您是不是在找：

禾子香香饭🐽2月前
微波炉做虾仁豆腐蒸蛋，8分钟搞定！ 一道特别适合懒人的简单家常菜，也可以作为减脂餐来吃，营养好吃还方便！自己在家就能做~ #虾仁豆腐蒸蛋 #微波炉美食 #美食分享 #减脂餐 #家常菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6293
屁屁吃不胖5月前
微波懒人快手菜合集‼️营养好吃一周不重样～#微波炉美食 #一周不重样 #晚餐吃什么 #减脂餐食谱
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3047
凯琳的一天8月前
下班10分钟搞定低卡晚饭，香滑嫩的虾仁豆腐抱蛋！#微波炉美食 #邪修 #打工人带饭
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2077
叮叮懒人食5月前
微波炉6分钟虾仁抱蛋豆腐～ 不用开火不用洗锅，无油版本的虾仁抱蛋豆腐就做好啦～ 低卡高蛋白，清淡减脂又好吃你也快去试试吧❤️ #微波炉美食 #懒人美食 #低卡低脂餐 #虾仁抱蛋豆腐 #国庆的好好吃饭清单
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
北鼻能不能被宝贝一次3周前
晚上好 今晚吃鲜虾仁豆腐焖蛋➕你们自己看（今晚试了一下六分钟出餐，按照我97%失败率的厨艺，还是在微波炉大大的带领下顺利出餐了呢，是一道特别适合广东人吃的清淡菜式嘻嘻，后续有沉浸式吃播！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2902
土豆的微波炉4月前
微波炉也能做出一锅鲜香虾仁豆腐汤#懒人必备 #在家做美食 #晚饭吃什么 #微波炉 #虾仁豆腐汤
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
好好吃饭的鹿4月前
我做的微波炉虾仁嫩豆腐蒸蛋🍲健康低卡！#日常vlog #美食vlog #抖音美食推荐官 #虾仁嫩豆腐蒸蛋 #微波炉
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
摸鱼的火鸡面2月前
下班想快速吃上饭，就可以试试这个微波炉版虾仁豆腐蒸蛋！建议大家可以先叮6分钟取出看一下状态，再慢慢加时间这样避免鸡蛋老！#虾仁豆腐蒸蛋 #微波炉美食#减脂餐#懒人美食#美食教程
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
屁屁吃不胖7月前
吃的干净真的能瘦‼️6分钟豆腐虾仁焖蛋🤩邪修做饭就是快啊👌🏻 #懒人食谱#微波炉食谱#减脂餐 #焖蛋 #邪修美食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
微波炉美食研究所2月前
用微波炉做一道虾仁豆腐蒸蛋吧，营养好吃又减脂！有手就能做！#虾仁豆腐蒸蛋 #营养健康 #减脂餐 #微波炉美食 #家常菜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1707
优米米丫8月前
微波炉美食真的很方便！#微波炉美食 #鸡蛋羹 #快手菜 #懒人快手菜 #学做饭
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
土豆的微波炉7月前
嫩豆腐鲜虾仁蒸蛋，几分钟搞定还挺好吃，#懒人美食 #微波炉美食 #蒸蛋
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
哈哈的饭盒2月前
懒人不开火7分钟搞定虾仁豆腐抱蛋🍤 #微波炉美食
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
叮叮懒人食11月前
微波炉做巨掉秤的虾仁蒸蛋，减脂或者早餐都很合适，全程不洗锅不开火#减脂餐 #懒人快手菜 #好好吃饭大赛 #干净又卫生 #城市里的烟火气
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
果粒橙8月前
邪修修炼就是快，微波炉5分钟搞定减脂期适合吃的豆腐虾仁蒸蛋，好吃没负担，赶紧试试吧#懒人快手菜 #微波炉美食 #邪修做饭 #减脂餐 #豆腐的神仙吃法
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
当我有个微波炉11月前
学起来吧，堪称蛋白质“炸弹”😋😝#微波炉 #万物皆可微波炉 #大厨养成记
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
阿欢不是阿花7月前
#邪修做饭交作业了 今天是微波炉虾仁豆腐蒸蛋，主打方便省事#微波炉美食 #懒人美食 #好好吃饭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
迪红小厨房1周前
微波炉版的虾仁鸡蛋抱豆腐来啦！#微波炉美食 #美食 #虾仁鸡蛋抱豆腐 #家常菜
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
斐斐要瘦了10月前
微波炉漂亮减脂餐｜鸡肉肠手抓饼｜虾仁豆腐蛋｜蚝油生菜 #减脂餐 #减脂一天吃什么 #好好吃饭大赛 打卡第七十八天：132.9➡️117.6斤 📍早餐：鸡肉肠手抓饼（约319大卡） 📍午餐：虾仁蛋豆腐+蚝油生菜（约517大卡） 📍晚餐：山药小吐司（约90大卡）
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2274
顿顿停8月前
微波炉速成美食【豆腐焖蛋】，QQ捏捏好吃到爆#微波炉美食 #懒人美食 #豆腐焖蛋 #美食 #一人食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
小冰bing11月前
微波炉版虾仁鸡蛋#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #粉丝一千万
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
美丽小厨房11月前
#微波炉美食 微波炉做的虾仁蒸蛋，特别嫩滑爽口#万物皆可微波炉 #虾仁蒸蛋 #微波炉蒸鸡蛋羹
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
140斤的晶呐1年前
微波炉#虾仁豆腐蒸蛋 这么一份才200大卡，内酯豆腐太适合减脂吃了 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
三餐日记簿8月前
豆腐炖蛋用微波炉真的超简单！ 鸡蛋和豆腐都是嫩嫩滑滑的！ 直接做减脂餐吃也不错！ #微波炉美食#小妙招#骨瓷盖碗#懒人美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
晴天小厨房8月前
5分钟搞定！鲜嫩可口的虾仁豆腐抱蛋！#美食 #懒人美食 #美食vlog #早餐#美食教程
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
不是傻猪猪7月前
只要一台微波炉就可以轻松搞定一份拒绝外卖低卡又营养的一人食#微波炉美食 #饭菜一锅出 #晚餐吃什么 #邪修做饭 #邪修做饭有多简单
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
凤凤做饭日记（微波炉版）11月前
微波炉鸡蛋豆腐#我的厨房日记 #动手自己做美食 #微波炉美食 #内酯豆腐 #每日分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
今在在吃什么9月前
虾仁豆腐炖蛋 微门大法好啊，6分钟可以吃上！#微波炉美食 #糊弄餐 #虾仁#豆腐 #在家做美食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
瘦沁儿（热量盲盒）4月前
瘦了34斤 | 微波炉搞定一日三餐 低卡又简单 早餐微波炉厚蛋烧+午餐咖喱肉酱饭+晚餐豆腐虾仁芝士#vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #懒人快手菜
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
叮叮懒人食2月前
微波炉8分钟搞定裙带菜虾仁豆腐汤～ 天冷了，快来喝汤～汤靓汤鲜、暖乎乎。简单好做，而且又是比较低卡营养的～鲜掉眉毛，好满足～❤️ #微波炉美食 #懒人美食 #虾仁豆腐汤的做法 #美食教程 #打工人吃啥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
酒酿圆子8月前
天气太热不想开火做饭，跟主母学，那就用微波炉来做吧，干锅花菜 麻婆豆腐 盐焗大虾 #微波炉美食 #跟着厚皮橙学做饭 #我的厨房日记 #邪修做饭有多简单 #美的美粉
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
壮壮有个微波炉7月前
教你用微波炉在家做肉沫豆腐蒸蛋 滑嫩细腻 老人小孩都爱吃 怎么做才好吃？快来学#微波炉 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4005
小辣娇（已瘦20斤）7月前
低脂高蛋白，妥妥的减脂餐，不开火10分钟就搞定，没有蟹黄 但一定有豆腐的 蟹黄豆腐煲，汤鲜味美，夏天来上一碗可太满足啦～#快手菜 #微波炉美食 #蟹黄豆腐煲 #邪修美食 #懒人美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
小吴迪迪D1月前
虾仁豆腐蒸蛋的做法，鲜香嫩滑，每次做孩子都抢光光，营养美味#美食教程 #虾仁豆腐蒸蛋 #豆腐虾仁蒸蛋做法 #虾仁蒸蛋
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
圆子の懒人厨房2周前
厨房小白必学！微波炉豆腐蒸蛋，零失败巨嫩 🚀#我的厨房日记 #亲手自制美食 #真实生活分享计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
馋猫XiaoNao8月前
不用开火，5分钟微波炉版低卡高蛋白减脂餐～虾滑豆腐炖蛋，巨鲜 #低卡减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 不需要厨艺也能做的好吃还快手！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
真好超哇塞2月前
一道低脂高蛋白适合懒人的简单家常菜，用微波炉就能快速完成，营养好吃还好做#做饭小技巧 #宅家美食糊弄学 #微波炉美食 #懒人美食 #减脂食谱
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
周周食记7月前
跟着邪修做饭就是这么简单，不开火10分钟搞定没有蟹黄，但是满满蟹黄味的豆腐煲，汤鲜味美，夏天来上一碗可太满足了！#快手菜 #微波炉美食 #蟹黄豆腐煲#懒人美食#在家做美食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
此刻飘飘2月前
一周不开火微波炉食谱‼️简单好吃又营养！ 全程“不开火”的一周低卡微波炉食谱来啦 每餐热量控制在500大卡以内~ 上班族早八人也能吃上新鲜健康的午餐 #一周减脂餐不重样 #微波炉美食 #不开火美食 #一周减脂餐食谱 #减脂吃什么
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小怿减肥啦9月前
挑战100天减脂餐不重样（10 / 100） ✔️今天做虾仁豆腐焖蛋，吃它真的能瘦 超级省事，有手就会，低脂高蛋白，放心炫吧❤️ #dou上热门 #减脂餐 #一人食记 #低卡低脂餐#我的厨房日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1794
小羲觅食1周前
把鸡蛋淋在豆腐上盖上焖几分钟，出锅就是一道低脂高蛋白，营养又鲜美的好吃懒人菜#虾仁豆腐抱蛋 #家常菜
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1320
枕书好物1周前
虾仁豆腐蒸蛋的做法，鲜香嫩滑，每次做孩子都抢光光，营养美味#美食教程 #虾仁豆腐蒸蛋#虾仁豆腐 #虾仁蒸蛋
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
枕书好物1周前
虾仁豆腐蒸蛋的做法，鲜香嫩滑，每次做孩子都抢光光，营养美味#美食教程 #虾仁豆腐蒸蛋#虾仁豆腐 #虾仁蒸蛋
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
甄妮不挑食8月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：微波炉咸蛋黄豆腐 挑战微波炉版懒人料理，零失误速成版，10分钟快速出餐~两颗咸蛋黄碾碎，表面喷油，微波炉高火3分钟，同步切个豆腐。时间到，咸蛋黄滋滋冒油，倒入豆腐、撕碎的蟹肉棒、青豆，倒入热水，放入微波炉高火5分钟。叮叮叮，时间到出餐！撒上葱花，美味速成，汤鲜味美，懒人版咸蛋黄豆get，简单又美味，人手必备微波炉懒人快手菜。 #各地凉快美食申请出战 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #懒人美食 #我要上热门
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
丽丽 (教做菜)10月前
虾仁豆腐焖蛋做法简单又好吃，鲜香嫩滑#美食教程 #虾仁豆腐焖蛋 #虾仁豆腐 #虾仁豆腐蒸蛋
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乐仔的低卡美食7月前
分享一个王炸减脂餐！越吃越瘦的这个西兰花虾仁豆腐蒸蛋，满满的膳食纤维和蛋白质。豆腐滑嫩，营养又好吃！#创作灵感 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
欧阳没有修好6天前
减脂期封神家常菜！虾仁豆腐焖蛋，高蛋白又饱腹，嫩滑入味，好吃不胖，做法简单，减脂党直接抄作业～#虾仁豆腐焖蛋 #减脂餐 #高蛋白减脂餐 #减脂家常菜 #低脂美食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小丁要加油吖8月前
怪不得都跟邪修微波炉做菜呢，高火5分钟就能搞定口蘑虾仁蒸蛋，快手低脂还好吃~ #微波炉美食 #懒人美食 #口蘑蒸蛋 #做饭天才 #真的很summer
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
喜多今天吃什么9月前
帮你破平台的晚餐，这个虾仁豆腐焖蛋，简单清爽还很落胃～滑嫩的蛋羹托着软嫩的豆腐，卧上几只新鲜Q弹的虾仁。低脂高蛋白，真的掉秤还好吃～#减脂期 #每日美食分享 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低脂低卡
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
燕子家常菜3月前
分享微波炉20道菜经典做法（二） 今日分享微波炉20道菜经典做法： #水波蛋 #白灼大虾 #红烧豆腐 #红烧茄子 #红烧排骨
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
蜜妈日常9月前
减脂期都可以吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，真的太好吃了！做法特别简单，家里孩子也喜欢吃！#虾仁豆腐抱蛋 #跟着抖音做美食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卷毛啊福5天前
虾仁豆腐煲 微波炉6分钟，省时省力，小朴给的评价是比餐馆里的还好吃！#虾仁豆腐煲 #微波炉美食 #快手菜 #家常菜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
好好揍饭8月前
#减肥界有自己的邪修 更适合咱们中国胃的减脂餐～5分钟搞定的懒人美食！虾仁抱蛋豆腐谁还没吃过？香嫩爆汁，低脂高蛋白，减肥期也能大口炫！#鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #虾仁豆腐蒸蛋 #低脂低卡
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1516
丫丫1年前
家里有微波炉的姐妹可以试一下这个虾仁炖蛋，比水蒸方便得多，要注意选微波炉可用的碗（选稍大一点的），火选择中高火，仔细看视频里注意事项不翻车#微波炉鸡蛋羹的家常做法 #微波炉蒸鸡蛋羹菜谱 #虾仁蒸蛋 #蛋羹的家常做法
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一只琳1周前
减脂期做饭有多简单
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1460
三小姐厨房1周前
大虾放进豆腐里这么一蒸，出锅就是大小朋友特别喜欢吃的美食。鲜香滑嫩，特别的好吃 美食#大虾#美食 #豆腐#鸡蛋
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4396
莎莎8月前
跟着两粒盐，一个咸鸭蛋+微波炉，收获一盘蟹黄豆腐，太太太鲜了#蟹黄豆腐 #懒人快手菜 #微波炉美食 #我的厨房日记
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
婶婶家常菜1周前
十种微波炉美食 水波蛋（微） 白煮五花肉（微） 白灼大虾（微） 包菜粉丝（微） #干蒸黄牛肉 （微） #宫保鸡丁 （微） #红烧豆腐（微） #红烧排骨 （微） #焦糖奶茶 （微） 焖酱面（微）
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
燕子家常菜1周前
十种微波炉美食 水波蛋（微） 白煮五花肉（微） 白灼大虾（微） 包菜粉丝（微） #干蒸黄牛肉 （微） #宫保鸡丁 （微） #红烧豆腐（微） #红烧排骨 （微） #焦糖奶茶 （微） 焖酱面（微）
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
sun2周前
#晒晒你用微波炉做的美食 一吃一个不吱声
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
牛妈厨房1周前
西兰花虾仁蒸蛋保姆级教程来了！ 鲜嫩低脂的虾仁豆腐蒸蛋，做法简单，好吃还健康#真实生活分享计划 #虾仁豆腐蒸蛋 #美食教程 #保姆级教程 #减脂餐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
青禾暖灶8月前
邪修水蒸蛋 第一次做出了这么好吃的虾仁水蒸蛋，邪修做饭真太简单了，水蒸蛋像布丁一样嫩滑太好吃了！#微波炉美食 #早餐吃什么 #水蒸蛋 #鸡蛋羹 #邪修做饭有多简单
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“微波炉豆腐虾仁鸡蛋的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-24 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: