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带你学ai自习室（四川高新）11月前
周知！教育部已发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时 #高薪西区 #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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港漂的小石头8月前
香港中学生4小时跨境上学的一天：和内地生的分别 #香港读书 #香港中学生 @刺身红糖 @悲伤小土豆
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手写信11月前
通校生日常睡眠时间💤#通校生 #睡眠时间
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大来老师说教育8月前
假期玩手机一天玩几个小时！#学生玩手机 #教育孩子 #讨论话题 #科普 #父母课堂
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探中原名校10月前
学习时长和学习效率哪个更重要？采访郑州外国语学霸们的真实经验 郑州最好高中的学生在校和周末一天学习几个小时？#郑州外国语学校 #学习 #学霸秘籍 #街头采访 #假期
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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儿科主任医师罗雅萍1周前
读懂孩子睡眠信号，不焦虑好睡眠 世界睡眠日专属科普！娃每天到底要睡多久？对着标准时长表，少睡一小时就焦虑？儿科医生告诉你，时长表只是参考，娃醒着的状态才是判断睡眠够不够的黄金标准！今天教你 4 招打造娃的优质睡眠环境，建立规律作息，放下焦虑，让娃安睡一整晚～#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #women的健康我们帮 #疼痛真相研究所#世界睡眠日
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大唐小唐闯世界 筹备版2月前
为什么孩子每天 学 16 小时 还没学会 学校教育的两大问题 纯吐槽。孩子刚上初一，每天有16个小时花在学习上。不论成绩如何，这都不是一个正常的事情。#青年创作者成长计划 #教育孩子 #吐槽学校 #作业太多 #孩子太累了
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心理治疗师徐家良4月前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
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闫究重庆中高考4天前
重庆初三学生一天学习时间多久？ 大家都这样吗?#重庆 #重庆初三 #重庆中考 #学习方法 #家长必读
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赵比尔电竞教育8月前
孩子每天玩十几个小时游戏正常吗？#学霸秘籍 #孩子教育 #网瘾 #游戏沉迷
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大猫老师聊教育5天前
南京家长怒了：课间15分钟、每天 2小时体育，全在装样子！#南京教育#体育课#课间十分钟#升学#大猫老师聊教育
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跟着陶学长逆袭（初高中版）3周前
高效不在时长，而在密度。把在校时间用对。稳步靠近目标，比那你努力更有用#高效学习方法 #干货分享 #时间管理 #逆袭 #学习效率提升
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英博张进才校长1周前
一天学习15个小时，多不多？
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湖北华玥图书有限公司企业店1年前
初中生正常的睡眠到底是几个小时呢？ #冷知识 #科普一下 #初中生 #中考 #内容过于真实
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桶哥历险记🔥5天前
十二小时夜班跟十四个小时长白班，哪个更反人类，有的人甚至觉得很正常的！#真实生活分享计划 #内容过于真实 #大实话 #打工人 #反人类
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萧龙岗8月前
#大学生 #怎么找暑假工 #进厂 #打螺丝 #跑路 兄弟们在厂里一天上12小时正常吗？
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潮起岚山6天前
每天睡多久才是健康的？你的睡眠达标了吗？祝你睡个安稳舒适的好觉。
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二6️⃣仔4天前
劳动法规定的上班时间 比上学幸福太多#大学生#工作#口播
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雾见江月5天前
读书日常！ 每天会读多久？ 都在看什么书？ 看书的方法？ 要不断输出就要不断输入，把读书当时一天中像吃饭一样必不可少的事，习惯自然养成了。 读书边读边忘也很正常，但一定会有一部分融进我们的血液，重塑自我。 #vlog日常 #读书 #阅读 #书房 #女性成长
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月亮煮咖啡3月前
一天工作十几个小时已是常态#教师 #高中教师vlog #英语老师 #vlog日常 #日常分享
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小安初中数学9月前
上课才两小时，做题就一小时，我想要老师一直讲。其实适合孩子的才最重要❗️#小学数学#初中数学#高中数学#中考#高考
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齐鲁晚报·果然视频4天前
2025年居民平均睡6.97小时候较上一年度增加了7分钟，学生群体的睡眠最不规律，你晚上几点睡？
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胡说真话（打工人版）6天前
你是每天工作8小时？还是12小时？每一个劳动者都应享受到劳动法赋予我们合法权益！#劳动法 #打工人自救指南 #打工人 #职场
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散落在水彩里的记忆4天前
#人需要休息几个小时 #身体 #养生 #健康
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皆如愿5天前
#各年龄段正常睡眠时间 #每天跟我涨知识 #健康小常识 #睡眠的养生知识 #涨知识
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阳光[生活小常识]4天前
#涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #创作灵感#上热门！@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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糖糖吖1周前
#正常人的睡眠时间标准 #不同年龄段睡眠需求
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小郑呀4天前
午休是含在8小时工作制里吗？#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #上班时间皮一下 #科普冷知识 #打工人 @我要上热门
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甜宝6天前
人正常要睡几个小时#睡眠 #睡几个小时才算睡眠充足 #小知识大作用 #睡觉的最高境界 #上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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赵老师学习方法11月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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爆米花6天前
#提高睡眠质量 #每日分享 #每天学习一点点 #改善睡眠 #拉流最火图文 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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耳畔的猫头鹰5月前
一天干18个小时，待遇不如牛马，换谁心态不炸？ #河南 #高中 #教育 #教师待遇
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西北姑娘4天前
#抖音 #抖音二创激励计划 #抖音知识分享#生活常识小妙招 @抖音小助手 @抖音作者助手
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想想家二6天前
#健康科普 #睡眠知识 #你睡够了吗
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奶盖小团团。6天前
#睡眠 #涨知识#科普@DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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诺诺吖1周前
#女生必看 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 #最火抖音拉流图文#上热门🔥
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桃子爱分享6天前
#涨知识 每天学习一点点#日常小知识#正能量@DOU+小助手
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一颗柠檬🍋5天前
#生活小常识 #分享知识 #涨知识#每天跟我涨知识
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彩虹6天前
#每天跟我涨知识 #拉流最火图文 #女人必看 #每天学习一点点 #抖加上热门
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涵堡包2周前
小学英语老师vlog👩‍🏫｜吃吃喝喝又一天 #小涵老师 #vlog日常 #小学英语老师 #小学老师
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知雪生活小常识1周前
#生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #创作灵感#上热门@DOU+小助手
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小向💌5天前
#每天跟我涨知识 #睡眠的养生知识 #不同年龄段睡眠指南
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保定中职升学|小琪老师6天前
班主任24小时在校跟随学生👍 对学生学习和生活负责到位！能做到这种细致管理的中职学校是保定首所！也是唯一！#中职 #初三 #中考 #学校管理
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电竞魏老师（海嘉电竞）7月前
孩子每天玩游戏时间久就是网瘾少年吗，大错特错，今天一条视频告诉你什么是网瘾少年#巅峰 #王者荣耀 #电子竞技
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王姐生活小常识5天前
#生活小常识#涨知识#每天学习一点点#上热门@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖+🔥热门dou+
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侯哥哥-智海人力5天前
早100年前八小时工作制就已经批文了#八小时工作制 #打工 #职场那些事 #路人视角
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考研数学武忠祥老师1月前
27考研数学，寒假每天要学几小时？严选题正确率多少才算达标？ 在准备考研的过程中，许多同学都面临着一个共同的问题：数学每天应该复习几个小时？做题正确率达到多少才算这一章内容掌握？针对这一困惑，武老师这里提供一个常规的建议。 （1）对于27考研的同学来说，平时还需要兼顾大学课程，因此在周一到周五正常上课期间，一般建议每天复习数学2个小时；而在节假日、周末和寒暑假，则建议将复习时间为4个小时。 （2）如果有同学感觉自己基础较差，在节假日期间，就应该投入更多时间，武老师就建议这类同学每天复习6个小时数学。 （3）大家可以根据自己的目标分数，计算出它占150分的百分比，以此作为正确率的参考标准。例如，如果你的目标分数是120分，那么严选题的正确率能达到80%就算达标；如果目标是135分，正确率则需要达到90%；而如果目标是90分，正确率达到60%即可。 #考研数学 #武忠祥 #27考研 #考研寒假安排 #考研规划
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阿琴6天前
#科学睡眠 #图文拉流 #图文热点来了 #生活小常识 #养生干货 @DOU+小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点
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成长思维4天前
学期短，跟不上？没那么吓人 #学期短 #孩子教育 #辅导 #小学生
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William Wang 王紫城1月前
英语每天需要几个小时学？ 今天有一个学生问了我这个问题，我认为你不需要任何“额外”的时间 #母语学习法 #英语口语 #英文主播 #提升口语 #海外生活
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北海合浦vivo 阿姐1周前
vivo家长福音来了，一招教你控制孩子玩手机时长！你的vivo手机可以化身孩子手机健康管家了！家里有小孩的快把vivo“学生模式”设置起来！#上热门 #vivoX300Ultra #vivo广西#开学季#vivo用机技巧
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书页里的日常🧩1周前
#河北省昌黎汇文中学 #正常上班学习
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TY_1周前
男人同房多长时间算正常#有趣的知识又增长了 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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常军心理2周前
孩子假期放纵娱乐开学成绩下滑就怪父母 孩子假期放纵娱乐，开学成绩下滑就怪父母，智慧父母应该这样应对孩子#常军 #亲子沟通 #心理学 #智慧父母
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肾科吕晓鹏医生3周前
你真的会睡觉吗？睡不好的危害远比你想象的大， 但大多数人根本不知道什么才叫睡得好。#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#复工健康指南#心肾守护#睡觉
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安家指南4天前
新高一的妈妈们开学一定要给孩子带上一个板凳坐垫，一天十几个小时的学习时间孩子屁股都磨出茧子了#学生坐垫 #新高一开学必备 #开学
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留学咨询advisor～Peter王6天前
在美国上大学，一周就上这么点课？真的不是在开玩笑…#美国留学 #出国留学 #留学申请季
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