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小克篮球11月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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小克篮球1年前
投篮姿势有这三个小细节的人，准起来恐怖！ #篮球需要沉淀 #投篮 #投篮姿势 #篮球技巧 #篮球干货
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伍大侠有话说3周前
你会借鉴朱俊龙的投篮方式吗？#伍大侠篮球#篮球技巧#球风冬训计划
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灯泡老舅UncleBulb3周前
动作美观 从做好这些细节开始 #篮球教学 #投篮 #UHBALLER #灯泡老舅 #练舅有效
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SHOTNBA篮球教程9月前
直线投篮理论 欧文33要点投篮教学(33) #欧文 #投篮 #投篮姿势 #篮球教学 #篮球
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张三分篮球3周前
✅张三分保持命中率的秘诀之一——投篮时的出手位置！干货满满#张三分篮球学院#中国有三分#投篮教学#投篮干货#三分球
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Mingdabasketball3月前
库里私藏三招投篮训练：练完命中率直接暴涨30%！ 想投得又快又准又稳？本期教练亲自拆解史蒂芬·库里私人训练中最硬核的三招秘技：一手控抬眼快瞄、滚停抬眼速拉起、延迟收球后撤步！每招都配超慢动作示范+关键要点讲解，练完就能在比赛中提前瞄准、抢到出手空间。适合所有想提升投篮的球员，尤其是爱练库里后撤步的你！10分钟干货，满满职业级细节，练一次就上瘾！点赞订阅，每周更新顶级篮球教学！#库里投篮训练 #投篮技巧 #后撤步教学 #篮球训练 #如何提高命中率
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Mingdabasketball2月前
投篮总是不准？职业教练教你修正三个致命细节，变身球场神射手！ 为什么你的投篮总是差那么一点？很可能是你在对齐力线、站姿角度或者肘部发力上犯了最基础的错误。本期视频由资深教练带你深度拆解投篮动作，通过三个关键微调和专项训练，帮助你建立肌肉记忆，提升投篮稳定性。#篮球教学 #投篮技巧 #神射手训练 #篮球基础
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一田一练🏀9月前
改掉这两个错误，你的三分又准又稳 #篮球教学 #三分球 #篮球干货 #一田一练
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陳嘉豪3周前
射手又快又准的秘诀. #篮球🏀 #陳嘉豪
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John林靖2月前
别傻投了！ 投篮想变准？这 3 招顶练 1 年! 🔥左手练好了（上条视频 27 万 +） 今天教你怎么把球投进！ 别再傻练了，这 3 招真的顶练 1 年！🏀 收藏起来，明天球场上见真章！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #篮球技巧
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陳嘉豪6月前
库里练什么，你就练什么。 #篮球🏀 #陳嘉豪 #安德玛
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厦门小库里2周前
投篮要准 出手要稳 #库里#一段式投篮#厦门小库里#投篮训练师鸿#上热门
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路间小路8月前
第107集 |3步学会侧腕举球，让你的投篮越来越准#路间小路投篮教学 #侧腕投篮 #三分投篮标准动作 #一段式投篮教学 #球风冬训计划
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SHOTNBA篮球教程8月前
库里抬肘投篮练习技巧 #库里 #nba #投篮 #篮球教学 #投篮姿势
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John林靖8月前
投篮还会偏离轨道吗？你有没有这个问题？快来改吧！让你投篮更准！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #投篮 #美式篮球
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John林靖1年前
三分球这样投，才更准。两个小细节，帮你找准轨道#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
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每天一招野球技9月前
弹道偏右投篮才会更准！ #篮球 #库里 #投篮 #野球场
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冰美式薄荷糖2月前
改一段式没有头绪，不知道从哪开始⁉️别慌，试试这个✅ 掌握投篮收小臂，就几乎解锁一段式的 80%，还能让你的投篮又准又稳✅#一段式投篮 #库里 #一段式发力 #投篮 #投篮姿势
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肖他1周前
这投篮应该是女生里的天花板了吧？！甚至比男生的投篮还标准！#篮球 #单挑 #投篮
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🏀孙教练在深圳教篮球1年前
#上热门 三分球怎么练才能更准，肯定要跟我练了，快来看看吧#篮球 #三分球 #库里 #篮球教学
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小炫科普4月前
为什么库里投篮那么准？ 库里的秘诀#科普 #科普冷知识 #库里
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训练师-黄师傅（接私教）5天前
中投是神的武器，想让你的中投变的又稳又准，下面的几个动作练习必不可少，新手小白快学起来吧#篮球教学 #投篮教学 #训练师黄师傅 @DOU+上热门
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苗老师练篮球2月前
训练百发百中，实战疯狂打铁？五角投篮让你秒变赛场三分之神！ 如何最大程度模拟实战的三分训练？五角投篮给你答案！ #投篮训练 #三分球训练 #篮球干货 #五角投篮 @DOU+小助手
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就叫杨少炜2周前
三个细节 投篮又帅又准 #投篮 #篮球技巧#康比特益生菌电解质
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刘某2月前
一个非常简单的方法 掌握侧腕投篮 #侧腕投篮 #库里 #罗布投篮 #篮球干货
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小王是9号🏀1周前
掌握几个小细节就可以让你的投篮变得又准又稳#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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一田一练🏀2周前
掌握三个发力技巧，投篮又准又稳 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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冰美式薄荷糖5月前
投篮不稳定、三分投不到？大部分人转腕错了 做好这三点，轻松搞定投篮转腕✅#库里 #一段式投篮 #投篮 #三分球
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控球王Milenko3月前
为什么人家的投篮准，因为他们都有这个细节! #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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球场D.T9月前
投篮准才真是又帅又能打#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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褚衍辰Kylin7月前
在我变准之前认为只要投的多、练的久就会准，后来才知道，没有固定的投篮姿态和手型，练再多也是没用的。今天我来教大家怎么重新梳理出来标准的投手姿态。#篮球干货 #投篮训练 #篮球教学 #中投 #篮球初学者
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穿7号的三井4月前
三招暴涨30%投篮命中率！ #篮球 #篮球教学
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秋个求2月前
研究几年投篮姿势#篮球 #篮球教学
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叶伦🏀1周前
罗布，库里同款三分球训练方式#投篮教学 #投篮#库里#罗布 #篮球教学
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教练砸叔🏀3周前
绝杀球七八成命中率的技术
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灯泡老舅UncleBulb11月前
投篮最容易遇到的三大问题！你中招几个？ #投篮 #篮球教学 #舅是准 #练舅有效 #灯泡老舅
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褚衍辰Kylin2周前
中投稳是硬解能力强的直观体现，准永远不是建立在投篮训练次数上，而是建立在一个稳定的投射动作模型上，今天这组训练跟练下来稳固自投篮发力模型。#投篮训练 #中投 #中投训练 #准者里夫斯三代StockX #准者里夫斯三代
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苗老师练篮球3月前
韩国投手李贤重为何投篮这么准？这套简单训练法到底藏着什么成功秘诀？ #篮球干货 #中国男篮 #李贤重 #投篮训练 #聊聊最近看过的比赛 @DOU+小助手
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养牛王7月前
投篮如何又准又稳？听听现役北体大校队射手的分享 #篮球 #投篮教学 @王金涛
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Mingdabasketball7月前
如何练就精准投篮？站姿+动作+节奏全攻略 想提升投篮命中率？本期视频带你拆解投篮技术的三大核心：稳定站姿、精准动作结构、流畅出手节奏。从基础站位到U型投篮动作，再到高出手与拨球技巧，适合初学者到进阶球员。无论接球投、急停跳投还是二次进攻，这套方法让你投得更准、更顺！快来学习，点燃你的得分能力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #投篮技术 #篮球基本功 #投篮训练 #精准投篮 #篮球教学 #命中率提升 #投篮姿势 #篮球新手 #投篮节奏 #篮球装备
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冰美式薄荷糖6月前
库里投篮细节：手肘正对篮筐 投篮手肘越正，投篮越准#库里 #投篮训练 #一段式投篮 #三分球 #投篮
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Underdog-9月前
投篮是需要去不断练习才可以变准的，跟着这个训练一步一步走从简到难，每个动作五个投三组，经常练习你一定可以成为一个投篮高手#篮球 #篮球🏀 #投篮训练 #投篮姿势
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细人1年前
学会这个细节，你将成为球场最准的人！！！ #投篮姿势 #投篮教学 #投篮 #篮球教学 #篮球
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大何小何🏀3月前
投篮发力模式#篮球 #篮球教学 #投篮
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褚衍辰Kylin1周前
三分投不到？膝盖压脚尖？投篮手腕打脑袋？这一条再给大家好好说一说三分球怎么才能投得更准，还是那句话，在足够多的训练次数之前，先有一个足够稳定的投篮模型，尤其三分，最重要的就是掌握流畅的发力方式。#三分球 #三分球教学 #投篮训练 #准者RG800Ultra篮球 #三分球训练
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实战派篮球笔记3月前
为什么东契奇投篮这么准？#篮球干货 #篮球技巧#东契奇#投篮教学#篮球细节
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John林靖9月前
投篮技巧来咯，学了秒变让你偷跟准！快来改！快来参加训练营！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #投篮 #投篮姿势
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Mingdabasketball1月前
这个简单技巧会让你投篮更准！ #野球 #体能
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刘某2天前
投篮时 应该瞄准哪里进球会高一些 #投篮 #库里 #瞄准点 #篮球干货分享
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张三分篮球4天前
投篮教学 “脚下要稳，手上要放松才能变准”#想变准找张三分 #三分球 #篮球教学 #张三分篮球学院
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老朱🏀篮球🔥2周前
投篮教学||投篮总不准？记住这5个纠正动作！又稳又准，轻松上分🔥🔥🔥#篮球 #投篮教学 #干货分享#篮球技巧 #投篮动作
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金宝篮球教学8月前
投篮怎么样才能变得更准了 这样投篮信心会越来越强！ #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基础教学 #满分王MANFUNWIN
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嘴炮训练师_31周前
脚步才是投篮稳定的关键#篮球干货 #投篮训练 #急停跳投 #篮球教学
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Ray31311月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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嘴炮训练师_35天前
先把脚步调整好 再去投篮就准了#投篮训练 #脚步重置 #篮球教学 #篮球干货
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贝贝-1月前
掌握了投篮细节再开始练也不迟 #投篮姿势 #投篮细节 #投篮教学 #篮球基本功 #篮球干货
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训练师-黄师傅（接私教）1周前
“新手小白必学的三种投篮脚步训练，一个视频带你学会，让你的投篮脚步更稳，出手更准，快学起来吧”#篮球教学 #篮球干货 #抖音球局计划 #训练师黄师傅 @DOU+上热门
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香港女篮林碧怡1月前
投篮正确姿势 你们有哪些是错的 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 、#篮球大神支个招
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大何小何🏀3月前
投篮准的秘密，别人不告诉你，大何来告诉你。#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮技巧
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一田一练🏀3天前
学会零度瞄框，想不进都难 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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张三分篮球3月前
张老师分享秘籍-投三分球如何又准又轻松，把三分球做到极致，欢迎各位球星前来交流。#张三分#中国有三分#程鑫凯#投篮教学#张三分篮球学院
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一田一练🏀1月前
起球轨迹瞄框，命中率提升80% #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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