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真正戒烟的人是什么样子
清肝去火的锻炼方法
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一不吃饭就说真不知道一天天吃啥了
带你学ai自习室(四川高新)
11月前
周知!教育部已发文明确,小学每天睡眠时间应达10小时,初中9小时,高中8小时 #高薪西区 #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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港漂的小石头
8月前
香港中学生4小时跨境上学的一天:和内地生的分别 #香港读书 #香港中学生 @刺身红糖 @悲伤小土豆
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手写信
11月前
通校生日常睡眠时间💤#通校生 #睡眠时间
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大来老师说教育
8月前
假期玩手机一天玩几个小时!#学生玩手机 #教育孩子 #讨论话题 #科普 #父母课堂
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探中原名校
10月前
学习时长和学习效率哪个更重要?采访郑州外国语学霸们的真实经验 郑州最好高中的学生在校和周末一天学习几个小时?#郑州外国语学校 #学习 #学霸秘籍 #街头采访 #假期
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兄弟勇闯天涯(追高版)
3月前
你家初中生每天睡几小时? 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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儿科主任医师罗雅萍
1周前
读懂孩子睡眠信号,不焦虑好睡眠 世界睡眠日专属科普!娃每天到底要睡多久?对着标准时长表,少睡一小时就焦虑?儿科医生告诉你,时长表只是参考,娃醒着的状态才是判断睡眠够不够的黄金标准!今天教你 4 招打造娃的优质睡眠环境,建立规律作息,放下焦虑,让娃安睡一整晚~#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #women的健康我们帮 #疼痛真相研究所#世界睡眠日
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大唐小唐闯世界 筹备版
2月前
为什么孩子每天 学 16 小时 还没学会 学校教育的两大问题 纯吐槽。孩子刚上初一,每天有16个小时花在学习上。不论成绩如何,这都不是一个正常的事情。#青年创作者成长计划 #教育孩子 #吐槽学校 #作业太多 #孩子太累了
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心理治疗师徐家良
4月前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
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闫究重庆中高考
4天前
重庆初三学生一天学习时间多久? 大家都这样吗?#重庆 #重庆初三 #重庆中考 #学习方法 #家长必读
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赵比尔电竞教育
8月前
孩子每天玩十几个小时游戏正常吗?#学霸秘籍 #孩子教育 #网瘾 #游戏沉迷
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大猫老师聊教育
5天前
南京家长怒了:课间15分钟、每天 2小时体育,全在装样子!#南京教育#体育课#课间十分钟#升学#大猫老师聊教育
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跟着陶学长逆袭(初高中版)
3周前
高效不在时长,而在密度。把在校时间用对。稳步靠近目标,比那你努力更有用#高效学习方法 #干货分享 #时间管理 #逆袭 #学习效率提升
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英博张进才校长
1周前
一天学习15个小时,多不多?
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湖北华玥图书有限公司企业店
1年前
初中生正常的睡眠到底是几个小时呢? #冷知识 #科普一下 #初中生 #中考 #内容过于真实
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桶哥历险记🔥
5天前
十二小时夜班跟十四个小时长白班,哪个更反人类,有的人甚至觉得很正常的!#真实生活分享计划 #内容过于真实 #大实话 #打工人 #反人类
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萧龙岗
8月前
#大学生 #怎么找暑假工 #进厂 #打螺丝 #跑路 兄弟们在厂里一天上12小时正常吗?
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潮起岚山
6天前
每天睡多久才是健康的?你的睡眠达标了吗?祝你睡个安稳舒适的好觉。
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二6️⃣仔
4天前
劳动法规定的上班时间 比上学幸福太多#大学生#工作#口播
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雾见江月
5天前
读书日常! 每天会读多久? 都在看什么书? 看书的方法? 要不断输出就要不断输入,把读书当时一天中像吃饭一样必不可少的事,习惯自然养成了。 读书边读边忘也很正常,但一定会有一部分融进我们的血液,重塑自我。 #vlog日常 #读书 #阅读 #书房 #女性成长
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月亮煮咖啡
3月前
一天工作十几个小时已是常态#教师 #高中教师vlog #英语老师 #vlog日常 #日常分享
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小安初中数学
9月前
上课才两小时,做题就一小时,我想要老师一直讲。其实适合孩子的才最重要❗️#小学数学#初中数学#高中数学#中考#高考
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齐鲁晚报·果然视频
4天前
2025年居民平均睡6.97小时候较上一年度增加了7分钟,学生群体的睡眠最不规律,你晚上几点睡?
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胡说真话(打工人版)
6天前
你是每天工作8小时?还是12小时?每一个劳动者都应享受到劳动法赋予我们合法权益!#劳动法 #打工人自救指南 #打工人 #职场
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散落在水彩里的记忆
4天前
#人需要休息几个小时 #身体 #养生 #健康
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皆如愿
5天前
#各年龄段正常睡眠时间 #每天跟我涨知识 #健康小常识 #睡眠的养生知识 #涨知识
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阳光[生活小常识]
4天前
#涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #创作灵感#上热门!@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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糖糖吖
1周前
#正常人的睡眠时间标准 #不同年龄段睡眠需求
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小郑呀
4天前
午休是含在8小时工作制里吗?#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #上班时间皮一下 #科普冷知识 #打工人 @我要上热门
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甜宝
6天前
人正常要睡几个小时#睡眠 #睡几个小时才算睡眠充足 #小知识大作用 #睡觉的最高境界 #上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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赵老师学习方法
11月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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爆米花
6天前
#提高睡眠质量 #每日分享 #每天学习一点点 #改善睡眠 #拉流最火图文 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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耳畔的猫头鹰
5月前
一天干18个小时,待遇不如牛马,换谁心态不炸? #河南 #高中 #教育 #教师待遇
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西北姑娘
4天前
#抖音 #抖音二创激励计划 #抖音知识分享#生活常识小妙招 @抖音小助手 @抖音作者助手
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想想家二
6天前
#健康科普 #睡眠知识 #你睡够了吗
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奶盖小团团。
6天前
#睡眠 #涨知识#科普@DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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诺诺吖
1周前
#女生必看 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 #最火抖音拉流图文#上热门🔥
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桃子爱分享
6天前
#涨知识 每天学习一点点#日常小知识#正能量@DOU+小助手
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一颗柠檬🍋
5天前
#生活小常识 #分享知识 #涨知识#每天跟我涨知识
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彩虹
6天前
#每天跟我涨知识 #拉流最火图文 #女人必看 #每天学习一点点 #抖加上热门
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涵堡包
2周前
小学英语老师vlog👩🏫|吃吃喝喝又一天 #小涵老师 #vlog日常 #小学英语老师 #小学老师
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知雪生活小常识
1周前
#生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #创作灵感#上热门@DOU+小助手
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小向💌
5天前
#每天跟我涨知识 #睡眠的养生知识 #不同年龄段睡眠指南
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保定中职升学|小琪老师
6天前
班主任24小时在校跟随学生👍 对学生学习和生活负责到位!能做到这种细致管理的中职学校是保定首所!也是唯一!#中职 #初三 #中考 #学校管理
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电竞魏老师(海嘉电竞)
7月前
孩子每天玩游戏时间久就是网瘾少年吗,大错特错,今天一条视频告诉你什么是网瘾少年#巅峰 #王者荣耀 #电子竞技
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王姐生活小常识
5天前
#生活小常识#涨知识#每天学习一点点#上热门@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖+🔥热门dou+
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侯哥哥-智海人力
5天前
早100年前八小时工作制就已经批文了#八小时工作制 #打工 #职场那些事 #路人视角
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考研数学武忠祥老师
1月前
27考研数学,寒假每天要学几小时?严选题正确率多少才算达标? 在准备考研的过程中,许多同学都面临着一个共同的问题:数学每天应该复习几个小时?做题正确率达到多少才算这一章内容掌握?针对这一困惑,武老师这里提供一个常规的建议。 (1)对于27考研的同学来说,平时还需要兼顾大学课程,因此在周一到周五正常上课期间,一般建议每天复习数学2个小时;而在节假日、周末和寒暑假,则建议将复习时间为4个小时。 (2)如果有同学感觉自己基础较差,在节假日期间,就应该投入更多时间,武老师就建议这类同学每天复习6个小时数学。 (3)大家可以根据自己的目标分数,计算出它占150分的百分比,以此作为正确率的参考标准。例如,如果你的目标分数是120分,那么严选题的正确率能达到80%就算达标;如果目标是135分,正确率则需要达到90%;而如果目标是90分,正确率达到60%即可。 #考研数学 #武忠祥 #27考研 #考研寒假安排 #考研规划
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阿琴
6天前
#科学睡眠 #图文拉流 #图文热点来了 #生活小常识 #养生干货 @DOU+小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点
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成长思维
4天前
学期短,跟不上?没那么吓人 #学期短 #孩子教育 #辅导 #小学生
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William Wang 王紫城
1月前
英语每天需要几个小时学? 今天有一个学生问了我这个问题,我认为你不需要任何“额外”的时间 #母语学习法 #英语口语 #英文主播 #提升口语 #海外生活
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北海合浦vivo 阿姐
1周前
vivo家长福音来了,一招教你控制孩子玩手机时长!你的vivo手机可以化身孩子手机健康管家了!家里有小孩的快把vivo“学生模式”设置起来!#上热门 #vivoX300Ultra #vivo广西#开学季#vivo用机技巧
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书页里的日常🧩
1周前
#河北省昌黎汇文中学 #正常上班学习
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TY_
1周前
男人同房多长时间算正常#有趣的知识又增长了 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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常军心理
2周前
孩子假期放纵娱乐开学成绩下滑就怪父母 孩子假期放纵娱乐,开学成绩下滑就怪父母,智慧父母应该这样应对孩子#常军 #亲子沟通 #心理学 #智慧父母
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肾科吕晓鹏医生
3周前
你真的会睡觉吗?睡不好的危害远比你想象的大, 但大多数人根本不知道什么才叫睡得好。#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#复工健康指南#心肾守护#睡觉
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安家指南
4天前
新高一的妈妈们开学一定要给孩子带上一个板凳坐垫,一天十几个小时的学习时间孩子屁股都磨出茧子了#学生坐垫 #新高一开学必备 #开学
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留学咨询advisor~Peter王
6天前
在美国上大学,一周就上这么点课?真的不是在开玩笑…#美国留学 #出国留学 #留学申请季
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