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说教育哈尔滨1天前
中考体育长跑标准，哈尔滨处在啥水平？ 2026年#哈尔滨中考体育 长跑男生1000米满分小于等于3分50秒，女生800米小于等于3分39秒；大庆1000米满分小于等于4分05秒，女生800米小于等于3分55秒；辽宁全省标准同大庆相同，且达到良好即满分，并设定保底分。
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追风少年1周前
1000米pb4分17秒 没有白流的汗水，4分17秒里藏着答案。 9岁的你用脚步证明：热爱可抵岁月漫长，坚持就是硬道理！ #1000米 #PB #体育生 #追风少年 #跑步成长记
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）3月前
1000米跑4分钟在长沙体育中考是什么水平？#尚体体育#长沙体育中考#中考体育#1000米跑步技巧 #体育中考1000米
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赖老师在石狮（中考加油）3天前
实锤了实锤了，福建体育中考考生是有飞毛腿吗？ #泉州中考 #体育中考 #1000米体测满分标准 #中考生
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）1月前
恭喜橙橙1000米成功打开5分，也是能跑4分配速的小朋友了#田径 #1000米 #中长跑 #橙橙爱跑步 #先跑再说
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中考必胜1周前
马上中考体育了，你1000米达标了吗？#中考体育 #体测 #1000米
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纵跳摸高前教练(成都）6天前
公安体测男子1000米模拟，约一半人不达标。大家一定要提前测试一下，不行得赶紧练起来，4分25真不难。#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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龙辉体测6天前
来自黄岛的学员参加公务员省考国考模拟测试，一千米已达到合格标准4分25。#青岛#公安体测#公安联考#一千米体测#警校体测
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升学家长帮2天前
2026年体育中考长跑满分各省评分标准对比#江西 #中考 #体育 #中考体育 #家长必读
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@于教练no.11天前
#公安体测 #1000米#体校教练 4分25秒能过吗？
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淮安速虹体育官方号2天前
淮安体育中考男生1000米模拟考试现场。#淮安 #淮安体育中考 #体育中考 #淮阴中学 #中考1000米
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广西南宁家满分体育有限公司2天前
广西南宁的中考体育也太难了吧#南宁家满分体育 #南宁中考体育 #南宁立定跳远 #南宁实心球 #南宁体育
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公考体测前教练1天前
公安体测一千米怎么跑？技巧有哪些，第一个是跑姿的调整，第二个是配速和体能分配，第三个是注意事项，第四个补给的选择和使用。今天随便分享一点，点点赞下次分享更详细#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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强风吹拂的文振2周前
体考800 1000米，保底到什么程度能满分？如何精准了解该怎么练？#运动帮帮团 #体育中考 #体考体测
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跑步快的哈基米3天前
宁可咬碎上千颗牙齿也不会止步#马拉松#跑步#半马一级
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明天会更好6天前
星光不问赶路人，岁月不负有心人，体考第一站，分在脚下。没有奇迹，只有努力，没有运气，只有坚持的勇气，加油儿子👦 气！加油国女#体考加油
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老张不懂鞋1月前
1000米跑4分35就不要想碳板了，提升成绩是首要的#跑鞋 #跑步 #体测
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心中有你2天前
1000米！4分零5秒到现在还过不了，没有奇迹，只有努力，没有运气，只有坚持的勇气，加油儿子👦#体考加油
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公考体测王教练线上指导3天前
体测1000米800米把握三点两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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天津佳姐1周前
打卡体测1000米第八天，从4分27秒直到现在满分3分50秒，从一千米休息4次到3000米休息2次。初三很苦，跑不完的1000米，刷不完的卷子，不背完的单词，没有白吃的苦，只要坚持，最后成绩一定会告诉你答案。#初三加油 #用抖音记录人生 #初三家长的焦虑 #上热搜
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星光冯老师1天前
江西的孩子体质真好#中考体育 #中考倒计时
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日照中考体育-张教练5天前
快跟着张教练一起练起来吧！#1000米#体育训练#日照同城#中考体育#跑步训练
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开心快乐一家人1天前
最后的冲刺，妈妈知道你很累，1000米4分45秒，孩子说“妈，我已经尽力了”虽然离满分还差很远。但是我看到了你的努力。当时的心情是心疼孩子的付出。加油孩子💪💪
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江西海棠体育2月前
体测1000米满分讲解，公安达标4分25以内，中考体育达标3分40以内，还没达标的同学抓紧练起来#体测1000米 #公安体测1000米 #南昌中考体育 #江西海棠体育
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一百天一级教练1周前
挑战运球跑1000米，教练能满分吗？ #体育生 #田径 #短跑 #中乔飞速4 #1000米
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羽夜1天前
#跑步 #vlog #1000米
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公考体测王教练线上指导1周前
体测1000米800米一周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测
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郎老师•潍坊瀚声学校升学指导1天前
山东的孩子们怎么就这么难😂#潍坊中考#山东中考 #中考体育
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你的体育老师-大金5天前
#你的体育老师大金
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爱运动的晴公主1月前
#体考 男子1000米3分10秒算什么水平？#体测 #1000米 #田径 #长跑
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公考体测王教练线上指导3周前
1000米800米把握三点十天跑进4分15秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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兰芳教育马老师1天前
全国中考长跑标准出炉
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中考必胜1周前
马上中考体育了，你1000米什么水平？#中考体育 #1000米 #中考
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軒1月前
体育练了五年，1000 米终于跑进 4 分了#中长跑#田径#跑步#1000米#李朋轩 @抖音热点 @抖音体育 @抖音上热门
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盐城满分到家体育夏教练1月前
扎心数据！ 盐城男生 1000 米跑及格线 4 分 30 秒，全区仅 45% 学生达标！ 体能薄弱直接影响中考体育成绩，针对性提升耐力与速度，轻松达标！ #盐城中考体育 #体测达标率 #保利紫荆公馆
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进贤松鼠Ai升学涂老师1天前
#进贤#同城热门#教育#中考体育 #老师视角
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吴川亚宇3天前
#中考体育满分标准 建议全国参照广东揭阳的大家有没有意见？很多省的娃都已经养fei了……#揭阳 #2026广东中考体育长跑满分标准（男1000米/女800米） - 深圳：4′05″ / 3′55″ - 佛山：3′40″ / 3′25″ - 湛江：3′40″ / 3′25″ - 东莞：3′40″ / 3′25″ - 河源：3′35″ / 3′20″ - 清远：3′35″ / 3′20″ - 韶关：3′25″ / 3′10″ - 揭阳：3′21″ / 3′06″ - 肇庆：3′21″ / 3′06″ - 云浮：3′21″ / 3′06″ - 中山：3′06″ / 3′21″ - 梅州：3′28″ / 3′13″ - 茂名：3′28″ / 3′13″ - 潮州：3′28″ / 3′13″ - 江门：3′33″ / 3′18″ - 阳江：3′33″ / 3′18″ - 广州：3′37″ / 3′22″ - 惠州：3′37″ / 3′22″ - 汕头：3′37″ / 3′22″ #中考体育满分标准
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瑞火体育宠粉号1天前
郑州中考体育男子1000米满分技术全周期拆解 #中考体育 #1000米 #800米 #瑞火体育 #郑州中考体育
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源计划教育官方号1周前
广东省中考体育满分难度排行 你的城市中考体育满分需要多少分？#广东 #中考 #体育满分标准 #排行榜 #学生
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公考体测王教练线上指导4天前
体测1000米800米把握三点两周跑进4分 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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小明体能（运动科普）3天前
#中考体育满分标准 #青少年体育训练
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公考体测王教练线上指导2周前
体测1000米800米把握三点两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #1000米测试 #800米体测
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九江上门体育|刘教练4天前
咋滴，江西娃是有飞毛腿，26年全国中长跑满分评分对比，5月体测，你家达标了？#中考体育 #体测标准#江西九江#青少年体能 #上门体育私教
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信丰南安1天前
你说江西的娃是不是犯了天条。 #江西 #江西dou知道 #长跑 #中考 #体育
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