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安然今天吃啥吖1月前
别再把蘑菇青菜炒出水了！焯水这步做对，菌鲜菜嫩超下饭～你们炒蘑菇会焯水吗？#在家做个拿手菜 #创作者中心 #创作灵感 #蘑菇青菜 #蘑菇做法
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后厨阿彬5年前
为何饭店炒的青菜又脆又绿，大厨教你正确做法技巧，太好吃了
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周师傅猪脚饭培训7月前
小青菜如何焯水呢？#猪脚饭 #猪脚饭教学 #餐饮创业
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阿鑫做美食1月前
炒青菜好看又好吃的秘诀#美食技巧 #美食 #美食分享
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美食渝儿3月前
炒儿菜，切记不要焯水和直接炒，川菜师傅教你正确做法，鲜香好吃 #美食教程 #儿菜
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潮菜叶飞小学堂8月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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老爸评测5年前
原来这些蔬菜都要焯水～快转发给你家大厨看看～
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韦伟美食记1周前
大家平时炒青菜，是不是直接丢进锅里炒，这样炒出来的青菜不仅出汤，而且又黑又难吃！！！#日常生活小窍门 #炒青菜 #美食小技巧
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安贝斯健康陈列2周前
草酸高青菜别直接炒！ 草酸高青菜别直接炒！先焯水再烹饪，快转发给家人看看吧。#健康生活小知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #骨骼健康
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80后龙妈☀爱生活记4月前
#🌿焯水是灵魂 水沸后撒一小勺盐+几滴油，青菜入锅15秒立刻捞起！既能保持翠绿颜值，又能去除苦涩味，脆嫩口感直接翻倍～ 猛火🔥快炒不翻车 热锅冷油爆香蒜片，焯过水的青菜猛火快炒30秒！全程保持锅气十足，淋一圈薄盐生抽，青菜自带清甜瞬间被激发💥 锁鲜小心机 炒好的青菜立刻装盘，盘底垫上冰块更绝！冰火碰撞瞬间锁住鲜嫩，端上桌还能听到滋滋脆响，比餐厅更专业的家庭版秘籍✅ #日常炒菜 💡黄金搭档公式 👉🏻芥蓝+蚝油=广式经典 👉🏻菜心+瑶柱=海鲜甜香 👉🏻油菜+香菇=山野鲜味 试过这个组合清单，连挑食的小朋友都抢着吃光光！ 📸视频里有教程！✨ #厨房小白逆袭 #青菜的神仙吃法 #家常菜不寻常
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为家烹饪美食分享1月前
海米炒油菜，下锅循序很重要，过年餐桌上比大鱼大肉受欢迎 #海米油菜 #炒青菜
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橙子小厨房4月前
香菇油菜怎么做？香菇焯水、爆香蒜末、少许清水、调味、勾薄芡、淋到焯过水的油菜上即可#家常菜 #香菇油菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官
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文武贝酱7月前
一半烟火｜水焯香芹 今天分享做让香芹保持又绿又脆的小妙招 开水下锅 放入香芹 在加上油和盐 焯3分钟捞出过冷水 再来炒香芹 颜值超高#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程 #健康又营养 @DOU+上热门 @巨量认证
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梓苏2年前
我虽然在农村长大但是这种菜叫什么名字还不知道，只晓得这个要焯水后再炒来吃就没得苦味#简单家常菜 #绿色蔬菜
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周妈妈美食3年前
炒青菜时，究竟是焯水还是直接下锅炒，关键一步，颜色翠绿不发苦 #美食 #青菜 #炒菜 #素菜 #家常菜
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吉玛3年前
有些蔬菜一定要焯水之后再炒#健康小知识#健康科普 #炒菜小妙招#焯水 @抖音小助手 @DOU+上热门
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泌外陈博1月前
蔬菜焯水是个好习惯！#医生 #科普 #健康 #辑哥 #新年囤点专业货
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陈医生夫妇4年前
这些蔬菜记得焯一下再抄#居家 #食品安全
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甜CC7月前
青菜你都煮对了吗？草酸高的蔬菜如菠菜、红苋菜、茭白、空心菜、竹笋都需要焯水一到两分钟才能吃哦#创作者中心 #创作灵感 #草酸钙 #焯水才能吃的蔬菜
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吃货上海小阿姨2年前
青菜面筋，应该直接炒还是先焯水？炒青菜也是有技巧#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #美食 #好食材好味道 #我的厨房日记
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福宝辅食记📝1周前
菠菜猪肝双重补铁，妈妈们快来抄作业 注意事项⚠️ ① 菠菜一定要焯水后洗净，去除草酸，草酸与钙结合，形成难溶于水的草酸钙，影响宝宝钙的吸收。 2:菠菜去除根茎，宝宝不好吸收。 3 ：崔玉涛建议绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎即可。 #菠菜猪肝粉 #辅食教程 #7个月辅食 #猪肝粉补铁 #菠菜辅食
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小迷胡要自律（已瘦50斤）纯饮食健康减肥1周前
预制减脂餐食材搭配，只青菜焯水教程分享水开喷点油，两克盐，倒入食材建议1~2分钟立即捞出过冷水，再控干水分，等待分装。你学会了吗？#预制菜。减肥餐。#自制减肥餐 #晒出我亲手做的美食
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阿玮只做饭不洗碗1周前
男人会做饭 生活更灿烂#香菇青菜 #跟着视频学做菜 #健康又美味的家常素炒
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史提芬周1月前
保姆级白灼菜心深度教学 0基础0翻车教学 一次通关 本视频是小白成大厨的第三期训练菜品白灼菜心。视频从焯水火候到成品配色等等多方面手把手教学。并涵盖了大量厨房基础知识以及常识小技巧。吃透视频包学会，并且你会学到很多很多厨房经验。小白打基础必看。不速成不加滤镜只讲硬道理#家常菜#厨房知识#零基础学做菜#白灼菜心#美食教程#焯水才能吃的蔬菜
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大聪明测评2周前
需要炒水蔬菜你们知道吗？#蔬菜 #涨知识 #炒水 #菜
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我的楼顶菜园7月前
苋菜焯水 学名苋菜，我们一直叫汗菜，你们都焯水吗？ 看到炒汗菜前需要焯水的视频，确实有道理，以前吃错汗菜了😓#爱生活爱养花 #汗菜焯水再吃更放心#苋菜做法 #苋菜
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丽丽美食11月前
清炒四季豆，清脆爽口，美味又下饭#炒青菜不变色#清脆爽口又开胃#跟着小红书学做菜#清炒四季豆
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三宝妈10月前
青菜焯水小技巧，快做起来吧#野菜美食 #野菜美食 #青菜焯水 #美食教程
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李欢喜的小厨房1年前
#家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #谁懂这一口的好吃程度 作为一个贵州人可以说这锅炒冲菜香晕一桌人
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阿升美食分享2周前
炒青菜的技巧 #美食 #炒青菜 #生活技巧 #美食教程
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爱炒菜的宝妈6月前
有这样炒青菜的朋友吗？#青菜 #家常菜 #日常分享 #记录生活
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贝壳爱美食🦞🍤1周前
青菜正确做法#美食分享制作 #创作者中心 #创作灵感
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阿莹卤味凉拌菜8月前
正确的焯水方式 #阿莹凉拌菜 #美食制作分享 #摆摊
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我的天才做饭男友1周前
焯水仙人#男人下厨 #男朋友的迷惑行为 #美食教程 #精神状态良好
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自然养生道2月前
这些蔬菜一定要抄水，可以有效去除大部分的草酸#健康养生 #焯水的蔬菜 #饮食健康 #多吃青菜身体好 #吃出健康好身体
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小香科普1月前
这些蔬菜不能直接炒来吃，快告诉家里老人和孩子。#涨知识#冷知识#蔬菜焯水 #菠菜#蔬菜
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睿爸爱做饭10月前
这样做的蚝油青菜，巨！好！吃！#蚝油青菜 #抖音美食推荐官 #家常美味#好吃到停不下来
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柚子没有糖2月前
菠菜到底需要不需要焯水啊？我觉得还是要焯水的，拿来清炒一下很好吃#菠菜焯水 #菠菜 #清炒菠菜 #真实生活分享官 #家常菜
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爱亲-晴天硕硕麻麻4天前
因为喜欢这个小叶青菜，妈妈晚上买了5捆，花了10元，全部用水焯了，冷冻保存起来～#晒出我亲手做的美食 #吃出春天的味道 #味道好极了你们想吃吗 #有没有见过这种吃法
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万人敬重（锅有菜）1年前
青菜炒香菇 ，是家喻户晓的一道菜肴，记住先将香菇切片，焯水断生，捞出沥干水分，这样炒出来的香菇入味！#青菜 #香菇 #餐饮行业 #家常美味
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小诺厨房4年前
炒青菜时，有人焯水有人直接下锅炒，教你方法，青菜翠绿不出水 #美食
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邹邹医生5月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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沁姐说食安6月前
哪些蔬菜需要焯水？来！抄笔记，转给所有有需要的人#科普
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美食渝儿2年前
炒上海青，焯水和直接下锅炒就错了，教你饭店技巧，鲜嫩脆爽入味 #上海青 #炒青菜 #学做菜 #简单美食
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万人敬重（锅有菜）1周前
青菜烧豆腐 ，一个锅豆腐焯水，记得加点盐，增加底味而且豆腐不易碎；另一个锅炒青菜，记得先将干辣椒爆香；最后豆腐焯好水，再过凉，倒入青菜中，再次烧开，出锅装盘。#美食教程 #分享家乡美食
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滨州小丹4年前
炒青菜时，有人焯水有人直接下锅炒，教你一招，青菜翠绿不出水 #上海青
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白学公主不白雪7月前
哪些食材需要焯水#强烈推荐 #创作者扶持计划 #科普#生活好帮手 #食材预处理
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小陈同学～11月前
吃多少都毫无压力！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #蚝油生菜 #青菜
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人民网消费1年前
#食材焯水有什么讲究 哪些蔬菜需要焯水？焯水怎么焯，热水下锅还是冷水下锅？来跟优小选抄笔记，收藏这些厨房实用小技巧～#焯水才能吃的蔬菜
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熊爸爱做饭3天前
蘑菇炒青菜 #家常菜 #美食教程 #美食制作分享 #真实生活记录 制作流程:1、蘑菇掰开，青菜撕开清洗干净，红萝卜切片，葱蒜干辣椒切好备用。 2、焯水:水开加一勺盐，食用油倒入蘑菇煮1分钟，再倒入青菜煮60秒捞出，准备半碗水淀粉。 3、烹饪过程:锅中油热倒入葱蒜干辣椒炒香倒入蘑菇青菜翻，加一勺盐，一勺糖，少许耗油，鸡精翻炒几下淋入水淀粉继续翻炒几下装盘。
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请叫我葵姐姐2月前
市场买回来的青菜不要随便吃。#生活妙招#焯水
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绿光宝宝1月前
家里做饭哪些菜需焯水？冷水焯还是开水焯，一篇汇总。#抖出健康知识宝藏#春节世界观察 #新年囤点专业#焯水 #食材
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大杯走冰无糖（糖前逆袭）4天前
小芋头烧小白菜真是惊为天人的好吃啊！浓白色汤头混着糯糯沙沙的芋头，爽脆的小白菜又裹着汤汁，每一口都是惊喜，与众不同又非常有新鲜感！太好吃了吧！我一个广东人三十几年的吃青菜方法都是清炒和焯水，真的太好吃了！#芋头烧白菜做法 #美食教程 #芋头的神仙吃法 #在家做美食
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阿平聊餐饮1周前
做菜焯水小妙招#真实生活分享计划 #小妙招大作用 #青菜#美食小技巧 #每天跟我涨知识
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家常的味道4年前
炒青菜时，有人焯水有人直接下锅炒，教你一招，青菜翠绿也不出水
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小舟舟4天前
这一碗差点没留到明天|解锁肉沫拌粉隔夜新吃法| 加油加盐焯水后的青菜先铺碗底， 中间铺细米粉，温水泡散的米粉直接在炒完肉沫的铁锅里刷一圈，再加点油和生抽搅匀，防粘又入味。 炒肉沫，可以调味咸点，主要味道就靠它了。 肉沫要是经过一晚上进味，那简直绝了！晚上拌完吃完一碗意犹未尽，这碗盒饭差一点没留到明天#好好吃饭 #带饭上班 #晚餐吃什么 #午餐打卡 #一人食
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胖琪1周前
青菜焯水，剁剁剁，蔬菜蒜泥饼。#日常 #蔬菜饼 #解锁新技能 #好好吃饭好好生活 #能量满灌放胆去战
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雪莲歌者1年前
不能焯水的六种青菜
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疯哥分享6天前
厨房做菜小技巧，收藏备用！#科普日常冷知识 #分享
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飘扬花美5天前
看看今天当小厨师的子成🧑‍🍳先来用水刷锅，洗干净了，在用肉抄香干，然后抄青菜，搞得蛮像，就是太玩皮了！
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媳妇爱吃家常菜1月前
《香菇青菜》#香菇青菜 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #做饭我是认真的好吃是必须的
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一只小小白3周前
分享1-2岁宝宝一周辅食不重样，每天都是新口味，做法简单又营养，宝宝炫光。#宝宝辅食 #辅食教程#一周辅食不重样 #抖音小助手dou上热门
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简介:

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