您是不是在找：

苗浩—铁人三项运动员2月前
职业铁三运动员一天训练能消耗多少大卡，一起来看看吧#铁人三项 #运动员 #卡路里 #先跑再说
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6144
苗浩—铁人三项运动员2月前
铁三职业运动员一天训练消耗多少大卡#铁人三项 #骑行 #游泳 #先跑再说
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7894
苗浩—铁人三项运动员3周前
国内铁人三项记录保持者的训练能消耗多少卡路里？一起来看看结果你想到了吗#铁人三项 #卡路里 #祝你马上成功马上发 #运动帮帮团 #减肥
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2998
阿爽9月前
完成一整场铁人三项，到底消耗了多少卡路里？ #铁人三项 #比赛现场 #燃烧我的卡路里 #测试 #VANRYSEL
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苗浩—铁人三项运动员7月前
一场Challenge比赛到底消耗多少卡路里？ 赛后和大家简单复盘一下，你们觉得这个量如何？#苗浩 #苗浩和他的朋友们 #challenge#铁三 #铁人三项
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
苗浩—铁人三项运动员1月前
游泳10000米+骑行两个小时能消耗多少大卡？来看看铁人三项职业运动员的数据#铁人三项 #卡路里 #游泳 #骑行 #先跑再说
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3740
独臂铁人王家超11月前
铁人三项训练怎么吃才能保证高质量训练？ 铁人三项训练怎么吃才能保证高质量训练？ 好的营养不仅提升成绩，还能防止运动伤病 @Wagas沃歌斯 #骑行 #铁人三项 #运动营养 #春日美食大赏 #训练场日常
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
阿爽9月前
铁人三项运动员一天能消耗掉6000大卡吗？#迪卡侬 #迪卡侬骑行服 #骑行服 @迪卡侬自行车
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘渊有话说8月前
三项全能是哪三项？挑战极限的铁人三项，全面锻炼身体与意志 铁人三项由游泳、自行车、长跑三个项目组成，按顺序连续完成，总用时最短者获胜。根据距离分为四类：全程（Ironman）：游泳2.4英里（约3.8公里） + 自行车112英里（约180公里） + 跑步26.2英里（约42.2公里）。特点考验综合耐力与意志力，转换项目的时间计入总成绩。#三项全能 #铁人三项 #铁人三项赛 #铁人三项每一项都是极限的挑战 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
王大拿·铁1年前
一次铁人三项消耗的热量可能是普通人10次训练的消耗的热量。#王大拿铁#猛男粉大拿#铁人三项#运动#腹肌
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
苗浩—铁人三项运动员1月前
铁人三项运动员高能量训练的一天#铁人三项 #运动员 #游泳 #跑步 #先跑再说
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1717
小智triathlon2月前
游泳太呛了？骑车太冷了？跑步膝盖痛？试试放在一起练练可能会没那么枯燥！#铁人三项 #一个动作证明你学的专业
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
苗浩—铁人三项运动员1月前
铁三职业运动员训练一天能掉多少体重##hello时尚季 #运动场就是我的秀场 #城野两栖
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1885
苗浩—铁人三项运动员1月前
马拉松的42.195公里和铁人三项中的42.195公里有什么不同#马拉松 #铁人三项 #先跑再说
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6053
阿爽11月前
你对铁人三项换项的所有疑问看这一篇就够啦！#比赛现场 #铁人三项 #VANRYSEL #公路车 #户外运动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3620
飞跃肖家河9月前
运功打卡0623 今天你运动了吗？#铁三 #自律
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
纵相俱乐部10月前
铁三女神冯竟爽：出发太激烈，游泳消耗太多 5月18日，2025年长三角国际铁人三项赛举行。赛后，有着“铁三女神”之称的冯竟爽表示，很多年没有感受过如此激烈的出发了，但在游泳环节消耗了较多的体力，导致骑行和跑步环节显得有些吃力。“外国友人的水平，普遍要比国内选手高很多。”冯竟爽坦言，希望能有更多的人参与到铁三运动中，同时有更多有天赋的选手，在未来几年能够超越高水平的外国选手。#铁三 #冯竟爽 #2025年长三角国际铁人三项赛
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
小马哥自媒体1周前
铁人三项#中年#ai
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5494
贺一百（刚子姐）5月前
沉浸式完成128公里的铁人三项比赛 是一种什么样的体验#铁人三项 #铁三 #铁人三项赛 #威海超级铁三 #威海铁人三项
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9352
第一赛道强哥10月前
铁人三项的报名费比起马拉松高很多，这是为什么呢？ 听强哥给你解答一下 #第一赛道#第一赛道强哥#铁人三项#阳朔铁三#报名费@抖音小助手@抖音创作小助手
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1720
衢州铁人-杨振龙3天前
三个半小时被我骑成四个半小时，真的饿死我了！长距离还是得带些固体能量棒！广德赛前的第一个百公里#铁人三项#我爱骑行#户外骑行的乐趣#听我逼逼叨
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
贺一百（刚子姐）6月前
普通人玩得了铁人三项吗？ 我作为5月份刚入坑的普通人来说，应该有发言权#铁人三项 #铁人三项赛 #普通人 #挑战 #赛事
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9025
苗浩—铁人三项运动员1月前
一场大铁人三项要吃掉20根能量胶？#铁人三项 #骑车 #能量胶 #跑步 #运动帮帮团
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7472
铁三阿童木3周前
铁三骑行百公里消耗1升水 今年第一次骑行 同时也换了新车 新款elilee全套 阿童木定制配色 全球首辆 #铁人三项 #骑行 #铁三车 #开眼界 #高佳溪教练
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3085
苗浩—铁人三项运动员2月前
铁人三项职业运动员训练时都吃什么补给品#铁人三项 #运动员 #运动补给 #先跑再说
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1817
Jeff Yu1月前
跑步18公里 游泳2公里 一共要消耗多少卡路里？！#铁人三项 #跑步 #游泳 #训练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿爽7月前
铁三运动员的日常训练强度到底多大！？铁人小秘籍大公开！！#夏日乐挑战 #动起来感觉好就好#夏日穿搭小心机
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7224
打铁的矿工4月前
铁人三项运动是有钱人才能玩的吗？ 今天分享一下中年男人的“丐版”铁三装备。看看铁三运动的固定装备需要投入多少钱。 #铁人三项 #昆明铁人三项 #铁人三项装备 #中年人的铁人三项
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
300天，挑战首个大铁体面完赛5天前
300天体面完赛首大铁，64天，入坑骑行我花了多少钱？#铁人三项 #铁人三项训练#骑行入坑
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
孟队爱骑车1月前
自行车及耐力运动：一天需要摄入多少碳水？如何计算碳水摄入量 #跑步 #铁人三项 #运动饮食 #公路车 #碳水
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
贺一百（刚子姐）4月前
没自行车怎么参加铁人三项？ #swimrun #游泳 #铁人三项 #铁人三项赛 #跑步
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1220
开兴车服明哥3天前
#铁人三项#人生体验加1#万兽之王#薛之谦#陪跑
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘胖不胖7月前
铁人三项，瘦到脱相！减肥就是这么干！#减脂打卡 #越吃越瘦 #减重 #减肥vlog #控制饮食
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
C先声3月前
千万别去干铁人三项，真的会后悔！ 中年转行送外卖、跑滴滴、做快递？听我一句劝，没那么简单。 身体扛不住、收入不够用、最怕的是彻底困住翻不了身… 如果你也正面临职业选择，或在迷茫中寻找出路，一定要看完。 中年人的每一步，都得为长远打算。 #中年失业 #职业选择 #人生规划 #铁人三项
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
吃个果冻.3天前
一天真能开1800公里，堪称铁人三项“铁锭铁腰铁膀胱”#真实生活分享计划 #每天一个用车知识 #我与汽车的日常 #汽车知识分享 #车主请开麦
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
党版的铁友圈7月前
🏊🚴🏃针对铁三小白的干货建议！少走弯路！ #铁三干货 #铁人三项 #中国铁人三项领军人 #党琦 #百万铁人计划
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
苗浩—铁人三项运动员6天前
铁人三项的奖金都是多少？来看看职业运动员的回答#铁人三项 #科普 #奖金 #运动帮帮团
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2039
新乡赢时代瑜伽普拉提女子运动馆2周前
东风路现健身王炸！河南赢时代全家运动艺术中心，原价 499 月卡现 199。牧野区人气高，器械全，快办卡，让脂肪“听话”！ #铁人三项 #跳蹦床可以消耗多少热量 #日常健身打卡 #休闲度假 #探店加油
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
苗浩—铁人三项运动员1月前
铁人三项职业运动员训练一天能掉多少体重#铁人三项 #减重 #减肥 #先跑再说
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7293
摩尔庄园1月前
这白花花的大银子呀， 都是我心碎的声音#铁人三项 #铁人三项报名费
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
300天，挑战首个大铁体面完赛1周前
300天体面完赛首大铁，58天，体重轻1公斤，骑跑分别能快多少呢？#铁人三项 #铁人三项训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
摩尔庄园2月前
真爱生命，远离大铁#铁人三项 #铁人三项每一项都是极限的挑战
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7599
嗯呢～刘文才3天前
10k的跑步真的很享受 很幸福 偷偷告诉你们这就是德兴铁人三项跑步路段哦😁#小县城的慢节奏生活 #真实生活分享计划 #铁人三项每一项都是极限的挑战 #能量胶补给 #跑步
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
国士名人堂2天前
冯竟爽：身材不输夏思凝，颜值更是在吴艳妮之上！#冯竟爽 #铁人三项
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
摩尔庄园2天前
真的吐了 海南除了热，没啥毛病 #铁人三项 #海口铁三 #海口铁人三项 #海南铁人 #运动女孩
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
撕毯1月前
最大摄氧量101.1？骗人的。 一个博人眼球的显然的数据错误，不要太当真。#铁人三项 #公路车 #马拉松
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞760
两个达不溜9月前
铁人三项➕练肩➕瑜伽拉伸。放纵餐后的状态简直强的可怕，一天干了2000多大卡。虽然对于放纵餐的热量来说是九牛一毛了，不过也是第一次尝试铁三项目联动了。感谢摄影师追了大半个城最后一公里成功汇合，辛苦了🙏#游泳 #骑行 #跑步#力量训练 #瑜伽
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
铁三阿童木1月前
铁三训练量练多少合适 你还记得你在爱上一项运动时候的初衷是什么吗？#铁人三项 #冬训吃点苦开春猛如虎 #高佳溪教练 #运动初衷
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
悦个局儿｜天津优质女性社群2天前
女生硬核挑战从跑步到拿下铁人三项打破极限 谁说女生不能挑战极限？ 从专注跑步，到去年入手公路车、山地车，骑行状态早已练得游刃有余。今年主攻攻克游泳，集齐跑步+骑行+游泳，全力完成一场属于自己的铁三。 从单项累到极致，到向往三项全能的突破，不被定义，不惧难度，敢挑战的女生真的自带光芒。 #女性成长 #女性创业 #天津女性#天津女性社群 #悦个局儿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
E级英雄羽先生8月前
一拳超人1100天突破身体限制器挑战第55天+铁人三项第一式（跑步17公里，骑行30公里，游泳1公里）、跳绳1500个，俯卧撑、自重深蹲、仰卧起坐各120个。加油兄弟们！#一拳超人 #铁人三项 #跑步 #骑行 #健身
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小美小敏1月前
猜猜谁是最后的赢家（欢迎大家投稿下期吃什么）#憋住不准笑 #铁人三项 #游戏挑战#姐妹日常#搞笑
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凌昊Dylan10月前
人生首铁｜花了多少钱？ #保持热爱奔赴山海 #铁人三项 #游泳 #跑步 #骑行
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
苗浩—铁人三项运动员2周前
马拉松的成绩好能不能玩转铁人三项？来跟我一起看看答案#马拉松 #铁人三项 #运动帮帮团 #好饭直接点手势舞 #游泳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
关节医生肖军教授5天前
强直性脊柱炎治疗一年，患者能参加铁人三项运动(上) #医学科普 #强直性脊柱炎 #治疗
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
下里巴4月前
42岁中年失业，为啥打死不干铁人三项 #失业 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #内容过于真实
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2719
小土豆（14岁铁人三项运动员）1周前
今天这堂课缺点就是 没补充碳水能量胶电解质 导致体感很累（跑步成绩很不理想）希望大家能看完谢谢支持#青少年铁人三项 #铁人三项
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
猴哥说的3周前
本人家属爱好铁人三项，游骑跑是固定项目。在自己能力范围内，遵纪守规，办能办的卡，团能团的购，爱该爱的人。#游泳 #在中国的外国人 #游泳日常 #vlog十亿流量扶持计划 #搞笑夫妻
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5093
糖簧肥尼斯3月前
糖人参加铁人三项比赛，全程严格控制血糖 还是引发了一次低血糖，比赛过程中如何控糖？#铁人三项 #糖尿病 #控糖运动 #高血糖 #低血糖
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
蔚蔚4天前
网络上说说得了 现实谁不想急头白脸来一下#铁人三项赛 #抖音玩法达人 #抖音种草激励
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
游你开始2天前
油价飙升，踩油门改成踩脚踏了，既省油还省钱还锻炼了身体 #骑行 #游泳 #跑步 #健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
彭大年7月前
今天开始认真记录饮食，给自己设定了每天1900的摄入量，三大营养素分配为碳水212克/蛋白质110克/脂肪68克#减肥#减脂餐#铁人三项
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
董杭杭5月前
铁三女生的出差日记｜跑步17km+游泳1200 有事情做就是最大的幸福，干就完了！#铁人三项 #跑步 #游泳 #vlog日常
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2044
木子伊伊2天前
铁路妞下班后的铁三运动日常 快乐的下班时光，铁三运动日常分享给大家。
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞71

简介:

您在查找“铁人三项消耗多少热量”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-24 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: