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每天30个俯卧撑
你以为我想让步走吗
跟练瘦背前要热身吗
开开瑜伽
4月前
11月12日(1) 开开老师晚课回放 喜欢老师课程的同学可以给老师点歌小红心 转发给你爱的人 一起瑜伽 一起变美变健康哦#瑜伽 #塑形
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彩虹0123
3年前
焦开开瑜伽老师2023年2月2日的直播录屏(二)
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Victor 香港瑜伽普拉提
2年前
百练不如拉伸 定期伸展运动不仅有助于提高柔韧性和灵活性,还能预防受伤,促进身体健康。别忘了给你的身体一些爱,多拉伸一下吧! #瑜伽 #我的瑜伽生活 #每个动作都是用汗水换来的 #努力成为更好的自己 #心灵疗愈
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白云山
3年前
全国瑜伽大赛冠军焦开开老师讲解倒立后弯公开课
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可可yoga
3周前
🔥谁还不是个普通宝妈,日常跟练打卡只为保持紧致身材❗️❗️普通宝妈一张瑜伽垫开启居家练习#30+女性的自律
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🧘♂️🐰内观流开开🐰🧘♀️
2年前
Bigger Than Us 一首正能量满满的歌曲 这就是我们的内观流 相互内卷 相互帮助 相互进步 感谢所有的先锋老师 #内观流 #insideflow #开瑜伽普拉提
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嘿嘿@🌈维🍀
3周前
瘦了五斤哈!姐妹们! #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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开开瑜伽
6月前
早听风,看云,万物都是自由的诗🍃#瑜伽 #早安
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开开瑜伽
9月前
阴阳舞 让生命平衡圆融 一阴一阳即生活 一动一静皆太极☯️#阴阳舞
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开开瑜伽
3月前
12月2日 开开老师11月28日早课#瑜伽 #零基础学瑜伽
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开开瑜伽
3年前
宝贝 世界很大 妈妈很渺小 对你的爱却很大 你的笑容是世上最好的良药#瑜伽 #宝妈#陪伴是最大的幸福
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开开艺术疗愈
4月前
南北方人 谁的幸福指数最高 从最初的“来到济南”,到现在说起“我们济南”南方人带来的细腻,在这里没有被磨掉,反而被放在更辽阔的背景里。楼下小店老板记得你爱喝什么豆浆,楼上邻居会在你加班晚归时帮忙收快递,这些细碎的善意,构成了这座城市最柔软的部分,也悄悄修复了我对世界的信任。家人问我为什么留在北方——因为这里接住了一个从南方远行而来的灵魂,让她在山泉城的怀抱里,重新学会呼吸、学会松弛,这一呼一吸间,松下来见自心@松息间Songxi Space官方号 #开开艺术疗愈 #济南 #北方南方 #艺术疗愈
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开开瑜伽
6月前
9月25日 开开瑜伽老师早课回放#瑜伽
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小鸡咕咕
2周前
你泽哥必须狠狠瑜伽@陈泽- #陈泽 #陈泽二创大赛 #我担秒了全世界
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悦悦yoga
8月前
由于我不停的开开髋、终于把自己从泥潭里拽了出来#在家练瑜伽#自律#见人不如健身#瑜伽
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开开讲瑜伽-实用妙招
4月前
背后显老?就练这个体式!体态好了,气质飙升##体态训练 #居家锻炼 #背部调理 #瑜伽教学#开开讲瑜伽
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开开瑜伽
1年前
亲近大自然,让孩子在大自然中成长,相信大自然是我们共同最好的老师。#清晨第一缕阳光 #亲子时光
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开开瑜伽
3年前
开开老师祝同学们 兔年大吉 平安喜乐 #瑜伽
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多喝开开🥛
4天前
#瑜伽课堂随拍 美颜好啊,美颜得开🤣🤣
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开开瑜伽
1年前
清理身体的冥想🧘#冥想 #瑜伽
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开开瑜伽
2年前
内在巨大的安祥,是虔诚的修行,带进生命的光。#瑜伽 #因为热爱所以坚持
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开开瑜伽
4年前
#感受着你每一个瞬间的幸福跳动 小baby胎动变得频繁,小手轻轻触摸 小脚轻轻踢动 整个身体的翻滚 都是一场甜蜜的互动#孕33周 #瑜伽
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开开瑜伽
1月前
清净之地#命里有时终须有命里无时莫强求 #户外瑜伽
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2005
十一月
6月前
98年31周孕妇🤰🏻早起高能量的一天#怀孕 #孕期 #孕妇运动 #记录孕期生活 #孕期运动
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开开讲瑜伽-实用妙招
5月前
试试这一招,缓解肩膀紧张#肩颈不适#瑜伽理疗#肩膀抬不起来怎么缓解#开开讲瑜伽
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周开开
6年前
开开来也~拜见老天师
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开开瑜伽
5年前
女孩子总有几天被痛经折磨😭亲测有效的方法练起来~#痛经 #瑜伽
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王晶瑜伽
1周前
🔥谁还不是个普通宝妈,日常跟练 打卡只为保持紧致身材!!普通宝妈一张瑜伽垫开启居家练习#30+女性的自律#零基础入门#改善体型体态 #创作者中心 #创作灵感
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叶叶不回家
10月前
久违了美女私教大作战
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开开艺术疗愈
3月前
你是否也期待一场出走 不是逃离,而是洄归。@松息间Songxi Space官方号 携手可爱的你们,共同编织了一场为期三天两夜的深度疗愈体验。在这片山野,你可以做自己#开开艺术疗愈 #松息间 #颂钵 #瑜伽 #疗愈空间
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37岁腰突露露瑜伽
2周前
如何解决“没有干劲、提不起兴趣”? 生理期第三天赶上综合流动,很多动作不能做,于是就继续基础体式,开开肩、开开髋、开开胸,把这几天身体的僵硬通通伸展开,真舒服呀! 今天听了一本书《考试脑科学》,感触特别深刻,突然对学习或者说考试有了一个更深的认识。尤其是里面说到我们对一件事情提不起兴趣,甚至没有干劲,是因为我们大脑里的一种物质“伏隔核”在作用,只要能够刺激伏隔核,我们就会马上干劲十足。而伏隔核要怎么刺激呢?那就是行动,行动就会刺激伏隔核,接着就有干劲了,所以当你想做一件事的时候,不要等待所谓的“兴奋期”,而是要先去做,才能越做越兴奋,越兴奋越有兴趣,形成良性循环。 好的身体才能有好的心情,充实的一天从瑜伽练习开启。 #零基础线上瑜伽#瑜伽路上我们一起坚持#拉伸#瑜伽改变生活#瑜伽是疗愈自己
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久哈即兴
8月前
三件物品|黏糊的父亲伤心的她 马不停蹄迎来瓜(二瓜)脸(脸脸) 组合首秀 骨骼惊奇的父亲竟还有不为人知的朋友?! 感谢恩师吴二乙和伙伴静静@我就是静静 的大力支持 #新喜剧 #即兴喜剧 #久哈即兴 #会说笑喜剧 #杭州
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开开讲瑜伽-实用妙招
5月前
这样练,第7天就看到臀线上提了!#瑜伽教学#瑜伽理疗#塑形#蜜桃臀#开开讲瑜伽
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开开瑜伽
1年前
用生命去陪伴生命,用生命去点亮生命#瑜伽 #冥想
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开开讲瑜伽-实用妙招
4月前
90%的人练背是“无效劳动” 秘密藏在这个被忽略的预备动作里。#背部塑形#瑜伽教学 #开开讲瑜伽#放松#减压解压
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开开瑜伽
2年前
人的一生中什么事物最值得我们拥有? 智慧、喜乐、自在!#禅悟人生 #静心看世界
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云宝爱瑜伽(努力逆袭)
5月前
🔥超简单门框开肩胸❤️ 放松肩背肌肉#居家锻炼 #瑜伽 #拉伸 #体态调整 #零基础瑜伽入门
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刘 老 板
3周前
航海路连云路附近的兄弟们这次可有福啦! 画中画沐足又出新活动了,新团队,新玩法,刷到视频的赶紧冲#郑州按摩好去处 #附近按摩店推荐 #画中画沐足会馆 #瑜伽按摩 #养生按摩
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开开瑜伽
3年前
#每日瑜伽健康生活 #陪伴是最大的幸福
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厦门市珍铮寒百货
1周前
#瑜伽形体棍十字架 每天花点时间开开肩、开开背,气质都会不一样哦,儿童大人都可以使用 #形体训练 #开肩美背 #体态纠正
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开开瑜伽
7月前
无我无相无尘埃,内心清净即如来,心有万千,不着一尘,不离不染。#清净 #禅悟人生
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美美、
5月前
谁能想到自己开店,先防的居然是男女关系!!!#内容过于真实 #日常唠嗑 #创作人计划
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桃若爱健身
1年前
开开老师10.22号录播 (上)#居家锻炼 #运动 #自律 #努力成为更好的自己 #瑜伽
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爱喝水的阳
5月前
Kava Gie 女士秋季长袖健身瑜伽服外套立领显瘦弧线修身运动外套#强烈推荐 #运动穿搭 #运动休闲 #穿搭分享 #穿搭
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开开瑜伽
3年前
感恩清晨的第一缕阳光的温暖 让我们带着微笑温暖身边的人 #瑜伽 #享受这悠闲时光 #清晨第一缕阳光
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开开瑜伽
6年前
若身稳定,体不动摇,若体不定,身即动摇…#瑜伽
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真姐练瑜伽
3月前
#瑜伽路上一直在坚持 早上一大早送完小孩上学,收拾好开始自己在家里开始跟着面条学习练拜日瑜伽。 练完拜日瑜伽,再压压腿,开开髋。现在一字马自由了。今天练了一个小时,冬天还能出汗挺舒服☺ 每天坚持练习,心里满足感足足的,练习中不断成长,真好#好身材练起来 #拉伸 #拜日式108遍 #一字马
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开开
2周前
真的可以试试#多燕瘦 #性价比超高
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开开艺术疗愈
4月前
这就是未来中国疗愈经济的发展方向 过去十年,消费升级的主题是房子、车子、旅游;未来十年,最大的升级是——情绪与精神的消费,这就是中国疗愈经济。它从传统的茶文化、香道、瑜伽、冥想开始,现在延伸到城市里的每一个角落:一个可以停下来的空间,一场让身体轻盈的艺术疗愈,一杯唤醒味觉的阿育吠陀茶。#开开艺术疗愈 #松息间 #阿育吠陀 #艺术疗愈#瑜伽@松息间Songxi Space官方号
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开开瑜伽
7年前
与现场八千人分享,精油、瑜伽 感受芳香瑜伽的神奇魅力 寻找内心那份久违的宁静、喜悦、放松.....
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开开瑜伽
7年前
寻找一份宁静~用心去感受。
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开开瑜伽
3年前
童年得到的爱,会成为长大后的光,愿这光 能照亮你的一生#瑜伽 #陪伴孩子的美好时光 #宝妈 #亲子
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开开瑜伽
7月前
化识成智,破执生慧,本自具足,我心光明。#国风古韵 #禅悟人生
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开开瑜伽
1年前
看山心静,看水心宽。山因水而秀,水因山而美。从自然氧吧里获得能量#美在山水间 #瑜伽 #亲近大自然的一天
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开开瑜伽
1年前
做别人生命中的支持者,常给他人点灯 ,像礼物一样出现在他生命里。 12月23-25日三天两夜让我们陪您一起绽放生命#人生是一场修行 #禅修#颂钵音疗
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开开瑜伽
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同学们 周末苏州两天禅修课培训 今晚到达苏州 今晚八点没有课 我们星期天晚上八点见#瑜伽 #亲子时光
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开开瑜伽
3年前
万物需要阳光,生活需要方向,新的一天 用最美的姿态,遇见最好的自己#瑜伽 #一起享受大自然的美 #愿所有美好如约而至
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开开瑜伽
3年前
每一次相遇都是久别的重逢 七点钟让我们一起瑜伽#瑜伽 #
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菁伽人(瑜伽)
2月前
任何信手拈来的从容,都是厚积薄发的沉淀#开肩美背 #开肩方法 #瑜伽
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旅行开开✈️
1月前
一家三口九百多 一价全包‼️入住clubmed度假村两天一晚+三人玩雪+自助早餐+瑜伽室+欢乐空间#太仓clubmed地中海白日方舟度假村 #亲子游玩好去处 #江浙沪周边游 #滑雪 #抖音玩乐攻略
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最新发布时间:2026-03-24 07:02
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