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你好丰台2周前
北京第五实验学校推“睡眠令”！发起“让孩子们十点半睡觉”倡议 “无论作业写没写完，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉。”2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。 这份被学生和家长称为“睡眠令”的规定，实则是一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的建议。若届时仍未完成，可暂停作业，安心休息。 #睡眠令 #写作业 #睡觉 #中小学 #丰台
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奥传2发了告4天前
#弱水三千 #学生作息
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向阳🍇2周前
北京第五实验学校推出睡眠令，#教育#学校#学生#学生健康
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潇湘晨报·晨视频3周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生
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海报新闻3周前
一中学推"睡眠令"引热议 初中生22:30,高中生23:00必须休息，"没完成作业可不写"，有家长担心作业削减影响成绩,仍会坚持"补作业"，学校:教学质量的关键在课堂,而非耗时刷题（央广网）
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左芳说教育2周前
#左芳说教育 #青少年睡眠时间
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高中老王2周前
高中生入睡时间比睡多长时间还重要 #高中生 #高中 #睡眠 #高中老王 #家长
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智海马科技(武陟教育圈)1周前
#武陟 #武陟一中 #中考#学生睡眠不足 #d0u十抖音小助手
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老刘（教培破局）4月前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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法律人李春光｜全国大要案刑事辩护1月前
身心健康的青少年才能真正成为祖国的未来。近年来，中小学生睡眠不足、体质下降、心理健康问题日益突出，已成为社会普遍关注的重大民生问题。作为长期关注教育和青少年健康发展的市人大代表，结合教育部相关政策要求与我市实际，建议取消全市中小学生早读，切实保障学生身心健康。#凌云律师 #刑事律师 #法律人李春光
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林老师讲升学（济南优生圈）3天前
教育局发布限时令明确规定学生作息时间 在校时长不超过8小时？#小学作息时间表 #济南小学学习时间
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白鸽升学高鹏3天前
教育部发布限时令 保障中小学生睡眠时间和限定在校时间#中小学 #学生睡眠不足 #作息时间
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极光新闻2周前
北京一学校推“十点半睡觉”倡议，到点停笔，必须睡觉#于硕
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长江云说法3周前
北京一学校推“十点半睡觉”倡议：到点停笔，必须睡觉。
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济南牛娃聚集地2天前
教育部发布限时令！在校时长最长不超过8小时 #中小学 #作息 #在校时间 #小学 #高中
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文翰学业规划2周前
北京第五实验“十点半睡觉”倡议！可不写完作业。 #第五实验 #睡眠令 #学生减负
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谦让老师～～聊高中那点事儿5天前
高中生强度有多大？为什么要保证8小时睡眠 #高二 #高三 #高中 #高中家长必读 #高中教育
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中考情报站-安老师3周前
保障孩子充足的睡眠时间 刻不容缓#睡眠令 #中小学教育 #家长必读 #课间休息 #教育热点
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上饶日报社3周前
学校推行“让孩子们十点半睡觉”倡议，北京一学校校长：23点未完成作业可不写，熬夜完成作业太晚，不利于第二天听讲”，对于未完成作业的学生，学校明确“不批评、不追责”。教学质量的关键在课堂，而非课后的耗时刷题。
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界首张磊初高中冲刺1周前
高中休息#高中生 #高中睡眠 #界首铭豪教育 #界首铭豪志愿填报#界首中高考冲刺
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央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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唯儿康3天前
别再熬了！孩子睡不够危害更大 学习、身高都受影响！#世界睡眠日 #睡眠 #孩子睡眠时间 #熬夜 #生长发育 #唯儿康
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唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
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维度新闻3周前
北京一学校推“十点半睡觉”倡议，写不完作业也不用熬夜赶工。
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吐奶的小熊勇士3月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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衡水升学分享张雪欣4年前
建议立法保障高中生的睡眠时间#高中 #两会代表委员有话说 #未成年人保护法新规正式施行
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黄河云视3周前
不用怕作业没写完 到点停笔！北京一学校推出“睡眠令”。学校：没写完作业 不批评 不追责。#教育 #校园 #作业没写完怎么办 #减负
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长城新媒体3周前
3月4日报道，#北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点。#学生减负 #早睡 （编辑：TU）
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时代邮刊2周前
北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点
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吉教发现2周前
北京一学校推十点半睡觉，倡议23点没完成作业可不写! #初中生 #高中生 #完成作业 #教育 #睡眠令
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杨不过8月前
高中双休政策意义重大，完全超越周末的概念，希望尽快落地#科普 #高中双休 #素质教育 #教育本质
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顾小顾1周前
高中生不熬夜不刷题，当妈的心始终悬着#高中妈妈的焦虑 #高中生真实作息 #高中生睡眠
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哈尔滨日报3周前
北京一中学推“睡眠令”引热议，初中生22:30 高中生23:00必须休息，“没写完作业可不写”，学校：教学质量的关键在课堂。#中学#睡眠
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吉报教育2周前
北京一学校推行十点半睡觉倡议，没完成作业可不写！初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点
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冯映映聊心理4天前
中学生，周末是优先补觉，还是优先运动
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安庆健康第一线2周前
北京一学校推行十点半睡眠令， 若届时未完成作业，可安心休息。学校：没写完作业，不追责，不批评。#教育 #中学生 #减负 #作业没写完 #睡眠不足
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长春教育帮2周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉 高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生 #学生减负 #早睡
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星星学长（提分版）每天20：00直播5天前
高中生每天睡眠是严重不足的，你家孩子一天能睡多少个小时？#高中 #家长必看#教育
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智慧人生4月前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
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生活导报3周前
“无论作业写没写完，到点停笔”！北京一学校推“十点半睡觉”倡议。你觉得这个倡议能推广吗？#睡觉倡议
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陕西1频道4年前
建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法 #未成年人 #学生
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昌吉起航陈老师4月前
教育部限时令保障孩子睡眠时间#新疆中考#新疆高考 #昌吉 #昌吉同城 @静静百货 @育成众泽教育官方号 @主持人天军
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财经杂志4年前
全国人大代表许富华：建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法#未成年 #未成年保护法 #高考 #教育 #双减
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巢湖夏夏2周前
终于有人提出上学的孩子们睡眠严重不足！#两会代表委员有话说 #关爱青少年 #两会 #青少年身体健康 #vivo
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冬藏2天前
你们的学生都是几点钟睡觉？#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包ai#豆包出大片有两把刷子
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海峡教育报4年前
全国人大代表许富华：建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法！#最新消息 #教育 #升学 #考试 #家长 #新闻 #高考 #高中 #高中生 #高中生活 #睡觉 #睡眠 #未成年人 #未成年人保护 #中学生 #上学 #上课
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凤凰WEEKLY4年前
#建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法 3月7日，山东代表团举行小组会，全国人大代表许富华指出，很多高中学生晚自习下课时间逐渐延伸到10点半，甚至高考冲刺前到晚11点。建议将高中生晚10点就寝写入《未成年人保护法》#高中生 #未成年 #高考 #睡眠 #2022全国两会 #都来看两会
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通山成老师3月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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紫金山视频4年前
全国人大代表许富华建议高中生晚10点就寝#两会代表委员有话说 @抖音小助手
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新闻晨报4年前
#人大代表建议将高中生22点就寝写入保护法 要确保高质量睡眠八小时#2022全国两会 #都来看两会 @DOU+小助手
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谢丽娜医生2月前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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纵览新闻4年前
3月7日，据闪电新闻，全国人大代表许富华建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法，切实保障孩子们的健康平安。#学生 #两会中的她力量
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重庆发布4年前
#发言人来了 教育部出台政策，中小学生睡眠时间要得到保障！小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。你每天睡足了吗？#重庆dou知道 #减负
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青岛教育升学转学咨询☜1年前
确保学生充足睡眠时间需要"家校合作" 教育部通知要求小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。究竟是什么夺去了中小学生的睡眠时间？其一，就是过重的学业负担，最为直观的就是作业量过多。其二，就是电子产品剥夺了中小学生的睡眠时间。显然，要确保中小学生充足的睡眠时间，需要"家校真诚联合"，都要将确保学生的充足的睡眠时间放在首位。在达成"共识"之后，根据事先制定的举措落实到位，才有望真正实现确保中小学生充足的睡眠时间。就学校而言，如果能够提升课堂教学效率，不以作业量多取胜，作业讲究精、简，合理调控学生的书面作业总量，一般情况下，学生是能够在学校内完成的。毕竟有课后服务时间。当然，也有少数学生由于基础差，完成不了作业，这就需要教师对其作业的布置进行适当的减少。但不管怎么样，不能以牺牲睡眠时间为代价完成作业。学生减少玩电子产品，更能够确保充足的睡眠时间，家长应该有更好的办法控制学生玩电子产品，并且要身体力行，不能在孩子面前玩电子产品。确保睡眠时间放首位才是"教育健康"的要义，无论实施"阳光体育＋"，还是确保充足的睡眠时间，以及减少学生的近视率，都在回归教育＋的本义。教育本该就最为"健康"的，是着眼于学生的健康成长，可在应试教育＋背景下，在片面追求升学率驱使下，学习成绩的重要性远远高于学生的身体健康，甚至到了直接无视学生健康的地步。这是"畸形的教育"，也是"教育的畸形"，学生就是最大的"牺牲品"。确保中小学生充足的睡眠时间，不是件简单的事。家、校、主管部门都要多想办法，确保学生充足睡眠时间，人人都有责任。#学生健康 #学生睡眠#教育问题 #睡眠不足对孩子的危害 #家长必看
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衡水升学分享张雪欣4年前
建议立法保障高中生睡眠时间#高中生 #两会代表委员有话说 #全国两会 #未成年人保护
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九派新闻4年前
3月7日，北京。山东代表团举行小组会。全国人大代表许富华：#建议将高中生22点就寝写入未成年人保护法 。 #2022护苗有我：守护未成年
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大湖观察4年前
全国人大代表许富华：建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法（闪电新闻）
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大众网·淄博4年前
全国人大代表许富华建议将高中生晚10点就寝写入未成年人保护法，切实保障孩子们的健康平安
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海案线4年前
#主播新观察 全国人大代表建议：建议将高中生22点就寝写入未成年人保护法#2022全国两会 #评论
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师8月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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徐克学长4月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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文清学长5月前
高中生总是因为各种心理因素导致不专注，该怎么解决？#青年创作者成长计划 #孩子抑郁 #孩子心理健康 #高考 #高中生心理
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有灵感的T学长8月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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