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借假修真
2周前
修炼秘法之返观与久坐 #丹道#打坐#修行#养生#道家
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打坐练气养生
7月前
三步教你开丹田#开丹田 #如何练气息 #普通人练气 #小周天练习方法 #打坐练气养生
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大道无极
2周前
丹田能守吗?我帮你试了十年。#修道#走火入魔#练气#丹道#丹田
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丁梦爻在修行
1周前
女性守丹田要注意血崩 #修行 #打坐 #修炼 #内丹修炼
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练气通周天
2周前
打坐瞬间入静原来如此简单#任督二脉#小周天#练气#养生#丹田
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云笈丹道 | 桩功筑基
3月前
道家打坐到底要不要守丹田呢? #打坐 #修行 #打坐教学 #云笈书院
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练气
2周前
打坐瞬间入静原来如此简单#任督二脉#小周天#练气#养生#丹田
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古法锻炼延跃.
10月前
打坐入定的心法口令! #打坐 #打坐教学
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周萧阳国学堂
1月前
修炼丹田之气 #道家养生 #修炼 #丹田呼吸 #道医 #周萧阳
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玄雅修行
2周前
#丹道 #养生 #修行 #打坐 #道家文化 很多新手一上来就问:打坐要不要注意呼吸?怎么把气沉到丹田?结果越注意越紧张,越沉越难受。今天一次性给你讲透——初学打坐为什么要‘伏气’?
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落情酱
5天前
没绷住,你们居然不会放松#修炼 #修心修行 #修心 #修仙 #热门
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灵川师傅
2周前
打坐小知识 噵家打坐全流程#打坐 #打坐教学 #打坐知识
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町原六观小院
3月前
打坐如何正确丹田养气? #打坐 #胎息 #练气 #呼吸法 #腹式呼吸
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丰先生(三丰)
3周前
炼气三步即入门,谁都能炼会 #道家智慧 #道家文化 #炼气 #打坐 #修行
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安闯
1周前
#打坐#修仙#道家文化 #抖加小助手 #练气
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文喜静坐
11月前
静坐时,意守丹田的方法 #打坐 #静心 #放松
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三予问道
4月前
意守丹田,守的是身体的“能量炉”。 脐内三寸,似守非守——是为要点。 你在打坐时,曾感受到过丹田的反应吗? #打坐 #丹道 #丹田 #修行
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灵川师傅
1周前
打坐的口令和心法 #打坐
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町原教打坐
2月前
气下丹田 气不是沉到丹田,气是下到丹田#打坐 #练气 #胎息 #气息练习 #健康
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町原胎息起源
1周前
打坐十二步骤 #打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息
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李少波真气运行法
3月前
丹田呼吸法 真气满满通周天#真气#打坐#静坐#丹田
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天元丹法小师姐
1月前
意守丹田有方法#丹田#练气#打坐#站桩#气功
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町原胎息起源
2天前
打坐最高秘籍 #打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息
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内家太极拳练气强身
7月前
打坐练气没效果?三步让你气满丹田,快速打通小周天,内家太极拳静功练气来帮你 #练气的方法 #太极拳 #打坐 #丹田 #小周天
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半隐归尘
3周前
打坐姿势的讲解 #养生 #健康 #中医 #打坐
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灵精师傅
3周前
打坐#古法锻炼#教学#不传之秘#健康养生
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安闯
4天前
#练气#打坐 #道家文化 #修仙#抖加小助手
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叶凡(带修)
2周前
#开丹田 #打坐 #练气
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玄雅修行
2周前
#丹道 #静坐 #学习 #疑惑解答 #道家文化 很多初学者一上来就问:玄关窍在哪?丹田在肚脐下几寸?印堂怎么守?结果守来守去,守出头痛、气滞、血压升高、失眠——今天直接告诉你真相
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玄雅修行
1天前
#丹道 #静坐 #修行 #道家文化 #国学文化 守丹田守了半年,越守越难受,头痛、胸闷、肚子胀,是不是守偏了?今天一次性给你讲透——到底什么是守偏?守偏了都有哪些表现?”
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天元丹法小师姐
6月前
你还在盲目意守丹田么?#打坐#丹田#中老年养生#修炼 #天元丹法
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打坐练气养生
7月前
三步古法运气法,普通人也能练出丹田气#丹田气怎么练 #小周天练习方法 #周天功法 #练气养生 #打坐教学
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仙人锋
3周前
打坐守下丹田,你守对位置了吗?#瘦肚子 #打坐 #道士 #修道 #下丹田
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六观町原打坐教练
1月前
打坐如何正确气沉丹田,一个视频教会你 #打坐#町原#打坐胎息练气#炸毛体呼吸
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町原打坐教练1066
1周前
千万不要气沉丹田,而是气下丹田!#打坐#町原#胎息#四禅八定
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灵涵师傅
2周前
打坐#静坐#古法锻炼#不传之秘#健康养生#打坐
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天元丹法小师姐
6月前
丹田不可死守,小心出偏差走火#丹道#道家养生 #气功#打坐#天元丹法
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町原打坐小院
5月前
总觉得打坐找不到状态? 总觉得打坐找不到状态?别急着盘腿!先跟着练 “调息”—— 用腹式呼吸把气沉到丹田,等身心稳了再入坐,新手也能少走弯路~#打坐 #町原 #炸毛体呼吸 #打坐胎息练气
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真气运行 洛阳
1月前
打坐第三天,分享如何守丹田 打坐#真气运行#李少波真气运行
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王方外讲丹道
2天前
守丹田#丹道
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武当煮语
5月前
静坐站桩时尽量不要引导意守丹田 #道家文化 #道家养生 #武当太极
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梁师兄古法锻炼
3周前
如何意守丹田 #功夫养生 #易筋洗髓 #古法锻炼 #内家功夫
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延易师傅
1天前
躺着练习都能通的功法! #打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
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古法延世师傅
2周前
关于打坐 只要仰卧就能修炼丹田呼吸法!#打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
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灵涵师傅
1周前
打坐#不传之秘#古法锻炼#教学#健康养生
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延长师傅
3天前
#打坐教学 #打坐 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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练气快速通周天
6天前
普通人如何快速丹田气满 #打坐入静 #打坐修行 #养生方法 #丹田气 #打通全身气血的好方法
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气养身心
1周前
意守丹田知识点
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阿辰证道寻长生
6月前
倪师说打坐第一步:闭五官,降气息,心守关元才是关键 真正的内视修炼,需要将五官关闭,让气息下沉,最终将心神安定在关元穴。这是激发人体潜能、调节生理机能的关键一步。跟我们一起掌握这门古老而深邃的修炼艺术。 #内视修炼 #道家功法 #打坐 #气沉丹田 #倪海厦
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町原胎息教学
4月前
如何做到气沉丹田?分享一个丹田养气术!一定要牢牢记住这三个关键点!#打坐#打坐教练#打坐教学 #胎息 #体呼吸
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古法锻炼清聿
5天前
打坐不传之秘#打坐 #打坐教学 #打坐养生 #强身健体 #古法锻炼
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灵精师傅
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打坐#不传之秘#守天地#健康养生#古法锻炼
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张多远气功点穴治病养生
1周前
床上打坐 ,丹田呼吸宝中宝,经络气血少不了,坚持吧
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町原打坐教练
4月前
打坐调息有这三个步骤,你都知道吗? #呼吸法 #打坐 #丹田 #训练方法 #调息
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町原练气打坐
1天前
#打坐 #打坐教学 #町原打坐练气 #双盘
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灵涵师傅
2周前
打坐#不传之秘#初级教学#古法锻炼#健康养生#教学打坐
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古法延世师傅
2周前
关于打坐 快速练出丹田气并有所收获 #打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
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文喜静坐
3天前
静坐时,如何通过呼吸快速进入状态? #静坐 #修心修行 #打坐教学
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真气运行通任督二
2周前
点燃丹田,打通周天#小周天 #真气运行法 #打坐 #睡功 #呼吸吐纳
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町原练气打坐
4月前
#町原打坐练气 #町原打坐 #打坐 #双盘
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延敬师傅
1月前
打坐时如何让呼吸下沉 #打坐教学 #古法健身 #道家养生 #打坐
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气通周天~业燊
2月前
上丹田下丹田如何选 #养生#练气#修行#站桩打坐
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梦灵逸
1周前
你有没有发现,我们打坐的这个姿势,特别像一个葫芦? 上小下大,两腿一盘是葫芦底,稳稳扎根;身体中空是葫芦身,虚怀若谷;两手结印在丹田前,就像是葫芦的系带,把能量收住;而头顶,就是那个葫芦蒂,连接着天地的能量。 其实,这不是巧合! 你看看那些神仙的法器,为什么铁拐李、济公都拿着葫芦? 因为葫芦象征着“壶中天地”,代表着能量的收纳与转化! 当我们盘腿坐成这个“葫芦形”,身体就形成了一个完美的能量场—— 下盘稳固,让气沉下去;脊柱中通,让气走顺;上虚下实,自然就能心火下降、肾水上升,水火一交融,身体的能量就开始自由流通了! 所以别小看这一个简单的坐姿,这就是咱们老祖宗说的“象形取意”——把身体摆对了,就是在给自己充电。 你现在是不是也想坐成一个“小葫芦”试试? 评论区告诉我,你打坐时感受到过那种暖暖的气流感吗? #打坐#双盘#修行#艺术#画画
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最新发布时间:2026-03-24 06:19
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