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顾老师心理学大冒险7月前
每天睡10小时其实是正常现 每天睡10小时其实是正常现象 #心理学 #睡觉 #熬夜
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帽子上面顶猫猫8月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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鼾症医生冯青1月前
今日门诊日常， 一天睡14个小时的鼾症患者#打呼噜#鼾症#门诊日常
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小宁医生8月前
睡眠时间不是越长越好 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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孟州市中医院2周前
中医院里话健康——《熬夜对女性健康的影响》#健康科普 #抖音健康使用计划
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精神科医生寻广磊1周前
睡眠时长自查表 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠时长 #睡眠质量 #年龄相关睡眠变化
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey1月前
宝宝睡够了，为什么还频繁夜醒？ 宝宝一天睡够14、15小时 夜里却频繁醒、白天小睡碎？ 很多妈妈以为是自己没做到位，其实不是 ① 是睡得太碎，总量被“接觉”堆出来的？ ② 是依赖外力入睡，周期切换就醒？ ③ 还是靠补觉硬撑，节律乱了？ 睡眠量≠睡眠质量 这个问题，判断比调整更重要 #宝宝睡眠 #哄睡 #夜醒频繁 #育儿干货 #睡眠质量
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口口医生1月前
"高能量人群的一天 死亡风险也高！ #睡眠 #涨知识 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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失眠医生张建平10月前
女性开始变老，身体出现的几个变化 #女性健康 #睡眠健康 #碎片化睡眠
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郭教授解忧安睡坊10月前
睡得久就一定是睡得好吗？其实无论时间长短，不影响日间正常机能活动的就是合适的睡眠时间 #医学科普 #中医 #睡眠 #失眠
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eddy老师2天前
累累的女人 #女生必看#eddy哥#女性智慧#知识分享#女性成长
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洛阳晨曦心理咨询王老师4天前
抑郁五种上瘾行为，第四种很隐蔽，第五种很危险#抑郁症#心理咨询#洛阳心理咨询#孩子抑郁了家长怎么办 #青少年心理咨询#洛阳晨曦心理咨询
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格格砥砺前行11月前
人正常要睡几个小时？#睡眠#健康
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王欣文医生10月前
每天要睡8小时是骗局，医生告诉你应该睡多久 .#医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏呀 @王欣文医生
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小兰story8月前
这期打工人必看！八小时睡眠是个谎言！完全不符合现代社会的工作规律！为什么你总是没有精神，一个视频告诉你应该怎么做#睡眠 #没有精神 #睡不够 #睡眠时间 #打工人
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小文剧场2周前
女生为什么老是犯困
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敬广霞聊失眠10月前
多久入睡才正常？快速入睡小妙招#快速入睡 #睡个好觉 #失眠 #健康科普
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常州李朋宸8月前
正常人一天要睡多少小时 #睡眠#健康#常州同城
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青杨7月前
你每天睡了几小时？#中医 #中医养生 #睡觉
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静小景er1周前
终于有了针对女性的睡眠研究，原来以前都是睡少了 #真实生活分享 #玩法合伙人计划 #女性总是犯困什么原因 #女性睡眠 #女性成长
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尹哥在科普1天前
一天该睡多少个小时，才能拥有好的精神状态！#尹烨科普 #生命科学
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王博士-说植物神经1月前
一天睡四个小时够吗？多长时间最合适？ #躯体化障碍 #王博士营养调理 #神经官能症 #心情焦虑疑虑 #植物神经功能紊乱
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元气桃桃6天前
有没有和我一样“奇妙”体质的朋友🫥 #冷知识日常科普 #内容太过真实没毛病 #奇怪的知识增加了 #特殊体质
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囧克尔彬1周前
#睡眠时间 最佳睡眠到底是几个小时？
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郭振宇的体态课堂3周前
中式睡眠8小时？睡错时间点要小心了！ #睡眠 #睡觉 #健康 #中医 #黄帝内经
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华小池1年前
不是吧？每天就睡5小时？？？ #干货都在这 #女生必看 #干货 #华佗华一堂 #小知识
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甜甜观世界2天前
🤔99%的人都睡错了！到底每天该睡几小时？💤不同年龄答案大不同哦～👇戳视频解锁科学睡眠指南！#科普健康知识
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新闻夜航2天前
福建女子每天睡三四小时，熬夜三个月人“疯”了，对墙胡言乱语智力退化，确诊自身免疫性脑炎。
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三农帮1天前
一睡十天、叫醒就暴躁，17岁女孩的罕见“沉睡病”#殿君 #主播说新闻
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幸福浙江1天前
每天要睡足8小时是误区？95%的人根本不需要8小时。深度睡眠只要占睡眠时间13%就够了#睡眠 #深度睡眠
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家有三宝2天前
#女生必看 #每天跟我涨知识@DOU+小助手#最火抖音拉流图文#上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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诺诺吖6天前
#女生必看 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 #最火抖音拉流图文#上热门🔥
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@十一2天前
#女生必看 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 #最火抖音拉流图文#上热门🔥
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潮起岚山1天前
每天睡多久才是健康的？你的睡眠达标了吗？祝你睡个安稳舒适的好觉。
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东北陈姐2天前
#女生必看#每天跟我涨知识 #最火抖音拉流图文#上热门@DOU+小助手
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糖糖吖2天前
#正常人的睡眠时间标准 #不同年龄段睡眠需求
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ℒ𝒾 ℒ𝒾 ᥫᩣ1天前
一天 24 小时，我睡了 20 个，中年妇女心慌气短梦长
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杜教授助理娜娜1天前
早睡早起，和熬夜后睡够8个小时，健康效果一样吗？
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微笑🌴🌴2天前
#女生必看#每天跟我涨知识 @DOU+小助手 #最火拉流图文 @抖音作者助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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孙玉华1周前
必须睡够8小时吗？
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李荣华1天前
垃圾睡眠，你睡够了吗？ #睡眠 #健康 #肥胖 #热点
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岁岁爱分享2天前
#涨知识 #知识分享 #分享生活小技巧 #小常识 #成年人标准睡眠时间
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锦鲤爆爆1天前
#女生必看 #每天跟我涨知识 #最火拉流图文 #@抖音小助手
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书匀1天前
“秒睡”并非优质睡眠信号，可能是身体在报警！#秒睡
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南丰县融媒体中心1天前
女子连续三个月每天只睡三四个小时，结果突然对空墙讲课！医生：确诊自身免疫性脑炎
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元气满满吖2天前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #知识分享 #小知识大作用 #睡眠问题
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苏姐来啦2天前
#女生必看#每天跟我涨知识 #d0u十抖音小助手
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小龙女3天前
#女生必看 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 #最火抖音拉流图文#上热门
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李姐说更年不惑1周前
睡够8小时还累？问题不在睡眠 #更年期 #李郡主更年期
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大象新闻1天前
107岁抗战老兵1天睡14小时，120岁没问题！从不挑食，一次能吃一整碗，洗脸刷牙，穿衣叠被，收拾屋子样样都能干#大象主播说 @大象新闻主持人王轶
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西安晚报3天前
女子连续3个月每天只睡三四小时，突然对着墙讲课，被确诊为自身免疫性脑炎。医生提醒：成年人每晚最佳睡眠时长为6至7.5小时
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怪兽健身房2天前
白天总犯困？提神误区全避雷🔥 #健康 #健康科普 #精力管理 #健康习惯 #睡不够的觉
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胖头小鱼丸QAQ1年前
我每天的状态，要么睡四五个小时，要么睡十四五个小时#内容过于真实 #情感共鸣 #熬夜党 #成年人一天睡几个小时 #睡眠不足
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新闻在线2天前
一天睡够七小时了吗 #一天睡够七小时了吗
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凡音睡眠健康管理师成长营2天前
不是8小时 很多人都睡错了 #睡眠 #睡觉 #睡眠时长 #睡眠管理
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西西君2天前
#每天跟我涨知识#女生必看#拉流最火图文 #健康小常识 #睡眠 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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减重医生尹雯雯3月前
睡够8小时消耗400大卡 #减重医生尹雯雯#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡觉减肥
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胖头小鱼丸QAQ1年前
我现在每天的状态：要么睡四五个小时，要么睡十四五个小时...#内容过于真实 #我每天的精神状态 #成年人一天睡几个小时 #熬夜党
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