您是不是在找：

借假修真2周前
修炼秘法之返观与久坐 #丹道#打坐#修行#养生#道家
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1008
打坐练气养生7月前
三步教你开丹田#开丹田 #如何练气息 #普通人练气 #小周天练习方法 #打坐练气养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大道无极2周前
丹田能守吗？我帮你试了十年。#修道#走火入魔#练气#丹道#丹田
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1285
丁梦爻在修行1周前
女性守丹田要注意血崩 #修行 #打坐 #修炼 #内丹修炼
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
练气通周天2周前
打坐瞬间入静原来如此简单#任督二脉#小周天#练气#养生#丹田
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
云笈丹道 | 桩功筑基3月前
道家打坐到底要不要守丹田呢？ #打坐 #修行 #打坐教学 #云笈书院
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
练气2周前
打坐瞬间入静原来如此简单#任督二脉#小周天#练气#养生#丹田
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
古法锻炼延跃.10月前
打坐入定的心法口令！ #打坐 #打坐教学
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周萧阳国学堂1月前
修炼丹田之气 #道家养生 #修炼 #丹田呼吸 #道医 #周萧阳
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
玄雅修行2周前
#丹道 #养生 #修行 #打坐 #道家文化 很多新手一上来就问：打坐要不要注意呼吸？怎么把气沉到丹田？结果越注意越紧张，越沉越难受。今天一次性给你讲透——初学打坐为什么要‘伏气’？
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
落情酱5天前
没绷住，你们居然不会放松#修炼 #修心修行 #修心 #修仙 #热门
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
灵川师傅2周前
打坐小知识 噵家打坐全流程#打坐 #打坐教学 #打坐知识
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
町原六观小院3月前
打坐如何正确丹田养气？ #打坐 #胎息 #练气 #呼吸法 #腹式呼吸
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
丰先生（三丰）3周前
炼气三步即入门，谁都能炼会 #道家智慧 #道家文化 #炼气 #打坐 #修行
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4856
安闯1周前
#打坐#修仙#道家文化 #抖加小助手 #练气
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
文喜静坐11月前
静坐时，意守丹田的方法 #打坐 #静心 #放松
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
三予问道4月前
意守丹田，守的是身体的“能量炉”。 脐内三寸，似守非守——是为要点。 你在打坐时，曾感受到过丹田的反应吗？ #打坐 #丹道 #丹田 #修行
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
灵川师傅1周前
打坐的口令和心法 #打坐
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
町原教打坐2月前
气下丹田 气不是沉到丹田，气是下到丹田#打坐 #练气 #胎息 #气息练习 #健康
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
町原胎息起源1周前
打坐十二步骤 #打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
李少波真气运行法3月前
丹田呼吸法 真气满满通周天#真气#打坐#静坐#丹田
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
天元丹法小师姐1月前
意守丹田有方法#丹田#练气#打坐#站桩#气功
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
町原胎息起源2天前
打坐最高秘籍 #打坐 #打坐教学 #打坐教练 #胎息
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
内家太极拳练气强身7月前
打坐练气没效果？三步让你气满丹田，快速打通小周天，内家太极拳静功练气来帮你 #练气的方法 #太极拳 #打坐 #丹田 #小周天
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
半隐归尘3周前
打坐姿势的讲解 #养生 #健康 #中医 #打坐
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
灵精师傅3周前
打坐#古法锻炼#教学#不传之秘#健康养生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
安闯4天前
#练气#打坐 #道家文化 #修仙#抖加小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
叶凡(带修)2周前
#开丹田 #打坐 #练气
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2899
玄雅修行2周前
#丹道 #静坐 #学习 #疑惑解答 #道家文化 很多初学者一上来就问：玄关窍在哪？丹田在肚脐下几寸？印堂怎么守？结果守来守去，守出头痛、气滞、血压升高、失眠——今天直接告诉你真相
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
玄雅修行1天前
#丹道 #静坐 #修行 #道家文化 #国学文化 守丹田守了半年，越守越难受，头痛、胸闷、肚子胀，是不是守偏了？今天一次性给你讲透——到底什么是守偏？守偏了都有哪些表现？”
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
天元丹法小师姐6月前
你还在盲目意守丹田么？#打坐#丹田#中老年养生#修炼 #天元丹法
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
打坐练气养生7月前
三步古法运气法，普通人也能练出丹田气#丹田气怎么练 #小周天练习方法 #周天功法 #练气养生 #打坐教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1076
仙人锋3周前
打坐守下丹田，你守对位置了吗？#瘦肚子 #打坐 #道士 #修道 #下丹田
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
六观町原打坐教练1月前
打坐如何正确气沉丹田，一个视频教会你 #打坐#町原#打坐胎息练气#炸毛体呼吸
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
町原打坐教练10661周前
千万不要气沉丹田，而是气下丹田！#打坐#町原#胎息#四禅八定
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
灵涵师傅2周前
打坐#静坐#古法锻炼#不传之秘#健康养生#打坐
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
天元丹法小师姐6月前
丹田不可死守，小心出偏差走火#丹道#道家养生 #气功#打坐#天元丹法
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
町原打坐小院5月前
总觉得打坐找不到状态？ 总觉得打坐找不到状态？别急着盘腿！先跟着练 “调息”—— 用腹式呼吸把气沉到丹田，等身心稳了再入坐，新手也能少走弯路～#打坐 #町原 #炸毛体呼吸 #打坐胎息练气
00:00 / 14:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
真气运行 洛阳1月前
打坐第三天，分享如何守丹田 打坐#真气运行#李少波真气运行
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
王方外讲丹道2天前
守丹田#丹道
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
武当煮语5月前
静坐站桩时尽量不要引导意守丹田 #道家文化 #道家养生 #武当太极
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
梁师兄古法锻炼3周前
如何意守丹田 #功夫养生 #易筋洗髓 #古法锻炼 #内家功夫
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
延易师傅1天前
躺着练习都能通的功法！ #打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
古法延世师傅2周前
关于打坐 只要仰卧就能修炼丹田呼吸法！#打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
灵涵师傅1周前
打坐#不传之秘#古法锻炼#教学#健康养生
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
延长师傅3天前
#打坐教学 #打坐 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
练气快速通周天6天前
普通人如何快速丹田气满 #打坐入静 #打坐修行 #养生方法 #丹田气 #打通全身气血的好方法
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
气养身心1周前
意守丹田知识点
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿辰证道寻长生6月前
倪师说打坐第一步：闭五官，降气息，心守关元才是关键 真正的内视修炼，需要将五官关闭，让气息下沉，最终将心神安定在关元穴。这是激发人体潜能、调节生理机能的关键一步。跟我们一起掌握这门古老而深邃的修炼艺术。 #内视修炼 #道家功法 #打坐 #气沉丹田 #倪海厦
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1141
町原胎息教学4月前
如何做到气沉丹田？分享一个丹田养气术！一定要牢牢记住这三个关键点！#打坐#打坐教练#打坐教学 #胎息 #体呼吸
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
古法锻炼清聿5天前
打坐不传之秘#打坐 #打坐教学 #打坐养生 #强身健体 #古法锻炼
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
灵精师傅1周前
打坐#不传之秘#守天地#健康养生#古法锻炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
张多远气功点穴治病养生1周前
床上打坐 ，丹田呼吸宝中宝，经络气血少不了，坚持吧
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
町原打坐教练4月前
打坐调息有这三个步骤，你都知道吗？ #呼吸法 #打坐 #丹田 #训练方法 #调息
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
町原练气打坐1天前
#打坐 #打坐教学 #町原打坐练气 #双盘
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
灵涵师傅2周前
打坐#不传之秘#初级教学#古法锻炼#健康养生#教学打坐
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
古法延世师傅2周前
关于打坐 快速练出丹田气并有所收获 #打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #强身健体 #健康养生
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
文喜静坐3天前
静坐时，如何通过呼吸快速进入状态？ #静坐 #修心修行 #打坐教学
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
真气运行通任督二2周前
点燃丹田，打通周天#小周天 #真气运行法 #打坐 #睡功 #呼吸吐纳
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
町原练气打坐4月前
#町原打坐练气 #町原打坐 #打坐 #双盘
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1473
延敬师傅1月前
打坐时如何让呼吸下沉 #打坐教学 #古法健身 #道家养生 #打坐
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
气通周天～业燊2月前
上丹田下丹田如何选 #养生#练气#修行#站桩打坐
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
梦灵逸1周前
你有没有发现，我们打坐的这个姿势，特别像一个葫芦？ 上小下大，两腿一盘是葫芦底，稳稳扎根；身体中空是葫芦身，虚怀若谷；两手结印在丹田前，就像是葫芦的系带，把能量收住；而头顶，就是那个葫芦蒂，连接着天地的能量。 其实，这不是巧合！ 你看看那些神仙的法器，为什么铁拐李、济公都拿着葫芦？ 因为葫芦象征着“壶中天地”，代表着能量的收纳与转化！ 当我们盘腿坐成这个“葫芦形”，身体就形成了一个完美的能量场—— 下盘稳固，让气沉下去；脊柱中通，让气走顺；上虚下实，自然就能心火下降、肾水上升，水火一交融，身体的能量就开始自由流通了！ 所以别小看这一个简单的坐姿，这就是咱们老祖宗说的“象形取意”——把身体摆对了，就是在给自己充电。 你现在是不是也想坐成一个“小葫芦”试试？ 评论区告诉我，你打坐时感受到过那种暖暖的气流感吗？ #打坐#双盘#修行#艺术#画画
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞91

简介:

您在查找“打坐怎么守下丹田”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-24 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: