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依脉相承1月前
艾灸 #立春 #大敦穴 明天大家可以选择上午出太阳的时候操作会效果更好。脚冷的同学可以选择泡完脚之后再进行操作。如果艾灸后注意不要喝茶。过年期间可以更好的利用假期，好好的去艾灸一下身体。更好的去提升自己的阳气。下次大家再买艾灸的时候，记得跟店家去说要依脉相承定制#艾灸#艾条
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张磊制艾（姚诚信）1年前
艾灸的时间段选择 #艾灸 #艾条 #艾灸时间
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沐阳女将军6月前
你适不适合艾灸！怎么灸？艾条怎么选择，一次灸多长时间、灸前灸后应该做什么、一个视频讲明白！#艾灸注意事项 #中医养生文化传承 #养生 #艾灸上火 #艾灸养生保健
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暖东～艾生活2月前
所有的艾灸节气和时间段一次性给你说清楚#艾灸养生保健 #家庭艾灸 #艾灸时间 #中医养生 #节气灸
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蕲艾之光8月前
晚上到底能不能艾灸？ #艾灸 #艾条 #艾柱 #蕲艾 #雷火灸
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林宝宝 （中医养生 四胎孕中期）3月前
冬天能不能艾灸 三九天我们应该灸什么穴位 三天天艾灸有什么好处 #三九灸 #三九天 #艾灸#艾灸养生保健 #林宝宝中式养生馆
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单桂敏百草德寿堂2月前
凌晨 1-3 点醒？艾灸太冲疏肝经 #艾灸养生保健 #太冲穴 #肝经畅通一身轻松 #肝经穴位
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蕲春艾健堂1月前
春季不灸这个穴位，你就后悔去吧！ 古人云：春灸气海，秋灸关元。春天正是要补气血的时候， G 一起来做这个倒流烟隔姜灸吧#气海穴#养生日常#我的养生#艾灸养生#穴位养生
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慧姐爱养生3月前
最近这段时间居家养护：可以在家里多薰薰艾条，可以多艾灸一下自己的大椎#强烈推荐 #居家养护 #薰艾条 #感冒防护 #灸大椎穴
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艾灸姜师姐8月前
三伏灸期要做好哪些艾灸准备？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸姜师姐 #道灸
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艾汤圆🔥(自家艾条)6月前
艾灸时间9-11点（脾经当令），下午3-5点（膀胱经当令） 。简单易学的倒流烟方法#日常vlog #手工 #艾条
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恩妍的备忘录8月前
灸背适合用大的艾条，够力且方便，亦适合新手和自己给自己灸的，怕找穴位找不准的。白天到晚上9点前都可以艾灸，艾灸后4小时内不能碰水吹风吹空调，艾灸可以升阳活血化淤排寒
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艾明堂夏老师5月前
艾灸的时间和艾灸效果息息相关，你知道哪个时间段艾灸最好吗？#中医养生 #健康 #艾灸养生保健 #全民养生日 #艾灸
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我在硅谷打螺丝3月前
睡眠不好，失眠的姐妹，晚上容易醒的就去敷艾灸，艾条才是重点，艾灸盒并不重要，姨妈痛的也可以去敷，我的亲生经历， 真的敷上去温温热热的超级舒服，很推荐大家。#养生 #气血 #失眠 #多梦 #姨妈痛
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沐阳女将军1周前
艾灸关元穴一定要记住这几点 1️⃣找准黄金线2️⃣温补3️⃣选对艾绒4️⃣辩证体质（最重要） #灸关元 #艾灸老将军 #沐阳女将军#艾绒推荐#艾条
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非遗蕲艾香灸4天前
新手艾灸指南 #艾灸 #知识分享 #传统文化 #艾条 #经验分享
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六月爱分享3月前
真的是黄金搭档，每次用过都受益。个人艾灸分享，提醒大家在艾灸前一定先了解艾灸禁忌和注意事项。#穴位#艾灸养生#分享
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紫苏师姐5月前
艾灸可以天天做吗 #艾灸 #艾灸养生保健 #艾条的正确使用方法 #女性健康 #养生
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王小圆艾灸7月前
三伏天雷火灸怎么用，看这篇就对啦 #雷火灸艾条 #艾条怎么选 #粗艾条 #艾灸条 #艾条哪家好
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我的脆脆鲨同事（养生版）3周前
艾灸新手保姆级教程‼️ 👉🏻点艾条：尽量选大的打火机，普通的打火机太小了，不好点😅 👉🏻艾灸距离：不要离得太近，一拳距离左右✊🏻避免低温烫伤❌不要一味追求热感 👉🏻艾灸后：不要吹冷风，不要立刻洗澡，不要喝冷饮，注意保暖🔥 👉🏻灭艾条：灭火筒隔绝空气就能灭火，没买灭火筒，可以直接用吃完薯片的薯片罐或者奶粉罐😁 有啥其他疑问可以一起讨论~🧐正在整理资料，后续可以分享哦~ #小妙招 #艾灸艾条艾柱 #艾灸工具 #艾灸教学 #真实生活分享计划
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古法艾灸分享2周前
艾灸讲解 #艾灸 #艾灸讲解 #养生
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肃宁融媒2周前
艾灸虽暖，别让“烫伤”毁了养生：艾条灸使用的注意事项#肃宁 #肃宁融媒 #艾灸
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【臻艾坊】柴小满1周前
夜里辗转反侧，数星星也是很难熬的，艾灸也能帮你。#睡眠问题#三年陈艾条#石磨绒艾条#艾灸
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蕲小妹3月前
经常遇到新手不会点艾条 不是没有点透 就是点的时间太短 艾条还没有完全燃透就开始用 这样当然体验感不好 燃烧不均衡的艾条 烟大不说，烧出来的形态也特别不好看 所以说艾灸之前先学会点艾条 这很重要 #艾灸艾条艾柱 #艾灸技巧 #涨知识#一般人不知道是什么
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秦都蜀妹1周前
做自己家的保健医生2👍 每日学一个穴位—-三阴交 艾灸👍艾炷灸3～7壮；艾条灸10～30分钟。推拿按摩用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次艾条灸10～30分钟。 推拿按摩👍用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次左右足各1~3分钟，可改善女性各种病症；孕妇禁按，有引发流产的危险。 👍配内关、神门治疗失眠。 ㊗️亲及家人健康快乐🎉🎉 #做自己家的#中医养生 #保健医生
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岐艾(然然)1周前
家人们，艾灸分享来了
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喜艾仁艾条8月前
#艾灸 一个穴位需要艾灸多长时间才合适？#艾灸养生保健 #艾条的正确使用方法 #艾灸的功效与作用
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灵均师父。2周前
艾灸经验分享 #艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸养生 #传统文化 #道家养生
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玖玖吖4天前
夏天到了，家里蚊子太多怎么办？熏艾条 #艾条#蚊子 #艾草 #居家好物 @DOU+小助手 @巨量千川
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君君吖好物4天前
夏天家里蚊虫也来也多，一定要备上一些艾条，它是纯植物配方，点燃后也是艾草的清香，而且一根可以燃烧很长时间，特别适合家里有老人小孩的去用。#家用天然艾条
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暖暖养心6天前
1. 艾灸完不要立刻碰水、吹风、敷面膜，不要用冷水洗脸洗手，建议等1～2小时再正常洗漱。 2. 脸上精油不用急着洗掉，轻轻拍打吸收即可。 3. 灸后不要马上进空调房、不要直吹风扇，避免风寒入侵。 4. 想要效果更好，面部灸完可搭配足三里、三阴交等适合的点位。 5. 新手怕烟大，可以在油烟机下方艾灸，更舒适不呛人。 6. 脸部皮肤较薄，每个部位灸3～5分钟即可，不宜久灸。 7. 艾灸时距离不要离得太近，避免烫伤皮肤。 8. 刚做完运动不要马上艾灸，灸完也不要立刻运动，防止身体不适。 9. 艾灸顺序建议：从上到下，先灸头面部，再灸身体穴位。 10. 饭后一小时再灸，过于饥饿的状态也不建议灸。 11. 极度疲劳、熬夜、醉酒、情绪波动大时不灸。 12. 面部有伤口、痘痘破损、红肿过敏时不灸，避免发炎留印。 13. 灸前后少吃冰饮、生冷、辛辣食物，避免影响效果、容易上火。 14. 想养出好气色，先养好脾胃，配合天意运动，艾灸效果更佳。 15. 灸前可以提前熬好温米汤，灸后饮用，温润不上火。#艾灸#天意运动#女性健康 #女性成长#养生#面部艾灸
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鸣鸣好物4天前
夏天来了，点上一支艾条，晚上睡觉再也不怕蚊子咬了 。#艾条#驱蚊神器 #夏季必备 #驱蚊艾条@DOU+小助手
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艾都小熊1月前
十秒钟教会你正确用艾#艾条 #艾灸 #蕲艾源头工厂 #养生 #小妙招
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泰安乡土艾养生活1月前
#养生养心#智慧艾灸#提升自身#中医的养生之道 先别着急上班 先给身体放个假 三个穴位20分钟用一根艾条 排出整个假期的年味负担 春节的火锅 饭局 熬夜局 狂欢之后你的脾胃肝脏是不是也在默默抗议 开春是阳气生发的关键期 也是艾灸养生的黄金时间 别再让油腻和疲惫堵住新一年的好状态 灸中脘穴 腹部C位 专管消化 给超负荷运转的脾胃做个大扫除 暖胃消食肚子瞬间轻松 灸肝俞穴 后背出气筒 疏解春节积累的情绪垃圾和肝火 脾气好了 睡眠都更踏实 灸足三里长寿穴 全面提升免疫力 唤醒身体的自愈力 让你从内到外焕然一新 方法很简单每天选1到两个穴位 每穴艾灸15/20分钟感受温热的穿透力把积滞通通带走 养生不是任务 是爱自己的开始 你在用艾灸调理身体吗 聊聊你的年后状态或艾灸心得 或者打出 我爱艾灸
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咪兔•艾悦豫康优选3周前
2026年守护好自己的能量，早晚坚持艾条熏空间，让空间更洁净，远离环境带回的负能量，都用艾之正气进行平衡！#女性智慧 #智慧人生 #古人的智慧 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #流量小助手
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潞艾堂3天前
为什么要做24节气灸呢？ 简而言之， 人需要遵循自然规律，顺应自然节奏…… 人才可以节能守能增能…… 从而达到：延缓衰老，延年益寿的功效❤️ #潞艾堂 #24节气养生灸 #一根艾条温暖一座城
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鸿塘中医亚健康调理1月前
艾灸的时候顺序重要吗？#艾灸#丹东艾灸#艾灸养生#艾灸顺序#艾灸知识
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萬福康益堂健康调理馆官方号4天前
久坐伏案，肩颈像被按了“静音键”？午休点一支温和艾条，在大椎、肩井处轻轻游走，淡淡的草木香裹着温热感慢慢渗透，整个人都松弛下来了。不是治病，是给紧绷的身体充个电，下午继续稳稳输出～ #办公室养生 #古法艾灸 #打工人自救#古法艾灸
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小语自制艾条4天前
为什么艾叶要存满足三年再制作艾条 因为艾草采收后，经过三年的陈放后，燥热的火气慢慢褪去，这时候用来艾灸，灸感温和，渗透力强，不会燥热，不易上火～#艾灸 #手工艾条 #野生艾草 #纯天然无添加 #真材实料
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掘古堂个人护理3天前
艾条好不好，只有自己用过才知道 今天下午四点半到六点钟有活动！下单就送运费险了！可以放心拍！#艾灸 #掘古堂艾条 #新手艾灸
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90后小夫妻艾灸日记4天前
#脆皮年轻人的养生方式 #家庭调理故事 #艾灸 #艾条
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心喜·艾悦豫康4天前
熏空间艾条，阴暗潮湿，每天熏一熏#艾悦豫康#艾条#好物分享 #老祖宗的智慧
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飒姐很飒3天前
#上热门 熬夜大垮脸快去上中式邪修，每天用这个红砭石的灸一灸，出门被夸的感觉太爽了～#艾灸 #面部艾灸 #仙女必备 #亲测分享
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艾元堂艾灸馆4天前
点艾条用什么火你们知道吗？#中医养生 #中医传承 #古法艾灸
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嵩山野艾3天前
#艾灸#艾条#艾灸养生#艾灸禁忌 艾灸完要注意一些事情，了解一下吧
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安子家手工艾条4天前
#养生科普小知识 #非遗文化手工制作 #艾灸 #健康养生 #安子家手工艾条
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瑶艾源企业店3周前
膝盖冷痛不用愁，沉香雷火灸膝周。#膝盖保护 #穴位灸 #雷火灸使用方法 #沉香艾条
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小董家手工艾条4月前
什么时间艾灸最好呢#艾条#艾柱#艾绒#艾灸养生保健
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艾都小熊2周前
十秒钟教会你正确用艾#小妙招大作用 #艾灸 #养生 #艾条 #蕲艾源头工厂
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橙子爱生活3天前
天然艾条夏季家用室内熏异味天然艾草条，室内室外都能用，清新空气又驱蚊，值得拥有，姐妹们，赶紧冲#艾条#香薰艾条驱蚊#超便宜超划算 #好物推荐#艾条蚊香
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艾灸16年的李艾琳7月前
姨妈推迟，在家艾灸 #艾灸 #艾灸工具 #李艾琳 #Moxibustion #艾琳食养
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艾浔美养生加盟3月前
冬天艾灸哪个时间段比较好#冬季艾灸#艾灸时间 #艾灸注意事项#美容院身体套盒#加盟代理
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艾都小熊1周前
十秒钟教会你正确用艾#艾条 #艾灸 #穴位 #蕲艾 #小妙招
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澜兰优选4天前
#艾条 #艾条驱蚊 #艾条蚊香 #分享生活小技巧 #行业冷知识科普
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橙子爱生活4天前
天然艾条夏季家用室内熏异味天然艾草条，室内室外都能用，清新空气又驱蚊，姐妹们，赶紧冲#艾条#香薰艾条驱蚊#超便宜超划算 #好物推荐#艾条蚊香
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小董家手工艾条7月前
什么时间艾灸最好呢？#艾条#艾柱#艾绒#艾灸养生保健#排寒祛湿
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虎虎1月前
艾灸期间，你在赶时间？还是在养心神？
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蕲艾之光艾条艾柱1年前
一天当中什么时间艾灸最好？ 三伏灸正当时，可在一天当中什么时间艾灸效果更好一些呢？#艾灸 #艾灸养生保健 #三伏灸 #艾条 #小悬灸筒
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艾伴今生3周前
春天养好肝一年都开心#养生#艾灸#艾条艾绒艾柱
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小樱桃🍒3天前
一到夏天蚊虫就多了起来，用上这个#艾条 家里角角落落都能放#驱蚊艾条 #艾条 #艾草艾条 #艾条驱蚊
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橙子爱生活3天前
#艾条香薰[到手30根+2个底座]天然艾条夏季家用室内熏异味天然艾草条，室内室外都能用，不仅清新空气还驱蚊，非常实用#艾条#香薰艾条#驱蚊#超便宜超划 @DOU+小助手@巨量千川
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