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范不慌8月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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书山存真（海北老师）1周前
情绪控制，拉开人的差距 #情绪控制#善于控制自己的情绪#家庭教育#智慧育儿
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禾禾书苑1周前
《情绪控制方法》：事压不垮人，但情绪可以
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林屿2周前
情绪稳定：真正厉害的人都赢在情绪稳定 #个人成长 #强者思维 #底层崛起 #本质
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空心vlue的日记本3周前
4.究竟怎么样才能掌控自己情绪？ 如何拥有掌控情绪的能力 #控制情绪 #成长 #认知 #心理学 #情商
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十分钟听一本好书1周前
《自控力》——斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。作者凯利•麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》。#听书 #自控力 #提高认知 #心理学思维
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人生耿概2周前
一个人最顶级的能力：情绪稳定 #女性#情感#人生感悟#女性成长#女性智慧
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东方经典1周前
决定你上限的是你处理情绪的能力，读完这本《情绪控制》，整个人都豁达了!#情绪管理#内耗#治愈系书籍推荐#焦虑
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过期法棍3周前
控制情绪很重要 但更要有瞬间转换情绪的能力. #真实生活分享计划 #抖音精选计划 #健身 #情感共鸣 #自律
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大地秘学 10306天前
有一种近乎神性的能力叫做自我客体化
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小W2月前
#不可思议 最后一个是真的有东西。 控制情绪是一种能力。
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一边走一边说1月前
决定你人生高度的，从来不是智商、不是努力、不是学历，而是你控制情绪的能力。#内容过于真实 #认知思维 #观点分享
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佛罗里达闲人2周前
总是情绪化，把真心看的太重要，你自以为的爱，其实不重要。#每日分享 #自我提升#治愈 #成长 #女性智慧
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一书一世界1周前
《情绪控制方法》：事压不垮人，但情绪可以#好书推荐 #情感共鸣 #文字的力量 #读书感悟 #一书一世界
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六个点儿3周前
如何锻炼自己的情绪管理能力，做一个情绪稳定的人 #情感#女性成长 #恋爱#女性智慧#女性必看
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尧爸有俩小子5天前
别人孩子为家长的情绪买单。如何管理情绪，避免在孩子面前发火。强调情绪是自己的，是内心对外界事件的解释或反应。通过事后复盘、缩短反应时间和觉察及暂停三个阶段的练习，可以逐渐提高情绪管理能力。管理好情绪有助于我们更好地理解孩子，为孩子提供安全的港湾，同时也为孩子树立良好的榜样。#家长情绪管理 #打骂孩子 #家长课堂 #家庭教育 #亲子关系
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咪咕阅读1周前
情绪稳定，是成年人最好的养生#情绪控制方法 #情绪管理 #情绪稳定 #停止内耗 #自我成长
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钟老师说家庭教育1周前
 #儿童情绪发展科学育儿 #读懂孩子的小脾气#宝宝大脑发育真相#接纳孩子的负面情绪#科学看待儿童情绪
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一安6天前
读完心静的力量 我才明白稳定是一种能力 很多问题并不是事情本身，而是我们处理情绪的方式。 心静的力量提出几个关键方法： 先稳定情绪再处理问题 用尊重替代对抗 用合作替代控制 当一个人学会识别和管理情绪，很多关系与决策都会变得更清晰。 适合希望提升情绪稳定与沟通能力的人观看。 #读书分享 #情绪管理 #沟通能力 #自我成长 #心理成长 #认知提升 #人际关系 #个人成长
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石榴儿在完形1周前
情绪稳定是一个人的顶级智慧#父母成长#智慧人生 #情感共鸣 #情绪管理
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达不璐W姐1周前
控制来源于恐惧。控制不是能力，能力是：不是我不能控制你，而是我不需要控制你。#每天跟我涨知识 #女性成长 #控制欲 #上热搜 #男女情感
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富人养成课6天前
想要赚大钱，就要学会控制情绪#心理学知识 #财富思维
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职场第三视角3周前
能控制情绪，才能控制人生。 #情绪管理 #认知觉醒 #成长
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沫沫麻麻吖6天前
为什么情绪稳定成了最稀缺的能力？ 因为成年人的世界， 谁不是一边崩溃，一边自愈呢？ 没有人喜欢一直带着负面情绪的人， 但大家都心疼，那个忍着不哭的人。 情绪稳定， 不是天生的性格， 而是一场修行。 它是在看清生活的真相后， 依然热爱生活的勇气。 是累的时候，允许自己停下来， 而不是带着怨气去责怪身边的人。 所以啊， 别让坏情绪，消耗了你的人生。 调整好心态， 才能轻装上阵，奔赴未来。#情感共鸣 #自媒体 #情感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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觉尘观心1周前
真正厉害的人，早已戒掉了情绪 #情绪管理 #传统文化 #戒掉情绪 #人生感悟
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爱笑的人运气好5天前
做个情绪稳定的人！发脾气是本能，控制住脾气才是本事，脾气不能大于本事，地位不能大于德行！财富不能大于认知，欲望不能大于能力。能控制情绪的人，才能控制得住自己的人生#药店人
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心智堂夜谈5天前
泪失禁不是脆弱 泪失禁是情绪调节能力的一种表现，不是软弱。理解这种生理心理机制，学会与自己的情绪共处。 #泪失禁 #情绪调节 #心理机制 #自我接纳
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勇哥1月前
弱者易怒如火，强者平静如水。 真正厉害的人，早已戒掉了情绪，稳住心态，才能稳住人生。#人生感悟 #情绪管理 #强者思维强势文化#原创 #就想说点大实话
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老杨聊公考(学习号)5天前
老杨公务员国考省考面试课程系列 12.自我情绪控制+考官思维
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百家励志6天前
做个情绪稳定的人，发脾气是本能，控制脾气才是本事。情绪稳定是一种修养，也是一个人成熟的标志。#人生感悟情感共鸣
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跳绳励志个人成长6天前
控制情绪，才是顶级能力！
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欢姐5天前
脾气好不好，其实是控制情绪能力的标尺。#口播短视频最近最火的 #励志口播视频 #自我成长感悟
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袍哥讲历史人物6天前
《真正的成熟，是学会控制情绪》#成熟#情绪管理#情感#个人成长
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林凯就不6天前
控制情绪 #林凯就不 #陕西硬茬清醒哥
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冉冉妈妈6天前
顶级情绪管理#情绪管理 #女性成长 #就想说点大实话
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全跃龙5天前
#每日分享科普知识#哲学概念 #情绪管理 #情绪日记 #心理健康 《斯多葛心理疏导系列》第45集：情绪日志的原理
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宋雨声音美化课堂1月前
一定要控制好你的情绪，不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。 #情绪管理 #人生感悟 #主持人 #人间清醒 #女性成长
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凌5天前
#富人思维 #恋爱技巧 #女性情感 #钱与情
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卖贝读书吧6天前
管理好情绪，做内心强大的自己！ 管理好情绪，做内心强大的自己！ 真正厉害的人都是能控制自己情绪的，决定你上限的是你处理情绪的能力，读完这本《情绪控制》，整个人都豁达了！ #情绪管理 #读书 #治愈系书籍推荐 #情绪 #书籍推荐
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@周哥👉《自我成长》5天前
成熟指的不是年龄，而是能控制安放自己情绪的能力，笑着去面对曾经那些讨厌的人和事，变成一个不动声色的人#男人需要努力 @@周哥👉《自我成长》
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认知升维记6天前
情绪，不是忍 压下去的情绪不会消失，只会变成内耗反噬你自己。情绪失控不是脾气差，而是大脑缺应对机制。三步建立内在反应系统：觉察、抽离、重构，让你在被击中的那一刻，依然稳住方向。#情绪管理 #三步法 #内在秩序 #清醒应对
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小伍5天前
一定要有控制自己情绪的能力#正能暈 #情绪
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三七(早上8点)5天前
你能管理好自己的情绪吗？#情绪管理
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如意堂·姜月26天前
发脾气，情绪不稳定是什么原因#知识科普 #国学智慧#每日分享
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番茄鸡蛋5天前
和孩子相处，你可以控制自己的情绪吗 #锻炼表达能力 #控制自己的情绪 #生活感悟
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心灵互助网6天前
好好照顾情绪，就是好好照顾人生。 从今天起，做自己情绪的主人，稳稳当当，闪闪发光。#情绪管理 #做情绪的主人#爱自己
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Subv-6天前
不要让他人掌控你的情绪#女性成长 #控制情绪 #成长 #情感心理 #认知
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强哥家庭教育5天前
💡养娃3年才懂！情绪稳定根本不是"教控制"✨先接纳孩子情绪，再引导表达才对呀~ 😊#育儿心得 #家庭教育
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拽姐升级中2月前
你以为是情绪管理能力差，其实都是pms惹的祸#知识分享 #女性成长 #pms #女性健康 #女性智慧
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葵妈老夏🌻1周前
【冥想】超简单！一条视频教会你们。我练习冥想几年，情绪、察觉能力和专注力真的改善了很多。我们总是被情绪牵着走，以为“我在想”，其实是“大脑在想”，冥想不是让你不想，而是让你看见自己在想。#做个不内耗的妈妈
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明澈「钱途得道」2月前
控制好情绪等于控制了人生#控制情绪才能控制人生 #认知 #人性 #觉醒开悟 #强者思维
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葛小军创业日记1周前
心智成熟=清晰的认知+积极的情绪，每天花一点点时间，锻炼你的情绪觉察力和行动启动力，你会发现自己与理想之间的差距正在缩短 #耶格系统 #财务自由 #网络营销#情绪
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格雅AI自习室2月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Nora亲子教育5天前
#上热搜 #亲子教育 #自律 #温馨小家
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中思嘉诚6天前
#情绪管理 #控制情绪才能控制人生 情绪没有对错，行为必须规范
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陈先生疯狂记录大量输出6天前
王阳明：真正的强大，不是没有情绪，是情绪来了你不怕 1. “情绪不是你，你是看着情绪的那个人。愤怒来了，你看着它，像看一场雨。” 2. “不动心，不是没有心，是心不被带走。不是没有情绪，是情绪来了，你还在。” 3. “评论区说出来：你最近一次被情绪绑架，是什么时候？我帮你看看，你是怎么被带走的。” #不动心 #王阳明 #情绪管理 #人间清醒 #自我成长
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峰哥中年路6天前
#中年人的生活感悟 #创作者中心 #创作灵感 #人生领悟道理 #用抖音记录人生 一定要控制好自己的情绪
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