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世界冠军杨丽娜1周前
遇到这种情况，我们应该如何快速自救？一个视频教会你，转发给身边的家人朋友一起学起来，希望关键时刻可以帮到你#溺水 #防溺水 #自救 #自救小技巧 #溺水自救
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世界冠军杨丽娜1年前
游泳怕撞到人也千万不要过早的慌乱和紧张，掌握这个简单的自救方法，就算前面有人也能及时停下在原地游泳，一定要认真学起来，必要的时候能帮到你#游泳 #溺水 #溺水自救 #防溺水 #溺水事故
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游泳教学盛老师🇨🇳2周前
泳道人多无法超越直接调头转身 泳道人多时 前面无法超过去的时候 可以不用站起来等 直接选择调头往回游就行 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳3月前
蛙泳游进时丝滑中间调头 游进时前面有人挡道 游到头都是人不方便转身 直接调头不会打乱长游节奏 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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小路教游泳11月前
游泳不敢游到深水区，遇到有人碰一下就慌乱呛水上不来也下不去，简单自救方法收藏分享#游泳#防溺水 #游泳教学#get新技能 #蛙泳@DOU+小助手 @DOU+上热门
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王明辉2周前
前面有个人我害怕误伤#游泳穿搭无不良影响 #自由泳 #191cm
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游泳教学盛老师🇨🇳3月前
游泳时半路调头细节 游到一半前方有人挡道 游不过去还不想站起来 或者游到头很多人停留 没法扶墙转身也不想站起来 就可以调头继续游 调头细节如以上视频 不信你试试谁学谁会 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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Y丹丹7月前
自由泳的过程中经常会撞到人，因为游进时看池底，换气时看两边，前面来人基本看不到，等撞到的时候为时已晚 如果自由泳中偶尔插个鳄鱼眼，看看前方状态，就可以避免撞车事件发生#自由泳 #爱游泳的小姐姐
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游泳小队张1月前
泳池超车教程（蛙泳版） #蛙泳#蛙泳长划臂 #蛙泳教学 #蛙泳配合 #泳池超车
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QQ鱼9月前
这会降低你的游泳速度#游泳健身 #自由泳 在本视频中，我要揭示一个常见错误，不仅新手会犯，甚至很多优秀泳者也存在这个问题。我会教你如何纠正它，这样你不仅能游得更快，还能在相同速度下显著降低心率。
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游泳小队张1周前
泳池超车教程（自由泳版） #自由泳 #自由泳配合 #自由泳水下腿 #自由泳划手 #泳池超车
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游泳小队张1月前
泳池超车教程（反蝶泳法） #反蝶泳腿 #反蝶泳腿练习 #泳池日常 #游泳搭子的快乐日常 #游泳日常记录
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竞时游泳运动6年前
游泳自救小知识#游泳的安全知识
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岁滞时1月前
《觉障林！快速游泳的技巧》 我之前在评论区看到有人说这个bug我在利用它，那这样看来上个赛季觉障林里我们所有使用过爆炸弓速射的人是不是也是在利用bug呢？#燕云十六声#觉障林#燕云年度攻略盘点#燕学家皇宫生活指南
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世界冠军杨丽娜10月前
泳道前面有人该如何避让，学会这个自救踩水法，就能轻松避让了，方法很简单，点赞收藏一起练起来#游泳 #游泳教学 #自救 #溺水自救 #踩水
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本溪三江倍力泳教大白梨2周前
前面有人挡道 想超车手往哪伸往哪游 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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老宋教游泳9月前
【老宋防溺水课3】游泳高手应该怎么救人？ #游泳健身 #游泳 #溺水 #防溺水 #老宋教游泳
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想靠游泳减肥的365天1月前
只要学会蝶泳腿 捆住也能防溺水🥳 （本人没戴泳镜 实在没看到前面小孩哈哈哈哈） #防溺水 #蝶泳 #蝶泳腿 #游泳搞笑 #游泳日常
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西安游泳培训.康康教练9月前
学会这四招，不会踩水照样畅游深水 我在泳池很讨厌一种人，就是在水里跟别人碰到后不能游了，然后去吵架的人 他的逻辑就是：我先来的，这条道就只能我一个人游，任何后来加入这条泳道的人，都是违规，碰到我那就是违法 实际上是因为他水中能力有限，无法自如，而他也从来没有意识到一个问题：其实他只配游浅水 原创作品，请勿搬运转载，侵权必究 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳
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户外早哥8月前
夏季溺水高发期，万一发现有人溺水，应该怎么办？建议转发给你的家人朋友！#户外#防溺水知识#应急技能#溺水
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老宋教游泳9月前
【老宋防溺水课1】遇到溺水者该如何救援？ #溺水 #老宋教游泳 #防溺水 #防溺水自救 #游泳
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吴准笑教游泳8月前
一起体面去游泳#体面游泳 #游泳 #夏天该有的样子 #搞笑 #吴准笑教游泳
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CBD男孩1周前
游泳时悟出的通透道理：转身要干脆 泳池是双行道，慢一步就被人挡在前面，连节奏都做不了主 而先转身出发，才能掌控自己的速度～ #游泳 #生活哲学 #CBD男孩 #个人成长 #晒晒我的健身日常
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妮可不可爱1周前
昨天有点生气 埋头自由泳的时候不太会看前面 所以一般我都是紧贴着右边水线游得 结果昨天游着游着发现前面有个大爷在中间慢慢游 我想着我收紧动作轻轻巧巧就从他身边穿过去了 结果他不让我超 硬是双手一横把我拦下来 还很凶的说 你干嘛！你要超不会从旁边过啊！ 我当时愣住了不知道怎么回应 后来越想越气 好家伙你游得又慢又不靠边游还那么凶 不会好好说话吗？ 我一没踹到你 二没抓到你 总之有点气自己当时没有发挥好 只傻愣愣的泡在水里发蒙 😤 #吵架没发挥好 #泳装 #游泳打卡 #自由泳 #ootd
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诸城市海豚孕婴用品店1周前
你以为解绳子是无聊训练？错！关键时刻能保命！看水中遇险如何冷静脱困#安全教育 #儿童游泳#一心八力#防溺水
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没腹肌的驴1周前
新年春天第27游，有人呛水喊救命！我得把他救上来 #冬泳 #游泳 #该行为存在风险请勿轻易模仿视频
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白挡挡传媒9月前
#夏天该有的样子 #我要上热们 #白挡挡 #沙雅网红 #学游泳
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小鱼视频8月前
女子称在杭州一游泳馆，被男子从腿摸到臀部，工作人员：男子游泳时手划过，警方已对该男子涉嫌猥亵立案。（极目新闻）#游泳 #猥亵 #社会百态 #杭州
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巨峰勇士汽车用品旗舰店8月前
看到有人落水，你该怎么做？#救人瞬间 #溺水 #游泳 #落水保 #edd @DOU+上热门
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世界冠军杨丽娜9月前
浅水也能淹死人，不会游泳如何自救，夏季溺水事件高发，关注我一起学习自救保命技能，关键时刻就能保护自救，如果觉得自己学不会，远离水域就是最安全的！#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
刚学会游泳的人，救溺水的人时一定要理智！#游泳 #救生 #游泳技巧 #游泳培训 #救生员
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蓝鲸里的游泳孩子1月前
前队友来青州 必须用蓝鲸的泳池安排他#青州 #同城优先推荐 #青州蓝鲸游泳健身馆 #游泳比赛
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王教练第一厉害2年前
不知道这样救人是否可行？#性价比高的游泳馆推荐 #0基础游泳教学 #学游泳我是认真的 #游泳新手入门教学 #成人游泳培训
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深圳游泳呱呱教练🐸8月前
游泳课堂20秒学会#宝安 #游泳 #呱呱教练
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泳远体育（99月卡活动）4月前
带训间隙抓住教练们 2分钟快问快答 #日常生活 #看过来 #游泳馆 #游泳教练 #黄冈
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南弓相3月前
如果你的孩子遇到有人溺水怎么办？ #vlog十亿流量扶持计划 #正能量#社会百态
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游泳教学盛老师🇨🇳2周前
一招解决换气时前伸手撑不住问题 如果少练了这一步 两只手都划起来后 很容易换气时 前面的手往下掉 就会游的乱七八糟 不要慌这样练就可以解决 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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双旭游泳1年前
蛙泳新手必看：前冲动作强化的高效方法！#游泳 #日常训练 #运动 #教学 #蛙泳
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邵革新1周前
邵教练-小课堂（青训） 自由泳小技巧 今天你学会了吗？ 不懂的可以私信我，把不断教你真功夫🤭@小林琳 @🏊搏乐体育游泳俱乐部-乐意李教练🏊 #游泳技巧分享 #游泳 #邵教练 #海外 #青训
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朱教练教游泳2月前
自由泳划手抓抱水阶段为什么不要发力？肩膀受伤 他是元凶 身体起伏阻力大都是因为它！#自由泳#自由泳划手#自由泳抱水#自由泳提高#自由泳划手发力@抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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游泳小队张1周前
分享一个游泳滚翻转身小技巧，如果你自己不会水中翻滚转身，可以试试让你的游泳搭子在前面跩你一下。#游泳滚翻 #游泳翻滚 #游泳转身技术 #游泳转身 #游泳转身技巧
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游泳教学盛老师🇨🇳4月前
1招解决自由泳前交叉侧头呼吸时支撑手下沉 很多人在游自由泳前交叉配合时 侧头呼吸时支撑手撑不住往下掉 保持不住前交叉配合导致节奏乱掉 是因为少练习了一步 如果你侧头呼吸时支撑手撑不住 你就只划换气侧手能撑住了 再划不换气侧手前交叉配合游 希望此视频能帮助到需要帮助的人 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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海然百科1月前
在不同场景游泳要注意什么？ #暴雨 #户外 #游泳 #科普 #危险动作请勿模仿
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愿小主金安/安哥安防1周前
安哥提醒，遇到溺水事故，优先选择岸上施救，立刻大声呼救，寻找竹竿、绳子、救生圈等工具抛投，哪怕会游泳也不要贸然下水，保护好自己，才能真正有效救人。你知道岸上施救最关键一步是什么吗？ #溺水急救 #防溺水安全 #岸上正确施救 #急救知识科普 #生命安全
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冠俊游泳俱乐部古北中心1周前
专业教练指导细节🙌🙌一个微调 改变一切#游泳 #游泳训练技巧
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@琴琴推荐4月前
落水自救4️⃣部法#防溺水 #游泳技巧 #学游泳
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躺学砖家8月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳腿练习方法 1️⃣ 浮板蛙泳腿 ✅ 手拿在浮板的前面 头低下去看池底 打蛙泳腿 换气时候抬头 蛙泳腿频率要慢一点 每次蹬完双腿伸直的时候 要有一个滑行的时间 这时候在心里默数2秒 ❌ 不要连续蹬蛙泳腿 这样阻力会更大 游的更慢 2️⃣ 徒手蛙泳腿 ✅ 两只手伸直在前面 头低下去 蹬蛙泳腿 蹬2-3次 换一口气 换气的时候 手往下压 抬头换气 每一次蹬完去找自己可以一直往前飘的感觉 btw 小朋友溜号不听傅老师讲话 @🐱傅园慧🍞 您浅浅凶一下的样子的 只想直呼老公 太帅了！🥰 #傅园慧 #学游泳小技巧 #蛙泳腿 #蛙泳腿练习 #蛙泳
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CALM5月前
如果有人落水，该怎么自救
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爱唱歌的左左老师8月前
发现有人溺水怎么办？（2025.7.11）#宣传正能量 #原创视频 #安全教育 #强烈推荐
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游泳教学盛老师🇨🇳1周前
人多也不怕打乱长游节奏了半道调头就行 学会了半道调头 人多也不需要停下来 不想打断游泳节奏 赶紧学起来 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳私教志涛6月前
游泳转身飞吻全部教程来了，结合前面我的那些视频学会没问题了，吸气、下潜、转身、吐气#vlog日常 #日常分享
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天国大叔7月前
我的游泳视频，有的会移臂时候手在头前面有一个停顿，有人说不好看，不流畅，其实这也是一种游泳练习的方式，如果你可以停顿，那一定可以不停顿，但是你不停顿就不一定可以停顿了。 这个练习对游好自由泳很有帮助。 首先它是一个侧身滑行的稳定性平衡的要求，其次是可以蓄力轻放入水，并同时与抱水推水，打腿，转髋，前伸入水，形成合力，最后这也是一种游泳节奏的控制。 停顿的多少是可以自我控制的，像视频这样的滑行，当然需要更长的时间，如果你想游的流畅丝滑，就不需要停顿了，但是那种合力和节奏，还有平衡的功效一样都不会少。 #全浸自由泳#分解练习#侧身滑行
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李捷爱游泳分享健康8月前
前面是拽胳膊肘子斜方肌发力后边是背阔肌发力抱水推水。新人不要做那些曲里拐弯的动作就直臂移臂直臂划水。你那个胳膊一弯就在拽胳膊肘子，这是人类的一个本能。很多人游自由泳脖子疼就是这个原因。斜方肌代偿发力。错的。
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周一去游泳2周前
你的蛙泳动作对了吗？不知道怎么进阶？看看本视频#游泳#游泳健身 #游泳技巧 #游泳比赛
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🏊‍♂️_话不多丶先生8月前
游泳碰到有人站在快速泳道聊天该怎么办？ #游泳碰到有人站着聊天怎么办？ #自由泳
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初一1周前
#学游泳 #蛙泳 人随春好，春与人宜 在一切的力量中 “觉醒”是最不可缺少的一种内在力量 对过去有执念的人才会怀旧 眼睛是长在前面的，当然要向前看
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在河之邹｜桂林教游泳版2月前
我们先能顺利换到气，再去要求自己动作的标准程度和好看程度，当然了，好的技巧和细节也是让我们更好换气的助力，包括但不限于划手划慢一点，先抬头再划手，换气的时候身体伸直，做高肘抱水等等等#蛙泳划手 #蛙泳换气 #桂林学游泳找邹教
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双旭游泳-青少年竞训2周前
跳出发纠正第二集 肥当同学紧张的尿不湿都尿湿了#跳出发 #跳发 #游泳 #游泳教练 #青少年游泳
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威海游泳馆2年前
游泳时遇到突发情况怎么办？快来学习一下如何快速从蛙泳转变成踩水的动作要领吧#游泳馆 #爱游泳 #因为热爱所以坚持
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六月巨蟹座7月前
惊险又难忘的一次玩水#记录户外生活
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战线全视野-小杨2月前
女子游泳时认为被人偷拍，检查后发现没有，对方追着要求正式道歉，女子报警要求保护她送她回家
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小明与Libra2月前
自由泳前伸那些事儿#暴躁教练教学时间 #游泳技术交流与分享 #vlog十亿流量扶持计划
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蟹教练不姓蟹1周前
前面的动作难，来个毫无技巧的！跟上#游泳
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