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小红药师5天前
#春天 #过敏 #皮肤痒 #痒 #吃药
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中医高峰主任3天前
长寿最顶级的药就是阳气 #科普一下 #中医 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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小柚子火了2周前
春天到了，很多人开始嗓子疼、长溃疡，急着喝凉茶、吃黄连上清片。春季“上火”，千万别乱泄火。 中医讲，春季阳气生发，但如果肾水不足，无法制约肝火，就会“虚火上炎”。这时候身体其实不是真的火太大，而是水少了。如果盲目用寒凉药猛攻，就像往快干的锅里浇冷水，火暂时灭了，锅也可能炸了——伤了脾胃阳气，反而让身体更虚。 真正的虚火，往往伴随便秘、口腔溃疡反复、心烦失眠，但舌苔不黄、小便清长。这时候要做的不是“泄”，而是“引火归元”——早睡养阴、按揉涌泉穴、适当吃些黑豆黑芝麻。 春天养肝，别只盯着灭火，让身体的能量顺畅疏泄，才是根本。 #中医养生 #虚火 #引火归元 #口腔溃疡 #春季养生
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中医博导潘毅3周前
春夏养阳3要点，第3点也很重要！ #春天 #科普 #知识分享 #养生 #抖音
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三水医生3周前
阳气是世上最好的药 记好简单两味药 成本不到3块钱#补阳 #春天补阳 #中医 #医学科普
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焦焦医生1周前
春天的蒲公英#婆婆丁
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中医韩春艳医生3天前
世上最好的y-阳气，男仁50岁之后，记好简单两味y #关爱男性#中医#韩春艳#涨知识
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中医内科邵医生1周前
补阳气最好的季节是春天#补阳气 #中医 #健康科普 #涨知识 #春天
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小小章1月前
春夏很适合吃藕粉方 因为春夏养阳#藕粉方#小黄姜#红糖#藕粉
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糖医小郭2周前
长寿最顶级的药是阳气，记好这个补阳第一方#抖出健康知识宝藏#补阳 #健康科普 #长寿秘诀 #养生
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木杉师兄1周前
春天吃姜，整年阳气足 #养阳气 #红糖姜枣茶 #欐生堂红糖姜枣膏 #木杉师兄 #欐生堂
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中医杨清2周前
世界上最好的药就是阳气，记好简单两味药，成本三块钱不到。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #医生
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刘旭航医生2天前
#阳气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #医学科普
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中医梁惠卿博士2天前
阳气不足百病生，两味药帮你补气升阳 #中医 #养生 #阳气 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
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早早养生日记1周前
春季养阳非常适合吃藕粉方#养生知识 #藕粉方#vlog十亿流量扶持计划 #春季养生正当时 #张玄化
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洛浠妈妈2周前
春天第一茬韭菜，温阳“起阳草” #科普 #育儿 #育儿经验 #中药故事 #育儿经验分享
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中医聂晨3周前
长寿最顶级的药，就是阳气，记住这个补阳第一方#中医 #补阳 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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娇护健康5天前
世界上最好的药就是阳气 #养生 #健康 #中医科普 #调理 #心态
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中医耳鼻喉科李洵2天前
春天送你疏肝第一方#疏肝解郁 #春季养生 #养肝 #李洵医生
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妙手罗老师L～艳艳3天前
关注罗老师春季升阳氧干#养肝操 #中医文化 #中医传承 #中医养生文化传承 #中医养生的小妙招
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黄丽谊医生1周前
世界上最好的药，就是阳气 #涨知识 #养生 #阳气 #抖出健康知识宝藏 #中医
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休闲课堂2周前
春主升，这个药从立春用到春分，整个春天病不沾 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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九州正能量3周前
倪海廈：春天这样吃种子，阳气升了，经络通了，气血足了，轻轻松松就瘦了！
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中医讲堂6天前
春吃茵陈 养肝的宝#茵陈 #中医传承
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悦悦的宝藏小屋3天前
在对的时间做对的事情，季节选对，事半功倍！ 春天正是喝西洋参黄芪菊花枸杞茶的好时候#西洋参黄芪菊花枸杞茶 #药约堂
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鹅不食草2周前
养“阳”洋#春季养肝 #春季养阳
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一叶智慧2周前
春天的阳关贵如油，一定要利用好 #春天 #阳光 #艾草 #好物推荐
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脾胃肝病科刘勇医生1周前
春天里的“三不像”，你知道它的妙用吗？#药食同源 #中药 #薤白#养生#科普@脾胃肝病科刘勇医生
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杏林中医说3天前
阳气不足这样补，是男性最好的药 #热点 #中医 #医学科普 #三角洲特种部队
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53岁重新养自己的朱姐3天前
春夏养阳的时节，这碗古法藕粉方太适合了！ 准备400ml水，加入50g红糖。红糖属阴，是“血药”；小黄姜属阳，是“气药”。一阴一阳，气血相随，正契合“春夏养阳”的时节规律。小黄姜辛散升阳，红糖甘润补阴，“甘辛化阳”的搭配，让春天吃它尤为合适。 年后胡吃海喝，不妨适当忌口，这时吃藕粉方效果加倍。不少姐妹年后体重涨了，甚至“喝水都胖”，多是脾胃虚寒、阳气不足所致。把这碗藕粉方吃起来，补足阳气，体重自然悄悄降。 小黄姜得用50g新鲜的，千万别去皮！用干姜或去皮小黄姜会太燥，让藕粉方性质失衡。用石臼或刀把它捣得越碎越好。 红糖水烧开后，倒入小黄姜末，煮5分钟就关火。这5分钟是“走表”的，能滋补身体；煮久了就“走里”，容易上火。 接着称21g藕粉，藕粉是“水之精”，补气血快还没消化负担。它质地浓稠，能包裹住姜和红糖的辛烈之气，让营养缓慢释放到胃里，减少刺激。小黄姜还能宣阳透表，把藕粉的气血输布到经络，同时把体内寒湿带到体表排出。 滤掉姜渣，这一碗甜辣平衡，口感刚好。 要注意得在早上9点前吃完，晚了吃容易上火。要是节后积食严重，或者正发烧、生病，就先别吃，等身体好些了再安排。 还有疑问的姐妹，评论区问我~ #藕粉方 #脾胃调理 #节后养生 #春夏养阳
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执业药师小徐（备考西药师）3天前
#真实生活分享计划 执业药师#春季养生#中医养生#健康科普#对症用药
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@快乐人生6天前
春分到了，养肝护肠胃 #春季养生#中老年养生#中医养生#快乐人生聊养生
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叙有缘2天前
倪海厦：春日必吃这个“养肝果王”，泡茶喝了肝气顺畅脾胃好！
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中医门主任3周前
春天养肝就是养命，记好千年养肝汤#养肝护肝 #补肝 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #春天养肝
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海蛟医生1周前
世上最好的药就是阳气，记好简单两味药 #医学科普 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #阳气
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常识伴倪行1周前
春天吃野菜推荐吃点（白蒿）茵陈蒿
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立德教授谈养生1周前
春日养生 #养生 #涨知识 #知识 #传统文化
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lucky🌺4天前
#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #创作者扶持计划 #医学科普 春天肝火旺三味中药加一杯茶饮帮助你解决，希望可以帮到你#玩法达人中心
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阎良医生1月前
春天吃对了，养肝又升发 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#春季 #升发 #膏方
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万鑫医药2天前
#春日养生 #晒太阳的好处 #春季疏肝 #自然养生法 #春日暖阳春天晒太阳的讲究：两个时间段最养人，还能补维生素D
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中医宇姐4天前
春天养肝好比养命，记好一碗汤 #中医宇姐姐 #中药材 #抖出健康知识宝藏 #科普 #养生 @中医宇姐
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福满满快乐养生之旅2天前
春天要多出去走走#养生 #健康 #春天 #知识分享 #创作者扶持计划
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中医博导潘毅1周前
春天适合吃砂仁吗？ #春天 #科普 #知识分享 #养生 #抖音
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有米有爱（古法养娃养自己）1周前
#上热搜 #真实生活分享计划 #藕粉 #春天养生 #小妙招大作用 春天养阳
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张药师中医药科普1周前
#春日正当时标杆佳守护 #养肝 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医谢卫平大夫2周前
#养肝护肝 #补肝 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #春天养肝
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赵主任讲健康2周前
世界上最好的药就是阳气 #中医 #健康科普 #医生科普 #抖出健康知识宝库
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倪海夏传承者6天前
倪海廈：“春天吃一鮮，一年病不沾”！補鉀是香蕉的10倍，腫瘤、便秘都怕它，常吃血管也通暢！#春季養生 #春天吃一鮮#預防便秘 #防癌飲食#血管通暢 #去濕氣#倪海廈 #倪師#養生#中醫#中醫食療#健康養 @抖音小助手
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怀化杨村龙源大药房(小刘）4天前
#安全用药#家庭用药#执业药师用药科普#春季养生正当时
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皮肤科主任刘怡灵2天前
春天过敏问题频发，三支药膏教你如何应对！#过敏 #过敏性鼻炎 #皮肤过敏 #皮肤红痒 #荨麻疹
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益智康养9296天前
一年之计在于春，跟大家聊聊春季养生，欢迎大家留言讨论！#春天 #养生 #中医药文化 #科普 #冷知识
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小六本草说4天前
春天一把茵陈，养肝正当时#茵陈 #茵陈的功效 #中草药科普 #健康养生 #食疗养生
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中医博导潘毅1月前
春夏养阳3要点，第1点很多人都忽略了！ #春天 #科普 #知识分享 #养生 #抖音
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营养师禾甜2周前
春天养阳，身体少生病，记住这3件事 #真实生活分享计划 #养生知识分享 #春季养生 #中老年健康 #营养师禾甜
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倪氏中医健康养生&传统文化6天前
倪师春天吃一鲜一年病不沾 温馨提示：内容仅供中医知识科普，非医疗建议，身体不适请咨询专业医师。#健康#长寿#传统文化
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沂蒙夫妻的花果山3天前
天天气晴好，正是打花前药的好时候！ 桃园第一遍花前药，现在开始作业。 开花前防病防虫，是全年管理最重要的一遍。 药打到位，后期省心省力。 种桃的朋友，你们的花前药打了吗？#果园管理 #春天的味道 #春天的色彩 #田园生活 #桃花朵朵开
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中医博导潘毅3周前
春夏养阳3要点，第2点很多人都做错了 #春天 #科普 #知识分享 #养生 #健康
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傅姐的慢生活3天前
#养颜有料实力派 跟着老祖宗的智慧，春季时令养生#女性健康#养姨妈#月经不调#春日养生
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