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郭景悦1周前
为什么一定要多吃主食?看完这个字的秘密,你就全懂了! "主食主食,主就是主要,食就是食物。 主食要占80%,其他只占20%。" 这句话,你认同吗? "养"字的秘密:老祖宗早把答案写在字里了 古人发明汉字,都是原因的。 你去看这几个字,就能明白什么 叫"养"。 第一个字:氣(气)。 气字的繁体,下面是一个"米"字。中间是"精"字的左边部分。 左边也是一个"米"字。 你看懂了吗? 气,离不开米。 没有米,哪来的气? 第二个字:養(养)。 养字的繁体,下面是一个"食"字。 《黄帝内经》讲: 五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。 看清楚了吗? 五谷为养﹣﹣养人的根本,是五谷。 五谷是什么? 就是玉米,小麦,大米,糯米,黄豆…… 就是我们天天吃的米饭、馒头,面条 这才是主食,这才是养人的根本。米精,就是米的精华。 米精进入身体,会生成精。 精储存在哪里? 肾里。所以叫"肾精"。 精会化成血。 血会化成气。 气又会进一步化成精。 这是一个正向循环: 米→精→血→气→精 你天天吃米饭、吃大米,吃面条,就是在给这个循环提供原料。 你天天吃肉,不吃主食, 哪来的精?哪来的血?哪来的气?最后说几句 老祖宗留下的文化,不是让你盲目崇拜, 而是让你真正去理解、去运用。 主食,就是主。 其他,就是次。 主次分明,身体才能平衡。 我们有几千年的经验。 多吃主食,米生精,精化血,血化气。 只有这样,身体才会慢慢变好。
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JXQ🍎4天前
#就想说点大实话 #科普冷知识 #生话小常识每日更新 #实话实说人生道理 #寻找历史的痕迹 有人问我为什么每天都这么开心呢?其实我想说的是烦恼天天有,不捡自然无。就包括人的欲望也是无止境的追求,所以在这个众欲横流的世界里我们要笑对人生,学会一笑而过,一笑了之,没有什么东西是永远属于你的,最后你会发现没有谁能带走一草一木,不争不抢,不比名利,不比财富,不比家庭,要比就比健康或者好心情。因为不是你哭,就会有人来哄; 不是你疼,就会有人心疼; 不是你冷,就会有人抱紧; 不是你弱,就会有人支撑。 眼泪没流在谁的脸畔, 谁就不知道心酸在泛滥; 压力没扛在谁的双肩, 谁就不懂得生存的艰难; 太多人只看到你的表面, 并不能拨开你的内涵; 很多人只听到你的笑言, 并不能读懂你的期盼。 脚下的路要自己走完, 依靠谁也都是空谈; 眼角的泪要自己擦干, 指望谁也都是扯淡; 心中的烦要自己疏散, 依赖谁也都是虚幻。 把委屈和泪水都咽下去, 昂起你高傲的头颅, 让瞧不起你的人看看,你足够勇敢; 把希冀和盼望都留给自己, 努力闯出一片天, 让看不上你的人瞧瞧,你一定耀眼! 更要疼自己,爱自己,惜自己, 不用向别人索取温暖; 更要有骨气,有傲气,有志气。
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