹈 #欧若拉舞蹈 #干货分享 @DOU+小助手
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胖墩墩要变身4月前
跳舞一个多月瘦了17斤！跳《遗失的美好》这舞太练气质了！ 姐妹们！我好像挖到宝了！ 跟着张韶涵这首老歌跳舞 居然被闺蜜问是不是偷偷报了舞蹈班💃 🎵 音乐：张韶涵《遗失的美好》 🎵 跟练：爱跳舞的MR何 🎵 难度：⭐️⭐️⭐️ 真的只要跳3天！ 感觉整个人都不一样了： ✨锁骨变得更明显 ✨走路不自觉挺直背 ✨举手投足都变优雅了 现在每天最期待的就是下班回家跳舞 音乐一响 烦恼全没 感觉自己就是偶像剧女主！哈哈哈 #遗失的美好舞蹈 #零基础学舞蹈 #气质女神 #最适合懒人的减肥方法 #减肥
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睡觉对我很重要3月前
这就是根据提词器上完成的舞蹈嘛#张韶涵 #张韶涵泉州演唱会 #演唱会现场 #张韶涵演唱会
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大钟6年前
#欧若拉 #舞蹈 #张韶涵 张韶涵-《欧若拉》舞蹈教学👀
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景宝和小旭4月前
好喜欢张韶涵演唱会舞蹈团队的这个小姐姐，太有感染力了#演唱会现场live #张韶涵演唱会 #张韶涵演唱会舞蹈团队 #演出现场 #张韶涵觅光 襄阳站
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福建梦里花1月前
#张韶涵#张韶涵佛山演唱会 #张韶涵演唱会 #张韶涵thatgirl #张韶涵舞蹈
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🍓珊珊子吖～4月前
#张韶涵 #央视三套节目录制，张韶涵《欧若拉》第一视角完整版来啦，很幸运能参与伴舞，她本人真的好美，像公主和精灵一样，360度无死角的美，感谢央视总导演白龙义（阿龙）兼舞蹈总监给我们拍的视频👍也感谢巴中街舞协会会长梁山东老师的邀请#巴中体育中心 #巴中演唱会 #神采正飞扬中国郎之夜
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千娇百媚.芳华意浓1月前
我希望许过的愿望一路生花✨ 《一路生花》完整舞蹈｜演唱×周深/张韶涵 舞蹈表演｜千娇桃桃×@桃桃·千娇୧⍤⃝🍑（乐观爱笑版🔋） 喜欢桃桃的可以关注👆👆桃桃的账号 直播间｜千娇芳华×@千娇·芳华 观看直播移步唯一指定👆👆直播间，千娇芳华女团每晚18点至1点直播。 #千娇芳华 #千娇桃桃 #一路生花 #一路生花舞蹈 #周深张韶涵一路生花
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潘潘（运动变好中……）1周前
35分钟超慢跑太上头了！张韶涵歌曲合集，暴汗又治愈！专门为“跑步困难户“打造的沉浸式180BPM超慢跟练视频！ ☑️精准卡点：全程180BPM节拍器铺底，你的每一步都精准踩在鼓点上，跑步从未如此流畅！ ⭕神仙歌单：精选张韶涵励志+经典歌曲，从《淋雨一直走》到《破茧》，声音陪你冲刺。 ⭕科学高效：35分钟超慢跑，新手友好，暴汗燃 脂，不伤膝盖，特别适合减压和培养运动习惯！ 跟练一次，你会回来感谢我的！记得打卡哦~ #超慢跑 #跑步歌单 #指压板 #跑步#种草激励计划
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小鹿杏仁儿6天前
在运动会联系舞蹈室《快乐崇拜》，作者:潘玮柏、张韶涵#歌词:忘记了姓名的请跟我来 现在让我们向快乐崇拜 放下包袱的请跟我来 传开去建立个快乐的时代
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四字姐姐🥕啊琪好忙6天前
#淋雨一直走 和舞搭子们一起跳舞，是我最快乐的时光💛🧡🩷#qian茜编舞 #张韶涵#爵士舞 #佛山@抖音小助手 @Twinkle天高街舞 @郭宝宝 @Rakaii
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睡觉对我很重要3月前
没人告诉我张韶涵这么会扭啊，舞蹈的每一个动作都和提词器对上了🤫#张韶涵演唱会 #张韶涵#张韶涵惠州演唱会 #演唱会
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再见_肥肉7月前
《香水百合》简单| 经典| 甜歌 | 有节奏感 超有回忆感的《香水百合》小甜歌，好适合带着小朋友一起跳起来哇。 跟练：乐刻福利官 🎶: 《香水百合》张韶涵 💃🏻：再见_肥肉 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #舞蹈 #在家也要运动 #亲子互动
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小小nono2天前
#dou上热门话题🔥🔥 #张韶涵 #淋雨一直走舞蹈 很喜欢的一个女歌手，满满正能量
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马特dididi演出10月前
张韶涵终于在演唱会上跳舞了！！ #张韶涵 #张韶涵跳舞 #张韶涵广州演唱会 #张韶涵演唱会 #2025张韶涵觅光世界巡回演唱会
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再见_肥肉4月前
《快乐崇拜》快乐| 踩点 | 易学动作 经典回忆歌曲又来咯～踩着点跳着舞非常容易快乐。所谓“快乐会传染，请你慷慨，come on！” 跟练：钱晟_Happy 🎶：快乐崇拜-潘玮柏&张韶涵 💃🏻：再见_肥肉 #一学就会系列 #舞蹈 #跳舞 #跳舞使我快乐 #健身操
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MonkeyDance街舞（官方账号）3年前
有人喜欢张韶涵吗～💃#成人爵士舞 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 #张韶涵潘朵拉
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林子舞蹈健身1周前
《原来你也在这里》 #上热门 以前最喜欢的歌曲《原来你也在这里》！重温经典！#原来你也在这里 #抒情舞蹈 #背面完整版 #努力让自己发光
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利姐瘦身日记3周前
张韶涵歌曲46分钟 原地超慢跑，每天40分钟。##一起来打卡 #甩脂 #告别大肚腩 ##超牛的有氧运动
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十六带你看演出🛵2周前
徐怀钰演唱会歌迷大秀舞蹈！#奥莉兔女神之夜演唱会#徐怀钰#张韶涵#温岚#我是女生
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笨菠菜3天前
#hiphop日常舞蹈练习基本功 #hiphop舞蹈日常 #张韶涵 #第一天 好啦好啦🤭
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CY3天前
张韶涵一邀请，粉丝直接开心地拍手👏跳起来了！太真实了！ 张韶涵眉山现场：想给大家唱更多有力量的歌，还想来开演唱会！ 邀请观众的瞬间，有个粉丝激动得跳起来拍手， 这反应谁看了不心动啊！ 眉山的家人们，你们会来赴约吗？👇 #张韶涵 #眉山群星演唱会 #水调歌头群星演唱会 #张韶涵演唱会 #双向奔赴
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睡觉对我很重要1周前
小时候听隐形的翅膀，长大听有形的翅膀#张韶涵#张韶涵演唱会#有形的翅膀 #有形的翅膀张韶涵
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土豆君3天前
#寓言张韶涵 #每日练舞记录 舞养魂，何以解忧
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大眼精👁️3天前
寓言r&b你有点燃！#解锁自信而美 #bobo编舞 #抖音热门舞蹈 #第一次自学hiphop #寓言张韶涵
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长寿文旅3天前
长寿演唱会，张韶涵《隐形的翅膀》》温暖了整个夜晚#张韶涵 #演唱会 #长寿文旅 #经典 #治愈歌曲
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小猫爱健身4天前
华语经典歌单/30分钟指压板超慢跑跟练来啦 180步频 很有节奏感的歌曲 搭配精准节拍器 越跑越嗨 不限时间 不限地点 不限年龄 在家碎片时间就能练 赶紧点赞收藏跟我一起慢跑起来吧🔥#指压板 #超慢跑 #瘦肚子 #跑步歌单 #一个动作瘦全身
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团团子🍡2天前
潮流天后超级演唱会2026年4月25日19:0合肥体育中心体育场张韶涵 张靓颖 袁娅维 许茹芸开票时间3月29日13:18分在这场演唱会上，你不仅能听到她那些经典的爆款歌曲，还能看到超震撼的舞台设计和精彩绝伦的舞蹈表演。现场的灯光、音效，那氛围直接拉满，就像把你带进了一个梦幻的音乐世界。#潮流天后超级演唱会合肥站 #潮音风暴超级演唱会 #潮流天后超级演唱会 #演唱会打卡 #演唱会拍照
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@桀桀桀…5天前
#舞蹈艺术写真 #张韶涵 #古风cos #古太美了 #汉服之美 风歌曲推荐
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虚幻ai舞蹈2天前
#今日份舞蹈打卡#我们站着就是理由#完整版#振奋人心的歌曲
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朱丽（拒私聊）4天前
人生就是一路相逢，一路告别，留下最真的梦，最美好的回忆，最温暖的过往……#经典歌曲新舞蹈#最真的梦@DOU+小助手
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吴昊舞蹈5天前
百听不厌的经典歌曲《珊瑚颂》，学会一起跳起来#零基础舞蹈教学 #夫妻舞蹈 #简单易学 #经典歌曲#吴昊舞蹈
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平安果4天前
一曲越听越上头的歌曲...故事开篇就写满了无奈...#飞鸟爱上鱼 #抒情舞蹈 #感受舞蹈魅力
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跳舞的软软3天前
喜欢这个舞蹈吗？#瑜伽裤穿搭 #美女跳舞 #好看的小姐姐 #歌曲风吹过脸颊
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心月10234天前
#上热门视频 《三月里的小雨》舞动青春新曲目，经典的歌曲美美的舞蹈#舞蹈魅力 #劲歌热舞 #舞台风采 @舞动青春（金舞门）
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正义1周前
论舞台造型的霸气除了蔡依林和张韶涵还有谁？#热舞
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惠妍4天前
最近好多小时候的歌曲，跳不完，根本跳不完#今日舞蹈打卡
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瑜 美 丽3天前
过河，经典老歌 越听越好听。#怀旧歌曲#小舞蹈#想跳就跳
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敬黉艺术3年前
#原创 #年会舞蹈 #喜欢你没道理 #张韶涵 超级经典的歌曲，简单好看的舞蹈，安排～@抖音小助手
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长寿文旅3天前
长寿演唱会，张韶涵《淋雨一直走》每一句都带着坚定又洒脱的力量#张韶涵 #演唱会 #长寿文旅 #经典 #治愈歌曲
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🌵不吃白萝卜2月前
有梦就别怕痛～#淋雨一直走 #qian茜编舞 #基础爵士 #张韶涵 #抖音潮流舞蹈地图
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淳曦瑜伽3天前
舞韵瑜伽梦底，今年春节最火的一支舞蹈和歌曲 真的太爱了，越跳越有感觉，走心了，每个人心底都有这么一个梦底的人吧 #舞韵瑜伽 #梦底舞韵瑜伽 #梦底 #舞蹈
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沐晴微微1周前
新舞推荐：#我可以抱你吗 #老歌新跳百听不厌 #张惠妹经典歌曲 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手
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郑州Souldance街舞3月前
所谓“长大”，就是明明有点疼，但还是选择继续前行! 两个12岁小女孩的编舞，演绎张韶涵《大小孩》#在张韶涵新歌大小孩里找到力量 #抒情编舞 #原创编舞 #张韶涵大小孩 #郑州Souldance街舞
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简介:

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