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茯苓姑娘菁菁1月前
家里吃不完的苹果都拿来做苹果干#我是抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #苹果 #苹果干
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Una呐呐~金月亮10月前
吃不完的苹果来做苹果脯呀#家庭烘培 #烘培人的日常 #低卡甜品 #懒人食谱 #果脯零食
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俩神兽妈妈3月前
苹果干的制作方法 第一次热风烤模式170度烤20分钟，蒸15分钟；第二次140度烤40分钟，蒸15分钟；第三次140度烤40分钟#热门 #苹果 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者 自己在家做苹果干 苹果干的制作方法 学会 再也不用出去买苹果干吃了
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米奇麻麻日常4月前
自己晒的苹果干太好吃了酸酸甜甜的大人孩子都喜欢，十斤苹果才能出一斤苹果干#日常分享 #在家做美食 #vlog日常 #苹果干 #美食制作分享
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是宋宋呀~1月前
姐妹们一定要试试这个苹果干🍎 也太好吃啦 配料表只有苹果的小零食 主打一个健康 做法也简单 一台烤箱就能完成✅ 配料：苹果 🧑‍🍳方法：苹果清洗干净去皮切小块 切成6-8块 一烤温度风炉175度20分钟 密封性好的烤箱夹根筷子 （不需要清洗直接烤） 烤完上锅蒸 水开蒸15分钟 二烤温度风炉150度 40分钟 2蒸烤完上锅蒸 水开蒸15分钟 三烤温度风炉风炉140 30分钟左右 3蒸烤完上锅水开10分钟 最后一遍烘烤温度100度30分钟 做好密封保存真的巨巨巨好吃❗️❗️#苹果干 #在家做美食 #长帝s1蒸汽风炉烤箱 #自制苹果干 #强烈推荐
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懒训厨房5天前
🍎家里苹果吃不完‼️一定要学会做这个“黄芪苹果干”‼️ 不化妆也自信还温和养人，当健康小零食，嘴馋开一片真的很好！！#蒸苹果 #吃出好气色 #黄芪 #养颜养生 #喜纯黄芪苹果干
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油浸小番茄🍅4月前
太太太好吃了，强烈建议所有爱美女生都去试试这个，吃过就知道有多好！#蒸苹果#美食#苹果界有自己的小甜心#细初黄芪苹果干
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LULU 的食养日记✨1月前
把苹果🍎变成抗炎小零食自制低卡苹果干 今天我们来做一个好吃的苹果干吧！👍 是不是过年过节家里都会有很多苹果，吃也吃不完😭吃到最后一直放到哪里不想碰😅 那我们不如用碎片时间给🍎换个吃法也可以延长苹果保存时间还更加美味，饿了也可以当小零食也可以拿来招待朋友🥳 📍烤箱.空气炸锅都可以做的苹果干，方法温度几乎一致。 追剧📺嘴馋怎么办？自制低卡苹果干，饱腹感强还不胖。 “拒绝添加剂！💯”在家做天然苹果干，追剧必备小零食。 📝食材准备： 苹果：5个（约2500g）或者更多，如果烤箱够大尽量多做。也可以减量. 柠檬：1个（防氧化变黑） 食盐：1小勺（用于清洗和浸泡） 🖍️📍制作步骤： 1：苹果清洗切块： 苹果洗净去皮，切成大小均匀月牙片（约3-5毫米厚），一个苹果8-10瓣。 切好后立即泡入加了盐和柠檬汁的清水中，防止氧化变黑。（我忘记拍了，这步也可以省略影响不大） 2：初次烘烤： 将苹果块捞出沥干水分，平铺在烤网或者空气炸锅篮中。设置170度，烤40分钟。 3：蒸制回软： 烤好的苹果取出，放入蒸锅大火蒸15-20分钟。这一步能让苹果内外软硬一致，口感更佳。 4：二次烘烤： 将蒸过的苹果再次放入烤箱或者空气炸锅，温度调至150度，烤30-40分钟。（根据烘烤数量而定，可以先设定30分钟看下，不行继续烤10分钟） 烤好后，苹果干表面微皱，色泽金黄，口感软糯酸甜。 📍温馨小提示： 1：由于去除了大量的水分，苹果干的热量密度比新鲜苹果高了4-5倍。不要贪吃哦.🍎 2：适量吃不会胖：苹果干富含膳食纤维，饱腹感强，作为加餐替代饼干蛋糕是很好的选择。 3：控制分量：每天一小把（20-30克，约半个小苹果的量）就足够了。作为上午或下午的加餐，或者运动后的能量补充，不要在正餐后当零食吃（容易热量超标） #苹果干 #自制美食 #美食vlog #养生 #空气炸锅美食
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卓小宁4月前
吃不完的苹果你就这样做，每年换季家里都要吃好几斤~#蒸苹果#美食#秋冬必备#细初黄芪苹果干
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李海涯3月前
自己动手做苹果脯 好吃到根本停不下来😃😃#美食 #美食推荐 #苹果脯 #原创视频 #吃货日常记录
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大蕊蕊吖4月前
倒蒸法的苹果干制作方法来喽！做了三年的苹果干方法分享给大家，想做的快点就上烤箱，但要把控温度！想吸收天地精华就太阳晒，自然晾晒，但要忍住不偷吃呀，详细步骤放末尾啦。#苹果干 #在家做美食 #红富士苹果 #山西运城
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苏苏在大连3月前
自己在家三蒸三晒的苹果果脯#苹果干 #苹果果脯怎么做 #传统小吃 #新鲜出炉
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热爱养生的大羽4月前
糯叽叽哏啾啾的苹果干，比吃鲜苹果还上瘾，分享一道传统苹果干做法，三蒸四晒后吃起来软糯有嚼劲，酸甜可口，一口一个根本停不下来！#健康养生 #手工美食 #苹果干#果干#食疗小妙招
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樱花小院（樱花节来啦！）2月前
三蒸三晒，光阴熬糖。小院冬日慢时光里，解锁了苹果的新吃法—苹果脯 这慢工细活里藏的甜，是匆忙世界漏给有心人的，一小块糖。#新农人计划2026#我的乡村生活 #小院时光 #院子的梦想 #慢生活
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邢不 邢（美食版）3月前
三蒸三晒的苹果干 除了晒的时间长做起来很简单 用便宜点的苹果做出来一样好吃#苹果干 #新鲜出炉 #果干 #抖音美食创作者
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晨妈很努力3月前
#日常分享 #vlog日常 #三蒸四晒苹果干 #抖音美食创作者 #经验分享 三蒸四晒苹果果脯，第一次晾晒比较关键，我用烘干机太久了，水分就是太多，导致后面糖分不容易析出，而且太干了有点发硬！大家记得避免这样！
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丁姐食品小作坊2月前
纯手工古法三蒸三晒苹果干 就需要蒸锅➕大太阳就行了 想要好吃一定要去皮去骨，三蒸三晒以后的苹果干软糯不粘牙，就是费人费工夫 一般10斤苹果就出一斤苹果干 好吃不腻也是真的，想吃的来试试！ #苹果干制作过程#这个真的太好吃了
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黄安妮4天前
还是新鲜的苹果更好吃🍎 #苹果干#晒苹果#备孕日记#自己做零食 #今天吃什么
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一条鱼3月前
三蒸三晒苹果干做法#纯手工 #纯天然无添加 #宝宝辅食 #三蒸三晒苹果干
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张饭儿2月前
经常吃黄芪蒸苹果真的很不错，爱自己其实很简单#蒸苹果#细初黄芪苹果干#沉浸式厨房#美食vlog
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晨爸的生活惊喜5天前
三蒸三晒的苹果干真的好吃得不得了，关键开袋即食就已经很让人欢喜了#分享家乡美食 #苹果干
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森林5天前
自制苹果干 自制苹果干，消耗多余苹果的方法……就是有点费时间！#苹果#苹果干#苹果干的制作#三蒸三晒#手工制作纯天然食品
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希💕～1周前
过年的时候姐姐家从山东带过来的苹果，吃不完，今天来做成苹果干#养生#黄芪苹果干
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林锡荣@空气能烘干机-10年赛百诺品牌6天前
苹果果脯需要蒸多久？苹果果脯烘干机 苹果烘干机烘干工艺数据 苹果果脯蒸到什么标准？ 赛百诺空气能烘干机·苹果果脯烘干数据实测报告（林锡荣分享） 赛百诺林锡荣本次对削皮去核苹果果脯的烘干过程， 提供标准化烘干工艺及详细操作步骤，为批量生产提供可落地的技术参考。 本次实测核心内容：削皮去核苹果果脯烘干核心参数、标准化烘干工艺、分步操作要点及关键控制指标。 一、苹果果脯烘干核心参数（实测值） 1. 单盘投料量：新鲜削皮去核苹果，平铺摆放，实测投料量约5.75kg/盘 2. 单盘出料量：成品苹果果脯约1.3kg/盘，对应成品含水率约13-18%（口感差异控制） 3. 成品标准：含水率控制在13-18%，口感软糯程度看产品定义、色泽均匀，无结块、无霉变 4. 实测干湿比：果肉干湿比约5:1或5.5:1；鲜果（削皮去核后） 5. 托盘规格：采用80cm×60cm标准烘干托盘，适配工业化批量生产，便于堆叠及流水线操作 二、苹果果脯标准化烘干工艺（批量生产版） （一）第一次烘干工序 烘干参数：烘干时长16~18小时，烘干温度控制在45~55℃（批量生产恒定温度区间） 实测关键数据及工艺要点： 1. 脱水效果：单盘苹果从初始5.75kg脱水至1.95kg，实测减重率达66%，脱水速率均匀 2. 外观控制：通过恒温烘干，实现果肉表面脱水定型，有效保持果脯规整形态，避免变形、塌陷 3. 口感保障：烘干过程中有效锁住果肉果糖，减少糖分流失，提升成品果脯甜度及风味集中度 （二）中间蒸制工序（关键预处理） 蒸制参数：采用110℃水蒸气蒸制，待水完全沸腾后，持续蒸制40~45分钟（计时从水沸后开始） 蒸制达标标准（实测判定依据）： 1. 质地：整个果肉达到软糯状态，无硬芯、无生涩感 2. 完整性：果肉软糯但不破损、不糊化，保持完整形态 3. 内部一致性：撕开果肉后，内部软糯度均匀，无分层、无硬块 4. 成分及色泽：苹果内部淀粉完全转化为果糖，果肉色泽变为均匀金黄色 （三）第二次烘干工序 烘干参数：烘干时长16-20小时(时间不同软糯程度也不同)，烘干温度控制在50-55℃（中低温恒温烘干） 实测关键数据及工艺要点： 1. 脱水控制：中低温慢烘工艺，确保果肉内部水分缓慢、顺畅挥发，实现内外脱水均匀 2. 缺陷规避：有效避免高温导致果肉表面快速结壳，杜绝成品出现“外干内湿”等质量缺陷 #水果烘干机 #苹果果脯烘干机 #苹果烘干工艺 #苹果烘干机 #苹果烘干房
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燕子🍃3月前
#苹果干零食做法 QQ有嚼劲的苹果干，别人三蒸三晒，我是四次低温烘烤(85度）和三次蒸整个过程16个小时#苹果干制作 #苹果脯 #苹果干
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小宇妈妈爱养生1周前
老祖宗的智慧还是太权威了！千万别多吃，怕你会爱上！#蒸苹果#我的厨房日记#女生必备#细初西洋参龙眼肉
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林锡荣@空气能烘干机-10年赛百诺品牌5天前
苹果果脯的烘干步骤 烘干工艺 烘干品相 赛百诺苹果果脯烘干机 讲完苹果果脯的核心烘干步骤 讲完蒸苹果果脯的核心控制标准 完整展示我们烘干出来的苹果果脯 赛百诺空气能烘干机·苹果果脯烘干工艺步骤（林锡荣分享） 赛百诺林锡荣本次对削皮去核苹果果脯的烘干过程，提供标准化烘干工艺及详细操作步骤，为批量生产提供可落地的技术参考。 本次实测核心内容：削皮去核苹果果脯烘干核心参数、标准化烘干工艺、分步操作要点及关键控制指标。 一、苹果果脯烘干核心参数（实测值） 1. 单盘投料量：新鲜削皮去核苹果，平铺摆放，实测投料量约5.75kg/盘 2. 单盘出料量：成品苹果果脯约1.3kg/盘，对应成品含水率约13-18%（口感差异控制） 3. 成品标准：含水率控制在13-18%，口感软糯程度看产品定义、色泽均匀，无结块、无霉变 4. 实测干湿比：果肉干湿比约5:1或5.5:1； 5. 托盘规格：采用80cm×60cm标准烘干托盘，适配工业化批量生产，便于堆叠及流水线操作 二、苹果果脯标准化烘干工艺（批量生产版） （一）第一次烘干工序 烘干参数：烘干时长16~18小时，烘干温度控制在45~55℃（批量生产恒定温度区间） 实测关键数据及工艺要点： 1. 脱水效果：单盘苹果从初始5.75kg脱水至1.95kg，实测减重率达66%，脱水速率均匀 2. 外观控制：通过恒温烘干，实现果肉表面脱水定型，有效保持果脯规整形态，避免变形、塌陷 3. 口感保障：烘干过程中有效锁住果肉果糖，减少糖分流失，提升成品果脯甜度及风味集中度 （二）中间蒸制工序（关键预处理） 蒸制参数：采用110℃水蒸气蒸制，待水完全沸腾后，持续蒸制40~45分钟（计时从水沸后开始） 蒸制达标标准（实测判定依据）： 1. 质地：整个果肉达到软糯状态，无硬芯、无生涩感 2. 完整性：果肉软糯但不破损、不糊化，保持完整形态 3. 内部一致性：撕开果肉后，内部软糯度均匀，无分层、无硬块 4. 成分及色泽：苹果内部淀粉完全转化为果糖，果肉色泽变为均匀金黄色 （三）第二次烘干工序 烘干参数：烘干时长16-20小时(时间不同软糯程度也不同)，烘干温度控制在50-55℃（中低温恒温烘干） 实测关键数据及工艺要点： 1. 脱水控制：中低温慢烘工艺，果肉内部水分缓慢顺畅挥发，内外脱水均匀 2. 缺陷规避：避免高温导致外表褶皱过度。 #苹果果脯烘干机 #苹果果脯怎么做 #果脯烘干机 #水果烘干机 #苹果烘干
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孙九鲜5天前
蒸苹果 苹果蒸着吃，汤好喝，食材也好吃，真的是又好吃，又滋养#美食 #家常菜教程 #抖音美食创作人
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🍀佳诺妈妈在家陪玩3月前
自制三蒸三晒苹果干，一口软糯甜到心尖🍎 今天，我要和大家分享一款超级健康、超级好吃的三蒸三晒苹果干制作方法！ 制作步骤: 1、苹果洗净削皮切块，我是一个苹果切四块，不能切太小，太小晒没了😄 2、先晒两天 3、上锅蒸，开锅后蒸15分钟 4、再晒两天或者150°烤1个小时 5、在上锅蒸15分钟 6、再晒两天或者130°烤1个小时 7、蒸第三次，开锅后蒸15分钟 8、再晒一天或者110°烤1个小时就可以了 （天气不同晒的时间可以调整，每个烤箱温度有差异，烤的时候看一看，别烤糊了🙂） 三蒸三晒苹果干——易于消化、营养好吸收、调理脾胃、缓解咳嗽、补充能量👍宝子们赶紧动手试试#苹果干 #烤箱版苹果干 #三蒸三晒苹果干 #健康美食 #自制美食
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纷推齐超市2周前
苹果脯干 三蒸三晒，一口脆甜！ #台特产 #即食果干 #三蒸三晒 #休闲 #健康小食
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卡特好物3月前
唐妖蒸苹果干山东红富士苹果原味无添加糖无防腐剂苹果脯孕妇零食#苹果干 蒸苹果干#无添加零食 孕妇零食#苹果脯
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【大玉儿】优选掌柜6天前
三蒸三晒苹果干，果肉软糯有嚼劲，果香浓郁，无额外加料，好吃又解馋。#追剧小零食 #苹果干 #农村美食 #零食推荐
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莯茘1周前
#抖音创作美食达人 苹果健脾，红枣枸杞养血，再加上一点点黄芪补气。 不需要复杂的技巧，只要小火慢蒸30分钟。 时间会把食材的苦涩，都熬化成温柔的甜润。
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零食百货1.02周前
新疆阿克苏苹果干无糖纯天然无添加糖纯原味厚切三蒸三晒1斤/2斤#零食推荐 #苹果干 #解馋 #蒸苹果干 #追剧小零食 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手@DOU+上热门
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萱萱爱美食4天前
【16.9元1袋250g】这才是23+女生应该吃的小零食！建议你每天吃一点倒蒸苹果干，你会感谢我的！糯叽叽哽啾啾的非常好吃，不爱啃苹果的，赶紧去试试这个3蒸3晒的#苹果干 #味道好极了 #女生必备 #果干 #好吃到停不下来
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柚饱饱4天前
宝宝能吃能喝不长肉肉跟胃火有关系，给宝宝蒸苹果试试，酸酸甜甜，小宝甚是喜欢！#上热门#辅食 #辅食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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纹纹✨补给站2周前
苹果干三蒸三晒农家自晒苹果脯不加糖，软糯酸甜孕妇儿童零食 #苹果干
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露露乐蒙2周前
#网红零食🔥#三蒸三晒苹果干#软糯苹果脯😋#无糖#只有苹果很干净
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糖糖爱吃糖4天前
#味道好极了你们想吃吗 小孩一句想吃苹果干，15个苹果两蒸三晒，费时三天终于做好了😋
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「小勺当家」手作鲜制辅食4天前
快来看有你家宝宝喜欢吃的吗～ #纯手工零添加 #辅食 #天然食品 #新手妈妈 #科学育儿
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捡漏小当家3周前
蒸苹果干山东红富士苹果原味苹果脯孕妇零食 #苹果干 #果干 #大人小孩都爰吃 #开袋即食 #健康零食
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山与山珍5天前
没想到蒸起来的维纳斯苹果干能这么好吃！#美食技巧#谁懂这一口的好吃程度 #今日美食分享 #维纳斯苹果干
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🌷︎董生活爱生活*5天前
最近被#董洁 种草的这个蒸苹果干也太好吃了吧，作为一个不爱吃苹果的人，深深被这个苹果干折服了，带一点点湿软，一点也不干巴，他是经过了3蒸3烤制作而成的，保留了苹果原来的果香，配料表只有红富士，老人小孩可以放心吃，吃起来糯叽叽，哽啾啾的，还特别有嚼劲！#追剧小零食 #老人小孩都爱吃 #果干 #苹果干
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赵麻麻(直播号)3周前
选用红富士苹果，经过三蒸三晒的一个苹果干，一个苹果干就是半个苹果，没有其他任何乱七八糟的添加，非常清甜软糯！#苹果干 #即食苹果干 #果干零食
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沁园春4天前
自己在家制作的苹果干，三蒸三晒的工艺，软糯Q弹、健康美味！
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杨杨超爱吃4天前
配料表只有苹果的#蒸苹果干 经过三蒸三晒 古法工艺先烤后烘而成。每一片就相当于半个苹果，吃起来软糯香甜，糯叽叽哽啾啾 特别有嚼劲。管理期发姐妹也可以放心吃#阿克苏苹果干#解馋零食#好吃不贵#苹果干
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好物推门来🚪5天前
华味亨250g三蒸三晒厚切苹果干，0添加健康零食香甜软糯 #健康零食 #苹果干 #休闲零食 #0添加食品 #三蒸三晒
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K总精选好物2月前
苹果干三蒸三晒农家自晒苹果脯软糯酸甜孕妇儿童零食#苹果干 #苹果干推荐 #苹果脯 #果脯 #果脯推荐
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梅姐爱分享3天前
#苹果干 谁能拒绝糯叽叽的苹果干！精选新鲜苹果制作，三蒸三烘锁住果香，果肉厚实有嚼劲，酸甜不腻口。配料干净，老人孩子都能放心吃，追剧办公随手来两片，解馋又治愈～~#谁懂这一口的好吃程度 #红富士苹果 #干果零食 #休闲零食
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包头居然博世家电体验店4天前
#博世蒸烤箱#古法苹果干 所需材料：苹果若干、盐适量 制作步骤： 1. 苹果处理：选新鲜、无坏损的苹果，洗净后去皮去核，将苹果切成厚度约0.5厘米的均匀薄片。 2. 盐水浸泡：准备一盆清水，加入少许盐搅拌成淡盐水，把苹果片放入盐水中浸泡10-15分钟，防止苹果氧化。 3. 初次蒸制：将苹果片捞出沥干，放入蒸箱，温度设为100℃，蒸15-20分钟，至苹果片变软。 4. 初次烘干：把蒸好的苹果片取出，均匀摆放在铺了油纸的烤盘上，放入预热至50-60℃的烤箱中，烘烤3-4小时，使苹果片表面水分初步蒸发。 5. 再次蒸制：将苹果片从烤箱中取出，再次放入蒸箱，温度调至90℃，蒸10-15分钟，让苹果片内部水分更均匀。 6. 再次烘干：把苹果片重新放入烤箱，温度保持50-60℃，继续烘烤5-6小时，期间每隔2小时将苹果片翻面，确保受热均匀，直至苹果片完全干燥变脆。 7. 冷却保存：将烤好的苹果干取出放在晾网上自然冷却，冷却后装入密封袋或密封罐，置于阴凉干燥处。
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泡芙小困包4天前
巨好吃的阿克苏蒸苹果干，又大又厚实，满口都是果肉，太过瘾了！#零食推荐#苹果干#解馋#蒸苹果干#追剧小零食
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铭得机械单丽霞4天前
烘干苹果干 非油炸更健康#三蒸三烘苹果干 #苹果干专用蒸箱#苹果干专用烘箱
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隐喻代理人5天前
烟台倒蒸苹果干无添加蔗糖孕妇儿童零食 #烟台苹果干 #孕妇零食 #儿童零食 #无添加蔗糖 #倒蒸工艺
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顺达优选好物1周前
礼御红苹果干三蒸三晒厚切果脯酸甜配料表只有苹果，大人小孩都爱吃 #苹果干 不加糖，不蜜饯，软糯有嚼劲，好吃的不得了 #吃货必备 #苹果干 #苹果脯怎么做 #酸甜软糯的无糖苹果干
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枫玉恒百货店5天前
新疆阿克苏苹果干无糖纯天然厚切三蒸三晒1斤2斤 #新疆特产 #无糖零食 #天然果干 #健康食品 #阿克苏苹果
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赵麻麻xuan6天前
三蒸三晒苹果干，软糯Q弹不粘牙，好吃到停不下来，也可以给宝宝当磨牙棒 ，健康搭档#苹果干 #零食 #软糯q弹 #好吃到停不下来 #赵麻麻
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多多的轻食日记1周前
这个三蒸三晒的苹果干，真的又好吃又划算，吃起来酸酸甜甜 软软糯糯 带点哏啾啾的口感，我们家小朋友超爱吃的#苹果干 #太好吃了 #零食推荐 #超便宜超划算 #宝妈推荐
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一朵妈妈辅食记1月前
过年大鱼大肉吃腻了，一定要给宝宝试试这个蒸苹果，宝宝积食，便便不畅，一个蒸苹果轻轻搞定！#宝宝辅食 #蒸苹果 #宝宝积食 #积食内热 #青年创作者成长计划
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江哥的轻食日记4天前
香甜又好吃的#黄芪蒸苹果 ，我先试试。果肉软糯，汤汁香甜，满满都是精华。#蒸苹果 #美食教程 #喝出好气色 #早餐
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筱雅爱养生 🌱4天前
美容养颜食谱 | 越吃越漂亮 黄芪蒸苹果～超级简单的家庭制作方法 #食疗小妙招 #美食养生小知识 #每天跟我涨知识 #创作者服务中心 #创作灵感
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阿东来啦5天前
巨好吃的阿克苏蒸苹果干，又大又厚实，满口都是果肉，太过瘾了！#零食推荐 #苹果干 #解馋 #蒸苹果干 #追剧小零食
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舌尖上的老六2周前
节后养生美味两手抓 香甜又好吃的黄芪蒸苹果 我先试试#黄芪蒸苹果 #蒸苹果 #在三八节启动中式养生局 #为乡村特产代言
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猫猫好物推荐官4天前
华味亨250g ***厚切倒蒸苹果干三蒸三晒香甜软糯健康休闲零食#休闲零食 #苹果干 #香甜软糯 #追剧零食 #健康零食
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三厦门市集美区铃桐浮百货店（个体工商户）2周前
唐妖蒸苹果干山东红富士苹果原味无添加糖无防腐剂苹果脯孕妇零食 #唐妖苹果干 #山东红富士苹果干 #原味无添加苹果脯 #孕妇零食 #蒸苹果干
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简介:

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