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7wwww2周前
95大卡拿铁 牛奶🔗接挂评论区啦 #饮品教程 #饮品制作 #咖啡 #低卡 #减肥
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咖啡师小蕊1月前
挑战365天，每天分享一杯咖啡做法☕ 今天要分享的是〖红枣拿铁〗🧧 红枣撞上自然甜牛乳，这一杯 乳糖不耐的胃也敢大口喝 🥛关于这杯的主角：九峰牧场自然甜牛乳 💖过年最怕什么？就是奶茶喝多了胀气难受😣 但这瓶自然甜牛乳真的拯救了我！它用酶解工艺把乳糖分解成天然甜味，所以喝起来自带清甜感，完全不用加糖～ ‼️关键是0乳糖，专为乳糖不耐受人群设计！像我这种一喝牛奶就肚子咕咕叫的，喝完一整杯都超舒服，肠胃完全没负担！ 🌈而且营养一点不少，依然在线。新年大鱼大肉后，来一杯它做的热拿铁，简直是对脆弱肠胃的温柔守护❤️ ✨制作步骤： 1️⃣ 红枣切块，冲入热水泡开。瞬间枣香飘出来，满屋子都是甜丝丝的年味🧧 2️⃣ 泡好的红枣水连枣块一起倒进奶缸，再加入250ml九峰牧场自然甜牛乳。一起加热到60℃左右，用蒸汽棒打发成绵密厚奶泡～ 3️⃣ 砂红咖啡杯里倒入一份浓缩咖啡液☕ 4️⃣ 把打好的厚奶泡轻轻舀起，柔柔铺在咖啡上。对准奶泡中心点，缓缓倒入剩余热牛奶。 5️⃣ 顶上放一小串红枣串串做点缀，再撒点红枣碎。红红火火的配色，年味瞬间拉满！ 🧧风味体验： 第一口先碰到红枣串，软糯甜蜜，像吃进一口新年祝福～ 接着奶泡入口，自然甜牛乳的温和甜感混合着枣香，完全不像外面加了糖浆的饮品那么腻，只有食材本身的清甜在舌尖化开。 热牛奶滑过喉咙，咖啡的醇厚感在中段浮现，恰好平衡了红枣的甜，形成温润的“甜苦交织”。 尾调干干净净，只剩淡淡的枣香和奶香回甘，喉咙像被暖暖的丝绒包裹～ 最关键是：喝完一整杯，肠胃完全没有负担感！只有从胃里暖到心里的满足💛 新年最好的仪式感，就是好好照顾自己呀。 大家快评论区交作业👇👇👇 也可以评论留下你想做的咖啡品给小蕊，小蕊下期教你做🌞🌞🌞 #挑战365天每天分享一杯咖啡做法#咖啡#我的咖啡日记 #新年第一杯咖啡 #红枣拿铁
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福雷德爱生活1月前
还去啥咖啡店呀，一分钟学会400次咖啡☕️做法太简单了，在家实现咖啡自由！#谁懂这一口的好喝程度 #自制饮品vlog #400次咖啡 #厚皮橙 #饮料的隐藏喝法
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咖啡师小蕊3周前
挑战365天，每天分享一杯咖啡做法☕ 今天要分享的是〖酸奶拿铁〗🥛 吃得到的高蛋白，一杯喝出多重快乐🌈 🥛关于这杯的灵魂：吾岛·无蔗糖希腊酸奶 先来夸夸这杯特调的“浓稠担当”——吾岛无蔗糖希腊酸奶✨四倍浓缩就是四斤生牛乳才能做出一斤吾岛酸奶！所以每一口都浓稠得像在吃酸奶冰淇淋，奶香四溢，入口即化👅 关键是0脂高蛋白，蛋白质含量约3倍于国标，吃得到的满足感，却不用担心长胖～配料表干净得让人放心：只有生牛乳与有益菌，没有什么乱七八糟的添加。 无蔗糖的设计也很贴心，保留了酸奶本身的天然酸香，不会甜得发腻。 ✨制作步骤： 1️⃣ 半份吾岛无蔗糖希腊酸奶中倒入冷却好的咖啡液，用小勺子快速搅拌均匀，酸奶的浓稠和咖啡的醇苦完美融合 2️⃣ 杯中加入适量冰块🧊 3️⃣ 纯牛奶倒入杯中到八分满 4️⃣ 把刚才搅拌好的酸奶咖啡糊轻轻铺在牛奶表面。形成漂亮的分层！像给牛奶盖了一层厚厚的酸奶云☁️ 5️⃣ 奥利奥饼干和清香木装饰🍃 🍪风味体验： 🥛吾岛酸奶的浓稠质地像在吃冰淇淋，咖啡的醇苦和酸奶的天然酸香完美融合，入口即化，奶香在嘴里久久不散👅 🌞纯牛奶的清爽刚好中和了酸奶的浓稠，从杯底吸上来的牛奶带着冰块的凉意，瞬间清醒🧊 🥤搅拌一下再喝，酸奶和牛奶融合，变成一杯酸奶拿铁，咖啡的香气在奶香中层层展开，尾调还有奥利奥的巧克力甜香～ 吾岛希腊酸奶的四倍浓缩浓稠质地配上咖啡的醇苦、奥利奥的酥脆、牛奶的清爽，一杯喝出多重快乐～ 大家快评论区交作业👇👇👇 也可以评论留下你想做的咖啡品给小蕊，小蕊下期教你做🌞🌞🌞 #挑战365天每天分享一杯咖啡做法#咖啡#我的咖啡日记 #吾岛希腊酸奶 #家庭咖啡馆
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薇较瘦2周前
在家一分钟做门店超火的#生椰拿铁 好喝还没负担#咖啡 #400次咖啡 #自制饮品 #厚椰乳
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一天是只猫5天前
沉浸式做Dirty咖啡 #咖啡的制作方法全过程 #创作者中心 #创作灵感 #咖啡日常
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小羊咖啡日记5月前
咖啡饮品原材料分享#家庭咖啡馆 #在家实现咖啡自由#饮品配方分享#自制饮品攻略#低成本创业
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一颗小小心3月前
咖啡拉花三要点：奶泡，油脂，手法 打奶泡，首先要选对好牛奶。高蛋白全脂巴氏鲜奶，口感更好，更能激发咖啡甜感。巴氏低温杀菌，能更好保留牛奶中的有效蛋白，营养好，且更容易打发奶泡，脂肪为奶泡提供支撑，奶泡更绵密。 拉花浓缩油脂状态，也是至关重要。1:1～1.5的浓缩液更好拉花。即18克豆萃取20克左右的浓缩。咖啡豆的新鲜程度，也会直接影响油脂状态，耐心养足15天，选用烘焙2个月以内的咖啡豆。 建议根据杯量，称取牛奶。比如使用240ml的杯子，萃取20克浓缩，那么就称220ml左右的牛奶。这样不容易爆杯，也不会最后收尾奶量不够。 拉花手法，关键两点就是稳流释放和回杯，平时可以用水来练习，这样效率更高 #咖啡拉花 #今日分享 #强烈推荐 #咖啡 #奶泡
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一朵蒋花花2月前
乳糖不耐受也可以喝滴咖啡！燕麦奶跟椰子粉的结合！冬天来一杯醇香浓郁！另外分享了我打奶泡的方法，希望可以帮助到一些小伙伴！#燕麦奶 #自制咖啡 #打奶泡器 #咖啡拉花 #家庭咖啡馆
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哈喽小+3周前
谁还没试过奶萃咖啡！3步制作！不用咖啡机🥛#饮品教程 #咖啡日常 #抖音年味争霸赛 #咖啡教程 #奶萃咖啡
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一朵蒋花花1月前
回老家了给自己安排一杯村咖#宅家日常 #自制咖啡 #红茶燕麦拿铁 #咖啡你喝不喝 #回村后的我
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牡蛎和面包干1月前
长久以来乳糖不耐就是我们爱喝奶咖人士的大敌，燕麦奶好一点，但为了练拉花，我还是找到了 0 乳糖奶这种优解，推荐给乳糖不耐在家练拉花的人士。#开不开心都要大喝一口 #交换今天的咖啡 #0乳糖牛奶 #咖啡拉花
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Summer Coffee10月前
浓缩咖啡这样摇太好喝了☕️绵密的咖啡泡沫融入燕麦奶的谷物香✨低卡的同时好喝又上头💕对乳糖不耐受的人群也很友好❗️喝不了牛奶的咖啡星人放心冲‼️#咖啡推荐 #简单的咖啡做法 #饮品分享 #今天你喝咖啡了吗 #宝藏饮品
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今天喝点儿啥4月前
☕️治愈系咖啡｜燕麦丝绒拿铁｜绵密口感接住🔥 #咖啡日常 #饮品教程 #咖啡 #咖啡推荐 #今天你喝咖啡了吗
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Q志祥咖啡日记1周前
乳糖不耐也能喝Dirty了，告别拉肚子的燕麦奶版本教程来啦 一定要试试看，好不好喝来评论区回来告诉我#咖啡 #乳糖不耐受 #咖啡dirty #咖啡制作 #我的解压方式是喝咖啡
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奶油呀哈子4月前
早八快速版☕️炼乳拿铁 香甜浓厚，喝一口超级满足，快一起来试试吧💕 #diy饮品 #饮品制作 #自制饮品 #咖啡日常 #在家做咖啡
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··1周前
真零浓缩纯牛奶！巨好喝，做拿铁超越不了 #真零0乳糖牛奶 #拿铁 #400次咖啡
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武汉阿智在减脂2周前
减脂期早餐推荐，第二期！！ 减脂党早餐必喝！这杯咖啡，让你悄悄变瘦～好处：喝了能提高代谢，还不那么容易饿！这世界上没有什么饮料比现磨咖啡更好喝了，尤其是加了一点牛奶！#减脂期#减脂#减脂期饮料#变瘦
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乳酸菌R1周前
强烈推荐你们一款兑咖啡超级好喝的牛奶！就这个认养一头牛新出的超Q萌的零乳糖牛奶！不喜欢苦咖啡一定要试试！不用自己另外加糖！关键到手一箱12瓶你看才啥价～配料表干净！只有生牛乳和乳糖酶！喝起来就像融化了的冰淇淋！奶味巨巨巨浓郁！小朋友也爱喝！跟普通牛奶完全不一样！喝一次必回购！#饮品 #牛奶 #咖啡 #认养一头牛 #谁懂这一口的好喝程度
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生活玩家小王☕️1月前
乳糖不耐受也能实现拿铁自由☕ 零乳糖奶粉+咖啡冻干 简单好喝，肠胃毫无压力✨ #自制拿铁 #乳糖不耐受 #咖啡日常 #真实生活分享计划
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Jack杰凯7月前
英国很常见，但是在中国很少见的牛奶 我也会经常喝奶拉肚子，在欧洲很容易就能买到无乳糖的牛奶，中国这种牛奶有点少。好在终于找到了@三只小牛ThreeCalves 的这款0乳糖软牛奶，拿它做咖啡也很好喝！#0乳糖牛奶 #乳糖不耐受 #三只小牛软牛奶 #牛奶推荐 #外国人在中国
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阿毛不懂咖啡5月前
🍂秋日特调，好牛奶让咖啡更好喝❗️ #咖啡 #创意咖啡 #特调咖啡 #自制咖啡攻略 #优诺牛奶
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牛马每天喝什么1月前
之前分享的红茶可可拿铁大家都很喜欢！今天给乳糖不耐受的牛马朋友来一杯无糖豆浆版本的~快做起来！#自制咖啡 #仙女都在喝什么 #400次咖啡 #红茶可可拿铁 #激励计划
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JC张教练4月前
零乳糖咖|简简单单来一杯 最近习惯了燕麦乳咖啡☕ #咖啡日常 #乳糖不耐受 #秋日咖啡时光 #创作者中心 #创作灵感
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一朵蒋花花2月前
谁想出来的把豆浆粉跟咖啡凑一对！浓浓的豆浆味跟燕麦奶香，一杯喝下去饱腹感好强，乳糖不耐受小伙伴也可以喝的400次咖啡～#豆乳拿铁 #燕麦奶 #自制咖啡 #豆浆 #冬日暖咖
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余小咖2周前
燕麦的醇香与咖啡的浓郁在杯中完美结合每一口都是自然与烘焙香的默契相拥。#真实生活分享计划 #摩可纳 #燕麦拿铁 #自制饮品 #咖啡
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一杯卓子1周前
有手就会！没想到随手做的400次燕麦拿铁这么好喝！#400次咖啡 #燕麦拿铁 #咖啡 #自制咖啡 #饮品
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红豆咖啡7月前
黑糖拿铁☕️ 有些人乳糖不耐受，就把牛奶换成了椰子汁🥥满满的椰香😍 #在家做咖啡 #一杯咖啡的快乐 #黑糖拿铁 #青年创作者成长计划 #自制咖啡
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舒化直播间2周前
在家自制0脂拿铁☕ 舒化脱脂奶冲黑咖啡，去涩增香，口感丝滑，省钱又健康，打工人狂喜#舒化 #乳糖不耐受 #黄子韬 #0脂肪 #健身
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奶油甄选3周前
OATSIDE鸥乐赛燕麦奶巧克力咖啡大师拿铁0乳糖植物蛋白早 #燕麦奶早餐 #植物蛋白饮料 #0乳糖饮品 #咖啡大师拿铁 #健康早餐选择
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猪仔饼饼🫓3天前
燕麦拿铁好好喝🤩 乳糖不耐受的福音来了❕ 解锁超大颗罗布斯塔🫘 打奶泡之前记得把奶冷藏一晚哦❕ #咖啡 #咖啡日常 #我的咖啡日记 #燕麦拿铁
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Usmine_1周前
☕️挑战全网爆火的400次咖啡 全网爆火的400次咖啡，真的不用去咖啡店！🔥 秘诀就在于这一杯24小时挪威红牛乳！🥛 打发的咖啡云绵密得像奶油，铺在香浓的牛奶上， 每一口都是丝滑与醇厚的极致碰撞！ 挑战400次，只为这一杯拿铁的完美分层～💪 #400次咖啡 #24小时挪威红牛乳 #挪威珍稀奶源 #高钙高蛋白牛奶
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jingjing的吃1周前
不愧是韩女人手一杯的拿铁，减糖30%，零乳糖，口感丝滑又醇香，两三分甜得恰到好处，非常高级的口感，咖啡脑袋一定要试试#拿铁 #零乳糖 #仙女都在喝什么 #早八
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家亮的咖啡8月前
好喝，饱腹无负担，燕麦拿铁 #咖啡#燕麦奶 #咖啡
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象合咖啡imaginary coffee2月前
在花都|喝杯燕麦拿铁，工作“麦”入佳境 乳糖不耐受的快看过来！ 用醇厚的燕麦奶代替传统牛乳，0乳糖0负担 焦香的咖啡撞上谷物的清甜，打工人的续命水就应该这样 #人生苦短咖啡倒满 #一周咖啡不重样 #咖啡推荐 #工作日的续命咖啡 #今天喝什么
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一日三餐.2周前
悦鲜活零乳糖鲜牛奶配料干净 减碳水适合管理期和孕妈妈 搭配咖啡秒变门店拿铁#牛奶 #鲜牛奶 #悦鲜活鲜牛奶 #仙女都在喝什么 #咖啡
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小鱼小贝4天前
用这个牛奶冲咖啡简直一绝！现在轻食季活动期间特别划算！0乳糖+减碳水，太适合管理期的姐妹了！#悦鲜活 #鲜牛奶 #在抖音入手的好东西
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一只博吃点啥5天前
没有乳糖的牛奶！ 不能喝全乳牛奶的，乳糖不耐受的可以喝这个没有乳糖的牛奶！喝起来没有全乳牛奶那么生硬，很润！#牛奶推荐 #牛奶 #自制咖啡 #乳糖酶
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轻上轻颜6天前
30s教会你400次咖啡☕️燕窝阿胶燕麦拿铁 #轻上轻颜 #轻轻一口美丽 #燕窝阿胶燕麦奶 #diy燕麦拿铁
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痞聊咖啡（大实话）1周前
为什么美式这么苦，你们还非要喝？！别再傻傻地喝那浓缩对水的咖啡了，教您两个小妙招，在家也能做出比咖啡馆好喝的咖啡！马克西姆塞纳V红色限量版#咖啡 #咖啡日常 #冰美式 #美式咖啡 #马克西姆塞纳
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躺一只🐰3周前
☕️终于做出了5毛一杯的0乳糖拿铁～ #每天都在进步的路上 #咖啡拉花 #咖啡日常 #失败拉花 #今天你喝咖啡了吗
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聚焦传媒超超5天前
【家庭分享】优诺4.0+蛋白原生高钙营养低温牛乳鲜牛奶1.35L桶装db.#优诺牛奶 #鲜牛奶 #低温牛奶 #高蛋白牛奶 #高钙牛奶
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嗯3天前
没有多余情绪 只对萃取有执念 #耶加雪菲#白山咖啡 #SOE拿铁 #精品咖啡 #自制咖啡
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晴暄桃桃tao6天前
终于蹲到了！韩国爆火的每日咖啡师拿铁补货了！就是那个在首尔便利店人手一杯的拿铁，减糖30%，喝起来刚刚好，不齁甜。精选阿拉比卡咖啡豆，搭配没有乳糖生牛乳，不喝牛奶的姐妹也能放心喝。口感特别醇香丝滑，3分甜度，比门店一杯20多的拿铁还好喝。早八人随手拿一袋带出门，太方便了。这次补货库存不多，刷到赶紧锁单，手慢又要等！#咖啡 #仙女都在喝什么 #拿铁 #今天你喝咖啡了吗 #我超好喝
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生椰拿铁☕6天前
考虑到好多宝宝乳糖不耐受，不能喝牛奶，今天来用豆浆代替牛奶做一杯摩可纳400次咖啡之抹茶拿铁，味道也很不错，并且真的超级健康哦～ #摩可纳 #400次咖啡 #抹茶拿铁 #抹茶控 #咖啡日常
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🥞煎饼狗滋✨2天前
考试日早餐✅爆浆蓝莓拿铁封神！想原地出摊✨ 爆浆🫐拿铁这味道绝了！ 咖啡店怎么不出这款啊 做法简单到离谱啊 🫐拿铁神仙配方： 蓝莓酱挂壁 + 八分满冰牛奶 + 咖啡液 考前续命: 简单煎个火腿吐司，配上这杯冰拿铁。 🫐香甜爆浆在嘴里炸开，咖啡香直冲天灵盖 走进考场能量满格 一上午答题写到飞起 #考编 #早餐 #早餐吃什么 #拿铁 #三明治
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红泥小火车2天前
OATSIDE 鸥乐赛燕麦奶巧克力咖啡大师拿铁0乳糖植物蛋白饮料早餐#燕麦奶拿铁 #植物蛋白饮料 #0乳糖饮品 #早餐选择 #咖啡巧克力味
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🍫朱古力波板糖🍬3天前
今天的咖啡有点甜 #在家自己做咖啡 #创作者中心 #创作灵感 #咖啡爱好者好物 #咖啡控必备好物
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好运小许2天前
#真实生活分享计划 今天尝试咸蜂蜜拿铁 🍯 真的会比正常做法更加细腻一些耶～好喝好喝可以尝试 #美食小技巧 #自制咖啡 #摩可纳 #咸蜂蜜拿铁
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阿丽零食铺3天前
醇厚咖啡香融合清甜燕麦谷香，丝滑不腻，0乳糖更友好，早餐下午茶必备饮品。#一般人不告诉他 #非遗文化手工制作 #早餐
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大乔和跟屁虫小乔🐛5天前
咖啡大师燕麦奶 0 蔗糖可拉花 咖啡店同款燕麦拿铁原料 OATLY 咖啡大师燕麦奶 低脂 0 乳糖 植物蛋白饮品 咖啡大师燕麦奶 1L 装 家用咖啡伴侣 易打发奶泡 控糖优选咖啡大师燕麦奶 乳糖不耐友好早餐奶#咖啡大师燕麦奶 #自制燕麦拿铁 #咖啡伴侣 #乳糖不耐友好 #打工人咖啡自由
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悦鲜活官方旗舰店直播间6天前
悦鲜活 0 乳糖 + 咖啡 = 美味拿铁 丝滑顺口，还是低 GI 食品认证的，碳水减少 37.5%，管理期也能放心喝！营养不掉队，让管理期更轻松！#牛奶#悦鲜活0乳糖#悦鲜活新品#营养早餐#管理期
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大新超努力5天前
#认养一头牛 这个0乳糖牛奶它真的好喝到爆炸！口感巨香巨浓！香香甜甜的巨好喝！兑咖啡真的绝了！#牛奶 #认养一头牛 #牛奶推荐 #好喝不贵
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悦鲜活官方旗舰店直播间2周前
悦鲜活 0 乳糖 + 咖啡 = 美味拿铁 丝滑顺口，还是低 GI 食品认证的，碳水减少 37.5%，管理期也能放心喝！营养不掉队，让管理期更轻松！#牛奶#悦鲜活0乳糖#悦鲜活新品#营养早餐 #管理期
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悦鲜活官方旗舰店直播间1周前
悦鲜活 0 乳糖 + 咖啡 = 美味拿铁 丝滑顺口，还是低 GI 食品认证的，碳水减少 37.5%，管理期也能放心喝！营养不掉队，让管理期更轻松！#牛奶#悦鲜活0乳糖#悦鲜活新品#营养早餐#管理期
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是阿琳吖2天前
管理期想喝牛奶怕碳水的，你就喝这个！减少了37.5%的碳水！拿来做咖啡也超赞！#悦鲜活 #悦鲜活鲜牛奶 #0乳糖牛奶 #好喝不贵 #早餐喝什么
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是吃吃呀1周前
平时爱喝鲜奶，又怕碳水高乳糖不耐的家人们，真心推荐试试悦鲜活零乳糖鲜奶，加咖啡液真的绝了#悦鲜活鲜牛奶 #鲜奶喝的就是鲜活营养 #乳糖不耐受 #喝奶我是认真的 #牛奶
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饿饿超会吃3周前
喜欢低糖的宝子一定要试试这个每日拿铁咖啡！真的巨好喝！口感丝滑到爆炸！而且即饮包装超方便！早八人狂喜啊！#咖啡推荐 #拿铁 #仙女都在喝什么 #早八人 #早餐
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小钦优选2天前
高蛋白牛乳咖啡配料干净一根磨半天解馋磨牙零食#高蛋白牛乳咖 #巧克力棒 #休闲零食#美味好吃 #解馋
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小钦优选2天前
高蛋白牛乳咖啡配料干净一根磨半天解馋磨牙零食#高蛋白牛乳咖 #巧克力棒 #休闲零食#美味好吃 #解馋
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吴哥零食铺3天前
燕麦咖啡#无乳糖燕麦拿铁#植物基咖啡饮品#香浓谷物咖啡#低脂控卡早餐#素食友好咖啡
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